-Baûn chaát cuûa söï co cô: caùc tô cô maûnh xuyeân saâu vaøo vuøng phaân boá cuûa caùc tô cô daøy, laøm ñóa saùng ngaén laïi, ñóa toái daøy leân neân baép cô ngaén laïi vaø [r]
(1)Ngày soạn: 07/09/2010 Tiết: 09
BÀI 9:
CẤU TẠO VÀ TÍNH CHẤT CỦA CƠ
I. MỤC TIÊU:
1 Kiến thức: Học xong này, HS phải:
-Trình bày đặc điểm cấu tạo bắp tế bào
-Giải thích tính chất co dãn nêu ý nghĩa co 2 Kỹ năng:
-Rèn kỹ quan sát tranh để nhận biết kiến thức
-Rèn kỹ thu thập xử lý thông tin khái qt hố vấn đề 3 Thái độ: Có ý thức bảo vệ, giữ gìn vệ sinh hệ cơ.
II CHUẨN BỊ:
1 Chuẩn bị giáo viên:
-Tranh vẽ phóng to hình 9-1, 9-2, 9-3, 9-4 SGK -Tranh “sơ đồ đơn vị cấu trúc tế bào cơ”
2 Chuẩn bị HS:
- Xem trước nội dung học nhà
III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: 1. Ổn định tình hình lớp: (1’)
Điểm danh HS, kiểm tra vệ sinh, ánh sáng phòng học… 2. Kiểm tra cũ: (5’)
* Câu hỏi:
1 Trình bày cấu tạo chức xương dài? Nêu thành phần hoá học tính chất xương?
* D ự kiến phương án trả lời:
Xương dài cấu tạo gồm:
-Đầu xương gồm: +Sụn bọc đầu xương có chức giảm ma sát khớp xương
+Mô xương xốp gồm nang xương xếp vịng cung có tác dụng phân tán lực tác động tạo ô chứa tuỷ đỏ xương
-Thân xương gồm: +Màng xương giúp xương phát triển to bề ngang
+Mơ xương cứng có tác dụng chịu lực, đảm bảo vững
+Khoang xương chứa tuỷ đỏ trẻ em chứa mỡ vàng người lớn -Thành phần hóa học xương gồm chất cốt giao muối khoáng
-Tính chất xương: bền mềm deûo
3. Giảng mới:
* Giới thiệu bài: (1’) Tại thể ta vận động được? (-> HS: xương) Vậy có cấu tạo tính chất để giúp thể vận động được? Tiết học hôm giúp ta biết điều
(2)TG Hoạt động GV Hoạt động HS Nội dung 8’ HĐ 1: Tìm hiểu cấu tạo bắp tế bào cơ:
GV treo tranh phóng to H 9.1 SGK, cho HS quan sát yêu cầu HS đọc thông tin SGK để trả lời câu hỏi: ? Tế bào bắp có cấu tạo nào?
? Nêu cấu tạo tế bào cơ?
GV gọi HS tranh hình 9.1 SGK cấu tạo bắp tế bào
* Chuyển ý: Với cấu tạo như vậy hoạt động thế nào? Tính chất cơ gì?
- Quan sát tranh H.9.1, trả lời câu hỏi GV
- Đáp án: (Xem phần nội dung)
HS tranh vẽ, HS khác nhận xét, bổ sung
I Cấu tạo bắp tế bào cơ:
- Bắp gồm nhiều bó cơ, bó gồm nhiều sợi (tế bào cơ) bọc màng liên kết Hai đầu bắp có gân bám vào xương qua khớp, phần phình to bụng
- Mỗi sợi (tế bào cơ) gồm nhiều tơ
- Tơ có loại, tơ dày tơ mảnh xếp xen kẽ tơ mảnh trơn, tơ dày có mấu sinh chất
14’ HĐ 2: Tìm hiểu tính chất cơ:
-Trình bày thí nghiệm hình 9-2
? Kết thí nghiệm gì? -Thời gian diễn nhịp co ếch 0,1s, ngừời 0,05s Một nhịp co gồm pha: pha tiềm tàng 1/10 tổng thời gian, pha co c ẳ tng thi gian, pha dón chim ẵ thời gian
- Cho HS thực phản xạ đầu gối
? Có tượng xảy ra? ? Sau đá phía trước vị trí chân nào?
-Yêu cầu HS thảo luận nhóm theo câu hỏi:
+Qua thí nghiệm ta thấy
HS trình bày thí nghiệm hình 9.1
HS: Cơ co, đầu kim vẽ đồ thị
-2 HS lên bảng làm phản xạ đầu gối, lớp quan sát HS: Chân đá phía trước HS: Chân trở vị trí cũ -Thảo luận nhóm theo câu hỏi GV nêu
+Cơ có tính chất co dãn
(3)cơ có tính chất gì? +Khi co? +Cơ chế co cơ?
-Yêu cầu HS gập cẳng tay vào sát với cánh tay
? Em thấy bắp phía tước cánh tay thay đổi nào?
? Vì có thay đổi đó? -Nhấn mạnh chất co cơ, tiểu kết
? Tại người bị liệt không co được?
? Chuột rút chân, bắp co ngắn lại, có phải co khơng?
-Giải thích tượng rung
* Chuyển ý: Sự co có ý nghĩa thể?
+Cơ co có kích thích môi trường điều khiển hệ thần kinh
+Khi có kích thích tác dụng vào quan thụ cảm làm xuất xung thần kinh theo dây thần kinh hướng tâm đến tuỷ sống theo dây li tâm đến làm co Cá nhân: thực yêu cầu GV
-HS: Bắp phía trước cánh tay ngắn lại to lên -HS: Do tơ mảnh xuyên sâu vào vùng phân bố tơ dày, làm đĩa sáng ngắn lại, đĩa tối dày lên nên bắp ngắn to
- Nghe ghi nhớ để mở rộng, khắc sâu kiến thức
-Tính chất co dãn
-Cơ co có kích thích môi trường chịu điều khiển hệ thần kinh
-Bản chất co cơ: tơ mảnh xuyên sâu vào vùng phân bố tơ dày, làm đĩa sáng ngắn lại, đĩa tối dày lên nên bắp ngắn lại to
8’ HĐ 3: Tìm hiểu ý nghĩa hoạt động co cơ:
- Cho HS quan sát hình 9-4 thảo luận nhóm trả lời câu hỏi:
+ Sự co cĩ tác dụng gì? + Phân tích phối hợp hoạt động co, dãn đầu đầu cánh tay -Tổ chức thảo luận tồn lớp
-Giải thích: Sự xếp thể thường tạo thành cặp đối kháng Cơ co kéo xương phía
- Quan sát hình 9.4
Thảo luận nhóm trả lời câu hỏi:
+Cơ co làm xương cử động giúp thể vận động lao động
+Cơ đầu co đầu duỗi, ngược lại đầu co đầu duỗi
-Đại diện nhóm trả lời, nhóm cịn lại nghe, nhận xét, bổ sung
III Ý nghĩa hoạt động co cơ:
(4)thì co kéo xương phía ngược lại Cơ co làm xương cử động dẫn tới vận động thể
- Trong thể ln có phối hợp hoạt động nhóm
7’ HĐ 4: Củng cố.
- Gọi HS đọc kết luận khung màu hồng trang 33/SGK
- Cho HS làm tập trắc nghiệm -> gọi -2 HS trả lời nhanh, cho điểm - Hướng dẫn làm BT 1,2 SGK
Câu 1: Đặc điểm phù hợp chức co tế bào cơ:
+ T bo gồm nhiều đơn vị cấu trúc nối liền nên tế bào dài
+ Mỗi đơn vị cấu trúc tơ dày tơ mảnh bố trí xen kẽ Khi tơ mảnh xuyên sâu vào vùng phân bố tơ dày làm ngắn lại tạo nên co
Câu : Khi đứng gấp duỗi cẳng chân cùngco, nhng không co tối đa Cả hai đối kháng co tạo cân giữ cho hệ thống xơng chân thẳng để trọng tâm rơi vào chân
- HS đọc phần ghi nhớ SGK
- Đọc tập trắc nghiệm nêu đáp án: 1-b; 2-c
- Nghe hướng dẫn làm tập
-Bài tập: Hãy chọn câu trả lời câu sau:
1/ Cơ vân có cấu tạo gồm nhiều vân ngang do: a Bên ngồi bắp có màng liên kết bao bọc
b Trong tế bào có tơ mảnh tơ dày xếp xen kẽ
c Bắp cấu tạo gồm nhiêu bó
2/ Khi co bắp ngắn lại to do:
a Vân tối dày leân
b Một đầu co đầu cố định
c Các tơ mảnh xuyên sâu vào vùng phân bố tơ dày làm điã sáng ngắn lại, đóa tối dày lên
4. Dặn dò HS chuẩn bị cho tiết học tiếp theo: (1’) - Học trả lời câu hỏi cuối SGK - Xem tiếp theo, kẻ bảng trang 34 SGK
IV. RÚT KINH NGHIỆM, BỔ SUNG:
……… ……… Ngày soạn: 10/09/2010
(5)BÀI 10:
HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ.
