Gián án giao an 7 tiet 41

Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: 17/ 01 /2011 Ngày giảng: 19/ 01/2011 Tiết 41 Btd bật nhẩy chạy bền I- Mục tiêu 1- Nhiệm vụ: -Bài TD: Ôn 9 động tác: Vơn thở, Tay, chân, lờn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhẩy, điều hòa. -Bật nhẩy: Đà ba bớc giậm nhảy vào đệm. -Chạy bền: Chạy trện địa hình tự nhiên. 2- Yêu cầu: - Kiến thức: + Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhẩy, điều hòa. + Biết cách thực hiện động tác đà ba bớc giậm nhảy vào đệm . + Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. - Kĩ năng: +Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, phối hợp. + Thực hiện đợc các động tác: thăng bằng, nhẩy, điều hòa. +Thực hiện đợc đà ba bớc giậm nhảy vào đệm . +Thực hiện đợc chạy trên địa hình qui định. +Duy trì và phân phối sức bền. - Thái độ: Giáo dục cho học sinh. +Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD. +Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự luyện tập để giữ gìn, nâng cao sức khỏe. II-Địa điểm, phơng tiện Tại sân tập,mỗi HS một đôi cơ đuôi nheo, còi TT, đệm. III-Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Định l- ợng Phơng pháp Tổ chức 1-phần mở đầu - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh. - GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học. - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc ép ngang. + Tập bài thể dục giữa giờ. + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đá trớc - đá ngang. 8-10p Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe. Do CSL điều khiển Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 X 2- phần cơ bản * Bài TD: Ôn 9 động tác -Động tác vơn thở -Động tác tay -Động tác chân -Động tác lờn -Động tác bụng -Động tác phối hợp -Động tác thăng bằng -Động tác nhẩy -Động tác điều hòa * Bật nhẩy: Đà 3 bớc giậm nhảy vào đệm. * Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên > Củng cố: 28-30p 12p 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 12p 6p Tổ chức luyện tập theo 4 nhóm, các thành viên trong nhóm, luân phiên nhau vừa tập vừa hô cho cả nhóm tập.GV quan sát sửa sai. Theo đội hình. x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tổ chức luyện tập theo thứ tự lần lợt, Gv quan sát sửa sai. Theo đội hình xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx Cả lớp chạy vòng sung quanh sân tập 3-phần kết thúc - Thả lỏng: nhún nhảy ngời thả lỏng, tập động tác điều bài TD phát triển chung. -GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài về nhà. 3-5p Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 . Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: 17/ 01 /2011 Ngày giảng: 19/ 01/2011 Tiết 41 Btd bật nhẩy chạy bền I- Mục tiêu 1- Nhiệm vụ:. quanh sân tập 3-phần kết thúc - Thả lỏng: nhún nhảy ngời thả lỏng, tập động tác điều bài TD phát triển chung. -GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao