the duc lop 4

Trªn s©n trêng, vÖ sinh n¬i tËp luyÖn ChuÈn bÞ cßi, kÎ s©n trß ch¬i.. III..[r]

(1)

Bài 16: động tác vơn thở tay- trị chơi “ dẫn bóng” I Mục tiêu:

Học hai động tác vơn thở tay thể dục phát triển chung Y/cthực tơng đối động tác

Chơi trị chơi dẫn bóng Y/c chơi nhiệt tình chủ động II Địa điểm, phng tin

Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi

III Nội dung phơng pháp

Nội dung Định lợng Phơng pháp

1 Phần mở đầu

-GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu học

-Khởi động linh hoạt khớp cổ tay, cổ chõn

-Trò chơi

6-10 2-3 1-2 2

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2 Phần bản

-Hc ng tỏc thở, động tác tay -GV nêu tên đông tác, sau đố vừa phân tích, vừa làm mẫu động tác cho hs theo

-Gv hô nhịp cho hs tập, Gv quan s¸t sưa sai cho häc sinh

-Ơn hai động tác học

Chia tỉ tËp lun , tổ trởng điều khiển tổ mình, gv quan sát sửa sai

Trò chơi dẫn bóng

- Gv nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho hs chơi thử lẩn chơi chính, gv điều khiển trị chơi, có phân thắng thua, thởng phạt

-18-22’ 6-8’

6-8’

4-6’

Đội hình tập luyện Động tác vơn thở

Động tác tay

Đội hình chia tổ * * * * * * * * * * * * Tổ Tổ Đội hình trò chơi

(2)

3 Phần kết thúc

-1 số động tác thả lỏng

-GV cïng học sinh hệ thống lại học -GV nhận xét giê häc, giaobµi tËp vỊ nhµ

4-6’ 2’ 2’ 1-2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

tuÇn 9

bài 17: động tác chân- trị chơi dẫn bóng I Mục tiêu:

Ôn hai động tác vơn thở tay thể dục phát triển chung Y/cthực tơng đối động tác

Học động tác chân Y/c thực động tác Chơi trị chơi dẫn bóng Y/c chơi nhiệt tình chủ động II Địa điểm, ph ơng tiện

Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi, đồ vật III Nội dung phơng pháp.

-Khi ng linh hot cỏc khp c tay, c chõn

-Trò chơi

6-10’ 2-3’ 1-2’ 2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2 Phần bản

a Bài thể dục phát triển chung - Ôn động tác vơn thở - Động tác tay

Gv vừa làm mẫu, vừa hô nhịp cho hs tập - Ôn động tác vơn thở, tay

+ C¸n sù hô nhịp cho lớp tập , Gv quan sát , söa sai

- Học động tác chân

-GV nêu tên đơng tác, sau đố vừa phân tích, vừa làm mẫu động tác cho hs tập theo

18-22 4-6

3-4

Đội hình tập luyÖn * * * * * * *

* * * * * * * * Gv

(3)

-Ơn ng tỏc ó hc

Lần Gv hô nhịp cho lớp tập

Lần cán hô nhịp, gv quan sát sửa sai

b Trũ chơi vận động - Trị chơi dẫn bóng

- Gv nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho hs chơi thử lẩn chơi chính, gv điều khiển trị chơi, có phân thắng thua, thởng pht

3-5

5-7 Đội hình trò chơi * * * * * * * * * * * *

3 PhÇn kÕt thóc

-1 số động tác thả lỏng - Tại chỗ vỗ tay hát

-GV cïng häc sinh hÖ thèng lại học -GV nhận xét học, giao tËp vỊ nhµ

4-6’ 2’ 2’ 1-2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(4)

I mơc tiªu:

 Ơn động tác vơn thở , tay, chân thể dục phát triển chung Y/c thực tơng đối động tác

 Học động tác lung bụng Y/c thực động tác

 Chơi trò chơi chuyển đồ vật Y/c chơi nhiệt tình chủ động II Địa điểm, ph ơng tiện

Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi, đồ vật III Nội dung phơng pháp

Néi dung Định lợng Phơng pháp

-GV nhËn líp phỉ biÕn néi dung , yªu cầu học

-Trò chơi: làm theo hiệu lÖnh

6-10’ 2-3’ 1-2’ 2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2 PhÇn bản

a Bài thể dục phát triển chung

- Ôn động tác vơn thở, động tác tay, chân

+ Gv hô cho hs tập động tác lần + Cán hô nhịp cho lớp tập , Gv quan sát , sửa sai

- Học động tác lng bụng

-Gv h« nhịp cho hs tập, Gv quan sát sửa sai cho häc sinh

-Ôn động tác học

Chia tỉ tËp lun , gv quan s¸t sưa sai cho hs c¸c tỉ

b Trị chơi vận động - Trò chơi chuyển đồ vật

18-22’ 4-6’

3-4’

3-5’

5-7’

Đội hình tập luyện

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv

Động tác lng bụng

Đội hình chia tổ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Tæ Tổ Đội hình trò chơi

(5)

-GV học sinh hệ thống lại học -GV nhËn xÐt giê häc, giao bµi tËp vỊ nhµ

4-6’ 2’ 2’ 1-2’

(6)

tuÇn 10

bài 19: động tác phối hợp- trò chơi chuyển đồ vật I mục tiêu:

Ôn động tác vơn thở , tay, chân, lng bụng, thể dục phát triển chung Y/c thực tơng đối động tác

Học động tác phối hợp Y/c thực động tácChơi trò chơi chuyển đồ vật Y/c chơi nhiệt tình chủ động

II Địa điểm, ph ơng tiện

Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi, đồ vật III Nội dung phơng pháp

(7)

1 PhÇn më ®Çu

-GV nhËn líp phỉ biÕn néi dung , yêu cầu học

-Trò chơi: Tìm ngời chØ huy

6-10’ 2-3’ 1-2’ 2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2 Phần bản

aTrũ chi ng Trũ chi chuyển đồ vật

- Gv nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho hs chơi thử lẩn chơi chính, gv điều khiển trị chơi, có phân thắng thua, thởng p

a Bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung

- Ơn động tác vơn thở, động tác tay, chân, lng bụng

+ Gv hô cho hs tập động tác lần - Học động tác phối hợp

-GV nêu tên đơng tác, sau đố vừa phân tích, vừa làm mẫu ng tỏc cho hs theo

-Gv hô nhịp cho hs tËp, Gv quan s¸t sưa sai cho häc sinh

Chia tỉ tËp lun , gv quan s¸t sưa sai cho hs tổ

- Từng tổ trình diễn, gv hs tổ quan sát nhận xét

18-22’ 4-6’

3-4’

3-5’

5-7’

Đội hình trò chơi * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv

Động tác phối hợp Đội hình chia tổ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Tæ Tæ 3 PhÇn kÕt thóc

-GV học sinh hệ thống lại học -GV nhận xÐt giê häc, giao bµi tËp vỊ nhµ

4-6’ 2’ 2’ 1-2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

bài 20 : trò chơi nhảy ô tiếp sức- ôn động tác thể dục phát triển chung I mục tiêu:

 Ôn động tác thể dục phát triển chung Y/c thực tơng đối động tác

(8)

II Địa điểm, phơng tiện

Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi III Nội dung phơng pháp

-Khi động linh hoạt khớp cổ tay, cổ chân

-Trò chơi: làm theo hiệu lệnh

6-10 2-3 1-2 2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2 Phần bản

a Bài thể dục phát triển chung

- Ôn động tác thể dục phát triển chung

+ Lần Gv hô cho hs tập

+ Lần Cán hô nhịp cho líp tËp , Gv quan s¸t , sưa sai

Chia tỉ tËp lun , tỉ trëng ®iỊu khiĨn tỉ mình, gv quan sát sửa sai cho hs tỉ

b Trị chơi vận động - Trị chơi nhảy tiếp sức

- Gv nêu tên trị chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi,

luËt ch¬i, cho hs ch¬i thử lẩn chơi chính, gv điều khiển trò chơi, có phân thắng thua, thởng phạt

18-22 4-6’

3-4’

3-5’

5-7’

§éi h×nh tËp lun

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Tæ Tæ Đội hình trò chơi

* * * * * * * * * * * *

-GV học sinh hệ thống lại học

4-6’ 2’ 2’

(9)

-GV nhËn xÐt giê häc, giao bµi tËp vỊ

nhµ 1-2’

* GV

tuÇn 11

bài 21: trị chơi nhảy tiếp sức- ơn động tác thể dục phát triển chung

I mơc tiªu:

- Ơn động tác thể dục phát triển chung Y/c thực tơng đối động tác

 Chơi trò chơi nhảy ô tiếp sức Y/c chơi nhiệt tình chủ ng II a im, phng tin

Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi III Nội dung phơng pháp

-Trò chơi: làm theo hiÖu lÖnh

6-10’ 2-3’ 1-2’ 2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2 Phần bản

a Bài thĨ dơc ph¸t triĨn chung

- Ơn động tác thể dục phát triển chung

+ Lần Gv hô cho hs tập

+ Lần Cán hô nhịp cho lớp tập , Gv quan s¸t , sưa sai

Chia tỉ tËp luyện , tổ trởng điều khiển tổ mình, gv quan s¸t sưa sai cho hs c¸c tỉ

18-22’ 4-6

3-4

3-5

Đội hình tËp luyÖn

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv

§éi h×nh chia tỉ

(10)

b Trị chơi vận động - Trị chơi nhảy tiếp sức

- Gv nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi,

lt ch¬i, cho hs ch¬i thư lÈn chơi chính, gv điều khiển trò chơi, có phân thắng thua, thởng phạt

5-7 Đội hình trò ch¬i * * * * * * * * * * * *

-GV cïng häc sinh hệ thống lại học -GV nhận xét học, giao bµi tËp vỊ nhµ

4-6’ 2’ 2’ 1-2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(11)

I Mơc tiªu:

- kiểm tra động tác: vơn thở, tay, chân, lng bụng phối hợp Y/c thực kĩ thuật

- Trò chơi kết bạn Y/c chơi nhiệt tình , chủ động II Địa điểm, ph ơng tin

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập

- GV chuẩn bị còi, HS chuẩn bị bàn , ghế III Nội dung phơng pháp

Nội dung Định lợng Phơng pháp

1 phần mở ®Çu

- Gv nhËn líp, phỉ biÕn néi dung, yêu cầubài học

- Xoay khớp cổ tay, chân - Trò chơi:

6-10 2-3 2-3

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2 Phần bản

a Kiểm tra thể dục phát triển chung

-n động tác thể dục phát triển chung, Gv hô nhịp cho hs tập luyện -iểm tra động tác thể dục phát triển chung

+ ND kiểm tra: Mỗi hs thực động tác theo thứ tự

+ Tổ chức phơng pháp kiểm tra; kiểm tra theo đợt , đợt 4-5 em dới điều khiển lớp trởng, hs kiểm tra lần+ gv quan sát đánh giá nhận xétkết hs dựa mức độ thực kĩ thuật động tác hs

b Trò chơi vận động.

- trò chơi kết bạn gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sau ch hs chơi

18-22 14 – 18

3-4

Đội hình kiểm tra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* *

* gV *

* * 3 phÇn kÕt thóc

- gv nhận xét , đánh giá , công bố lết kiểm tra

- Gv nhËn xÐt giê häc, giao bµi tËp vỊ nhµ

4-6 3’ 1-2'

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

TuÇn 12

Bài 23: học động tác thăng bằng-trò chơi mèo đuổi chuột

I,Mơc tiªu:

- Học động tác thăng Y/c thực động tác

- Chơi trò chơi mèo đuổi chuột Y/c chơi nhiệt tình nắm đợc cách chơi luật chơi II Địa điểm, ph ơng tiện

Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi

(12)

Nội dung Định lợng Phơng pháp 1 Phần mở đầu

-GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu bµi häc

- Chạy thành vịng trịn , Khởi động linh hoạt khớp cổ tay, cổ chân -Trò chơi: làm theo hiệu lệnh

6-10’ 2-3’ 1-2’ 2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2 Phần bản

a) Bi thể dục phát triển chung - Ôn động tác học

- Học động tác thăng

-Gv h« nhịp cho hs tập, Gv quan sát sửa sai cho häc sinh

b Trị chơi vận động - Trò chơi mèo đuổi chuột

18-22’ 12-14’ 4-6’

3-4’

3-5’

5-7

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv

Động tác thăng

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Tæ Tổ Đội hình trò chơi

-GV học sinh hệ thống lại học -GV nhận xÐt giê häc, giao bµi tËp vỊ nhµ

4-6’ 2’ 2’ 1-2’

(13)

Bài 24: học động tác nhảy- trò chơi mèo đuổi chuột I Mục tiêu:

- Học động tác thăng Y/c thực động tác

- Chơi trò chơi mèo đuổi chuột Y/c chơi nhiệt tình nắm đợc cách chơi luật chơi

II Địa điểm, ph ơng tiện

Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi III, Nội dung phơng pháp.

- Chy thành vịng trịn địa hình tự nhiên sân tập

- Khởi động linh hoạt khớp cổ tay, c chõn

6-10’ 2-3’ 1-2’ 2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2 Phần b¶n

a

Bài thể dục phát triển chung - Ôn động tác học

- Học động tác nhảy

-GV nêu tên đông tác, sau đố vừa phân tích, vừa làm mẫu động tác cho hs theo

-Ơn động tác học

18-22’ 12-14’ 4-6’

3-4’

3-5’

5-7

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv

Động tác nhảy

* * * * * * * tæ

(14)

b Trò chơi vận động - Trò chơi mèo đuổi chuột

* * Tæ Tổ Đội hình trò chơi

3 Phần kết thóc

-GV cïng häc sinh hệ thống lại học -GV nhận xét häc, giao bµi tËp vỊ nhµ

4-6’ 2’ 2’ 1-2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

TuÇn 13

Bài 25: học động tác điều hòa- trò chơi chim tổ I, Mục tiêu:

- Học động tác điều hòa Y/c thực động tác

(15)

II Địa điểm, ph ơng tiện

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện - Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi

III, Nội dung phơng pháp

- Chy thnh vịng trịn địa hình tự nhiên sân tập

- Khởi động linh hoạt khớp cổ tay, c chõn

6-10’ 2-3’ 1-2’ 2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2 Phần bản

a

Bài thể dục phát triển chung - Ơn động tác học

+ LÇn Gv hô cho hs tập

+ Lần Cán hô nhịp cho lớp tập , Gv quan s¸t , sưa sai

- Học động tác điều hịa

-GV nêu tên đơng tác, sau đố vừa phân tích, vừa làm mẫu động tác cho hs theo

-Ơn động tác học + Gv hô nhịp cho lp

+ Cán hô nhịp, Gv quan s¸t sưa sai

b Trị chơi vận động - Trò chơi mèo đuổi chuột

- Gv nêu tên trị chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho hs chơi thử lẩn chơi chính, gv điều khiển trị chơi, có phân thắng thua, thởng phạt

18-22’ 12-14’ 4-6’

3-4’

3-5’

5-7’

* * * * * * * * * * * * * * * Gv

* * * * * * * * * * * * * *

Động tác điều hòa

Đội hình trò chơi

3 Phần kết thúc

-1 s ng tác thả lỏng - Tại chỗ vỗ tay hát bi

-GV học sinh hệ thống lại häc -GV nhËn xÐt giê häc, giao bµi tËp vỊ nhµ

4-6’ 2’ 2’ 1-2’

(16)

Bài 26: ôn thể dục phát triển chung- trò chơi chim tổ I : Mục tiêu:

- ôn thể dục phát triển chung Y/c thực động tác thứ tự

- Trò chơi chim tổ Y/c chơi nhiệt tình , thực yêu cầu trò chơi II Địa điểm, phơng tiện

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện - Chuẩn bị còi,

III Nội dung phơng ph¸p

Nội dung định lợng Phơng pháp

1 Phần mở đầu

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học

- chy nh nhàng địa hình tự nhiên sân tập

- Thành đội hình vịng trịn khởi động linh hoạt khớp cổ tay, chân , gối

6-10’ 1-2’ 2’ 2-3’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* Gv Phần

a Chơi trò chơi: chim tổ

GV nờu tờn trũ chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi GV cho hs chơi thử sau điều khiển cho lớp cựng chi

b Bài thể dục phát triển chung

- Ôn thể dục phát triển chung Gv hô nhịp, làm mẫu cho hs tập theo, sau lÇn tËp gv nhËn xÐt sưa sai

+ Chia tổ tập luyện, gv quan sát sửa sai cho hs tổ, q trình tập gv dừng lại nhịp để sửa sai

18-22’ 5-7’

13-15 3-5 5-7 2-3

(17)

- Ôn toàn thể dục: lần Gv điều khiển

-Lần cán điều khiển Tổ Tổ phÇn kÕt thóc

- GV cho hs tập số động tác thả lỏng - GV hs hệ thóng lại học

- GV nhận xét đánh giá kết học, giao tập nhà

4-6 1-2 1-2 1-2

Đội hình xuống líp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv

TuÇn 14

Bài 27: ôn thể dục phát triển chung- trò chơi đua ngựa I Mục tiêu:

- ễn thể dục phát triển chung Y/c thuộc thứ tự động tác, tập tơng đối - Trò chơi “ đua ngựa’ Y/c biết cách chơi luật chơi

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện - Chuẩn bị còi, kể sân trò chơi

6-10’ 1-2’ 2’ 2-3’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv Phần

a Chơi trò chơi: ®ua ngùa

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi GV cho hs chơi thử sau điều khiển cho lớp chơi

b Bài thể dục phát triển chung - Ôn

+ Lần Gv điều khiển, lớp trởng tập mẫu + Lần cán điều khiển

+ Chia tổ tập luyện, gv quan sát sửa sai cho hs tổ, trình tập gv dừng lại nhịp để sửa sai

+ Từng tổ thực thể dục dới điều khiển tổ trởng, sau tổ gv đánh giá, bình chọn tổ tập tốt

18-22 5-7 13-15 3-5 5-7 2-3

Đội hình trò chơi * * * * * * * * * *

Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Tỉ Tỉ phÇn kÕt thóc

- GV cho hs tập số động tác thả lỏng - GV hs hệ thóng lại shọc

4-6’ 1-2 1-2 1-2

Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* Gv Bµi 28 : ôn thể dục phát triển chung- trò chơi đua ngựa

I Mục tiêu:

(18)

6-10’ 1-2’ 2’ 2-3’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv Phần

a Chơi trò chơi: ®ua ngùa

+ Chia tổ tập luyện, gv quan sát sửa sai cho hs tổ, trình tập gv dừng lại nhịp để sửa sai

18-22 5-7 13-15 3-5 5-7 2-3

Đội hình trò chơi * * * * * * * * * *

4-6’ 1-2 1-2 1-2

Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv TuÇn 15

Bài 29 : ôn thể dục phát triển chung- trò chơi thỏ nhảy I Mục tiêu:

- Ôn thể dục phát triển chung Y/c thuộc thứ tự động tác, tập tơng đối - Trò chơi “ đua ngựa’ Y/c biết cách chơi lut chi

Ni dung nh lng Phng phỏp

- chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên sân tập

6-10’ 1-2’ 2’ 2-3’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv Phần

a Chơi trò chơi: đua ngựa

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật

18-22

(19)

chơi GV cho hs chơi thử sau điều khiển cho lớp chơi

+ Chia tổ tập luyện, gv quan sát sửa sai cho hs tổ, q trình tập gv dừng lại nhịp để sửa sai

13-15’ 3-5’

5-7’ 2-3’

* * * * *

4-6’ 1-2’ 1-2’ 1-2

* Gv Bµi 30:kiĨm tra thể dục phát triển

chung-trò chơi lò cò tiếp sức I Mục tiêu:

- Kim tra thể dục phát triển chung Y/c thuộc thứ tự động tác, tập tơng đối - Trò chơi “ Lò cò tiếp sức” Y/c biết cách chơi lut chi

Ni dung nh lng Phng phỏp

- Gv nhn lp, phổ biến nội dung, y/c học - chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - khởi động linh hoạt khớp cổ tay, chân , gối 6-10’ 1-2’ 2’ 2-3’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv Phần

a Bµi thĨ dơc phát triển chung

- Ôn thể dục thể phát triển chung + Lần Gv điều khiển

+ Lần lớp trởng hô nhịp

- Kiểm tra thể dục phát triển chung

ND: HS thực động tác thể dục, GV vừa hô nhịp vừa quan sát đánh giá kết

b: Chơi trò chơi: lò cò tiếp sức

18-22’ 5-7’

13-15

5-7

Đội hình kiểm tra * * * * * * * * * * * * * * * *

(20)

3 phÇn kÕt thóc

- GV cho hs tập số động tác thả lỏng - GV hs nhận xét công bố kết kiểm tra

4-6’ 1-2’ 1-2’ 1-2’

(21)

