giaùo aùn soá 39 ngaøy soaïn 10 01 2004 giaùo aùn soá 39 ngaøy soaïn 10 01 2004 tieát tppct 39 gv soaïn tröông baù quoác noäi dung nhaûy xa –moät soá baøi taäp boå trôï nhay xa ñaø moät böôùc – ba

-Kieåm tra kyõ thuaät : chaïy ñaø toát giaäm nhaûy tích cöïc ,böôùc boä treân khoâng roõ raøng vaø tieáp ñaát nheï nhaøng. -Kieåm tra thaønh tích: Hoïc sinh ñaït ñöôïc caùc tieâu chua[r]

(1)

Giáo án số : 39 - Ngày soạn :10-01-2004

Tiết TPPCT : 39 - GV soạn : Trương Bá Quốc

Nội dung : + NHẢY XA –MỘT SỐ BAØI TẬP BỔ TRỢ NHAY XA + ĐAØ MỘT BƯỚC – BA BƯỚC BẬT NHẢY LÊN CAO + LUYỆN TẬP CHẠY BỀN

Yêu cầu : + Nắm vững số động tác bổ trợ + Biết cách thở chạy

+ Học sinh nghiêm túc thực ý thức tổ chức kỉ luật

Phần nội dung Phân tích kỹ thuật Thời gian,định

lương vận động

Phương pháp biện pháp A.Mở đầu

- Hoïc sinh - Giáo viên

- Khởi động

B Cơ bản

1/ Ơn động tác bổ trợ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đá gót cham mơng

- Chạy đạp sau - Bật xa

Học sinh tập họp báo caùo

Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung,yêu cầu tập

Khởi động chung

Khởi động chuyên môn : - ép ngang ,ép dọc

- động tác bổ trợ chạy ngắn

Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi

Chạy đá gót chạm mơng Chạy đạp sau

Bật xa

7phút

4lần 8nhịp

30phút

   

Dàn hàng cách dang tay

Cán thể dục điều khiển lớp khởi động chung

Giáo viên bổ sung thêm phần khởi động  



-

(2)

- Bước không

2/ Đà bước nhảy lên đá lên cao

3/ Luyện tập chạy bền -Nam : chạy 800mét -Nữ : chạy 500mét

C.Kết thúc -Hồi tỉnh -Nhận xét

-Dặn dò

-Bài tập nhà

Bước khơng

-Mũi chân thẳng hường phía trước gót chân cham đất nhanh chóng chuyển sang bàn chân chạm đất , chân đánh đùi lên cao

Nam : chạy 800mét Nữ : chạy 500mét

Yêu cầu chạy cự ly ,chú ý thở ,bước chạy

Sau chạy học sinh tự giác hồ i tỉnh : hít sâu thở hết ,khơng dừng lại đột ngột ,khơng đưỡc ngồi

Thả lỏng bắp Tập họp

Giáo viên nhận xét

Bài tập nhà

Các em nhà tập động tác bổ trợ chạy ngắn

7 phuùt

-Nam chạy riêng -Nữ chạy riêng

Mỗi đợt chạy 7-10 học sinh

Dàn hàng ngang, giáo viên hướng dẩõn học sinh thả lỏng bắp

      

       Tập họp nhận xét ,dăn dò

(3)

Bật xa chỗ

Giáo án số : 40 - Ngày soạn : 11-2-2004

Tiết TPPCT : 40 - GV soạn : Trương Bá Quốc Nội dung : + LUYỆN TẬP NHẢY XA

+ CHẠY ĐAØ MỘT – BA BƯỚC QUA CHƯỚNG ,CHẠY ĐÀ GIẬM NHẢY TRÊN KHƠNG, TIẾP ĐẤT + LUYỆN TẬP CHẠY BỀN

Yêu cầu : + Thực tốt tư không tốt + Biết cách thở chạy

+ Học sinh nghiêm túc thực ý thức tổ chức kỉ luật

Phần nội dung Phân tích kỹ thuật Thời gian,định

lương vận động

Phương pháp biện pháp A.Mở đầu

- Học sinh - Giáo viên

- Khởi động

B Cơ bản

1/ Ơn động tác bổ trợ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đá gót cham mơng

Học sinh tập họp báo cáo

Khởi động chuyên môn : - ép ngang ,ép dọc Chạy bước nhỏ

Chạy nâng cao đùi

Chạy đá gót cham mơng Chạy đạp sau

Bật xa

Bước khơng

7phút

4lần 8nhịp 30phút

5phút

   



-

(4)

- Chạy đạp sau - Bật xa

- Bước không 2/Chạy đà 1-3 bước qua chứơng ngai vật

a- Chạy đà b- Giậm nhảy c- Đánh tay

d- Trên không tiếp đất

3/ Luyện tập chạy bền -Nam : chạy 800mét -Nữ : chạy 500mét C.Kết thúc

-Hoài tỉnh -Nhận xét

-Chạy đà: giống chạy cự ly ngắn ,kết cấu bước cuối có thayđổi trọng tâm hạ thấp ,độ dài cuối thay đổi ,hai bước đầu bình thường ,bứơc 3-4 nhanh

-Giậm nhảy :Mũi chân thẳng hướng vềphía trước người thẳng đứng ,gót chân chạm ván trước nhanh chóng bàn chân chạm đất

-Đánh tay :Tay bên giậm nhảy đánh lên cao cánh tay song song với mặt đất ,tay co cẳng tay đưa vào ,tay đánh tay sang ngang Đánh tay nhanh mạnh

-Trên không tiếp đất: bước trượt kết thúc chân giậm nhảy gập cẳng đưa trước đánh tay sau , vươn dài chân trước rơi xuống Khi chạm đất nhanh chóng khuỵ gối ,gập người đánh tay trước để khỏi đổ sau

Giáo viên nhắc lại số yêu cầu trình chạy sau chạy

3lần

5phút

7phút

Giáo viên giảng giải làm mẩu

Học sinh thực hiệ theo hàng ngang cho phần giậm nhảy đánh tay

* Phần tiếp đất sử dụng đệâm

 

     

      

(5)

-Dặn dò

-Bài tập nhà

Bài tập nhà Các em nhà tập

-Chạy đà bước không -Bật xa chỗ

Tiết TPPCT : 41 - GV soạn : Trương Bá Quốc Nội dung : + ÔN TẬP NHẢY XA KIỂU NGỒI + GIỚI THIỆU LUẬT THI ĐẤU

+ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ NÈM BÓNG +CÁCH CẦM BÓNG +TẠI CHỖ NÉM BONG TRÚNG ĐÍCH Yêu cầu : + Nắm vững luật thi đấu

+ Bước đầu biết cách cầm bóng ném bong trúng đích + Học sinh nghiêm túc thực ý thức tổ chức kỉ luật

Phần nội dung yêu cầu phân tích kỹ thuật Thời gian,định lương vận

động

Phương pháp biện pháp triển khai A.Mở đầu

- Khởi động

B Cơ bản

1/ Ơn động tác bổ trợ nhảy xa

Học sinh tập họp baùo caùo

- Xoay kỹ lại khớp ; vai ,khuỷu tay ,cổ Chạy bước nhỏ

Chạy nâng cao đùi

Chạy đá gót cham mơng Chạy đạp sau

Bật xa

7phút

5phút

   

Cán thể dục điều khiển blớp khởi động chung



-

(6)

-2/Ôn tập nhảy xa e- Chạy đà f- Giậm nhảy g- Đánh tay

h- Trên không tiếp đất

3/ Giơiø thiệu thi đấu

3/ động tác bổ trợ ném bóng

4/ Cách cầm bóng bóng

5/ Tại chỗ ném bóng trúng đích

Bước không Chạy đà

Giậm nhảy Đánh tay

Trên không tiếp đất

Giơiø thiệu thi đấu :Mỗi học sinh có quyền nhảy lần lấy thành tích lần cao Thành tích đo từ mép giậm nhảy đến điểm rơi gần chân ,tay hoăc mông Giậm vượt khỏi ván giậm nhảy phạm quy : Pham quy có nghĩa khơng cơng nhận thành tích

-Động tác bổ trợ ném bóng : Nằm xấp chống đẩy

Co tay tr6n xà đơn Đẩy xe cút kít

- Cách cầm bóng bóng : dùng tay khoẻ để cầm bóng Bóng nằm gọn tay ,các ngón tay nằm lại tự nhiên ,không chặt

-Tại chỗ ném bóng trúng đích:Nâng bóng lên cao đưa bóng qua vai sau lên cao ,đồng thời ưởn thân tay phối hợp tự nhiên , gập mạnh thân dùng sức tay cổ tay điều khiển bóng vào đích

3lần

5phút

7phút

  Giáo viên giảng giải làm mẩu

Học sinh thực hiệ theo hàng ngang cho phần giậm nhảy đánh tay

Phân nhóm luyện tập xoay vòng + Nam nhảy xa

+ Nữ ném bóng trúng đích

Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh

      

(7)

-Dặn dò

-Bài tập nhà

Giáo viên nhận xét Bài tập nhà Các em nhà tập -Nằm Xấp chống đẩy -Co tay xà đơn Giáo án số : 42 - Ngày soạn :21-02-2004

Tiết TPPCT : 42 - GV soạn : Trương Bá Quốc Nội dung : + LUYỆN TẬP NHẢY XA KIỂU NGỒI + ÔN NÉM BÓNG

+ TẠI CHỖ VAI HƯỚNG NÉM Yêu cầu : + Nắm vững động tác học

+ Biết chơi trò chơi “ném bóng trúng đích” + Học sinh nghiêm túc thực ý thức tổ chức kỉ luật

động

- Khởi động

B Cơ bản

1/ Ơn tập nhảy xa i- Chạy đà j- Giậm nhảy

Hoïc sinh tập họp báo cáo

- Xoay kỹ lại khớp ; vai ,khuỷu tay ,cổ tay

7phút

5phút

   

Dàn hàng cách moät dang tay

Giáo viên bổ sung thêm phần khởi động

(8)

k- Đánh tay

l- Trên khơng tiếp đất

2/Ơn ném bóng Tại chỗ ném bóng 3/ Tại chỗ vai hướng ném

4/Trò chơi ném bóng Trúng đích

-Dặn dò

Tại chỗ vai hướng ném : Đứng hai chân dang rộng vai ,tay thuận câm bóng phía sau ,tay phối hợp tự nhiên đưa chếch lên cao phía trước Chân sau khuỵ gối mũi bàn châ hướng sang bên chếch theo hướng ném trọng tâm dồn nhiều chân sau Mặt quay hướng ném

-Trò chơi ném bóng Trúng đích :

Chọn mộtvị trí đích cách vạch xúat phát chừng 20 mét ,quy địnhvạch đích cho học sinh nắm

Bài tập nhà

3lần

5phút

7phút

 

(20meùt)

 

      

       Taäp họp nhận xét ,dặn dò

(9)

-Bài tập nhà Các em nhà tập -Nằm Xấp chống đẩy

-Co tay xà đơn 

  

Giáo án số : 43 - Ngày soạn :21-02-2004 Tiết TPPCT : 43 - GV soạn : Trương Bá Quốc Nội dung : + ÔN TẬP NHẢY XA KIỂU NGỒI

+ TRỊ CHƠI NÉM BĨNGXA TRÚNG HƯỚNG + TẠI CHỖ VAI HƯỚNG NÉM

Yêu cầu : + Nắm vững động tác học

+ Biết chơi trị chơi “ném bóng trúng đích” + Học sinh nghiêm túc thực ý thức tổ chức kỉ luật

động

- Khởi động

B Cơ bản

1/ Ôn tập nhảy xa

Bước khơng

7phút

   

(10)

m- Chạy đà n- Giậm nhảy o- Đánh tay

p- Trên không tiếp đất

2/Ơn ném bóng Tại chỗ ném bóng 3/ Tại chỗ vai hướng ném

4/ Giữ thăng

5/Trò chơi ném bóng Trúng đích

C.Kết thuùc

Chạy đà Giậm nhảy Đánh tay

Tại chỗ vai hướng ném : Đứng hai chân dang rộng vai ,tay thuận câm bóng phía sau ,tay phối hợp tự nhiên đưa chếch lên cao phía trước Chân sau khuỵ gối mũi bàn châ hướng sang bên chếch theo hướng ném trọng tâm dồn nhiều chân sau Mặt quay hướng ném ( GIỐNG NHƯ BAI Ø42)

Giữ thăng : Xoay ngực hướng ném ,tạo chân sau ,hơng thân tay cầm bóng thành hình cánh cung ,gập thân dùng sức mạnh tay ném bóng lên cao xa ,sau bước chân sau lên giữ thăng

-Trò chơi ném bóng Trúng đích :

Chọn vị trí đích cách vạch xúat phát chừng 20-30 mét ,quy định vạch đích cho học sinh nắm

5phút

4phút

Nam ném 30mét

Nữ ném 20mét

5phút

Giáo viên giảng giải làm mẩu 





Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sin +Một số sai sót học sinh thường mắc phải -Khi đứng chuẩn bị troịng tâm dồn vào chân trước

-Khi xoay người thân ngã trước ,nên không tạo cánh cánh cung

(30meùt)

 

       

(11)

-Hồi tỉnh -Nhận xét

-Dặn dò

-Bài tập nhà

Bài tập nhà Các em nhà tập -Nằm Xấp chống đẩy -Co tay xà đơn

7phuùt       

       Tập họp nhận xét ,dặn dò

   

Tiết TPPCT : 44 - GV soạn : Trương Bá Quốc

Nội dung : + HOAØN THIỆN KỸ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI + PHỐ HỢP CHẠY ĐAØ 5-7 BƯỚC NÉM BÓNG XA

+ Biết chơi trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức ” + Học sinh nghiêm túc thực ý thức tổ chức kỉ luật

động

- Khởi động

7phuùt 

  

(12)

B Cơ bản

1/ Ơn tập nhảy xa Chạy đà

Trên khơng tiếp đất

2/Hồn thiện kỹ thuatä nhảy xa kiểu ngồi 3/ Phối hợp chạy đà 5-7 bước ném bóng xa

4/ Trị chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”

C.Kết thúc

-Thực đà 5-7 bước ném bóng (khơng bóng)

-Thực đà 5-7 ,thực bước cuoiá ném bóng (có bóng )

-Chạy chậm đà 5-7 bước thực bước cuối ném bóng

-Trị chơi “chuyền bóng tiếp sức” :

Cách chơi : Mỗi tổ chuẩn bị 10-15 bóng nhỏ

Bằng cách cầm bóng đem đến để vịng quy định Người thứ hai cầm bóng giao cho người ,bóng phải rùng vị trì quy định ,nếu bóng rơi phải nhặt để nơi quy định Đội xong trước thắng

Thả lỏng bắp

5phút

10phuùt

Giáo viên bổ sung thêm phần khởi động Giáo viên giảng giải làm mẩu

 

+ Nữ chuyền bóng tiếp sức

Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh  

     

      

(13)

-Hồi tỉnh -Nhận xét

-Dặn dò

-Bài tập nhà

Tập họp

- Các động tác bổ trợ nhảy xa - Co tay xà đơn

7phuùt

Tiết TPPCT : 45 - GV soạn : Trương Bá Quốc Nội dung : + ÔN TẬP NHẢY XA KIỂU NGỒI

+ CHẠY ĐAØ 5-7 BƯỚCTHỰC HIỆN BƯƠCÙ CUỐI CÙNG NÉM BÓNG XA

+ Biết chơi trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức ” + Học sinh nghiêm túc thực ý thức tổ chức kỉ luật

động

7phuùt 

(14)

-Khởi động

Kiểm tra cũ

B Cơ bản

2/Hoàn thiện kỹ thuatä nhảy xa kiểu ngồi 3/ Chạy đàø 5-7 bước thự bước cố ném bóng xa

4/ Trị chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”

Kiểm tra cũ:Thực động tác bước không

Tốc độ bước cuối bước đầu bình thường bước dài phải thực nhanh bước cuối ngắn

Tiếp tục trò chơi

-Trị chơi “chuyền bóng tiếp sức” :

Cách chơi : Mỗi tổ chuẩn bị 10-15 bóng nhỏ

Bằng cách cầm bóng đem đến để vịng quy định Người thứ hai cầm bóng giao cho người ,bóng phải rùng vị trì quy

5phút

10phút





+ Nữ chuyền bóng tiếp sức

       

      

(15)

-Dặn dò

-Bài tập nhà

định ,nếu bóng rơi phải nhặt để nơi quy định Đội xong trước thắng

Thaû lỏng bắp Tập họp

Bài tập nhà Các em nhà taäp

7phút

Tập họp nhận xét ,dặn dò

   

Giáo án số : 46 - Ngày soạn :27-02-2004 Tiết TPPCT : 46 - GV soạn : Trương Bá Quốc Nội dung : + ÔN TẬP NHẢY XA KIỂU NGỒI

+ CHẠY ĐAØ 5-7 BƯỚCTHỰC HIỆN BƯỚ C RA SỨC CUỐI CÙNG NÉM BÓNG

+ Biết chơi trò chơi “kéo co ”

+ Học sinh nghiêm túc thực tốt để chuân bị kỉêm tra

động

Học sinh tập họp báo caùo

Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung,yêu cầu 7phút

(16)

-Khởi động

Kieåm tra cũ

B Cơ bản

2/ Chạy đàø 5-7 bước thự bước cố ném bóng xa

4/ Trò chơi “Kéo co”

của tập Khởi động chung

Kieåm tra cũ:

Thực động tác bước cuoiá

Tốc độ bước cuối bước đầu bình thường bước dài phải thực nhanh bước cuối ngắn

-Mỗi tổ cử số lượng người

Cách chơi : Dụng cụ dây kéo dài 15 mét ,các cặp kéo đứng xen kẻ nhau,trọng tâm dồn vào chân

Nam kéo với nam ; nữ kéo với nữ

Thả lỏng bắp

5phút

10phút



+ Nữ ném bóng

Phần ném bóng :giáo viên chia thánh đợt ném

3đợt ném bóng nam đợt ném bóng nữ

Phân công nhóm nhặt bóng

Để trị chơi hấp dẩn nên giáo viên cho học sinh nam kéo với học sinh nữ (số lượng nữ nhiều nam ,tuỳ theo thể lực)

(17)

-Dặn dò

-Bài tập nhà

Tập họp

7phuùt

thả lỏng bắp

      

   

Tiết TPPCT : 47 - GV soạn : Trương Bá Quốc Nội dung : + KIỂM TRA NHẢY XA KIỂU NGỒI Yêu cầu : + Nắm vững kiến thức học

+ Chuẩn bị tốt sân bãi,dụng cuï

+ Học sinh nghiêm túc thực theo quy định giáo viên

động

7phuùt 

(18)

-Khởi động

B Cơ bản

1/ Giới thiệu luật thi đấu

2/ Chạy đàø 5-7 bước thự bước cố ném bóng xa

3/ Kiểm tra

a- Kiểm tra kỹ thuật

b- Kiểm tra thành tích

Khởi động chuyên môn : - ép ngang ,ép dọc - Các động tác bổ trợ

Giới thiệu luật thi đấu : học sinh có quyền nhảy lần ,giáo viên lấy thành tích lần cao

Thành tích ghi từ mép ván giậm nhảy đến điểm rơi gần chân ,tay ,hoặc mông

Nếu giậm ván giậm nhảy pham quy ( (phạm quy không ghi thành tích )

-Kiểm tra kỹ thuật : chạy đà tốt giậm nhảy tích cực ,bước không rõ ràng tiếp đất nhẹ nhàng

-Kiểm tra thành tích: Học sinh đạt tiêu chuẩn sau

Loại Nam Nữ

Loại giỏi 4.1mét 3.4mét

Loại 3.1mét 2.4mét

Đạt 2.1mét 1.4mét

Khơng đạt 2mét 1.4mét

4lần 8nhịp

30phút

5phút

Giáo viên phổ biến kỹ luật thi đấu trước kiêm tra

- Hình thức kiểm tra

- học sinh nhảy khởi động 1-2 lần - chia thành đợt :mỗi đợt 10 hoc sinh - Kiểm tra lấy thành tích tính điểm kỹ

thuật

- học sinh có ý tập luyện giáo viên cần quan tâm học sinh thànhtích kỹ thuật chưa đạt

- Chú ý học sinh yếu co ùcố gắng luỵên tâïp

- Học sinh có thành tích cao mà ỷ lại khôg ý , không làm gương cho học sinh khác giáo viên có quyền trừ điểm từ 1-2 điểm ý thức

 



(19)

-Dặn dò

-Bài tập nhà

-Tun dương học sinhcó thành tích cao - Đọc diểm

- Nằm xấp chống đẩy - Co tay xà đơn

7phuùt

      

Tập họp nhận xét ,dặn dò,tuyên dương học sinh có thành tích cao

   

Giáo án số : 48 - Ngày soạn :28-02-2004 , Ngày giảng: Tiết TPPCT : 48 - GV soạn : Trương Bá Quốc

Dạy lớp : 8A1,8A2,8A3,8B1,8B2

Nội dung : + NÉM BĨNG :LYỆN TẬP HOÀN CHỈNH KỸ THUẬT NÉM BĨNG XA CĨ ĐÀ + MỘT SỐ LUẬT CƠ BẢN TRONG THI ĐẤU BĨNG NÉM

Yêu cầu :

+ Chuẩn bị tốt sân bãi,dụng cụ

(20)

động

-Khởi động

B Cơ bản

1/ Giới thiệu luật thi đấu bóng ném

2/ Luyện tập hồn thiện kỹ thuật

Giới thiệu luật thi đấu bóng ném : Vận động viên ném 03 ,

- Khi ném bịng xong khơng đạp vào vạch quy định , bịng khơng ngồi vịng quy định

- Nếu vi phạm khơng ghi thànhtích

- Tong 03 nèm , nèm xa cơng nhậ thành tích

- Thành tích đo centimet

- Học sinh không ném bóng ngược khu vực ném bóng

- Chỉ lăn nhẹ nhàng theo hướng dẩn giáo viên

-7phút

4lần 8nhịp

5phút

   

Giáo viên phổ biến kỹ luật thi đấu trước ôn luyện ném bóng

Ơn bước cuối

Ơn đà 5-7 bước phối hợp bước cuối Ôn chạy đà 5-7 bước phối hơp bước cuối

(21)

-Dặn dò

-Bài tập nhà

Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật:

Sau cho em nắm luật thi đấu ,cho em bước vào tập luyện hoàn chỉnh kỹ thuật Thực đùng 3giai đoạn : Chạy đà , sức cuối giữ thăng

-Tun dương học sinhcó thành tích cao - Đọc diểm

15 phút

7phút

Phần luyện tập

Tập theo hàng ngang , hàng 07 học sinh Cử học sinh luân phiên lên nhặt bóng

             

   

Dạy lớp : 8A1,8A2,8A3,8B1,8B2

(22)

Yêu cầu :

động

-Khởi động

B Cơ bản 1/Ôn

2/ Luyện tập hồn

- Ôn bước cuối

- Ôn đà 5-7 bước phối hợp bước cuối - Ôn chạy đà 5-7 bước phối hơp bước cuối

- Ném bóng cao xa Trò chơi ném bóng vào rổ

Cách chơi :chia thành hai đội , đội số người ;dụng cụ :một rõ , bóng

ỏđể cách vạch quy định khoảngchừng 4-5 mét

7phút

4lần 8nhịp

5phút

   

Giáo viên phổ biến kỹ luật thi đấu trước ôn luyện ném bóng

Ơn bước cuối

Ơn đà 5-7 bước phối hợp bước cuối Ôn chạy đà 5-7 bước phối hơp bước cuối

Ném bóng cao xa Phần luyện tập

(23)

thiện kỹ thuật

-Dặn dò

-Bài tập nhà

Có thể thi đấu theo tổ

Từng học sinh nèm bóng vào rổ

Tổ nèm bịng vào rổ nhiều nhấ tổ thắng

Tở thua cõng đội thua

Giáo viên nhận xét Bài tập nhà Các em nhà tập

- Tập ném bóng ,giờ tới chúng ta sẻ kiểm tra lấy điêm 1tiết

15 phuùt

7phuùt

5meùt

   

Dạy lớp : 8A1,8A2,8A3,8B1,8B2

(24)

Nội dung : + KIỂM TRA KỸ THUẬT NÉM BĨNG XA CĨ ĐÀ Yêu cầu :

+ Thực tốt bước cuối

động

-Khởi động

B Cơ bản

1/Yêu cầu kiểm tra

Khởi động chuyên môn :

- Xoay lại khớp :vai , khuỷu tay ,cổ tay

- Nằm xấp chống đẩy

Yêu cầu kiểm tra :

- Học sinh thực luật ném bóng - Thực kỹ thuật

- Mỗi lần kiểm tra hoïc sinh

- Học sinh kiểm tra xong ngồi vào vị trí quy định

- Trong trình học sinh chuẩn bị kiẻâm tra phải thật nghiêm túc

7phút

4lần 8nhịp

5phút

   

Giáo viên bổ sung thêm phần khởi động Giáo viên phổ biến kỹ luật thi đấu

(25)

2/ Nội dung kiêm tra :

3/ Biểu điểm : C.Kết thúc -Hồi tỉnh -Nhận xét

-Dặn dò

-Bài tập nhà

Nội dung kiẽâm tra :

- Kiểm tra kỹ thuật ném bóng xa có đà - Kiểm tra kỹ thuật thành tích

- Những học sinh có cố gắng tâp luyện nhiên sức khoẻ giáo viên ý để động viên kịp thời

Biểu điểm :

+ Điểm 9-10 :Thực tốt giai đoạn kỹ thuật

+ Điểm 7-8 :Thực giai đoạn kỹ thuật, giai đoạn chưa tốt

+ Điểm 5-6 : Thực giai đoạn chưa rõ ràng

+ Điểm 3-4 : chua thực giai đoạn + Điểm 1-2 :cịn lúng túng khơng thực

Giáo viên nhận xét Công bố điểm

tuyên dương học sinh có thành tích kỹ thuật tốt

Bài tập nhà

15 phút

7phút



 

(26)

Giáo án số : 51 - Ngày soạn :28-02-2004 , Ngày giảng: Tiết TPPCT : 51- - GV soạn : Trương Bá Quốc

Dạy lớp : 8A1,8A2,8A3,8B1,8B2

Nội dung : + DẠY MÔN TỰ CHỌN LỚP Ø

PHẦN TỰ CHỌN ỞLỚP LÀ MƠN ĐÁ CẦU u cầu :

động

-Khởi động

B Cơ bản 1/Ôn

- Ôn bước cuối

- Ôn đà 5-7 bước phối hợp bước cuối

7phút

4lần 8nhịp

   

Giáo viên phổ biến kỹ luật thi đấu trước ơn luyện ném bóng

Ơn bước cuối

(27)

2/ Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật

-Dặn dò

-Bài tập nhà

- Ôn chạy đà 5-7 bước phối hơp bước cuối

- Ném bóng cao xa Trò chơi ném bóng vào rổ

Cách chơi :chia thành hai đội , đội số người ;dụng cụ :một rõ , bóng

ỏđể cách vạch quy định khoảngchừng 4-5 mét Có thể thi đấu theo tổ

Từng học sinh nèm bóng vào rổ

Tổ nèm bịng vào rổ nhiều nhấ tổ thắng

Tở thua cõng đội thua

Thaû lỏng bắp Tập họp

Giáo viên nhận xét Bài tập nhà Các em nhà tập

- Tập ném bóng ,giờ tới chúng ta sẻ kiểm tra lấy điêm 1tiết

5phuùt

15 phút

7phút

cùng

Ném bóng cao xa Phần luyện tập



5meùt

Taäp họp nhận xét ,dặn dò,tuyên dương học sinh có thành tích cao

   

(28)