Đang tải... (xem toàn văn)
-TiÕp tôc häc vµ thùc hiÖn tèt bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung vµ bµi thÓ dôc nhÞp ®iÖu.. -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc[r]
(1)Trêng THPT Kim §éng Giáo án thể dục k11 Tuần ii tên giảng
Ngày:25/8/2010
Tiết 3:-Chạy Tiếp Sức Bài Thể Dục. I,mục tiêu:
-Biết môn thể thao chạy tiếp sức. -Biết cách chỗ trao nhận tÝn gËy
-Tiếp tục học thực tốt thể dục phát triển chung thể dục nhịp điệu -Vận dụng để tự tập luyện hàng ngày
ii.địa điểm thiết bị dạy học: -sân trờng thpt Kim ng
-Tín gậy,giáo án,tranh ảnh iii.tiến trình lên líp:
Nội dung lợngđịnh Phơng pháp tổ chức i phần mở đầu:
1.NhËn líp:
-LT tập hợp kiểm tra báo cáo sĩ số -GV phổ biến nội dung yêu cầu học 2.Khởi động:
a.Khởi động chung:
-Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng -Tập thể dục tay khơng động tác:tay,mình,lờn,bụng chân,tồn thân -Xoay khớp:cổ tay,cổ
chân,gối,hông,vai,khuỷu tay,cổ -ép dây chằng:ép dọc,ép ngang b.Khởi động chuyên môn: -Chạy bớc nhỏ
-Chạy nâng cao đùi -Chạy lăng sau -Chạy đạp sau 3.Kiểm tra cũ:
-?Em thực động tác1 TDNĐ
-?Thực hiên động tác - 15 bi TD phỏt trin chung
ii.phần bản: 1.Bµi thĨ dơc:
a.Ơn:Bài thể dục nhịp điệu động tỏc 1-3 - ng tỏc 1(N):ỏnh hụng
-Động tác 2: Phèi hỵp
-Động tác 3: Di chuyển tiến lùi b.Ôn:Bài thể dục phát triển chung từ động tác - 15(Nam)
7’-10’
1VS 2Lx8N
2 em
30’-35’ 5-7L
-§HNL:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
-HS ch¹y theo hàng dọc vòng sân trờng -ĐHKĐ: x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
+GV quan sát,hớng dẫn,nhắc nhở,sửa sai cho học sinh tập luyện -GV nhận xét đánh giá cho điểm -HS tập hợp hàng ngang -GV chia lớp thành nhóm cho hs tập luyện dới hớng dẫn GV -ĐHTL: x x x x
x x x x
x x x x
(2)Trờng THPT Kim Động Giáo án thể dục k11
2.Chạy Tiếp Sức: a.Học:Bài tập vµ
-Tại chỗ tập động tác trao tín gậy
-Tại chỗ tập động tác tay khơng nhận tín gậy
b.Học:Một số động tác bổ trợ
3.Củng cố:
-Bài thể dục:Động tác 1-3 (Nữ),Động t¸c – 15 (Nam)
-Một số động tác bổ trợ,Bài tập iii.Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh:thả lỏng toàn thân.
2.Nhn xột:Thỏi ,tinh thần,kq học học tập
3.Híng dÉn bµi tËp vỊ nhµ.
4-6L
2 em
3’-5’
-GV quan s¸t,híng dÉn sưa sai cho hs
-GV làm mẫu nhanh,chậm kết hợp phân tích hớng dẫn cho hs tập luyện
-ĐHTL:
-GV quan sát hớng dÉn sưa sai cho häc sinh tËp lun
-HS có kỹ thuật tốt lên thực -GV hs đánh giá nhận xét rút kinh nghiệm
-ĐH thả lỏng giống đội hình khởi động tập số động tác vơn thở thả lỏng
-§HXL gièng §HNL