I. MỤC TIÊU:1 Kiến thức: Học xong này, HS phải:
- Chứng minh co sinh công Công sử dụng vào lao động di chuyển - Trình bày nguyên nhân khỏi nêu biện pháp chống mỏi
- Nêu ích lợi việc luyện tập cơ, từ vận dụng vào đời sống: thường xuyên luỵên tập TDTT, lao động vừa sức
2 Kỹ năng:
-Thu thập thông tin, phân tích, khái quát hóa
-Vận dụng lý thuyết vào thực tiễn để rèn luyện thể 3 Thái độ:
- u thích lao động luyện tập TDTT - Có ý thức giữ gìn, bảo vệ luyện tập II CHUẨN BỊ:
1 Chuẩn bị giáo viên: - Tranh vẽ phóng to hình 10
- Máy ghi công loại cân 2 Chuẩn bị HS:
-HS kẻ bảng trang 34 SGK - Đọc trước nội dung
III HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Ổn định tình hình lớp: (1’)
Điểm danh HS, kiểm tra vệ sinh, ánh sáng phòng học…
2. Kiểm tra cũ: (5’)
* Câu hỏi: Bản chất co gì? Co có ý nghĩa gì? * D ự kiến phương án trả lời :
- Bản chất co cơ: Các tơ mảnh xuyên sâu vào vùng phân bố tơ dày, làm cho đĩa sáng ngắn lại, đĩa tối dày lên nên bắp ngắn lại to
- Ý nghĩa co cơ: Cơ co làm cho xương cử động giúp thể di chuyển vận động
3. Giảng mới: * Giới thiệu bài: (1’)
Muốn thể hoạt động phải hoạt động, nghĩa phải co Vậy co mang lại hiệu làm để tăng hiệu hoạt động cơ? Tiết học hôm giúp ta hiểu điều
* Tiến trình dạy:
TG Hoạt động GV Hoạt động HS Nội dung
8’ HĐ1: Tìm hiểu cơng cơ:
(6)mục I
-Gọi HS trình bày
? Từ tập em có nhận xét liên quan từ: cơ – lực – co.
-Khi co tạo lực tác động vào vật làm vật di chuyển tức sinh công
? Vậy công sinh nào? -Cho HS đọc thông tin mục I/34/SG thảo luận nhóm theo câu hỏi:
+Cơng tính theo cơng thức nào? p dụng tính cơng xách gàu nước 5 kilôgam lên độ cao 10 m.
+Cơ co phụ thuộc vào yếu tố nào? Hãy phân tích yếu tố đó?
-Gọi nhóm trả lời -Bổ sung (nếu cần)
chọn từ khung để hoàn thành tập
-1 HS trình bày, HS cịn lại nhận xét sửa sai
-HS: Cơ co tạo lực tác động vào vật làm vật di chuyển.
-HS: Khi co tạo lực sinh công
-Đọc thơng tin thảo luận nhóm + A = F s (A: J, F: N, s: m)
kg = 10 N hay 1F = 10 P Aùp duïng: A = F.s = 10 P s = 10.5.10 = 500 J +Cơ co phụ thuộc vào:
* Trạng thái thần kinh: thần kinh sảng khoái co lâu, thần kinh uể oải nhanh mỏi.
* Nhịp độ lao động: nhanh nhanh mỏi, lâu lâu mỏi.
