Đang tải... (xem toàn văn)
TDTT coøn sô saøi, ñôn ñieäu khoâng taïo ñöôïc höùng thuù cho hoïc sinh taäp luyeän, vaán ñeà naøy ñöôïc phaûn aùnh cuï theå trong chæ thò 36 cuûa ban chaáp haønh Trung öông Ñaûng “Hieäu[r]
MUÏC LUÏC PHAÀN 1: MÔÛ ÑAÀU 1.1 Ñaët vaán ñeà 2 1.2 Muïc ñích nghieân cöùu .4 1.3 Nhieäm vuï nghieân cöùu 4 1.4 Phöông phaùp nghieân cöùu .4 1.4.1 Phöông phaùp phaân tích toång hôïp taøi lieäu 4 1.4.2 Phöông phaùp phoûng vaán 4 1.4.3 Phöông phaùp quan saùt sö phaïm 5 1.4.4 Phöông phaùp thöïc nghieäm sö phaïm 5 1.5 Toå chöùc nghieân cöùu 5 1.5.1 Ñoái töôïng nghieân cöùu .5 1.5.2 Thôøi gian nghieân cöùu 5 1.5.3 Ñòa ñieåm nghieân cöùu 5 PHAÀN 2: NOÄI DUNG 2.1 Toång quan caùc vaán ñeà nghieân cöùu 6 2.1.1 Quan ñieåm cuûa Ñaûng vaø nhaø nöôùc veà giaùo duïc theå chaát 6 2.1.2 Nghieân cöùu vaän duïng cuûa troø chôi vaän ñoäng trong Tröôøng THCS hieän nay 7 2.2 Ñaëc ñieåm taâm sinh lyù löùa tuoåi hoïc sinh THCS (12 ñeán 15 tuoåi) vaø ñaët ñieåm caùc phöông phaùp giaûng daïy theå duïc, troø chôi vaän ñoäng .8 2.2.1 Ñaëc ñieåm taâm sinh lyù löùa tuoåi töø 12 ñeán 15 8 2.2.2 Ñaëc ñieåm taâm lyù löùa tuoåi töø 12 ñeán 15 9 2.2.3 Ñaëc ñieåm giaûng daïy theå duïc vaø troø chôi vaän ñoäng cho caùc em hoïc sinh THCS (12 – 15) 11 2.3 Ñaùnh giaù thöïc traïng theå löïc cuûa hoïc sinh tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm 13 2.4 Cô sôû löïa choïn troø chôi vaän ñoäng nhaèm phaùt trieån theå löïc cho hoïc sinh tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm 14 2.5 Phaùt trieån caùc hoaït ñoäng ngoaïi khoaù theå duïc theå thao trong nhaø tröôøng: 17 KEÁT LUAÄN VAØ KIEÁN NGHÒ - Keát luaän 20 - Kieán nghò 20 - Phuï luïc taøi lieäu tham khaûo 21 PHAÀN 1: MÔÛ ÑAÀU 1.1 Ñaët vaán ñeà Ñaûng vaø nhaø nöôùc ta luoân quan taâm tôùi vieäc ñoåi môùi vaø phaùt trieån giaùo duïc Nghò quyeát Ñaïi hoäi IX khaúng ñònh… “Tieáp tuïc naâng cao chaát löôïng giaùo duïc toaøn dieän ñoåi môùi noäi dung phöông phaùp hoïc vaø daïy heä thoáng tröôøng lôùp vaø heä thoáng quaûn lyù giaùo duïc; Thöïc hieän chuaån hoaù, hieän ñaïi hoaù, xaõ hoäi hoaù” Ngoaøi vieäc giaùo duïc caùc maët khaùc nhö : Trí tueä, Thaåm myõ, Ñaïo ñöùc,… coøn coù caû coâng taùc giaùo duïc treû em Giaùo duïc theå chaát laø moät boä phaän quan troïng goùp phaàn hình thaønh con ngöôøi môùi phaùt trieån toaøn dieän noùi chung vaø nhaø tröôøng noùi rieâng theo luaät giaùo duïc (1998) Trong suoát quaù trình xaây döïng vaø baûo veä toå quoác, Ñaûng vaø nhaø nöôùc ta luoân quan taâm ñeán coâng taùc theå duïc theå thao, ñaët bieät laø lónh vöïc giaùo duïc theå chaát cho theå heä treû Ñaûng vaø nhaø nöôùc ta luoân chaêm lo boài döôõng theá heä treû, theá heä töông lai cuûa ñaát nöôùc, coi coâng taùc giaùo duïc theå chaát trong nhaø tröôøng caùc caáp laø moät nhaân toá quan troïng trong söï nghieäp giaùo duïc cuõng nhö trong chieán löôïc phaùt trieån söï nghieäp TDTT Veà maët naøy trong baùo caùo chính trò Ñaïi hoäi Ñaûng VII ñaõ neâu roõ “Coâng taùc TDTT caàn coi troïng naâng cao chaát löôïng giaùo duïc theå chaát trong tröôøng hoïc” Trong nhöõng naêm qua coâng taùc giaùo duïc theå chaát trong caùc tröôøng hoïc tuy ñaõ ñaït ñöôïc moät soá keát quaû nhaát ñònh nhöng chöa ñaùp öùng ñöôïc yeâu caàu nhieäm vuï giaùo duïc ñaøo taïo Ñieàu naøy xuaát phaùt töø nhieàu nguyeân nhaân aûnh höôûng ñeán chaát löôïng giaùo duïc theå chaát laø do hoïc sinh chöa nhaän thöùc ñöôïc ñuùng ñaén veà muïc ñích yù nghóa moân cuûa hoïc nguyeân nhaân chaát löôïng giôø hoïc TDTT coøn thaáp chöa coù taùc duïng toái hoaëc taùc duïng tôùi cô theå hoïc sinh coøn chöa cao Sôû dó nhö vaäy laø do chöa coù bieän phaùp toå chöùc hôïp lyù, thieáu giaùo vieân chuyeân traùch giaûng daïy ñaëc bieät laø caùc tröôøng THCS, noäi dung giôø hoïc TDTT coøn sô saøi, ñôn ñieäu khoâng taïo ñöôïc höùng thuù cho hoïc sinh taäp luyeän, vaán ñeà naøy ñöôïc phaûn aùnh cuï theå trong chæ thò 36 cuûa ban chaáp haønh Trung öông Ñaûng “Hieäu quaû giaùo duïc theå chaát trong tröôøng hoïc coøn thaáp”, 2 ngaønh giaùo duïc ñaøo taïo vaø toång cuïc TDTT phoái hôïp chæ ñaïo caûi tieán chöông trình giaûng daïy, tieâu chuaån reøn luyeän thaân theå, ñaøo taïo giaùo vieân theå duïc cho tröôøng hoïc caùc caáp, taïo ñieàu kieän caàn thieát veà cô sôû vaät chaát ñeå thöïc hieän giaùo duïc theå chaát ôû taát caû caùc tröôøng hoïc Tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm laø tröôøng naèm treân ñòa baøn xaõ khoù khaên ña soá hoïc sinh laø con em ñoàng baøo thieåu soá ( EÂñeâ ) Vì vaäy phong traøo taäp luyeän TDTT cuûa caùc em coøn nhieàu haïn cheá Nhöng Boä giaùo duïc ñaøo taïo ñaõ raát quan taâm ñeán coâng taùc giaùo duïc theå chaát trong caùc tröôøng hoïc cuûa caùc baäc hoïc, theå hieän qua vieäc thöôøng xuyeân ñoåi môùi, naâng cao trang thieát bò, cô sôû vaät chaát, saân baõi, duïng cuï, ñoäi nguõ giaùo vieân Trong ñoù tröôøng ñaõ ñöôïc ñaàu tö veà cô sôû vaät chaát töông ñoái ñaày ñuû, taïo nhöõng saân chôi cho hoaït ñoäng ngoaïi khoaù, phong traøo TDTT quaàn chuùng, hoäi khoeû phuø ñoång caùc caáp cho hoïc sinh Xuaát phaùt töø yù nghóa vaø taàm quan troïng cuûa giaùo duïc theå chaát ñoái vôùi hoïc sinh vaø thöïc traïng nhöõng haïn cheá veà maët theå löïc cuûa hoïc sinh tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm Cho neân chuùng toâi tieán haønh “Nghieân cöùu vaän duïng troø chôi vaän ñoäng nhaèm phaùt trieån theå löïc cho hoïc sinh Tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm” 1.2 .Muïc ñích nghieân cöùu Muïc ñích cuûa ñeà taøi naøy laø tìm ra ñöôïc heä thoáng baøi taäp troø chôi ñeå phaùt trieån theå löïc cho hoïc sinh vaø aûnh höôûng cuûa troø chôi vaän ñoäng coù taùc duïng ñeán söïc phaùt trieån theå löïc cuûa hoïc sinh 1.3 Nhieäm vuï nghieân cöùu Ñeå giaûi quyeát ñeà taøi nghieân cöùu treân, caùc nhieäm vuï ñaët ra bao goàm: 1.3.1 Ñaùnh giaù veà thöïc traïng theå löïc cuûa hoïc sinh tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm 1.3.2 Nghieân cöùu, löïa choïn vaø ñaùnh giaù hieäu quaû moät soá troø chôi vaän ñoäng phaùt trieån theå löïc cho hoïc sinh tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm 1.4 Phöông phaùp nghieân cöùu Ñeå giaûi quyeát caùc nhieäm vuï nghieân cöùu ñaët ra cho ñeà taøi coù söû duïng nhöõng phöông phaùp sau: 1.4.1 Phöông phaùp phaân tích toång hôïp taøi lieäu Phöông phaùp naøy chuùng toâi söû duïng ñeå toång hôïp taøi lieäu coù lieân quan ñeán ñeà taøi nhaèm tìm hieåu tænh hình phaùt trieån TDTT noùi chung vaø phaùt trieån caùc toá chaát theå löïc, naâng cao söùc khoeû cuûa hoïc sinh THCS Ñoaøn Thò Ñieåm noùi rieâng Caùc tö lieäu coù lieân quan nhaèm môû roäng theâm kieán thöùc lyù luaän, taâm lyù, phöông phaùp giaùo duïc Ñaëc bieät laø tìm hieåu saâu veà troø chôi vaän ñoäng cho hoïc sinh THCS 1.4.2 Phöông phaùp phoûng vaán Chuùng toâi söû duïng phöông phaùp phoûng vaán tröïc tieáp vaø giaùn tieáp nhöõng giaùo vieân coù kinh nghieäm trong giaûng daïy ôû caùc tröôøng Tieåu hoïc vaø Trung hoïc cô sôû Nhöõng yù kieán naøy ñaõ giuùp chuùng toâi khaúng ñònh höôùng giaûi quyeát caùc nhieäm vuï cuûa ñeà taøi 1.4.3 Phöông phaùp quan saùt sö phaïm Laø phöông phaùp quan saùt thöïc teá, coù söï ghi cheùp caån thaän Ñoái vôùi phöông phaùp naøy chuùng toâi söû duïng ñeå theo doõi vieäc thöïc hieän caùc baøi taäp cuûa hoïc sinh 1.4.4 Phöông phaùp thöïc nghieäm sö phaïm Muïc ñích cuûa thöïc nghieäm sö phaïm laø chöùng minh hieäu quaû cuûa vieäc öùng duïng cuûa troø chôi vaän ñoäng vaøo caùc giôø theå duïc noäi vaø ngoaïi khoaù cuûa hoïc sinh THCS, ñoái vôùi vieäc naâng cao söùc kheûo vaø phaùt trieån theå löïc chung cuûa caùc em 1.5 Toå chöùc nghieân cöùu 1.5.1 Ñoái töôïng nghieân cöùu Caùn boä giaùo vieân vaø hoïc sinh tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm 1.5.2 Thôøi gian nghieân cöùu Ñeà taøi ñöôïc nghieân cöùu töø thaùng 2 ñeán thaùng 4 naêm 2008 ñöôïc chia laøm 2 giai ñoaïn: + Giai ñoaïn 1: Töø thaùng 2 ñeán thaùng 3 naêm 2008 choïn ñeà taøi vaø xaây döïng ñeà cöông nghieân cöùu + Giai ñoaïn 2: Töø thaùng 3 ñeán thaùng 4 naêm 2008 giaûi quyeát caùc nhieäm vuï vaø hoaøn thaønh keát quaû nghieân cöùu 1.5.3 Ñòa ñieåm nghieân cöùu - Tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm PHAÀN 2: NOÄI DUNG 2.1 Toång quan caùc vaán ñeà nghieân cöùu 2.1.1 Quan ñieåm cuûa Ñaûng vaø nhaø nöôùc veà giaùo duïc theå chaát Muïc tieâu cuûa TDTT tröôøng hoïc ôû nöôùc ta laø “nhaèm taêng cöôøng söùc khoeû phaùt trieån theå chaát, goùp phaàn hình thaønh vaø boài döôõng nhaân caùch ñaùp öùng yeâu caàu giaùo duïc toaøn dieän cho ngöôøi hoïc” ñoù laø phöông höôùng chieán löôïc cuûa TDTT tröôøng hoïc trong ñoù ñoøi hoûi taát caû caùc maët giaùo duïc phaûi höôùng tôùi phaùt trieån hoïc sinh treân toaøn dieän taát caû caùc maët ñöùc, trí, theå, myõ, kyõ ñeå hoïc sinh trôû thaønh nhöõng con ngöôøi môùi XHCN Vaên kieän ñaïi hoäi Ñaûng laàn thöù VIII ñaõ chæ roõ “Cô theå cöôøng traùng laø cô sôû vaät chaát cuûa ñôøi soáng vaät chaát vaø tinh thaàn xaõ hoäi” khoâng coù cô theå cöôøng traùng khoeû maïnh thì hoïc sinh khoù hoaøn thaønh nhieäm vuï hoïc taäp vaø khoù phaùt huy ñöôïc naêng löïc cuûa mình trong söï nghieäp hoaù, hieän ñaïi hoaù ñaát nöôùc C Maùc trong “Tö baûn” cuõng ñaõ töøng vaïch ra raèng “Maàm moáng cuûa neàn giaùo duïc trong thôøi ñaïi töông lai khi maø taát caû caùc treû em ñaõ qua 1 tuoåi naøo ñoù lao ñoäng, saûn xuaát ñöôïc keát hôïp vôùi giaùo duïc vôùi tö caùch laø phöông phaùp duy nhaát ñeå ñaøo taïo nhöõng con ngöôøi phaùt trieån toaøn dieän”: Leâ nin sau caùch maïng thaùng 10 Nga cuõng töøng noùi “ñeå hoaøn thaønh vaø hoaøn thaønh söï nghieäp coäng saûn chuû nghóa caàn phaûi boài döôõng theá heä thanh nieân moät cô theå khoeû maïnh, cöôøng traùng moät yù trí cöùng nhö gang vaø moät cô baép raén nhö theùp ñeå ñoaùn tieáp nhöõng cuoäc chieán ñaáu ñoù” Hoà Chuû Tòch cuõng ñaõ chæ roõ cho thanh nieân “phaûi reøn luyeän thaân theå cho khoeû maïnh Khoeû maïnh thì môùi coù ñuû söùc ñeå tham gia moät caùch deûo dai, beàn bæ nhöõng coâng vieäc ích nöôùc lôïi daân” Nhöõng quan ñieåm ñoù cuûa caùc nhaø laõnh ñaïo laø tö tuôûng chæ ñaïo caùch maïng laø tö töôûng chæ ñaïo TDTT tröôøng hoïc, ñoàng thôøi cuõng chæ roõ vò trí, yù nghóa quan troïng cuûa TDTT trong giaùo duïc toaøn dieän cuõng nhö moái quan heä bieän chöùng giöõa theå duïc, ñaïo ñöùc, trí duïc, myõ duïc Böôùc vaøo thôøi kyø coâng nghieäp hoaù hieän ñaïi hoaù ñaát nöôùc caàn coù yeâu caàu ngaøy caøng môùi, caøng cao ñoái vôùi coâng vieäc naâng cao theå chaát cho hoïc sinh, yeâu caàu con ngöôøi phaùt trieån khoeû maïnh, haøi hoaø ñeå coù theå coäng taùc trong nhöõng ñieàu kieän lao ñoäng vôùi toác ñoä cao, cöôøng ñoä lôùn vaø thaàn kinh caêng thaúng Do ñoù vieäc caûi caùch phöông phaùp coâng taùc giaûng daïy TDTT tröôøng hoïc ñeå noù phaùt huy hôn nöõa vò trí taùc duïng mình ngaøy caøng coù yù nghóa to lôùn 2.1.2 Nghieân cöùu vaän duïng cuûa troø chôi vaän ñoäng trong Tröôøng THCS hieän nay Ñeå ñaûm baûo cho quaù trình GDTC ôû baäc THCS coù khaû naêng ñaït keát quaû thì noäi dung cuûa noù phaûi theå hieän hoaøn chænh caùc voán tri thöùc sau: - Heä thoáng tri thöùc veà hieåu bieát taùc duïng phong phuù cuûa thieân nhieân tôùi vieäc naâng cao, baûo veä söùc khoeû (Khoâng khí, AÙnh saùng, Moâi tröôøng,…) - Heä thoáng tri thöùc cô baûn veà veä sinh (Cô theå, Lao ñoäng, Hoïc taäp, Vui chôi,…) - Heä thoáng tri thöùc cô baûn veà phoøng beänh (Beänh hoïc ñöôøng, Caän thò, Cong veïo coät soáng,…) - Heä thoáng tri thöùc cô baûn veà phöông phaùp taäp luyeän TDTT hieän ñaïi vaø daân toäc (Troø chôi, kó thuaät TDTT,…) Trong ñoù heä thoáng tri thöùc cô baûn veà phöông phaùp taäp luyeän TDTT vaø troø chôi coù yù nghóa to lôùn Ñoái vôùi treû em troø chôi laø moät nhu caàu khoâng theå thieáu, laø theá giôùi thu nhoû cuûa caùc em Thoâng qua troø chôi, treû em ñöôïc chuaån bò töøng böôùc ñeå ñi vaøo cuoäc soáng xaõ hoäi Troø chôi laø moät noäi dung quan troïng ñeå thöïc hieän chöùc naêng chuaån bò theá heä treû laøm quen vôùi ñôøi soáng cho moãi xaõ hoäi Do vaäy, khoâng theå ñoái laäp hoaëc taùch rôøi giöõa vieäc hoïc vaø chôi cuûa treû Xuaát phaùt töø thöïc traïng treân nghieân cöùu öùng duïng caùc baøi taäp troø chôi vaän ñoäng cho treû em hoïc sinh Tieåu hoïc laø moät coäng vieäc heát söùc caàn thieát Muïc ñích cuûa ñeà taøi naøy laø khai thaùc hieäu quaû noäi dung toå chöùc caùc troø chôi vaän ñoäng, phaùt trieån theå chaát cho caùc em, ña daïng hoaù caùc loaïi hình TDTT trong nhaø tröôøng 2.2 Ñaëc ñieåm taâm sinh lyù löùa tuoåi hoïc sinh tieåu hoïc (12 ñeán 15 tuoåi) vaø ñaët ñieåm caùc phöông phaùp giaûng daïy theå duïc, troø chôi vaän ñoäng 2.2.1 Ñaëc ñieåm taâm sinh lyù löùa tuoåi töø 12 ñeán 15 Caùc em hoïc sinh THCS thöôøng coù ñoä tuoåi töø 12 ñeán 15, vieäc löïa choïn baøi taäp theå duïc vaø troø chôi coù vaän ñoäng hôïp lyù vôùi löùa tuoåi naøy laø raát quan troïng Do vaäy ñoøi hoûi ngöôøi giaùo vieân caàn naém vöõng ñaëc ñieåm taâm sinh lyù vaø taâm lyù löùa tuoåi naøy Heä thaàn kinh: Quaù trình thaàn kinh ñaõ coù söùc maïnh vaø söï oån ñònh, caùc phaûn xaï coù ñieàu kieän töông ñoái beàn vöõng, öùc cheá beân trong cô theå hieän roõ reät, heä thoáng tín hieäu phaùt trieån maïnh Caùc em coù khaû naêng moâ taû vaø tieáp thu baèng ngoân ngöõ, haáp thuï caùc caûm giaùc vaän ñoäng Nhöõng aûnh höôûng ñieàu chænh caùc voû naõo ñoái vôùi caùc vuøng döôùi naõo coøn yeáu, vì vaäy söï taäp trung chuù yù chöa beàn Quaù trình trao ñoåi chaát vaø naêng löôïng: Quaù trình ñoàng hoaù chieám öu theá so vôùi quaù trình dò hoaù Söï tieâu hao naêng löôïng nhieàu hôn so vôùi ngöôøi lôùn trong cuøng moät hoaït ñoäng Heä tuaàn hoaøn: Khoái löôïng maùu tyû leä vôùi troïng löôïng cô theå cao hôn so vôùi ngöôøi lôùn Kích thích tuyeät ñoái vaø töông ñoái cuûa tim taêng daàn theo löùa tuoåi Nhòp tim cuûa caùc em khoâng oån ñònh, tim maïch cuûa cô theå treû tyû leä vôùi söï taêng coâng suaát hoaït ñoäng, söï phuï hoài tim maïch sau hoaït ñoäng theå löïc phuï thuoäc vaøo ñoä lôùn cuûa löôïng vaän ñoäng Sau hoaït ñoäng löôïng vaän ñoäng nhoû cô theå treû phuï hoài nhanh hôn ngöôøi lôùn Nhöng sau löôïng vaän ñoäng lôùn cô theå treû phuïc hoài chaäm hôn ngöôøi lôùn Huyeát aùp: Cuõng taêng daàn theo löùa tuoåi, treû em söï taêng huyeát aùp yeáu hôn so vôùi ngöôøi lôùn Heä hoâ haáp: Coù ñaëc ñieåm thôû nhanh vaø khoâng oån ñònh, thôû roäng vaø coù tyû leä thôû ra hít vaøo baèng nhau Taàng soá hoâ haáp vaøo khoaûng 18 – 27 laàn/1phuùt Dung tích cuûa treû so vôùi ngöôøi lôùn laø lôùn hôn Tuy nhieân neáu tính dung tích soáng treân 1kg da cuûa treû thaáp hôn so vôùi ngöôøi lôùn 2.2.2 Ñaëc ñieåm taâm lyù löùa tuoåi töø 12 ñeán 15 Tri giaùc: ÔÛ löùa tuoåi 12 – 15 thöôøng caùc em tri giaùc coøn voäi vaøng, thieáu chính xaùc Vì vaäy, caùc em thöïc hieän ñoäng taùc deã sai soùt Giaùo vieân caàn söû duïng phöông tieän tröïc quan, hình veõ, bieåu baûng vôùi noäi dung ñôn giaûn, deã hieåu caàn nhaán maïnh nhöõng yeáu toá caàn thieát Do tri giaùc khoâng gian chöa phaùt trieån neân khi giaûng daïy ñoäng taùc, giaùo vieân caàn xoay löng cuøng chieàu vôùi caùc em ñeå thöïc hieän ñoäng taùc hoaëc söû duïng theo kieåu soâi göông thì phaûi giaûi thích cho caùc em bieát nhö :(thaày böôùc chaân phaûi thì caùc em nhìn theo vaø böôùc chaân traùi ) Tri giaùc veà nhòp ñoä coù ñaëc ñieåm rieâng khi laøm sai khoâng töï nhaän thaáy maø chæ nhôø nhòp ñieäu môùi hoaøn thaønh Khaû naêng taäp trung chuù yù: ÔÛ löùa tuoåi naøy chuù yù khoâng chuû ñònh chieám öu theá söùc taäp trung, chuù yù thaáp Tuy nhieân cuõng coù nhieàu em bieát taäp trung chuù yù Söï di chuyeån chuù yù chöa linh hoaït, khoái löôïng chuù yù chöa lôùn Söï phaân phoái chuù yù chöa ñuùng möùc Do vaäy söï chuù yù cuûa löùa tuoåi naøy caàn quan taâm Trí nhôù: Ñaëc ñieåm trí nhôù ôû löùa tuoåi naøy laø trí nhôù tröïc quan hình töôïng, caùc em deã daøng nhôù söï vieäc vôùi nhöõng hình aûnh cuï theå Moät ñaëc ñieåm nöõa cuûa trí nhôù trong löùa tuoåi naøy laø: tính khoâng chuû ñònh chieám öu theá, trí nhôù vaän ñoäng chöa hoaøn thieän, chöa chính xaùc, tieáp thu ñoäng taùc maùy moùc khoâng coù pheâ phaùn… neân caùc em hay laãn loän vôùi nhöõng ñoäng taùc coù cöû ñoäng gioáng nhau, do öùc cheá phaân bieät cuûa caùc em chöa phaùt trieån, caàn giaûi thích kyõ söï khaùc nhau giöõa caùc ñoäng taùc Tö duy: Do coù söï chuyeån bieán, töø tö duy cuï theå sang tö duy tröøu töôïng, coù theå daïy caùc em phaân tích quaù trình thöïc hieän ñoäng taùc cuûa baûn thaân vaø ngöôøi khaùc Töôûng töôïng: Coù nhöõng tieán boä roõ reät, quaùn trình töôûng töôïng thöôøng phaûn aùnh chuû quan ñöôïc phaùt trieån chuû yeáu trong quaù trình taäp luyeän vaø vui chôi Caûm xuùc: Caûm xuùc phuï thuoäc nhieàu vaøo ñaëc ñieåm cuûa heä thaàn kinh Quaù trình höng phaán chieám öu theá neân deã meät moûi Do vaäy, aûnh höôûng ñeán quaù trình caûm xuùc cuûa caùc em Caûm xuùc luoân xuaát hieän trong vui chôi vaø taäp luyeän, thoaûi maùi khi laøm ñöôïc baøi, nghi ngôø khi gaëp khoù khaên Caûm xuùc ñöôïc bieåu loä ra beân ngoaøi, chöa bieát che daáu, vui buoàn nhaát thôøi Taâm trang ñoù thöôøng gaëp vaø chuyeån hoaù qua laïi raát nhanh Vì vaäy giaùo vieân caàn thaän troïng nhaän xeùt vaø pheâ bình veà maët taâm lyù, caàn gaây caûm xuùc tình caûm cho caùc em khi coù nhieäm vuï vaän ñoäng, caàn coù nhöõng taùc duïng ñieàu chænh caûm xuùc, baøi taäp chuyeân moân… YÙ thöùc: YÙ thöùc cuûa caùc em chöa phaùt trieån ñuùng möùc, do ñoù khoù ñaët ra cho mình moät muïc ñích haønh ñoäng, söï saün saøng khaéc phuïc khoù khaên, tính kæ luaät, söï quyeát taâm coøn yeáu Tính kieân trì chöa phaùt trieån roõ reät, caùc em chæ döïa vaøo muïc ñích tröôùc maét coøn muïc ñích laâu daøi chöa xaùc ñònh ñöôïc Caùc em raát duõng caûm, bieát khoù caàn thöïc hieän ñöôïc, do chöa nhaän thöùc ñöôïc nhöõng khoù khaên, neân deã bò chaán thöông Do vaäy, khi giaûng daïy giaùo vieân caàn giaûi thích kyõ yeâu caàu cuûa töøng ñoäng taùc vaø vaø neâu ra yeâu caàu sao cho phuø hôïp vôùi khaû naêng cuûa caùc em 2.2.3 Ñaëc ñieåm giaûng daïy theå duïc vaø troø chôi vaän ñoäng cho caùc em hoïc sinh THCS (12 – 15) Töø nhöõng ñaëc ñieåm sinh lyù treân ñaây ñoái vôùi caùc em hoïc sinh THCS khi giaûng theå duïc caàn chuù yù nhöõng ñieåm sau: ÔÛ caùc em raát nhanh xuaát hieän nhöõng moái lieân heä cuûa caùc phaûn xaï coù ñieàu kieän ñoái vôùi caùc hoaït ñoäng thöïc teá thöôøng gaëp trong cuoäc soáng Vì vaäy ñoái vôùi caùc em baøi taäp caøng cuï theå nhieäm vuï hoaït ñoäng caøng heïp, baøi taäp caøng deã hieåu thì vieäc hoaøn thaønh caøng nhanh, phaûi chuù yù ñeán ñaëc ñieåm phaùt trieån cuûa cô theå, cô quan vaän ñoäng, caàn traùnh nhöõng baøi taäp tónh, keùo daøi vaø caùc baøi taäp chaán ñoäng cô theå maïnh Cô cuûa caùc em giaøu tính ñaøn hoài nhieàu nöôùc ít chaát Anbumin vaø muoái khoaùng hôn ngöôøi lôùn, maø löïc cuûa caùc em laïi coøn yeáu Vì vaäy caùc baøi taäp ñoøi hoûi söï hoaït ñoäng quaù caêng thaúng laø khoâng phuø hôïp vôùi caùc em Caùc baøi taäp deûo caàn phaûi heát söùc chuù yù ñeán ñaëc ñieåm phaùt trieån cô theå cuûa caùc em, bôûi vì caùc baøi taäp neáu laøm quaù maïnh, seõ laøm giaûn daây chaèng, daãn tôùi laøm tö theá bò sai leäch Ñoái vôùi caùc em ôû löùa tuoåi naøy caàn phaûi phaùt trieån moät caùch toaøn dieän vaø caân ñoái caùc toá chaát theå löïc, caàn chuù yù phaùt trieån toá chaát nhanh, linh hoaït meàm deûo Vì vaäy trong 12 – 13 tuoåi caàn cho caùc em naém thaät chaéc nhöõng kó xaûo vaän ñoäng cô baûn Nhöõng kó naêng, kó xaûo vaän ñoäng ñaõ khoâng chæ coù yù nghóa thöïc duïng, maø coøn coù yù nghóa chung Ñoái vôùi caùc em ôû löùa tuoåi naøy caàn phaûi phaùt trieån moät caùch tuyeät ñoái caùc toá chaát caàn ñaëc bieät chuù yù phaùt trieån toá chaát toác ñoä, tính linh hoaït vaø meàm deûo Ñoái vôùi caùc em 12 – 13 tuoåi caàn giaûi thích cuï theå vaø deã hieåu, nhöng chuû yeáu vaãn laø laøm maãu ñeå caùc em taäp theo, ví duï: baät xa taïi choã thì caàn löu yù cho caùc em veà tö theá chaân tröôùc khi daäm nhaûy, tö theá tay khi daäm nhaûy vaø rôi xuoáng neäm hoaëc caùt tieáp xuùc baèng 2 chaân vaø phoái hôïp khuî goái vaø tay ñeå giöõ thaêng baèng Ñieàu cô baûn trong giaûng daïy ñoái vôùi caùc em ôû löùa tuoåi 12 – 14 laø phaûi nghieâm chænh thöïc hieän caùc baøi taäp theo thöù töï (Töø deã ñeán khoù, töø ñôn giaûn ñeán phöùc taïp, daàn daàn naâng cao ñoä khoù) Khi giaûng daïy baøi taäp khoù phaûi daïy theo töøng phaàn sau ñoù môùi tieán haønh giaûng daïy hoaøn chænh Coù nhö vaäy, caùc em môùi tieáp thu moät caùch hieäu quaû nhöõng kó naêng, kó xaûo vaän ñoäng trong chöông trình hoïc taäp Beân caïnh ñoù khi giaûng daïy theå duïc vaø troø chôi vaän ñoäng caàn tính tôùi caùc ñaëc ñieåm cuûa heä thaàn kinh trung öông, heä tuaàn hoaøn vaø hoâ haáp 2.3 Ñaùnh giaù thöïc traïng theå löïc cuûa hoïc sinh tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm Coâng taùc giaùo duïc theå chaát ôû tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm ñaõ coù nhöõng böôùc tieán boä ñaùng keå Tuy nhieân qua thöïc teá tìm hieåu keá hoaïch giaûng daïy vaø hoïc taäp cuûa tröôøng, chuùng toâi thaáy raèng vieäc giaûng daïy theå duïc coøn nhieàu ñieåm haïn cheá, soá giaùo vieân daïy theå duïc chuyeân moân chöa cao, coù moät soá baøi taäp luyeän nhöng chöa ñaûm baûo yeâu caàu, do saân tröôøng khoâng coù boùng maùt cho caùc em taäp luyeän, noäi dung coø ngheøo naøn, giaùo vieân chuû yeáu daïy xoay quanh caùc noäi dung ñoäi hình ñoäi nguõ vaø caùc baøi theå duïc tay khoâng hay caùc baøi taäp ñôn giaûn nhö: chaïy, nhaûy ñeå daïy cho caùc em Theo nhö chuùng ta ñaõ bieát giôø hoïc theå duïc cuûa caùc em raát quyù giaù vaø caàn thieát sau moät thôøi gian phaûi ngoài treân lôùp vaø ñoäng naõo vôùi nhieàu moân thì caùc em laïi muoán ra saân taäp ñeå chaïy nhaûy vaø thay ñoåi baàu khoâng khí giaûm ñi söï caêng thaúng Nhöng vôùi thöïc teá giaûng daïy theå duïc trong nhaø tröôøng thì chöa giuùp ích ñöôïc nhieàu cho caùc em, chöa loâi cuoán caùc em, caùc em vaän ñoäng coøn ít vì vaäy theå löïc caùc em vaãn coøn yeáu Chuùng toâi ñaõ tieán haønh kieåm tra trong 3 khoái vôùi toång soá hoïc sinh laø 300 em (Nam vaø Nöõ) Chuùng toâi ñaõ tieán haønh kieåm tra vôùi caùc test sau: Chaïy nhanh 60m (giaây) Chaïy beàn 1000m (giaây) 12 – 13 – 14 tuoåi Baät xa taïi choã (cm) Ñaây laø nhöõng test chuaån cuûa tieâu chuaån reøn luyeän thaân theå hoïc sinh THCS do lieân boä quy ñònh Tieâu chuaån naøy goàm 3 möùc: Ñaït yeâu caàu, Khaù vaø Gioûi Ñöôïc trình baøy cuï theå trong baûng sau: Baûng 1: Tieâu chuaån reøn luyeän thaân theå hoïc sinh THCS Noäi dung Möù 12tuoåi 13 tuoåi 14 tuoåi c Nam Nöõ Nam Nöõ Nam Nöõ Chaïy nhanh 60m 11.8 12.8 11.6 12 11.3 12.3 (giaây) ñoä 5 Ñaït Khaù 10.6 11.6 10.4 11 10.1 11.0 3 Gioûi 10.0 10.9 9.7 10 9.4 10.4 6 Ñaït 4.43 5.33 4.37 5.2 4.25 5.24 Chaïy beàn 9 Khaù 4.25 5.16 4.20 5.1 4.08 5.07 1000m (giaây) 12 1 – 13 - 14 tuoåi Gioûi 4.14 4.14 4.10 4.1 3.58 3.58 0 Baät xa taïi choã Ñaït 148 139 154 146 162 148 (cm) 12 – 12 – 14 Khaù 166 157 171 163 179 166 tuoåi Gioûi 176 167 181 174 189 176 2.4 Cô sôû löïa choïn troø chôi vaän ñoäng nhaèm phaùt trieån theå löïc cho hoïc sinh tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm Vôùi muïc ñích cuûa ñeà taøi laø löïa choïn vaø söû duïng moät soá troø chôi nhaèm phaùt trieån theå löïc cho hoïc sinh THCS Chuùng toâi ñaõ tham khaûo caùc troø chôi trong cuoán “Troø chôi vaän ñoäng vaø vui chôi giaûi trí” cuûa Phaïm Vónh Thoâng (chuû bieân), Hoaøng Maïnh Cöôøng vaø Phaïm Hoaøng Döông vôùi moät soá troø chôi chuùng toâi ñaõ thu thaäp töø nhöõng giaùo vieân giaûng daïy, huaán luyeän coù kinh nghieäm vaø ñöôïc löïa choïn phuø hôïp vôùi ñaëc ñieåm taâm sinh lyù cuûa caùc em 2.5 Treân cô sôû nghieân cöùu lyù luaän vaø khoa hoïc thöïc tieãn vaø xaây döïng caùc baøi taäp cuï theå cho caùc em hoïc sinh ôû tröôøng THCS Ñoaøn Thò Ñieåm Chuùng toâi ñaõ tieán haønh phoûng vaán moät soá giaùo vieân veà moät soá troø chôi phaùt trieån theå löïc cho caùc em Keát quaû phoûng vaán ôû baûng 2: Baûng 2: Keát quaû phoûng vaán löïa choïn troø chôi (soá giaùo vieân ñöôïc hoûi n =13): STT Teân troø chôi Soá phieáu Tyû leä ñoàng yù % 1 Ai keùo khoeû 2 Ai nhanh hôn 5 38% 3 Baûo veä côø 7 53% 4 Boû khaên 10 76% 5 Boùng chuyeàn 6 8 61% 6 Caùo baét gaø 7 53% 7 Choïi gaø 6 46% 8 Giaønh côø chieán 5 38% 9 thaéng 11 84% 10 Hoaøng Anh, Hoaøng 5 38% 11 Yeán 10 76% 12 Keùo co 7 53% 13 Laên boùng luoàn coïc 8 61% 14 Laên boùng tieáp söùc 12 92% 15 Loø coø tieáp söùc 8 61% 16 Meøo ñuoåi chuoät 12 92% 17 Nhanh leân baïn ôi 10 76% 18 Nhaûy cöøu 11 84% 13 100% Nhaûy löôùt soùng Tieáp söùc con thoi Caên cöù vaøo keát quaû treân chuùng toâi löïa ra 11 troø chôi coù soá phieáu ñaït töø 60% trôû leân ñeå ñöa vaøo thöïc nghieäm nhaèm giaùo duïc taêng cöôøng theå löïc cho hoïc sinh THCS Nhöõng troø chôi ñöôïc löïa choïn ñöôïc ñöa vaøo thöïc nghieäm vôùi löôïng vaän ñoäng töông phuø hôïp vôùi taâm sinh lyù cuûa caùc em hoïc sinh THCS Baûng 3: Moät soá troø chô ñöôïc löïa choïn nhaèm phaùt trieån theå löïc cho hoïc sinh THCS TT Teân troø Löôïng vaän Muïc ñích cuûa troø Yeâu caàu thöïc chôi chôi hieän ñoäng Reøn luyeän kó naêng Hoïc sinh bieát chaïy vaø taùc phong phoái hôïp 1 Baûo veä côø nhanh nheïn, khaån kheùo leùo, coù 15’ tröông, phaùt trieån yù thöùc traùch nhanh nhieäm vaø tinh thaàn ñoàng ñoäi Reøn luyeän khaû Hoïc sinh coù naêng taäp trung chuù yù thöùc toå yù vaø kó naêng chaïy, chöùc kæ luaät, 2 Boû khaên 15’ phaùt trieån söùc tính töï giaùc nhanh khaû naêng linh hoaït, tính nhanh nheïn Reøn luyeän kó naêng saân baõi roäng Giaønh côø chaïy, khaû naêng raõi baèng 3 chieán 15’ phoái hôïp vaän ñoäng phaúng khi chôi thaéng nhanh nheïn, kheùo phaûi töï giaùc, leùo, phaùt trieån söùc tích cöïc, ñuùng beàn toác ñoä luaät Reøn luyeän söùc Thöïc hieän maïnh tay ngöïc, söï ñuùng luaät 4 Keùo co 15’ phoái hôïp ñoàng ñoäi, chôi, ñoaøn söï gaéng söùc keát nhieät tình vaø quyeát taâm Reøn luyeän söï kheùo Hoïc sinh phaûi leùo, nhanh nheïn taäp trung vaø 5 Laên boùng baèng tay 15’ kieân trì, laêng boùng qua voøng qua vaät chuaån 6 Loø coø 15’ Phaùt trieån söùc Thöïc hieän tieáp söùc maïnh chaân, khaû ñoäng taùc naêng phoái hôïp lieân tuïc treân nhanh nheïn kheùo moät chaân leùo Voøng qua vaït chuaån ñuùng quy ñònh, tích cöïc Reøn luyeän kó naêng Töï giaùc tích chaïy, phaùt trieån cöï trong khi 7 Meøo ñuoåi chuoät 10’ söùc nhanh, söï chôi khoâng thoâng minh saùng ñöôïc vöôït taïo quaù voøng troøn Reøn luyeän kó naêng Hoïc sinh coù 8 Nhanh leân chaïy, phaùt trieån tinh thaàn taäp 15’ söùc maïnh, söï kheùo theå, tính toå baïn ôi leùo nhanh nheïn chöùc kó luaät vaø töï giaùc Reøn luyeän kó naêng Hoïc sinh töï chaïy keát hoäp vôùi giaùc tích cöïc nhaûy, phaùt trieån taäp trung chuù 9 Nhaûy cöøu 10’ söùc nhanh, söùc yù quyeát taâm maïnh chaân phoái tinh thaàn hôïp vôùi tay, thaân, ñoàng ñoäi kheùo leùo chính xaùc Reøn luyeän khaû Hoïc sinh phaûi 10 Nhaûy löôùt naêng taäp trung chuù taäp trung chuù 15’ yù, phaûn xaï nhanh, yù, baät maïnh, soùng phaùt trieån söùc baät nhanh qua vaø söùc maïnh chaân daây Reøn kó naêng chaïy, Hoïc sinh phaûi 11 Tieáp söùc con thoi phaùt trieån söùc tuaân theo söï 15’ nhanh vaø söï phoái ñieàu khieån hôïp kheùo leùo, cuûa giaùo nhanh nheïn vieân 2.6 Phaùt trieån caùc hoaït ñoäng ngoaïi khoaù theå duïc theå thao trong nhaø tröôøng: Bieän phaùp cuï theå : Phaùt ñoäng phong traøo theå duïc theå thao trong toaøn tröôøng keát hôïp vôùi coâng ñoaøn, Ñoaøn ñoäi, Ñoaøn thanh nieân thaønh laäp ñoäi caàu loâng, boùng baøn, côø vua, côø töôùng cuûa caùn boä giaùo vieân vaø hoïc sinh ... 13 - 14 tuổi Giỏi 4 . 14 4 . 14 4 .10 4 .1 3. 58 3. 58 Bật xa chỗ Đạt 14 8 13 9 15 4 14 6 16 2 14 8 (cm) 12 – 12 – 14 Khaù 16 6 15 7 17 1 16 3 17 9 16 6 tuổi Giỏi 17 6 16 7 18 1 17 4 18 9 17 6 2. 4 Cơ sở lựa chọn... Khaù 10 .6 11 .6 10 .4 11 10 .1 11. 0 Gioûi 10 .0 10 .9 9.7 10 9 .4 10 .4 Đạt 4. 43 5 .33 4. 37 5 .2 4 .25 5 . 24 Chạy bền Khaù 4 .25 5 .16 4 .20 5 .1 4. 08 5.07 10 00m (giây) 12 – 13 - 14 tuổi... bảng sau: Bảng 1: Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể học sinh THCS Nội dung Mứ 12 tuổi 13 tuổi 14 tuổi c Nam Nữ Nam Nữ Nam Nữ Chạy nhanh 60m 11 .8 12 .8 11 .6 12 11 .3 12 .3 (giây) độ