Tuần 16

Bài 31: thể dục rèn luyện t trò chơi lò cò tiếp sức

I Mục tiêu:

- ễn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Y/c thực động tác động tác

- Trò chơi lò cò tiếp sức Y/c biết cách chơi luật chơi II Địa điểm , phơng tiện

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập lun

- Phơng tiện: Chuẩn bị cịi, dụng cụ, kẻ sẳn vạch để tập theo vạch kẻ thẳng dụng cụ phục vụ cho chơi trò chơi

III Nôị dung phơng pháp lên lớp

Nội dung Định lợng Phơng pháp

1 Phần mở ®Çu

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, y/c học - chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - khởi động linh hoạt khớp cổ tay, chõn , gi

- Trò chơi chẵn ,lẻ

6-10’ 1-2’ 2’ 2-3’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* Gv Phần

a Bài tập rèn luyện t

Ôn : theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang

- Gv điều khiển cho lớp theo đội hình 2-3 hàng dọc lần

- chia líp thµnh tỉ tËp lun, GV quan sát sửa sai

b: Chơi trò chơi: lò cß tiÕp søc

GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi GV cho hs chơi thử sau điều khiển cho lớp chơi

18-22 12-14 6-7

Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * *

Đội hình trò ch¬i * * * * * * * * * *

3 phÇn kÕt thóc

4-6’ 1-2’ 1-2 1-2

(22)

Bµi 32: thĨ dục rèn luyện t trò chơi nhảy lít sãng”

I Mơc tiªu:

- Ơn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Y/c thực động tác động tác

- Học trò chơi nhảy lớt sóng Y/c biết cách chơi luật chơi II Địa điểm , phơng tiện

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, kẻ sẳn vạch để tập theo vạch kẻ thẳng dụng cụ phục vụ cho chơi trò chơi

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, y/c học - chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - khởi động linh hoạt khớp cổ tay, chân , gi

6-10 1-2’ 2’ 2-3’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* Gv Phần

Ôn : theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang

- Gv điều khiển cho lớp theo đội hình 2-3 Hàng dọc lần

- chia lớp thành tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai

b: Chơi trò chơi: nhảy lớt sóng

GV nêu tên trị chơi, phân tích cách chơi luật chơi GV cho hs chơi thử sau điều khiển cho lớp chơi

18-22’ 12-14’

6-7

Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * *

Đội hình trò chơi * * * * * *

*

3 PhÇn kÕt thóc

4-6’ 1-2’ 1-2’ 1-2’

§éi h×nh xng líp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(23)

Tuần 17

Bài 33: thể dục rèn luyện t trò chơi nhảy lớt sóng

I Mục tiêu:

- ễn kiễng gót hai tay chống hơng v Y/c thực động tác động tác - Chơi trị chơi nhảy lớt sóng Y/c biết cách chơi v lut chi

II Địa điểm , phơng tiện

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, kẻ sẳn vạch để tập theo vạch kẻ thẳng dụng cụ phục vụ cho chơi trò chơi

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, y/c học - chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - khởi động linh hoạt khớp cổ tay, chõn , gi

6-10’ 1-2’ 2’ 2-3’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* Gv Phần

Ôn : kiễng gót hai tay chống hông

- chia lớp thành tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai

b: Chơi trò chơi: nhảy lớt sóng

18-22’ 12-14’

6-7

Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * *

Đội hình trò chơi * * * * * *

*

3 PhÇn kÕt thóc

4-6’ 1-2’ 1-2’ 1-2’

§éi h×nh xng líp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* Gv

Bµi 34: nhanh chuyển sang chạy- trò chơi nhảy lớt sãng” I Mơc tiªu:

-Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Y/c thực động tác mức - Ôn nhanh chuyển sang chaỵ Y/c thực động tác động tác - Chơi trị chơi nhảy lớt sóng Y/c biết cách chi v lut chi

II Địa điểm , phơng tiện

(24)

cho lớp chơi * * * * *

* PhÇn kÕt thóc

- GV cho hs tập số động tác thả lỏng - GV hs nhận xét kết học - GV nhận xét đánh giá kết học, giao tập nhà

4-6’ 1-2’ 1-2’ 1-2

* Gv

Tuần 18

Bài 35: nhanh chuyển sang chạy- trò chơi nhảy lớt sóng

I Mơc tiªu:

-Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Y/c thực động tác mức - Ôn nhanh chuyển sang chaỵ Y/c thực động tác động tác - Học trị chơi chạy theo hình tam giác Y/c biết cách chi v lut chi

II Địa điểm , phơng tiÖn.

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện.Chuẩn bị còi, dụng cụ, kẻ sẳn vạch để tập theo vạch kẻ thẳng kẻ sân trò chi

- Gv nhn lp, ph bin ni dung, y/c học - chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - khởi động linh hoạt khớp c tay, chõn , gi

- Ôn thĨ dơc ph¸t triĨn chung

6-10’ 1-2’ 2’ 2-3’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(25)

2 Phần bản: a Đội hình , đội ngũ

Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng; tổ tập luyện theo khu vực đợc phân công.GV quan sát sửa sai cho hs tổ

b Bµi tập rèn luyện t Ôn : nhanh chun sang ch¹y

- chia líp thµnh tỉ tËp lun, GV quan s¸t sưa sai

c: Học trị chơi: chạy theo hình tam giác GV nêu tên trị chơi, phân tích cách chơi luật chơi GV cho hs chơi thử sau điều khiển cho lớp chơi

18-22’ 3-4’

8-10’

6-7

Đội hình tập luyện * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình trò chơi

*

* *

3 PhÇn kÕt thóc

4-6’ 1-2’ 1-2’ 1-2’

§éi h×nh xng líp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* Gv Bài 36: sơ kết học kì I

I Mục tiêu:

-S kt học kì I Y/c HS hệ thống đợc kiến thức, kĩ học, u khuyết điểm,trong học kỡ I

- Trò chơi chạy theo hình tam giác Y/c tham gia chơi II Địa điểm , phơng tiện.

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện.Chuẩn bị còi, dụng cụ, kẻ sân trò chơi III Nôị dung phơng pháp lên lớp

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, y/c học - chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - khởi động linh hoạt khớp cổ tay, chân , gi

Trò chơi kết bạn

6-10 1-2’ 2’ 2-3’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(26)

2 Phần bản: a Sơ kết học kì I

Gv cựng hs hệ thống lại kiến thức , kĩ học học kì I

+ Ơn tập kĩ ĐHĐN, TDRLTTCB + Quay sau; đềuvòng phải, vòng trái + Bài thể dục phát triển chung đt

+ Ơn số trị chơivận động học lớp1,2,3 trò chơi

GV đánh giá kết học tập HS, nhn xột cỏc u khuyt im

b: Trò chơi: chạy theo hình tam giác

GV nờu tờn trũ chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi GV cho hs chơi thử sau điều khiển cho lớp chơi

18-22’ 12-14’

6-8'

§éi h×nh tËp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* Gv

Đội hình trò ch¬i

*

* * PhÇn kÕt thóc

4-6 1-2 1-2 1-2

Đội hình xuống líp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* Gv

Bài 43: nhảy dây- trò chơi qua cầu I mục tiêu:

- ễn mhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Y/c thực động tác - Học trò chơi “ Đi qua cầu” Y/c biết cách chơi tham gia vo trũ chi

II Địa điểm, phơng tịên:

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện Chuẩn bị còi, dây nhảy, sân chơi III Nội dung phơng pháp

- Gv nhn lp, phổ biến nội dung, y/c học - chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - khởi động linh hoạt khớp cổ tay, chân , gối

- Tập thể dục phát triển chung

6-10 1-2’

2’ 2-3’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(27)

2 Phần bản: a Bài tập RLTTCB

- ÔN nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân HS chỗ thực ôn cách so dây, chao dây, quay dây, chụm hai chân bật nhảy qua dây - Chia tổ tập luỵện, tổ trởng quản tổ,GVquan sát sửa sai cho HS c¸c tỉ

- Thi nhảy dây: tổ cử 1-2 HS lên thi nhảy xem tổ nhảy đợc nhiều xẽ đợc tuyên d-ơng, tổ nhảy đợc tổ bị phạt

b: Trß chơi: chạy theo hình tam giác

GV nờu tờn trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi GV cho hs chơi thử sau điều khiển cho lớp chơi

18-22’ 12-14’

6-8'

Đội hình tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* Gv

*

* * PhÇn kÕt thóc

4-6 1-2 1-2 1-2

Đội hình xuèng líp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *