Chay tiep suc 11 T 2010

- Giuùp hoïc sinh thöïc hieän thaønh thaïo kyõ thuaät trao vaø nhaän tín gaäy trong khu vöïc quy ñònh. - Tröïc quan, giaûng giaûi, nhaän xeùt, ñaùnh giaù - Giuùp HS thöïc hieän cô baûn ñ[r]

(1)

- Tieát CT: 10

- Ngày soạn : 18/ 09 / 2010

A Mục tiêu – yêu cầu dạy : B Phương pháp giảng dạy :

- Giúp học sinh hiểu biết KT chạy tiếp sức x100m thực trao nhận tín gậy - Trực quan, giảng giải, nhận xét, đánh giá - Giúp HS tập cách trao nhận tín gậy phối hợp hai ngườùi phân nhóm, kiểm tra, lần lượt, đồng loạt

- Giúp HS phát triển tố chất nhanh khéo léo C Đia Điểm : Sân Bóng rổ - Giáo dục HS có ý thức tổ chức kỹ luật, tinh thần đồng đội

- Giúp học sinh biết cách đề phòng chấn thương cho thân bạn D Phương tiện dạy học: Còi, tranh Tiếp E.Tiến trình giảng dạy: sức, HS gậy, đồng hồ bấm giây

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động GV Hoạt động học sinh Tổ chức thực hiện

I MỞ ĐẦU : 8 -9’’

HĐ1 1) Nhận lớp : -PPDH : Dùng lời nói

1’

- Kiểm tra sĩ số nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp báo cáo * ĐH : hàng ngang HĐ2 2) Phổ biến :

+ Giới thiệu KT chạy tiếp sức x 100m + Kỹ thuật trao - nhận tín gậy

+ Một số tập bổ trợ:

- Tại chỗ tập tay không trao nhận tín gậy

- Tại chỗ tập trao nhận tín gậy đơi có gậy

- PPDH: Dùng lời nói, trực quan

2’

- Giới thiệu kỹ thuật chạy tiếp sức x 100m Với số nội dung có hình

ảnh minh hoạ, giới thiệu cách trao nhận tín gậy

- Tập trung nghe giáo viên phổ biến nội dung kỹ thuật chạy tiếp sức để chuẩn bị tập luyện

* ĐH : hàng ngang 1 khuỷu tay, hàng trước ngồi, hàng sau đứng

HĐ3 3) Khởi động : Chung : động tác - PPDH: Đồng loạt

Chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, tăng tốc

- PPDH: lần lượt, đồng loạt.

3’ 3’

- Giáo viên quan sát sửa sai động tác

- Tập hợp lớp hàng dọc phổ biến khởi động chuyên môn

- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động động tác (2L x 8n.) - Thực chạy theo lệnh còi 15m quay vị trí cũ

* ĐH : hàng ngang, giãn cách dang tay so le * ĐH : hàng dọc, đợt chạy HS

II CƠ BẢN : 32’

HĐ4 1) Tại chổ tập tay không trao tín gậy

PPDH: giảng giải, đồng loạt

6’ - Giáo viên thị phạm quan sát

sửa sai - Thực hiêïn lần tay phải đổingược lại, lần tay trái trao Thực đồng loạt ngược lại

* ĐH : hàng ngang khoảng cách cánh tay

(2)

HĐ5 2) Tại chổ tập tay không nhận tín gậy

PPDH: giảng giải, đồng loạt

6’ - Giáo viên thị phạm quan saùt

sửa sai -Thực hiêïn lần tay phải đổingược lại,4 lần tay trái trao * ĐH : Như ĐH HĐ6 3) Tại chổ trao nhận tín gậy từng

đôi ( Cách 1)

PPDH: dùng lời nói, đồng loạt

10’ - Giáo viên thị phạm quan sát sửa sai phân cơng vị trí số 1, số

- Tập trao nhận tín gậy có đếm nhịp chậm nhanh dần nghe lệnh hấp trao nhận tín gậy

* ÑH : Nhö ÑH

HĐ7 4) Củng cố: Tại chỗ trao nhận tín gậy đơi

PPDH: Nhận xết , đánh giá

4’ - Gọi HS thực kỹ thuật trao nhận tín gậy cho, nhận xét

- Lớp tập trung quan sát động tác

trao nhận tín gậy, nghe nhận xét * ĐH : Như ĐH HĐ8 5) Chạy bền :

PPDH: Phân nhóm, đồng loạt

6’ - Quan sát nhắc nhở hít thở chạy

- Nam chạy vịng, nữ chạy

vòng * ĐH : Chạy vòng trònquanh sân bóng rổ

III KẾT THÚC : 4 - 5’

HĐ9 1) Hồi tỉnh : PPDH: Đồng loạt

3’ Nhắc nhỡ học sịnh tự thả lỏng tồn thân

Đi vịng tròn tự thả lỏng * ĐH 10 : vòng tròn. HĐ10 2) Củng cố, nhận xét :

PPDH : Nhận xét, đánh giá

1’ - Đánh giá kết tập luyện - Lớp nghe GV nhận xét * ĐH 11 : ĐH 1 HĐ11 3) Bài tập nhà:

- PPDH : Dùng lới nói

1’ - Chuẩn bị thể lực tốt cho tập sau Học KT Xuất phát người số

- HS nhà tự tập tập

trao nhận tín gậy * ĐH 12 : ĐH 1 HĐ12 4) Xuống lớp :

- GV Hô : “THỂ DỤC” - Cả lớp hô “ KHOẺ”

Cách : Trao nhận tín gậy từ lên Cách : Trao nhận tín gậy từ xuống

BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn

(3)

- Tieát CT: 11

- Ngày soạn : 25/ 09 / 2010

- Giúp học sinh thực kỹ thuật xuất phát người số - Trực quan, giảng giải, nhận xét, đánh giá - Giúp HS tập cách trao nhận tín gậy phối hợp hai ngườùi phân nhóm, kiểm tra, lần lượt, đồng loạt

I MỞ ĐẦU : 8 -9’’

1’

+ Học KT xuất phát người số + Tại chỗ ôn tập trao nhận tín gậy đơi có gậy

- PPDH: Dùng lời nói, trực quan

1’

- Giới thiệu cho học sing xem tranh kỹ thuật xuất phát người số

- Tập trung nghe giáo viên phổ biến nội dung kỹ thuật xuất phát người số tập bổ trợ để chuẩn bị tập luyện

* ĐH : hàng ngang 1 khuỷu tay, hàng trước ngồi, hàng sau đứng HĐ3 3) Khởi động :

Chung : động tác - PPDH: Đồng loạt

3’ 3’

- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động động tác (2L x 8n.) - Thực chạy theo lệnh cịi 15m quay vị trí cũ

HĐ4 4) Kiểm tra cũ: Kỹ thuật trao nhận tín gậy người chỗ

PPDH : Kiểm tra, đánh giá

1’ Gọi học sinh thực kỹ thuật trao nhận tín gậy, quan sát, nhật xét, cho điểm

- Tập trung quan sát kỹ thuật trao

nhận tín gậy bạn * ĐH : ĐH 3

II CƠ BẢN : 30’

HĐ5.1)Kỹ thuật xuất phát người số 1 PPDH: Trực quan, đồng loạt

5’ - Giáo viên thị phạm quan sát sửa sai

- Xem thị phạm thực hiêïn kỹ

thuật xuất phát người số * ĐH : ĐH 3 HĐ6.2) Tại chỗ ơn tập trao nhận tín gậy.

PPDH: Trực quan, đồng loạt

2’ - Giáo viên thị phạm, phân vị trí số 1, số 2, quan sát, sửa sai

- Số hô hấp, số nhận tín gậy * ĐH : Như ĐH

(4)

HĐ7.3) Đi trao nhận tín gậy đơi ( Cách 1)

5’ - Giaùo viên thị phạm quan sát

sửa sai phân cơng vị trí số 1, số - Tập trao nhận tín gậy có đếmnhịp chậm nhanh dần nghe lệnh hấp trao nhận tín gậy

* ĐH : Như ĐH

HĐ8.4) Đi trao nhận tín gậy đơi (Cách 1) có xuất phát thấp

5’ - Giáo viên thị phạm quan sát sửa sai phân công vị trí số 1, số

- Tập phối hợp chậm trao nhận tín gậy, ý người số hô “ hấp “ người số nhận gậy

* ĐH : Hàng cách hàng bốn bước, chia thành nhóm

HĐ9.5) Chạy chậm trao nhận tín gậy đơi (Cách 1) có xuất phát thấp PPDH: Trực quan, đồng loạt

5’ - Hưỡng dẫn, quan sát, sửa sai - Người số chạy chậm – bước trao cho người số 2, trao phải hô “Hấp”

* ĐH 10 : ĐH 8.

HĐ10.6) Củng cố: Kỹ thuật xuất phát người số

2’ - Gọi HS thực kỹ thuật xuất phát người số 1, nhận xét

- Lớp tập trung quan sát, nghe

nhận xét * ĐH 11 : Như ĐH

HĐ11.7) Chạy bền :

vòng * ĐH 12 : Chạy vòng trònquanh sân bóng rổ

III KẾT THÚC : 4 - 5’

3’ Nhắc nhỡ học sịnh tự thả lỏng

toàn thân Đi vòng tròn tự thả lỏng * ĐH 13 : vòng tròn. HĐ13 2) Củng cố, nhận xét :

1’ - Đánh giá kết tập luyện - Lớp nghe GV nhận xét * ĐH 14 : ĐH 1 HĐ14 3) Bài tập nhà: Chạy tăng tốc

cự ly 30 – 60m

1’ - Chuẩn bị thể lực tốt cho tập sau Học KT Xuất phát người số 2, 3,

- GV Hơ : “THỂ DỤC” - Cả lớp hô “ KHOẺ”

(5)

- Tieát CT: 12

- Ngày soạn : 25/ 09 / 2010

A Muïc tiêu – yêu cầu dạy : B Phương pháp giảng dạy :

- Giúp học sinh ơn thực kỹ thuật xuất phát người số - Trực quan, giảng giải, nhận xét, đánh giá - Giúp HS tập kỹ thuật xuất phát cao người nhận tín gậy số 2, 3, phân nhóm, kiểm tra, lần lượt, đồng loạt

I MỞ ĐẦU : 8 -9’’

1’

+ Học KT xuất phát người số 2,3,4 + Ôn KT xuất phát thấp người số + Ôn tập phối hợp người trao nhận tín gậy

+ Bài tập phối hợp di chuyển - PPDH: Dùng lời nói, trực quan

1’

- Giới thiệu cho học sing xem tranh kỹ

thuật xuất phát người số 2, 3,

- Tập trung nghe giáo viên phổ biến nội dung kỹ thuật xuất phát người số 2, 3, tập bổ trợ để chuẩn bị tập luyện

3’ 3’

HĐ4 4) Kiểm tra cũ: Kỹ thuật xuất phát thấp người số có gậy

1’ Gọi học sinh thực Kỹ thuật xuất phát thấp người số có gậy, quan sát, nhật xét, cho điểm

- Tập trung quan sát Kỹ thuật xuất phát thấp người số có gậy bạn

* ĐH : ĐH 2

II CƠ BẢN : 30’

HĐ5.1) Tại chỗ ôn tập trao nhận tín gậy. PPDH: Trực quan, đồng loạt

2’ - Hưỡng dẫn, quan sát, sửa sai - Thực hiêïn kỹ thuật trao nhận tín

(6)

HĐ6.2) Đi trao nhận tín gậy đơi ( Cách 1)

5’ - Hưỡng dẫn, phân vị trí số 1, số

2, quan sát, sửa sai - Số hô hấp, số nhận tín gậy * ĐH : Hàng cáchhàng bốn bước, chia thành nhóm

HĐ7.3) Đi trao nhận tín gậy đơi (Cách 1) có xuất phát thấp

5’ - Giáo viên thị phạm quan sát sửa sai phân cơng vị trí số 1, số

- Tập trao nhận tín gậy nghe

lệnh hấp trao nhận tín gậy * ĐH : Như ĐH HĐ8.4) Học kỹ thuật xuất phát của

người số 2, 3,

PPDH: Trực quan, lần lượt, đồng loạt

5’ - Giaùo viên thị phạm quan sát

sửa sai - Thực hiệu lệnh củacán lớp * ĐH : Đh HĐ9.5) Chạy chậm trao nhận tín gậy

từng đơi (Cách 1) có xuất phát thấp PPDH: Trực quan, đồng loạt

5’ - Hưỡng dẫn, quan sát, sửa sai - Người số chạy chậm – bước trao cho người số 2, trao phải hô “Hấp”

* ÑH 10 : nhö ÑH 8.

HĐ10.6) Củng cố: Kỹ thuật xuất phát người số

2’ - Gọi HS thực kỹ thuật xuất phát người số 2,3,4, nhận xét

nhận xét * ĐH 11 : Như ĐH

6’ - Quan sát nhắc nhở hít thở

khi chạy - Nam chạy vòng, nữ chạy 4vòng * ĐH 12 : Chạy vịng trịnquanh sân bóng rổ

III KẾT THÚC : 4 - 5’

3’ Nhắc nhỡ học sịnh tự thả lỏng tồn thân

Đi vịng tròn tự thả lỏng * ĐH 13 : vòng tròn. HĐ13 2) Củng cố, nhận xét :

cự ly 30 – 60m

1’ - Chuẩn bị thể lực tốt cho tập

sau - HS nhà tự tập tậptrao nhận tín gậy * ĐH 15 : ĐH 1 HĐ15 4) Xuống lớp :

- GV Hơ : “THỂ DỤC” - Cả lớp hô “ KHOẺ”

(7)

- Tieát CT: 13

- Ngày soạn : 02/ 10 / 2010

- Giúp học sinh thực kỹ thuật người trao nhận tín gậy - Trực quan, giảng giải, nhận xét, đánh giá - Giúp HS thực tập bổ trợ phối hợp hiểu biết luật chạy tiếp sức phân nhóm, kiểm tra, lần lượt, đồng loạt

- Giúp học sinh biết cách đề phòng chấn thương cho thân bạn D Phương tiện dạy học: Còi, đồng hồ bấm giây E.Tiến trình giảng dạy: HS gậy, cờ hiệu

I MỞ ĐẦU : 8 -9’’

1’

+ Tại chỗ phối hợp người trao nhận tín gậy

+ Bài tập phối hợp số 1, 2, 3, chạy đường thẳng 80m

+ Giới thiệu luật chạy tiếp sức - PPDH: Dùng lời nói, trực quan

1’

- Giới thiệu cho học sinh kỹ thuật trao nhận tín gậy người số 1, 2, 3, Giảo thích luật chạy tiếp sức

- Tập trung nghe giáo viên phổ biến nội dung kỹ trao nhận tín gậy người số 1, 2, 3, nắm số điểm điều luật chạy tiếp sức

3’ 3’

HĐ4 4) Kiểm tra cũ: Kỹ thuật xuất phát người số 1, 2, 3,

1’ Gọi học sinh thực Kỹ thuật xuất phát người số 1, 2, 3, 4, quan sát, nhật xét, cho điểm

- Tập trung quan sát lắng nghe

nhận xét giáo viên * ĐH : ĐH 2

II CƠ BẢN : 32’

HĐ5.1) Ơn chỗ phối hợp trao nhận tín gậy người

5’ - Hưỡng dẫn, phân vị trí tập luyện số 1, 2, 3, 4, quan sát, sửa

- Thực hiêïn kỹ thuật trao nhận tín

gậy người (cách 1) * ĐH : ĐH 3

(8)

PPDH: Trực quan, lần lượt, đồng loạt sai HĐ6.2) Bài tập phối hợp trao nhận tín

gậy số 1, 2, 3, cự ly chạy 80m (Cách 1)

PPDH: Lần lượt, phân nhóm, đồng loạt

18’ - Hưỡng dẫn, phân vị trí số 1, 2, 3, 4, cự lỵ em 20m, quan sát, sửa sai

- Thực theo nhóm nam, nữ

riêng, nhóm em * ĐH : Mỗi nhó em,lớp trưởng phát lệnh chạy cho nhóm thực HĐ7.3) Củng cố:

Phối hợp trao nhận tín gậy người PPDH: Nhận xết , đánh giá

3’ - Gọi HS thực kỹ thuật trao nhận tín gậy cự ly 80m, nhận xét

nhận xét * ĐH : Như ĐH

III KẾT THÚC : 4 - 5’

3’ Nhắc nhỡ học sịnh tự thả lỏng

toàn thân Đi vòng tròn tự thả lỏng * ĐH 10 : vòng tròn. HĐ10 2) Củng cố, nhận xét :

cự ly 30 – 60m

1’ - Chuẩn bị thể lực tốt cho tập sau

- GV Hơ : “THỂ DỤC” - Cả lớp hô “ KHOẺ” + Một số điểm luật điền kinh :

A Đường chạy: Trong sân tiêu chuẩn có chạy đủ 400m, có đoạn 100m đường thẳng đoạn 100m đường vịng , có khu quy định để trao tín gậy, khu vực dài gồm 10m cuối cự ly 100m 10m đầu cự li 100m tiếp

theo Vạch giới hạn khu kẻ ngang theo ô riêng, vạch rộng 5cm nằm khu 20m quy định Vạch XP người nhận tín gậy cách vạch bắt đầu khu vực trao tín gậy 10m Bề dầy vạch nằm 10m quy định Trong trường hợp khơng có sân chuẩn phyải dùng thước dây đo ô, cho ô có đích chung Nên kẻ đủ đường chạy để 2,3 đội chạy

B Tín gậy Phải có đủ số lượng tín gậy số đội tham dự đợt Tín gậy phải ống rỗng nhẵn, có tiết diện ngang hình trịn, làm gỗ kim loại vật liệu cứng khác , độ dài gậy 28 – 30cm, chu vi từ 12 – 13cm trọng lượng không 50g, sơn màu cho VĐV dễ nhận thấy

(9)

- Tieát CT: 14

- Ngày soạn : 02/ 10 / 2010

- Giúp học sinh thực thành thạo kỹ thuật trao nhận tín gậy khu vực quy định - Trực quan, giảng giải, nhận xét, đánh giá - Giúp HS thực tập phối hợp, biết số điểm luật chạy tiếp sức phân nhóm, kiểm tra, lần lượt, đồng loạt

I MỞ ĐẦU : 8 -9’’

1’

+ Kỹ thuật xuất phát đường vịng + Ơn chỗ phối hợp trao nhận tín gậy người

+ Ơn cách xuất phát người số 1,2,3,4 + Ôn tập phối hợp số 1, 2, 3, chạy đường thẳng 80m

+ Giới thiệu luật điền kinh chạy tiếp sức - PPDH: Dùng lời nói, trực quan

1’

- Giới thiệu cho học sinh kỹ thuật chạy đường vịng Giảo thích luật chạy tiếp sức

- Tập trung nghe giáo viên phổ biến nội dung kỹ chạy đường vịng, ơn trao nhận tín gậy người số 1, 2, 3, tập phối hợp người, nắm số điểm điều luật chạy tiếp sức

3’ 3’

HĐ4 4) Kiểm tra cũ: Kỹ thuật xuất phát người số 1, 2, 3,

1’ Gọi học sinh thực Kỹ thuật xuất phát người số 1, 2, 3, 4, quan sát, nhật xét, cho điểm

- Taäp trung quan sát lắng nghe nhận xét giáo viên, sút kinh nghiệm

* ĐH : ĐH 2

II CƠ BẢN : 32’

HĐ5.1) Ôn chỗ phối hợp trao nhận 2’ - Hưỡng dẫn, phân vị trí tập - Thực hiêïn kỹ thuật trao nhận tín * ĐH : ĐH 3

(10)

tín gậy người

PPDH: Trực quan, đồng loạt luyện số 1, 2, 3, 4, quan sát, sửasai gậy người (cách 1) HĐ6.3) Ơn kỹ thuật xuất phát người

số 1, 2, 3,

3’ - Hưỡng dẫn, quan sát, sửa sai - Thực theo hiệ lệnh

giáo viên * ÑH : nhö ÑH 3

HĐ7.3) Bài tập phối hợp trao nhận tín gậy số 1, 2, 3, cự ly chạy 80m PPDH: Lần lượt, phân nhóm, đồng loạt

18’ - Hưỡng dẫn, phân vị trí số 1, 2, 3, 4, cự lỵ em 20m, quan sát, sửa sai

- Thực theo nhóm nam, nữ

riêng, nhóm em * ĐH : Mỗi nhó em,lớp trưởng phát lệnh chạy cho nhóm thực HĐ8.4) Củng cố:

Phối hợp trao nhận tín gậy người PPDH: Nhận xết , đánh giá

3’ - Gọi HS thực kỹ thuật trao nhận tín gậy cự ly 80m, nhận xét

nhận xét * ĐH : Như ĐH

6’ - Quan sát nhắc nhở hít thở

khi chạy - Nam chạy vòng, nữ chạy 4vòng * ĐH : Chạy vịng trịnquanh sân bóng rổ

III KẾT THÚC : 4 - 5’

3’ Nhắc nhỡ học sịnh tự thả lỏng toàn thân

Đi vòng tròn tự thả lỏng * ĐH 10 : vòng tròn. HĐ10 2) Củng cố, nhận xét :

cự ly 30 – 60m

1’ - Chuẩn bị thể lực tốt cho tiết sau

kiểm tra tiết - HS nhà tự tập tậptrao nhận tín gậy * ĐH 12 : ĐH 1 HĐ12 4) Xuống lớp :

- GV Hơ : “THỂ DỤC” - Cả lớp hô “ KHOẺ” + Một số điểm luật điền kinh :

C.Luật thi đấu : Trong thi đấu VĐV ln cầm tín gậy tay, đến khu vực trao tín gậy chuyển cho người chạy đoạn Cấm ném,, lăng VĐV chạy đoạn cuối đích phải cầm tín gậy tay Mỗi VĐV quyền chạy cự li, sau trao tín gậy cho đồng đội tiếp tục chạy không làm cản trở VĐV đội khác Nếu tín gậy bị rơi ngồi đường chạy VĐV trao gậy phép nhặt lên không làm cản trở VĐV đội khác Thành phần thứ tự chạy đội phải cơng bố thức

D PP trọng tài : Phải có trọng tài giám sát khu vực trao gậy để phát trường hợp phạm quy, nhiệm vụ khác giống trọng tài cịn lại mơn chạy ngắn

(11)

- Tieát CT: 15

- Ngày soạn : 08/ 10 / 2010

- Giúp học sinh thực thành thạo kỹ thuật trao nhận tín gậy khu vực quy định - Trực quan, giảng giải, nhận xét, đánh giá - Giúp HS giáo viên đánh giá trình học tập mơn chạy tiếp sức 4x100m phân nhóm, kiểm tra, đồng loạt

I MỞ ĐẦU : 8 -9’’

1’

- Kiểm tra sĩ số nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp báo cáo * ĐH : hàng ngang HĐ2 2) Phổ biến nội dung kiểm tra :

+ Kiểm tra kỹ thuật xuất phát thấp người số 1, kỹ thuật xuất phát điểm chống người số trao nhận tín gậy đường thẳng cự ly chạy 80m - PPDH: Giảng giải

2’

- Phổ biến nộ dung kiểm tra kỹ thuật xuất phát người số 1, trao nhận tín gậy, lần em

- Tập trung nghe giáo viên phổ

biến nội dung kiểm tra * ĐH : hàng ngang 1khuỷu tay, hàng trước ngồi, hàng sau đứng HĐ3 3) Khởi động :

Chung : động tác - PPDH: Đồng loạt

3’ 3’

- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động động tác (2L x 8n.) - Thực chạy theo lệnh còi 15m quay vị trí cũ

II CƠ BẢN : 32’

HĐ4.1) Ơn KT XPT số 1, KT XPC số 2, trao nhận tín gậy khu vực quy định PPDH: Lần lượt, đồng loạt

6’ - Hưỡng dẫn, phân vị trí tập luyện, quan sát, sửa sai

- Thực hiêïn kỹ thuật trao nhận tín

gậy người (cách 1) * ĐH : Mỗi lần nhóm,lớp trưởng phát lệnh chạy cho nhóm thực HĐ5.2) Kiểm tra kỹ thuật xuất phát thấp

của người số 1, kỹ thuật xuất phát điểm chống người số trao nhận tín gậy đường thẳng cự ly chạy 80m

1L - Goïi tên theo nhóm em kiểm tra, quan sát, cho điểm kỹ thuật, bấm giây, e ghi thành tích

- Có lệnh còi vào chỗ, lệnh còi xuất phát chạy trao nhận tín gậy

(12)

PPDH: Trực quan, phát điểm chống HĐ6.3) Chạy bền :

1L - Quan sát nhắc nhở hít thở chạy

III KẾT THUÙC : 4 - 5’

3’ Nhắc nhỡ học sịnh tự thả lỏng toàn thân

Đi vòng tròn tự thả lỏng * ĐH : vòng tròn. HĐ8 2) Củng cố, nhận xét :

1’ - Đánh giá kết kiểm tra - Lớp nghe GV nhận xét * ĐH : ĐH 1 HĐ9 3) Bài tập nhà: Chạy tăng tốc

cự ly 30 – 60m

1’ - Nghiên cứu tài liêu bà thể dục nhịp điệu nữ thể dục phát triển chung nam

- Lớp ý nghe phổ biến nội

dung học * ĐH 10 : ĐH 1 HĐ10 4) Xuống lớp :

- GV Hô : “THỂ DỤC” - Cả lớp hô “ KHOẺ” I.PP tổ chức kiểm tra

+ Giáo viên phổ biến mục tiêu yêu cầu kiểm tra chạy tiếp sức “cách trao nhận tín gậy người số số cự ly 80m đường thẳng.” + Phân nhóm HS, đợt kiểm tra 2HS, nam riêng ,nữ riêng

II Phổ biến nội dung kiểm tra KT + Thành tích + Điểm chuyên cần Chia

Điểm Kỹ thuật Điểm Điểm Thành tích Điểm chuyên cần

Nam Nữ

+ Thực thành thạo KT trao nhận tín gậy quy định + Tốc độ chạy nhanh 10 Không vắng + Thực thành thạo KT trao nhận tín gậy quy định + Tốc độ chạy mức độ Đi trễ 1tiết + Thực KT trao nhận tín gậy quy định + Tốc độ chạy chưa nhanh Đi trễ tiết + Thực KT trao nhận tín gậy quy định + Tốc độ chạy chưa nhanh Đi trễ tiết + Thực KT trao nhận tín gậy quy định + Tốc độ chạy trung bình Vắng tiết + Thực KT trao nhận tín gậy quy định + Tốc độ chạy chậm Vắng tiết + Thực sai kỹ thuật xuất phát + Trao nhận tín gậy chậm + Tốc độ chạy chưa đạt Vắng tiết + Thực sai kỹ thuật xuất phát + Trao nhận tín gậy lộn tay + Tốc độ chạy chậm

+ Thực sai kỹ thuật xuất phát + Trao nhận tín gậy làm rớt + Tốc độ chạy chậm

+ Không thực nội dung