LÝ THUYẾT BÓNG ĐÁ HỌC PHẦN IV

TRƯỜNG ĐẠI HỌC DUY TÂN TRUNG TÂM GDTC-QP Bộ môn: GDTC LÝ THUYẾT BĨNG ĐÁ HỌC PHẦN IV MÃ MƠN: ES 271 ĐỊNH NGHĨA VÀ NỘI DUNG KỸ THUẬT BÓNG ĐÁ KHÁI NIỆM, PHÂN LOẠI CHIẾN THUẬT 2.1 ĐỊNH NGHĨA VÀ NỘI DUNG KỸ THUẬT BÓNG ĐÁ 2.1.1 Định nghĩa Kỹ thuật bóng đá bao gồm tất động tác ,hành động cầu thủ sân q trình thi đấu Kỹ thuật mơn bóng đá kỹ thuật mà cầu thủ cần nắm vững để thực phối hợp chiến thuật cách thuận lợi.Sự vận dụng kỹ thuật phải ln ln vào tình hình sân khả cầu thủ 2.1.2 Nội dung Kỹ thuật bóng đá đa dạng Trên sân rộng cầu thủ xử lý bóng lúc lăn sệt ,lúc bay bổng … nhiều phận thể : đầu,vai,ngực bụng chân (đối với thủ môn sử dụng tay khu vực 16m50 đội mình).Mặc khác trình thi đấu cầu thủ phải thường xuyên di chuyển phương pháp : đi,chạy ,nhảy…để phù hợp với tình cơng hay phịng thủ Căn vào đặc tính hoạt động chia kỹ thuật bóng đá làm loại : - Hoạt động khơng bóng - Hoạt động có bóng Trang: Giữ bóng Giữ bóng lăn sệt Giữ bóng nửa nảy Giữ bóng cao Dẫn bóng lăn đất Dẫn bóng Động tác giả Dẫn bóng khơng Động tác giả khơng bóng Động tác giả có bóng Tranh cướp trước mặt Tranh cướp bên cạnh Ném biên chổ Ném biên Tranh cướp bóng Hoạt động có bóng Kỹ thuật thủ mơn Ném biên có đà Kỹ thuật phịng thủ Kỹ thuật cơng Đá bóng: lịng,mu trong-giữa- ngồi, mũi chân, gót chân Đánh đầu :trán giữa,trán bên, đỉnh đầu Chạy Chạy bình thường Chạy chuyển hướng Nhảy Chạy đường vòng Chạỵ giật lùi Chạy bứt đột phá Nhảy có đà Nhảy chổ Đi Hoạt động khơng bóng Đá bóng đánh đầu KỸ THUẬT BĨNG ĐÁ Bảng 2.1 Phân loại kỹ thuật bóng đá 2.2.KHÁI NIỆM,ĐỊNH NGHĨ PHÂN LOẠI CHIẾN THUẬT 2.2.1 Một số khái niệm chung - Chiến lược bóng đá phương pháp tổ chức sử dụng lực lượng đội để đạt mục đích cuối bóng đá - Đội hình chiến thuật phân cơng nhiệm vụ chiến thuật định cho cầu thủ (được thể phân bố cụ thể sân) - Chiến thuật bóng đá hiểu biết cách tổng hợp việc sử dụng thủ đoạn cá nhân tập thể dựa tình hình thực tế chủ quan khách quan trận thi đấu bóng đá,nhằm chiến thắng đối phương.Chiến thuật phần chiến lược,thơng thường lựa chọn chiến thuật bóng đá dựa vào : + Khả kỷ thuật cầu thủ đội đội đối phương + Tầm vóc thể lực hai đội + Nắm vững chiến thuật đối phương + Hiểu tâm lý đội bạn + Hiểu biết sâu sắc luật bóng đá + Nắm vững điều kiện thời tiết,chất lượng , kích thước sân bãi … Trang: 2.2.2 Phân loại chiến thuật Thi đấu bóng đá hoạt động cơng phịng thủ cấu thành.Do chiến thuật bóng đá chia thành hai loại : + Chiến thuật công + Chiến thuật phịng thủ Bóng đá mơn tập thể nên giảng viên phải biết giáo dục cho sinh viên ý thức tập thể lên hết chiến thuật phần để phát huy kỹ thuật sẵn có sinh viên Do phải dạy cho sinh viên nắm loại chiến thuật chiến thuật cơng phịng thủ bao gồm chiến thuật sau: + Chiến thuật cá nhân + Chiến thuật nhóm + Chiến thuật đồng đội + Chiến thuật tình cố định Chiến thuật bóng đá Chiến thuật đồng đội Chiến thuật nhóm Chiến thuật cá nhân Bảng 2.2 Chiến thuật bóng đá Chiến thuật tình cố định Chiến thuật phịng thủ Chiến thuật cơng a Chiến thuật công Là phương pháp biện pháp cầu thủ sử dụng công cầu môn đối phương.Nguyên lý công giữ đường gấp khúc công liên kết cầu thủ ,vị trí ban đầu ( xuất phát ) vị trí q trình công cầu thủ,phải tạo điều kiện công sâu,mối liên hệ mật thiết tuyến tạo khoảng trống sân để cầu thủ phối hợp di chuyển,chuyền nhận bóng có lợi Tổ chức cơng nhanh điều quan trọng ,do cần phải sử dụng biện pháp tốt để giữ bóng ,lấn chiếm sân đối phương,phối hợp tập thể (các loại chuyền bóng ,dẫn bóng tốc độ ) Tổ chức công thường tiến hành khuôn khổ kế hoạch chiến thuật (như công biên,trung lộ,qua chủ bài,vượt tuyến …) tổ chức công từ lên hậu vệ biên đóng vai trị tích cực ,chiếm lĩnh khoảng trống tạo ưu số lượng,uy hiếp cầu môn đối phương Trang: Những nguyên lý để phát triển công : - Tổ chức công với tốc độ cao - Tấn công mở rộng theo chiều ngang sân,tấn công biên - Thay đổi vị trí di chuyển (có bóng khơng bóng ) - Chuyền