* khối lượng vật cần di chuyển: nặng: nhanh mỏi, nhẹ: lâu mỏi. -Đại diện nhóm trả lời, nhóm cịn lại nhận xét, bổ sung (nếu cần)
- Khi co tạo lực tác động vào vật làm vật di chuyển tức sinh công
- Cơng tính cơng thức: A = F.s
A: công (Jun), F: lực (Niutơn), s: độ dài (mét) - Công phụ thuộc vào yếu tố
+ Trạng thái thần kinh + Nhịp độ lao động + Khối lượng vật
13’ HĐ2:Tìm hiểu nguyên nhân biện pháp khắc phục mỏi cơ:
- Hướng dẫn giải thích thí nghiệm hình 10
-Yêu cầu HS thực lệnh mụ II từ gạch đầu dòng thứ đến hết
-Tổ chức thảo luận toàn lớp: -Kết luận:
+Cơ co tạo lực tác động vào vật làm vật dịch chuyển sinh công Công có trị số lớn co để nâng vật có khối lượng thích hợp với nhịp co vừa phải
+Cơ làm việc sức biên
-Quan sát lắng nghe
-Thảo luận nhóm theo yêu cầu GV ghi ý kiến thống giấy -Đại diện nhóm trình bày, nhóm cịn lại nhận xét, bổ sung
II Sự mỏi cơ:
- Mỏi tượng làm việc nặng lâu , biên độ co giảm ngừng hẳn
a Nguyên nhân mỏi cơ. - Lượng ôxy cung cấp cho thể thiếu
(7)độ co giảm dẫn tới bị mỏi Hiện tượng gọi mỏi
-Thuyết trình thơng báo SGK trang 35 mục II.1
? Nguyên nhân dẫn tới mỏi cơ?
-Vấn đáp HS theo câu hỏi lệnh mục II.2
+Khi bị mỏi cần làm để cơ hết mỏi?
+Trong lao động cần có những biện pháp lâu mỏi và có suất lao động tăng? -Tóm tắt: Khi mỏi cần nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với so bóp cho máu lưu thông nhanh Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên từ từ đến hô hấp trở lại bình thường nghỉ ngơi xoa bóp
Để lao động có suất cao cần làm việc nhịp nhàng, vừa sức, tức đảm bảo khối lượng nhịp co thích hợp ngồi cần có tinh thần thoải mái, vui vẻ Thường xuyên lao động, tập TDTT làm tăng dần khả co sức chịu đựng biện pháp nâng cao suất lao động
HS: Do thiếu oxi tích tụ axít lắctic đầu độc cơ, làm mỏi cơ.
-Lần lượt HS trả lời câu hỏi:
+HS: Khi bị mỏi cần phải nghỉ ngơi, xoa bóp, thở sâu.
+HS: Để lâu mỏi tăng suất lao động cần phải lao động nhịp nhàng, vừa sức.
b Biện pháp chống mỏi cơ. - Hít thở sâu
- Xoa bóp cơ, uống nước đường
- Cần có thời gian lao động, học tập nghỉ ngơi hợp lý
9’ HĐ 3: Tìm hiểu biện pháp luyện tập để rèn luyện cơ:
-Yêu cầu HS thảo luận nhóm theo lệnh mục III/35/SGK
-Tổ chức thảo luận toàn lớp: - Kết luận:
+Khả co người phụ thuộc vào yếu tố: trạng thái thần kinh, thể tích bắp cơ, lực co cơ, khả dẻo dai bền bỉ
+Rèn luyện cách lao động vừa sức, luyện tập TDTT thường xun khơng làm
-Thảo luận nhóm theo câu hỏi lệnh mục III/35/SGK ghi ý kiến thống giấy
-Đại diện nhóm trình bày, nhóm cịn lại, nhận xét ø bổ sung
III Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ:
- Các yếu tố ảnh hưởng đến co là: thần kinh, thể tích thể, lực co cơ, khả làm việc - Những hoạt động giúp cho luyện tập là: thể dục, thể thao lao động phù hợp với sức lực
(8)cơ phát triển mà ảnh hưởng tốt đến hệ quan thể, làm suất lao động tăng,
cách đặn
7’ HĐ 4: Củng cố.
- Gọi HS đọc kết luận khung màu hồng trang 35/SGK
? Công gì? Cơng của cơ sử dụng vào mục đích nào?
? Hãy giải thích nguyên nhân của mỏi cơ?
? Nêu biện pháp để tăng cường khả làm việc cơ và biện pháp chống mỏi cơ?
- HS đọc phần ghi nhớ SGK
- HS trả lời nhanh câu hỏi GV
4. Dặn dò HS chuẩn bị cho tiết học tiếp theo: (1’)
-Học làm câu hỏi 1,2, trang 36/SGK vào tập -Đọc tìm hiểu trước “TIẾN HĨA CỦA HỆ VẬN ĐỘNG”
IV RÚT KINH NGHIỆM, BOÅ SUNG: