Đang tải... (xem toàn văn)
- Tập trung chú ý lắng nghe và làm nhiệm vụ được phân công. • Nhóm cá nhân kiểm tra vào nhảy.[r]
(1)(2)• - Ơn : Phối hợp giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”.
• CHẠY BỀN : Luyện tập địa hình tự nhiên
(3)• A Mục đích-u cầu :
• - Giúp HS cố lại giai đoạn nhảy xa • - Đảm bảo an tồn đề phịng chấn
thương cho HS
• - Giúp HS phát triển tố chất thể lực
nhanh,mạnh khéo léo
• - Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỷ luật,
tinh thần đồng đội
(4)• B Phương pháp giảng dạy: Thuyết
trình,
• phân nhóm,tập luyện, lần lượt, xoay vịng
• - Trang cào cát
(5)PHẦN – NỘI DUNG:
PHẦN – NỘI DUNG: • I MỞ ĐẦU
• Nhận lớp
• Phổ biến
• Khởi động : • Chung : 16 động tác • Chun mơn:
(6)THỜI GIAN:10 phút
THỜI GIAN:10 phút • HOẠT ĐỘNG CỦA GV:
- Kiểm tra sĩ số nhận lớp
- Thơng qua mục đích ,u cầu tiết học - Quan sát, sửa sai
(7)HOẠT ĐỘNG CỦA HS
HOẠT ĐỘNG CỦA HS
• - LT tập trung, báo cáo thực thủ
tục lên lớp (chào hỏi)
• - Nghe GV phổ biến
• - Cán điều khiển KĐ chung học
Yêu cầu đ/tác dứt khoát
(8)TỔ CHỨC THỰC HIỆN
TỔ CHỨC THỰC HIỆN • ĐH 1: hàng ngang.
• ĐH 2: Như ĐH 1
• ĐH 3: hàng ngang dãn cách dang tay,so le
(9)II
II CƠ BẢNCƠ BẢN • 1 Hoạt động 1: ƠN
• 4 giai đoạn :
• + Đo điều chỉnh đà
• + Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy vào
(10)THỜI GIAN:30 P THỜI GIAN:30 P
• HOẠT ĐỘNG CỦA GV * Chia lớp thành nhóm nam-nữ
+ Nhóm nam thực trước + Nhóm nữ thực sau Quan sát nhắc nhở , sữa sai
- Kiểm tra nhóm nam trước nữ sau - Phân cơng nhóm tổ làm nhiệm
(11)HOẠT ĐỘNG CỦA HS
HOẠT ĐỘNG CỦA HS
• - Từng nhóm thực điều khiển CS nhóm Từng cá nhân di chuyển vào cát
• Nhóm nhảy nhóm trang cát ngược
lại
• Chú ý đến cách chạy phải có đàn tính , tốc độ
tăng dần tiếp đất phải tư ngồi đỗ người trước - Tập trung ý lắng nghe làm nhiệm vụ phân công
(12)TỔ CHỨC THỰC HIỆN
TỔ CHỨC THỰC HIỆN • ĐH 5:
• 4 hàng ngang ngồi bên hố nhảy.Từng
nhóm lên thực xoay vịng
(13)(14)(15)* Thành tích nhảy xa kiểu “ngồi”:
* Thành tích nhảy xa kiểu “ngồi”:
• Nam Điểm NỮ:
(16)III
III KẾT THÚCKẾT THÚC • 1 Hồi tỉnh
• 2 Củng cố nhận xét • Bài tập nhà
(17)THỜI GIAN:5 P THỜI GIAN:5 P
• HOẠT ĐỘNG CỦA GV :
• - Quan sát ,nhắc nhở HS thả lỏng.
• - Nhắc lại số sai sót & cũnh cố chung cho lớp
• - Tập sức mạnh chân tay Tiết sau học
đẩy tạ
(18)HOẠT ĐỘNG CỦA HS
HOẠT ĐỘNG CỦA HS • - Tự thả lỏng theo nhóm chạy
• - Lắng nghe
• - HS thực tập GV giao
(19)TỔ CHỨC THỰC HIỆN
TỔ CHỨC THỰC HIỆN • ĐH 7: Cá nhân tự thả lỏng
(20)THE END THE END
• TÊN: TRẦN TRIỀU TIÊN. • LỚP: GDTC-3