bóng sệt xác - Chuyền bóng vào khu vực trống - Tấn cơng tồn đội - Thay đổi nhịp đơi cơng ( nhanh ,chậm) - Tận dụng hội để sút cầu môn - Sử dụng chuyền mạnh, điểm rơi chọc thủng phịng tuyến đối phương - Chiếm lĩnh vị trí sau lần đồng đội sút cầu môn - Sử dụng miếng phối hợp lấn sân vị trí cố định b Chiến thuật phịng thủ Là phương pháp ,biện pháp cầu thủ sử dụng phịng thủ cầu mơn Những ngun lý chiến thuật phòng thủ : - Phịng thủ tồn đội - Kèm tất cầu thủ đối phương khu vực phòng thủ có bóng - Bọc lót,hỗ trợ cầu thủ phòng ngự - Nhắc nhở phòng thủ - Chiếm lĩnh vị trí khu cầu mơn đối phương sút bóng - Vận dụng linh hoạt phòng thủ kèm người phòng thủ khu vực 2.2.3 Những nguyên lý chiến thuật a Mối liên hệ chiến thuật kỹ thuật - Chiến thuật tồn không dựa tảng trình độ kỹ thuật lịch sử phát triển kỹ thuật liên quan mật thiết đến phát triển chiến thuật,giữa chúng có mối quan hệ gắn bó chặt chẽ.Muốn áp dụng chiến thuật hiệu qủa trước tiên phải dựa sở khả chiến thuật đội đối phương - Chiến thuật hình thành nhanh hơn,cịn trình độ kỹ thuật muốn nâng lên địi hỏi có thời gian luyện tập lâu dài hơn.Khi trình độ kỹ thuật nâng cao có tác dụng thúc đẩy việc sử dụng chiến thuật phong phú hiệu qủa b Chiến thuật thể lực Trang: - Trong đặt kế hoạch chiến thuật yếu tố quan trọng khơng thể khơng xét đến thể lực cầu thủ.Thời gian thi đấu trận đấu bóng đá 90 phút(có thể lên tới 120 phút thi đấu luân lưu 11m) không chuẩn bị thể lực tốt hiệu suất kỹ thuật ngày xấu tất nhiên dẫn tới việc phối hợp thực chiến thuật không đạt hiểu qủa mong muốn c Chiến thuật điều kiện khác Những thay đổi ngoại cảnh,cũng ảnh hưởng khơng đến hoạt động thi đấu bóng đá.Vì xem xét cụ thể yếu tố ngoại cảnh yếu tố cần thiết - Trước hết kích thước ,chất lượng sân thi đấu, ảnh hưởng đến đường bay, độ nảy bóng , ảnh hưởng đến khả sử dụng kỹ thuật,thể lực,tâm lý cầu thủ.Do phải có chiến thuật thích ứng phù hợp với (sân mềm,sân cứng,mặt phẳng sân không tốt…) - Thứ hai ý đến thời tiết : nắng hay mưa,nóng hay lạnh,gió nhiều hay ít,thi đấu ngược gió hay xi gió trước… - Xét chiến thuật cần lưu ý đến tính chất trận đấu( ví dụ : ý nghĩa trận đấu hàng loạt trận đấu,hay thi đấu với điều kiên đối phương có cầu thủ nhiều hơn…) d Chiến thuật luật bóng đá - Hiểu biết luật bóng đá cách sâu sắc để vận dụng vào thực tiễn thi đấu nhằm nâng cao chất lượng chiến thuật cho cá nhân đồng đội (ví dụ : Ném biên , đá phạt nhanh làm cho đối phương bất ngờ ,lung túng.Kéo dài thời gian ném biên , đá phạt đối phương để tổ chức phòng thủ tốt Áp dụng luật “việt vị” để bẫy việt vị phá bẫy việt vị…) e Chiến thuật chống chiến thuật - Khi xếp đội đề chiến thuật không bỏ qua thực chiến thuật sở trường đối phương,cho nên phải trinh sát nắm vững đối phương tới đặc điểm vận động viên đối phương.Vì chiến thuật hiểu chiến thuật khơng phát huy ưu điểm đội mà phải hạn chế mặc mạnh đối phương khai thác điểm yếu đội bạn 2.2.4.Các chiến thuật bóng đá cơng phịng thủ 2.2.4.1.Chiến thuật cơng - Chiến thuật công cá nhân Là phận taọ thành chiến thuật tập thể.Trong thi đấu cần tôn trọng nguyên tắc sau : - Khi có bóng cần phải lơi kéo hàng phịng thủ đối phương tạo hội chuyền bóng cho đồng đơi - Sau chuyền bóng cần sẵn sàn nhận lại bóng đồng đội chuyền tới - Tích cực chạy chỗ - Trong khu vực phát bóng khu vực phụ cận ,hễ có bóng nghĩ đến việc sút cầu môn - Khi đột phá phải lợi dụng phuơng pháp động tác giả ,thay đổi nhịp điệu hoạt động - Sau chuyền bóng phải di chuyển , phương pháp tốt chi viện cho đối phương - Chiến thuật cơng nhóm Trang: Là phương pháp chiến thuật có tổ chức phạm vi định 2-3 cầu thủ Chuyền bóng sở chủa chiến thuật cơng phương thức nhanh để tiếp cận cầu môn đối phương Lưu ý chuyền bóng : - Cần dấu ý đồ mục đích - Khi chuyền bóng chổ trống cho đồng đội cần lưu ý đến tốc độ kỹ thuật người - Khi chuyền đến chân đồng đội cần lưu ý đến hội khả tranh cướp bóng đối phương,khống chế bóng đồng đội - Nếu ngược gió nên chuyền thấp thẳng.Xi gió chuyền chếch bấm bóng qua đầu đối phương - Nếu trời mưa sân ướt chuyền thấp đến chân đồng đội - Chiến thuật cơng tồn đội * Tấn cơng biên Là dùng lối chuyền bóng phối hợp dẫn bóng theo hai biên bên đơi phịng thủ để tiến sát cầu mơn đối phương - Tấn công chuyền vào - Tấn cơng biên xuống góc chết sút cầu mơn * Tấn cơng trung lộ Là phá tuyến phịng thủ trước cầu môn đối phương - Chuyền dài đột phá - Phối hợp qua c Tấn công chuyển cánh Khi vận dụng chiến thuật công ,việc cầu thủ chạy chéo đổi chổ biện pháp có tác dụng lớn đến mục đích : lơi kéo đối phương khỏi vị trí phịng thủ làm đảo lộn tuyến phòng thủ đối phương tạo nhiều chổ trống 2.2.4.2.Chiến thuật phòng thủ - Chiến thuật phòng thủ cá nhân Trang: Nghĩa chiếm vị trí sân để khơng cho người kèm chổ trống khơng làm chủ bóng.Ngồi cịn để giành bóng với người kèm kịp thời tranh bóng với họ - Phòng thủ khu vực Tức cầu thủ phịng ngự khu vực động tác cá nhân chiến thuật phòng thủ khu vực Mỗi cầu thủ có khu vực hoạt động định ưu tiên khu vực hoạt động phụ trách - Tranh cướp bóng Là động tác phịng thủ tích cực ,mục đích giành lấy bóng phá bóng phá chiến thuật cơng đối phương - Phối hợp chiến thuật phịng thủ nhóm * Bọc lót Là phát triển động tác khống chế khu vực nhằm lắp khoảng trống lúc phòng thủ *Nguyên tắc chung bọc lót : - Ai gần bóng người lên lót,nếu cự ly hai cầu thủ cách bóng gần người đứng đối diện với bóng so với đường cơng đối phương lên bọc lót - Đảm bảo khơng xuất khoảng trống khu vực - Để cầu thủ thứ yếu hàng phịng ngự bọc lót - Nếu người kèm đuổi kịp theo đối phương có khả phịng thủ khơng đổi chổ bọc lót để tránh tình trạng xuất khoảng trống đổi chổ * Đổi người kèm Mục đích giữ ngun vị trí phịng thủ đồng thời tiết kiệm sức.Có thể đổi người kèm theo khu vực trước sau phải trái Ngồi cịn có chiến thuật cố định tình đá phạt,cách thực đá phạt cơng cách phịng thủ đá phạt v.v… KỸ THUẬT ĐÁ BĨNG BẰNG LỊNG BÀN CHÂN 4.1 KỸ THUẬT ĐÁ BĨNG BẰNG LỊNG BÀN CHÂN Phương pháp hình thức tập luyện cách cụ thể - Q trình hồn chỉnh đá bóng gồm giai đoạn: + Giai đoạn : Chạy đà + Giai đoạn : Đặt chân trụ + Giai đoạn : Vung chân lăng + Giai đoạn : Tiếp xúc bóng Hình 6.1 Kỹ thuật đá lịng Trang: + Giai đoạn : Kết thúc động tác 4.1.1.Khái niệm : Đá lòng kỹ thuật quan trọng mà đối tượng học thành thạo phải sử dụng.Theo thống kê chưa đầy đủ người chơi bóng đá sử dụng 80% kỹ thuật để phục vụ ý đồ chơi 4.1.2 Tác dụng : Kỹ thuật dễ thực xác tiết diện tiếp xúc bóng lớn, sủ dụng nhiều trình thi đấu bóng đá.Kỹ thuật sủ dụng chủ yếu cự ly ngăn – trung bình phá bóng.Trong số truờng hợp cụ thể người ta sủ dụng để dứt điểm * Q trình hồn chỉnh đá lịng gồm bước : + 1.Chạy đà : Thẳng hướng bóng tốc độ tăng dần ,bước cuối dài + 2.Đặt chân trụ : Đặt ngang cách bóng từ 10 -15 cmlần lượt đặt từ gót đến bàn chân.Mũi chân thẳng với hướng cần đá Đầu gối khụyu toàn trọng tâm thể dồn vào chân trụ + 3.Vung chân lăng :vung từ sau trước biên độ rộng.bàn chân vng góc với căng chân tạo thành góc 90 độ + Tiếp xúc bóng : Điểm tiếp xúc tâm bóng, điểm chạm tính từ ngón chân đến mắt cá phía lịng bàn chân , tiếp bóng giữ cổ chân + Kết thúc động tác :khi thực kết thúc động tác thân ngưòi giữ thẳng hai tay vung tự nhiên * Những sai lầm thường mắc Hình 6.2 Động tác đá bóng lịng chân - Đặt chân trụ xa bóng - Chân trụ đặt cao thấp so với bóng - Mũi bàn chân trụ khơng trùng hướng với hướng đá bóng -Trọng tâm không dồn vào chân trụ, thăng bóngằng khiến bóng khơngchính xác - Gối khơng mở ngồi khiến bàn chân khơng vng góc với chân trụ nên điểm tiếp xúc bàn chân không qua tân bóng làm cho bóng xốy bay chệch hướng - Thân ngả phía trước sau q nhiều nên bóng khơng theo ý muốn *Nguyên nhân sai lầm - Khái niệm kỹ thuật khơng xác -Mắt khơng quan sát bóng đá Trang: -Cảm giác bắp phối hợp tồn thân chưa tốt -Cảm giác khơng gian chưa chuẩn xác -Quá căng thẳng thực -Sức mạnh chân yếu * Phương pháp khắc phục - Xây dựng khái niệm kỹ thuật xác cho người tập - Tập mô nhiều lần động tác chạy đà, đặt chân trụ -Mô nhiều lần động tác tiếp xúc bóng -Bố trí tập theo nhóm để sửa chữa động tác sai -Tập đá bóng chết lăn sệt vào mục tiêu cố định sân tường Chương : KỸ THUẬT ĐÁ MÁ TRONG, ĐÁ MÁ NGỒI,ĐÁ MU CHÍNH DIỆN 5.1.KỸ THUẬT ĐÁ MÁ TRONG 5.1.1.Mục đích kỹ thuật đá má : Trong thi đấu kỹ thuật thường sử dụng chuyền bóng cự li xa trung bình thực để sút phạt trực tiếp vào cầu môn đối phương đá phạt góc,phát bóng thủ mơn 5.1.2.Ngun lý kỹ thuật 5.1.2.1 Đối với bóng nằm chỗ - Do đặc điểm tiếp xúc bàn chân (bằng mu ) vào bóng nên cách chạy đà kiểu đá phải chếch với hướng đá bóng khoảng 45 độ - Khi chạy tốc độ phải tăng dần , độ dài bước chạy ngắn ,tần số cao dễ điều chỉnh bước cuối đặt chân trụ Hình 4.1 Điểm tiếp xúc bàn chân hướng chạy đà - Động tác đánh lăng chân phía trước bắt đầu việc lấy khớp hơng làm trụ,dùng đùi vùng cẳng chân từ sau trước - Tiếp xúc với bóng cạnh bàn chân,tính từ ngón chân tới phía mắt cá chân - Sau bóng rời chân tiếp tục đá lăng chân trước ,theo quán tính bước trước Hình 4.2 Kỹ thuật đá má Trang: vài bước để giảm tốc độ thể tay dang rộng tự nhiên để giữ thăng trở lại hoạt động bình thường 5.1.2.2 Đối với bóng lăn sệt - Căn vào hướng bóng lăn,phán đốn tốc độ nhanh chóng chọn vị trí thích hợp, đảm bảo điểm đặt chân trị thời điểm tiếp xúc bóng để đá bóng theo hướng dự định - Khi đá loại bóng lăn sệt mũi bàn chân trụ ln phải thẳng hướng với hướng đá bóng đi, đầu gối khụy thấp ,thân người nghiêng trước bên với bóng *Có nguyên nhân dẫn đến sai lầm : - Khái niệm kỹ thuật chưa - Khi đá bóng mắt khơng nhìn vào bóng - Cảm giác bắp phối hợp tồn thân chưa tốt - Cảm giác khơng gian chưa chuẩn xác ,sợ mũi bàn chân đá xuống đất - Quá căng thẳng thực - Sức mạnh chân yếu 5.2.KỸ THUẬT ĐÁ MÁ NGỒI 5.2.1.Mục đích kỹ thuật đá má ngồi Đá bóng má ngồi sử dụng để chuyền bóng cự li trung bình xa, đá bóng chuyển động hay bay từ phía bên tới, đá phạt, đá phạt góc,sút cầu mơn Đối với cầu thủ có trình độ kỹ thuật cao động tác đá bóng mu ngồi trở thành vũ khí sắc bén để phối hợp công dứt điểm ( Giảng viên kể vài cầu thủ hay sử dụng má ngồi để học sinh dễ liên tưởng,ví dụ : cầu thủ Roberto Carlos Brazil ,người có cút sút phạt trận Pháp vs Brazil giải cúp tứ hùng năm 1998 nhà phê bình gọi cú đá “đường bay vật thể lạ hành tinh ” 5.2.2 Nguyên lý kỹ thuật động tác Dùng má bàn chân tiếp xúc bóng,mũi chân bẻ vào ,cổ chân cứng đưa gối lên ,sau tiếp xúc bóng thân người theo quán tính bước trước Kỹ thuật đá má ngồi sử dụng đá loại bóng từ nhiều hướng lăn tới * Những sai lầm thường mắc nguyên nhân : Hình 4.5 Kỹ thuật đá má ngồi - Khớp cổ chân khơng cố định vững mà lại để dăn lỏng - Mũi chân không chúc xuống hướng vào ,không nâng cao gót chân - Mắt khơng nhìn vào bóng lúc tiếp xúc bóng - Diện tiếp xúc bóng q xa trục dọc bóng ,bóng xốy nhiều yếu Trang: 10 - Diện tiếp xúc bóng q gần trục dọc nên bóng khơng xốy không bay đổi hướng - Tay khủy tay không dang rộng hai bên, thân người phải thân - Chân trụ đặt gần bóng nên khó tiếp xúc vào bóng - Chân đá bóng hướng thẳng tới mục tiêu không theo hướng chếch sang bên 5.3 KỸ THUẬT ĐÁ BĨNG BẰNG MU CHÍNH DIỆN 5.3.1.Mục đích tác dụng kỹ thuật đá bóng mu diện Kỹ thuật tự nhiên thường hay sử dụng chơi bóng Kỹ thuật cho phép cầu thủ đá bóng dài, ngắn, nhẹ, cao, thấp mà không ảnh hưởng hiều đến kỹ thuật chạy Do mà kỹ thuật đá bóng mu bàn chân ưu tiên huấn luyện Hình 4.6 Điểm tiếp xúc bàn chân hướng chạy đà 5.3.2 Nguyên lý kỹ thuật động tác: Đá bóng mu bàn chân đặc điểm giải phẫu nên góc độ đánh chân lớn, đạt tốc độ vung chân tương đối lớn Đá bóng nằm chỗ Chạy đà theo đường thẳng từ chậm đến nhanh, bước cuối rộng vai, Chân trụ đặt nhanh theo đà chạy, đặt cách bên bóng từ 10 – 15cm, mũi chân nằm đường kéo dài mép trước bóng hướng phía bóng đi, đầu gối khuỵu thấp Chân đá bóng trình chạy đưa sau, cẳng chân co lại.Nghiêng người đá bóng cao trung bình mu bàn chân Phán đốn tốc độ đường bay bóng mà chọn vị trí đá bóng Người đứng nghiêng phía bóng đi, hướng bóng đến khơng rơi cạnh chân trụ.Mũi chân đặt hướng phía bóng đá đi, thân Hình 4.7 Kỹ thuật đá mu diện người nghiêng sang bên chân trụ ưỡn bụng ra, chân đá bóng đưa lên, dũi đùi co cẳng chân lại, lấy khớp hông làm trụ, đùi kéo cẳng chân đánh mạnh từ phía sau trước, dùng mu bàn chân đá phần bóng, đồng thời thân người rướn lên theo quán tính động tác phía bóng để trì thăng thể Đá bóng nửa nảy mu bàn chân Căn tốc độ, hướng điểm rơi bóng bay đến, chân trụ đặt bên cạnh điểm rơi bóng Lúc bóng rơi xuống đất, chân đá bóng đánh nhanh phía trước lúc bóng nẩy lên từ mặt đất Chân đá bóng dùng mu tiếp xúc phần bóng, đồng thời khống chế đánh lên cẳng chân Có đá bóng khơng bị cao *Những sai lầm thường mắc - Khớp cổ chân không giữ chặt cứng chạm bóng Trang: 11 - Khơng có duỗi nhanh đột ngột khớp gối trước lúc chạm bóng; động tác tiếp diễn từ khớp hông - Mu chân không dũi thẳng với đầu mũi chân hướng xuống đất khơng có động tác - Sinh viên bị đá chân tiếp xuống đất mu chân q dài so với đường kính qủa bóng - Mắt khơng nhìn vào bóng lúc chạm bóng - Chân trụ đứng gần với bóng, điều khơng cho phép động tác phối hợp hồn tồn tự đá bóng - Trước đá bóng sinh viên ngước nhìn lên ngửa người phía sau Kết bóng chuyền sút bổng lên cao khơng xác Chương : KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẦU Kỹ thuật đánh đầu có loại : -Kỹ thuật đánh đầu diện - Kỹ thuật đánh đầu trán bên 7.1.MỤC ĐÍCH , Ý NGHĨA CỦA KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẦU - Trong thi đấu bóng đá ngồi việc cầu thủ sử dụng kỹ thuật khác để xử lý đường bóng lăn sệt đất mà phải xử lý loại bóng bay khơng - Trong thi đấu số trường hợp dùng ngực phận ngực để giữ bóng khống chế bóng mà dùng đầu để xử lý bóng.Ngồi việc sử dụng đầu để khống chế bóng, để sút cầu mơn phá bóng cịn sử dụng kỹ thuật đánh đầu để chuyền bóng,cắt bóng khơng * Khái niệm:Kỹ thuật đánh đầu động tác người tập sử dụng trán đánh bóng đến mục tiêu định 7.2.KẾT CẤU ĐỘNG TÁC ĐÁNH ĐẦU Gồm có bước sau : Trang: 12 LÝ THUYẾT BÓNG ĐÁ HỌC PHẦN IV - Bước : Di động chọn vị trí thích hợp Hình 7.1 - Bứơc : Hoạt động thể Hình 7.2 - Bước : Đầu tiếp xúc bóng( tiếp xúc đầu bóng ) Hình 7.3 -Bước : Động tác kết thúc sau đầu tiếp xúc bóng Hình7.4 7.2.1 Di động tìm vị trí Phải phán đốn xác tốc độ bay hướng bay bóng,sau chọn điểm tiếp xúc bóng,sau di động chiếm vị trí nhảy lên đánh đầu 7.2 Động tác thân Kỹ thuật đánh đầu có loại đánh đầu diện trán bên có kiểu đánh đầu sau: + Đứng chổ đánh đầu + Chạy đà đánh đầu Page 13 LÝ THUYẾT BÓNG ĐÁ HỌC PHẦN IV + Nhảy lên đánh đầu + Chạy nhảy lên đánh đầu 7.2.3 Tiếp xúc đầu bóng Nhiệm vụ chủ yếu giai đoạn tính xác đánh đầu bao gồm : + Một sử dùng phận đầu để tiếp xúc bóng + Hai dùng phận đầu để tiếp xúc với phận định bóng + Thời gian tiếp xúc bóng phải tuân thủ nguyên tắc sau : đầu tiếp xúc bóng lúc động tác gập thân đạt tốc độ lớn 7.2 Động tác kết thúc sau đầu tiếp xúc bóng Khi thực động tác đánh đầu xong động tác nhanh chóng di chuyển giữ thăng quan sát thực động tác kỹ thuật khác 7.3.YẾU LĨNH ĐỘNG TÁC KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẦU CHÍNH DIỆN 7.3.1 Yếu lĩnh động tác đánh đầu diện đứng chổ - Thân người đối diện với hướng bóng đến ,mắt quan sát vận động bóng,hai chân dang hai bên chân trước chân sau Đầu gối thấp xuống trọng tâm thể rơi vào chân trụ,hai vai bng lỏng tự nhiên - Khi bóng đến gần thân người ,ngả người cánh cung để tạo lực,hai chân dung lực đạp đất,nhanh chóng gập người trước Hơi kéo cầm xuống,trong khoảng khắc tiếp xúc bóng cố làm động tác đánh mạnh dùng trán đánh vào bóng thân theo đà mà đánh trước Hình 7.5 Kỹ thuật đánh đầu diện 7.3 2.Yếu lĩnh động tác đánh đầu chạy Yếu lĩnh động tác đánh đầu chạy với động tác chổ đánh đầu khơng có thay đổi.Có khác bước phải chạy tìm vị trí thích hợp 7.3 Đứng chổ nhảy lên đánh đầu Loại kỹ thuật động tác thường sử dụng chuyền bóng qua khỏi đầu sử dụng đối phương cơng chun cao qua đầu Hình 7.6 Đứng chổ nhảy lên đánh đầu Page 14 LÝ THUYẾT BÓNG ĐÁ HỌC PHẦN IV 7.3 4.Chạy nhảy lên đánh đầu Chạy đà nhảy đánh đầu dung hai chân dậm nhảy Tùy theo góc độ bóng mà chọn vị trí,chạy nhanh đến điểm dậm nhảy Bước cuối trước nhảy lên rộng tí chân dậm nhảy đạp đất nhảy lên cịn chân co gối đánh lên khủy tay tự nhiên giơ lên Từ kết cấu yếu lĩnh người dạy cần đưa phương pháp giảng dạy phù hợp với điều kiện sân bãi dụng cụ hợp lí với đối tượng học Để tiến hành giảng dạy kỹ thuật đánh đầu diện trán tơi chia thành phương pháp 7.4 YẾU LĨNH KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẦU BẰNG TRÁN BÊN: Hình 7.7 Chạy nhảy lên đánh đầu 7.4.1.Kỹ thuật đánh đầu chổ trán bên Căn tốc độ vận hành bóng, trục chuyển động bóng mà kịp thời di động đến vị trí Hai chân dạng trước-sau hai bên chân trước phải đạt theo hướng bóng đi, trọng tâm chuyển chân trước, mắt quan sát bóng, đầu gối chân trước khỵu xuống, hai cánh tay dang tự nhiên Khi bóng bay đến không trước mặt, dùng lực đạp đất, mũi bàn chân di chuyển hướng thích hợp, thân người chuyển theo hướng bóng bay đi, đồng thời dùng lực đánh đầu vào bóng, làm cho trán bên đánh trúng vào phần phía sau bóng 7.4.2 Chạy đánh đầu trán bên Yếu lĩnh động tác giống đứng chổ đánh đầu trán bên.Điều khác biệt động tác thực chạy nhanh, ý giữ tư cân cho thể sau hồn thành động tác Hình 7.8 Di chuyển đánh đầu trán bên 7.4.3 Bật lên đánh đầu trán bên Phân làm hai loại: đứng chổ giậm nhảy bật cao đánh đầu, chạy đà Chương : KỸ THUẬT TRANH CƯỚP BÓNG VÀ ĐỘNG TÁC GIẢ 8.1.KỸ THUẬT TRANH CƯỚP BĨNG 8.1.1 Khái niệm Cướp bóng việc sử dụng động tác hợp lý, luật để đoạt phá bóng tầm khống chế đối phương * Ý nghĩa : - Dành quyền khống chế bóng,phá,cản đường tiến cơng đối phương,biến phịng thủ thành tiến công - Để thu hẹp khoảng trống hạn chế tầm hoạt động đối phương Page 15 LÝ THUYẾT BÓNG ĐÁ HỌC PHẦN IV 8.1.2.Phân loại cấu trúc động tác kỹ thuật tranh cướp bóng 8.1.2.1.Phân loại - Cướp bóng diện ( trước mặt) - Cướp bóng từ hai bên - Cướp bóng chạy sau đối phương - Cướp bóng chạy diện với đối phương Trong khn khổ chương trình giới thiệu cho em kỹ thuật cướp bóng diện cướp bóng hai bên 8.1.2.2 Cấu trúc động tác Thông thường cấu trúc động tác kỹ thuật cướp bóng gồm khâu chủ yếu : trí,thời cướp bóng, động tác thực hiên sau cướp bóng Chọn lựa vị a.Lựa chọn vị trí Khi đối mặt với đối phương khống chế bóng cần phải trì khoảng cách bước lớn, để lúc đưa chân cướp bóng b.Thời tranh cướp bóng Khi đối mặt với đối phương khống chế bóng,cần trì khoảng cách bước lớn để lúc đưa chân cướp bóng Khi đối phương quay lưng phía chuẩn bị nhận bóng phải nhanh chóng định xơng lên cắt bóng, phá bóng Khi đối phương dừng bóng dẫn bóng mà bóng lại cách xa thân người phải nhanh chóng định để lao lên cướp bóng c Động tác sau cướp Sau cướp bóng cần phải nhanh chóng phối hợp phận thể để tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực động tác * Cướp bóng diện : + Mặt hướng đối diện với người dẫn bóng ,hai chân mở đứng chân trước chân sau,hai đầu gối khụyu xuống,hạ thấp trọng tâm thể đặt vào khoảng hai chân + Khi chân chạm bóng người dẫn bóng sửa vừa chạm đất đạp mạnh chân xuống đất đồng thời chân xoạc bóng dọc mặt đất lao thẳng vào bóng + Khi tay vừa chạm đất xoay nghiêng phần thân ngã phía sau nhanh chóng đứng dậy để thực động tác Page 16 Hình 8.1 Cướp bóng diện LÝ THUYẾT BÓNG ĐÁ HỌC PHẦN IV * Cướp bóng từ hai bên + Khi chạy tới ngang với đối thủ dẫn bóng hạ thấp trọng tâm thể dùng bên cánh tay tỳ sát vào phần cánh tay đối phương Hình 8.2 Cướp bóng từ bên + Khi chân xa đối phương vừa rớt đất ,lập tức dùng phần cánh tay sát vai va chạm vào vị tương ứng đối phương khiến thăng rời khỏi bóng để thừa cướp giành quyền khống chế bóng 8.2 KỸ THUẬT ĐỘNG TÁC GIẢ 8.2.1 Khái niệm Động tác giả qua người động tác kỹ thuật điêu luyện thực trình dẫn bóng để đánh lừa đối phương khỏi kèm cặp đối phương 8.2.2 Mục đích - Tùy theo tình sân cỏ mà cầu thủ thực động tác giả với mục đích khác - Ở tuyến hậu vệ cầu thủ thực động tác giả với mục đích khỏi kèm cặp tiền đạo đội ban - Đối với tuyến cầu thủ làm động tác giả để chuyền bóng cho tiền đạo dứt điểm - Với tiền đạo thực động tác giả để dứt điểm để,chuyền cho tuyến hai băng lên ghi bàn … 8.2.3.Những yêu cầu động tác giả - Các động tác giả có mn hình mn vẻ phức tạp : nội dung động tác giả bao gồm toàn kỹ thuật mơn bóng đá Vì muốn vận dụng kỹ thuật động tác giả cách khôn ngoan kịp thời, sinh viên phải thực yêu cầu sau : + Động tác giả cần phải chậm phải giống thật để lôi kéo đối phương + Động tác thật phải làm nhanh đột ngột có mục đích rõ ràng + Tùy ứng biến làm động tác tác giả,phù hợp với không gian tình + Nắm vững nhiều kiểu kỹ thuật động tác giả để sử dụng linh hoạt - Kỹ thuật động tác giả chia làm hai loại : Page 17 LÝ THUYẾT BÓNG ĐÁ HỌC PHẦN IV + Động tác giả khơng bóng : động tác giả mà cầu thủ thực trước tiếp xúc bóng.Thực động tác giả khơng bóng nhằm giành lợi đánh lừa đối phương để xử lý tình thuận lợi + Động tác giả có bóng : gồm động tác giả mà cầu thủ có bóng tìm cách để vượt qua tranh cướp đối phương.Một mặt cầu thủ phải làm động tác giả, mặt khác phải bảo vệ bóng nên so với động tác giả khơng bóng khó hơn.Những động tác giả có bóng phong phú đa dạng.Nhưng hiệu cầu thủ sử dụng thành thạo ,chuẩn xác hợp lý 8.2.4 Những kỹ thuật động tác giả thường sử dụng 8.2.4.1 Động tác giả đổi thân đảo hướng Khi dắt bóng phát cầu thủ đối phương đuổi theo ,cần phải chủ động bình tĩnh chờ đối phương tiến sát lại gần đảo thân bên ,vịng chân qua bóng phía trước đồng thời đảo người bóng theo hướng ngược lại Hình 8.3Động tác giả đảo thân đối phương trước mặt Động tác thường sử dụng có hiệu đối phương tranh cướp bóng phía sau 8.2.4.2 Động tác giả dừng tiếp tục dẫn bóng Khi thực dẫn bóng phía trước,phát thấy đối phương lao từ bên cạnh vào tranh cướp bóng.Lập tức đưa chân lên dự định đẩy bóng phía sau lúc đối phương nghĩ ta đẩy Hình 8.4 Động tác giả đảo thân đối bóng phía sau cho đồng đội , đổi hướng dẫn phương sau lưng bóng nên di chuyển phía sau để đón bóng.Lập tức chớp thời đẩy bóng phía trước tiếp tục dẫn bóng để đối phương lại sau Thường có hiệu đối phương tranh cướp bóng hai bên 8.2.4.3 Động tác giả dừng bóng gan chân sau di chuyển ngược chiều Khi cầu thủ dẫn bóng có đối phương đuổi theo bên cạnh ,cầu thủ chủ động làm động tác giả cách dừng bóng đổi hướng dẫn bóng để khỏi đeo bám đối phương Ngồi kỹ thuật động tác giả cịn nhiều kỹ thuật động tác giả ngả thân đảo hướng, động tác để bóng lăn qua hai chân hay bên cạnh, động tác giá đá không đá v.v… Tuy nhiên khn khổ tiến trình Hình 8.5Động tác giả dừng rồ tiếp tục dẫn bóng Page 18 Hình 8.6 Động tác giả dừng bóng đổi hướng LÝ THUYẾT BĨNG ĐÁ HỌC PHẦN IV giảng dạy có tiết nên giới thiệu cho em sinh viên kỹ thuật : Động tác giả đảo thân động tác giả đá bóng mà khơng LUẬT BĨNG ĐÁ THƯỜNG GẶP ( 11 người ) Bóng đá khơng phải môn thể thao phức tạp Đa số điều khoản luật dễ hiểu,chỉ cần nhận thức bình thường với số kiến thức tham gia trận đấu.Vì tập giáo trình chúng tơi xin đưa luật bóng đá mà ta thường gặp trân đấu :luật việt vị,luật đá phạt,luật tiếp tục trận đấu 9.1 SÂN THI ĐẤU - Kích thước : sân hình chữ nhật ,chiều dọc tối đa 120m tối thiếu 90m.Chiều ngang tối đa 90m tối thiểu 45m.Sân để tổ chức trận thi đấu quốc tế có chiều dọc tối đa 110m&75m tối thiểu 100m&64m - Các đường kẻ giới hạn sân phải kẻ rõ ràng không rộng 0,12m - Khu phạt đền : Từ biên ngang phần sân cách cột dọc 16m50 kẻ vào sân đoạn thẳng vng góc với biên ngang dài 16m50 - Khu phạt góc : Lấy tâm cột cờ góc kẻ phía bên sân ¼ vịng trịn có bán kính 1m - Khu cầu môn : khung cầu mơn phải đặt biên ngang,gồm có cột dọc cách cột cờ góc khoảng cách cột dọc 7m32( tính từ mép cột ) nối liền với xà ngang song song với mặt đất cách mặt đất 2m44 tính từ mép xà.Các cột dọc xà ngang phải có bề dày với khơng q 0,12m 9.2 ĐÁ PHÁT BĨNG Một đội hưởng phát bóng tồn bóng vượt qua vạch ngang cuối sân đội sau chạm vào thành viên đối phương.Quả đá phát bóng thực từ điểm vòng 5m50 phải xem vào khỏi vịng 16m50.Tất cầu thủ đối phương phải rời vòng cấm địa bóng khỏi vịng đó.Bất cầu thủ thực cú đá phát bóng khơng riêng thủ mơn 9.3 NÉM BIÊN Khi tồn bóng vượt qua đường biên dọc trọng tài cho đội đối phương cầu thủ chạm bóng cuối hưởng ném biên.Người ném biên phải đặt hai chân xuống đất đứng vạch biên dọc khoảng sân ngồi biên dọc ném bóng.Anh ta phải cầm bóng hai tay ném bóng từ đằng sau qua đầu mình.Nếu cú ném biên khơng hợp lệ phạm lỗi ném biên, đội hưởng ném biên từ vị trí 9.4 PHẠT GÓC Trọng tài cho đội hưởng phạt góc tồn bóng vượt qua biên ngang đội sau chạm vào người thành viên đội đó.Khi thực phạt góc tồn bóng phải nằm vịng ¼ cột cờ góc.Các cầu thủ đội bị phạt góc khơng đứng gần bóng 9m15 bóng vào cuộc.Cầu thủ ghi bàn trực tiếp từ phạt góc 9.5 LUẬT ĐÁ PHẠT Page 19 LÝ THUYẾT BÓNG ĐÁ HỌC PHẦN IV Đá phạt có hình thức : phạt trực tiếp phạt gián tiếp 9.6 ĐÁ PHẠT TRỰC TIẾP : Là hình thức phạt sử dụng rộng rãi bóng đá.Do ta cần hiểu luật áp dụng cho hình phạt Các đá phạt trực tiếp cú sút mà người thực ghi bàn bóng khơng chạm vào trước đó.Quả phạt trực tiếp tiến hành nơi tình xảy trước đó.Ngoại trừ trường hợp bên cơng bị phạm lỗi vịng cấm địa trọng tài thổi phạt đền.Hiện người ta quy định lỗi truy cản sau hưởng đá phạt trực tiếp : - Đá cố ý đá vào đối phương - Ngáng ngã đối phương - Nhảy thẳng vào đối phương - Truy cản đối phương theo cách mà trọng tài nhận định bạo lực nguy hiểm - Truy cản chuồi bóng đối phương từ phía sau - Đánh,cố ý đánh khạc nhổ vào đối phương - Ơm đối phương - Xơ đẩy đối phương - Chạm tay vào bóng ( trừ thủ gơn vịng cấm địa đội nhà ) Cầu thủ vi phạm chín lỗi tùy vào mức độ vi phạm cảm nhận trọng tài cầu thủ bị phạt thẻ vàng thẻ đỏ * Cầu thủ bị phạt thẻ vàng : - Vào sân trở lại sân thi đấu sau trận đấu bắt đầu hay rời sân trận đấu tiến hành mà không động ý trọng tài - Vi phạm luật nhiều lần - Dùng lời lẽ hành động để phản đối định trọng tài - Cởi áo để ăn mững bàn thắng * Cầu thủ bị phạt thẻ đỏ : - Có hành vi thơ bạo - Có lối chơi thơ bạo - Dùng lời lẽ thô bạo xúc phạm - Bị cảnh cáo lần thứ sau bị cảnh cáo lần trước Page 20 LÝ THUYẾT BÓNG ĐÁ HỌC PHẦN IV 9.7 ĐÁ PHẠT GIÁN TIẾP : Trong đá phạt gián tiếp bàn thắng công nhận bóng chạm vào cầu thủ trở lên(bất kể đội nào)trên đường vào khung thành.Có nghĩa người đá phạt sút ghi bàn trực tiếp được.Trọng tài dấu hiệu đá phạt gián tiếp cách giơ tay lên đầu, ông ta giữ tay vị trí bóng chạm vào cầu thủ thứ hai.Hiện có 10 lỗi dẫn đến phạt gián tiếp : - Bất hành vi mà trọng tài nhận định nguy hiểm(chẳng hạn cố ý đá bóng tay thủ mơn) Truy cản hợp lệ( chẳng hạn sử dụng vai)nhưng bóng khơng khoảng chơi bóng - Cố ý truy cản đối phương khơng có bóng - Truy cản thủ mơn Thủ mơn cố ý bắt bóng từ đường chuyền đồng đội (trừ đường chuyền từ đầu ngực.) - Cố tình kéo dài thời gian,bao gồm thủ mơn ơm bóng giây - Một cầu thủ bị thổi phạt việt vị bóng chuyền lên - Tranh cải với trọng tài - Cư xử thô lỗ - Khi cầu thủ thực phạt góc,ném biên đá phạt chạm bóng lần thứ hai trước có cầu thủ khác chạm bóng Page 21 ... thước : sân hình chữ nhật ,chiều dọc tối đa 120m tối thiếu 90m.Chiều ngang tối đa 90m tối thiểu 45m.Sân để tổ chức trận thi đấu quốc tế có chiều dọc tối đa 110m&75m tối thiểu 100m&64m - Các đường... có kiểu đánh đầu sau: + Đứng chổ đánh đầu + Chạy đà đánh đầu Page 13 LÝ THUYẾT BÓNG ĐÁ HỌC PHẦN IV + Nhảy lên đánh đầu + Chạy nhảy lên đánh đầu 7.2.3 Tiếp xúc đầu bóng Nhiệm vụ chủ yếu giai đoạn... phương cơng chun cao qua đầu Hình 7.6 Đứng chổ nhảy lên đánh đầu Page 14 LÝ THUYẾT BÓNG ĐÁ HỌC PHẦN IV 7.3 4.Chạy nhảy lên đánh đầu Chạy đà nhảy đánh đầu dung hai chân dậm nhảy Tùy theo góc độ bóng