Hoặc là lòng tự trọng của trẻ có thể bị tổn thương ở lớp khi giáo viên hoặc các bạn cùng lớp khiến trẻ nghĩ rằng mình không thông minh hoặc có một bạn nào đó đã có những nhận xét rất thi[r]
(1)Nâng cao lòng tự trọng trẻ
Bạn chạm tới điều ảnh hưởng tới cảm giác bạn Bạn không thể tự nhìn thấy điều xuất bạn nhìn vào hình ảnh của gương Bạn khơng thể nghe thấy cảm nhận được điều bạn nói với nghĩ thân.
Điều bí ẩn gì? Đó lịng tự trọng bạn Thế lòng tự trọng?
Tự trọng tương tự cách cảm thấy trân trọng thân (giá trị cá nhân) cách bạn thích thú lo lắng điều Để hiểu sâu lịng tự trọng, bạn chia từ thành hai phần hiểu ý nghĩa riêng từ
Sự quý trọng (“Esteem”) nghĩa q trọng điều quan trọng cách đặc biệt có giá trị Ví dụ, bạn thật ngưỡng mộ người bố bạn ơng tình nguyện tham gia cứu hỏa đám cháy khu chung cư, điều có nghĩa bạn đánh giá cao giá trị ông Và cúp thể thao đặc biệt trao cho thành viên chơi xuất sắc đội, thường gọi chiệc cúp danh giá Điều có nghĩa cúp tượng trưng cho cống hiến quan trọng thành cơng đội tuyển
“Self” có nghĩa thân Vì vậy, đặt hai từ với nhau, dễ dàng hiểu ý nghĩa từ “self-esteem” – cách tự đánh giá giá trị thân thân quan trọng Đó thể cách nhìn nhận bạn thân điều mà bạn làm
Lịng tự trọng khoe khoang mà thể nhận thức bạn điều mà làm tốt điều chưa tốt Rất nhiều người tâm đến việc thích người điều xung quanh mà khơng tìm hiểu việc họ có thích thân họ hay khơng
Điều khơng có nghĩa bạn tự cho người hồn hảo thực khơng có hồn hảo Cho dù bạn nhận thấy rõ ràng số đứa trẻ dường xuất sắc điều, bạn có thứ họ làm tốt có thứ họ khơng làm tốt
(2)biết bạn chơi đàn piano tốt lại không giỏi vẽ tranh, điều có nghĩa bạn có khả đánh giá thân có lịng tự trọng cao Tại lòng tự trọng lại cần thiết?
Lịng tự trọng khơng giống đơi giày thể thao đẹp mà bạn thực muốn phải chờ đến sinh nhật để có Tất đứa trẻ có lịng tự trọng việc có lịng tự trọng lành mạnh tích cực vơ quan trọng Điều giúp bạn ngẩng cao đầu cảm thấy tự hào thân điều mà bạn làm được, kể thứ khơng hồn tồn ln tốt đẹp
Lòng tự trọng tiếp thêm can đảm cho bạn để thử có thêm lực để tin vào Nó khiến bạn tơn trọng thân kể bạn mắc phải sai lầm Khi bạn tơn trọng giá trị mình, người lớn đứa trẻ khác tơn trọng bạn
Có lịng tự trọng tích cực giúp bạn học cách đưa định lành mạnh thể nội tâm bạn Nếu bạn nghĩ thân tồn bạn quan trọng, bạn không làm theo đám đông hành động họ sai lầm nguy hiểm Nếu bạn có lịng tự trọng, bạn tin tưởng bạn có đủ khả trí tuệ để có định cho thân Bạn trân trọng giá trị an toàn thân, cảm xúc sức khỏe bạn Lòng tự trọng lành mạnh giúp bạn ln ý thức khía cạnh người bạn cần chăm sóc bảo vệ
(3)Nâng cao lòng tự trọng trẻ
Những đứa trẻ thường khơng nhìn nhận thân chúng theo cách tốt hay xấu Chúng không nghĩ: ‘Mình thật tuyệt” cảm thấy lo lắng “cái khăn làm cho chân trơng thật lạ” Thay vào đó, người xung quanh giúp trẻ xây dựng lòng tự trọng Bằng cách nào? Bằng cách động viên trẻ chúng tự bị, nói Họ thường nói “con làm tốt lắm” đơi lúc họ cười nhìn đầy tự hào Khi chăm sóc ni dưỡng tốt, trẻ cảm thấy u q có giá trị
Khi dần lớn lên, cố gắng thân trẻ có vai trị quan trọng việc hình thành lịng tự trọng Làm việc chăm để hoàn thành tập, đạt điểm cao thi mơn tốn biết cách chơi mơn thể thao mới, tất điều khiến cho trẻ tự hào cố gắng Một vài đứa trẻ khơng phải vận động viên tài chúng lại có khiếu đọc biết cách làm trò ảo thuật giúp đỡ bạn bè người xung quanh Tất mà trẻ làm giúp chúng có cảm nhận tốt thân
(4)về mà thân chúng làm tự tin nhiều điều mà chúng làm
Khi ý thức lòng tự trọng trẻ chưa cao
Có thể bạn nghĩ đứa trẻ ý thức lịng tự trọng cịn thấp, thường khơng đánh giá cao thân ln ln phê bình thân chúng Điều gọi lịng tự trọng tiêu cực khơng lành mạnh điều đối lập với lịng tự trọng tích cực lành mạnh Có thể đơi lúc bạn cảm thấy khơng ổn khơng nghĩ tồn bạn quan trọng
Đối với trẻ, chúng cảm thấy không nhận động viên đầy đủ cha mẹ việc chúng làm, chí cịn thường xun bị la mắng Hoặc lịng tự trọng trẻ bị tổn thương lớp giáo viên bạn lớp khiến trẻ nghĩ khơng thơng minh có bạn có nhận xét thiếu thiện chí hành động cách cư xử trẻ gây tổn thương niềm tin trẻ vào thân
Đối với vài bé, việc học lớp thực khó để đạt số điểm mà chúng muốn Điều khiến trẻ cảm thấy tồi tệ thân lịng tự trọng chúng mà bị tổn thương Bên cạnh đó, vài em bé đạt thành tích cao khen thưởng, em bé khác nghĩ chúng khơng tốt có điều chưa ổn
Một số trẻ vốn có lịng tự trọng lành mạnh tích cực mơi trường sống làm thay đổi điều đó, ví dụ như:
Nếu trẻ chuyển đến kết bạn trường học sau đó, chúng cảm thấy người bạn tốt Một trẻ xuất thân gia đình có bố mẹ ly nghĩ
đó lý ảnh hưởng tới lịng tự trọng chúng Chúng cảm thấy buồn ba mẹ không tham gia cổ vũ chúng chơi game đôi lúc chúng ln cảm thấy có lỗi nghĩ chúng ln giữ phịng ngăn nắp ngoan hơn, bố mẹ chúng có lẽ khơng ly
(5) Một trẻ bị ốm, ví dụ bệnh ung thư, tiểu đường bệnh hen cảm thấy không tự tin thân
Những trẻ nhận khác biệt cảm thấy khơng thể đọc tốt báo cáo lớp dần tự tin nghĩ điều mà trẻ làm
Thậm chí việc trải qua số thay đổi sinh lý, điều xảy với tất trẻ khác, ảnh hưởng đến lịng tự trọng trẻ
Củng cố lòng tự trọng bạn
Tất nhiên, cảm xúc bạn thay đổi tùy theo hồn cảnh, có lịng tự trọng khơng lành mạnh khơng tích cực không ổn Cảm giác thân thật tệ khiến bạn cảm thấy tệ ngăn cản bạn thử Nó cản trở việc kết bạn cố gắng trường
Có lịng tự trọng tích cực ln phần quan trọng để trưởng thành Khi bạn lớn dần lên đối diện với định quan trọng khó khăn, đặc biệt áp lực, bạn cần phải có lịng tự trọng cao u thích vơ quan trọng
Nếu bạn nghĩ bạn chưa có ý thức cao chưa đắn lòng tự trọng, bạn nên trò chuyện tâm với người lớn Họ giúp bạn có ý tưởng hay để xây dựng củng cố lịng tự trọng bạn
Lịng tự trọng củng cố bạn cố gắng làm điều mà bạn nghĩ khó với cố gắng khiến bạn làm tốt Bố mẹ, gia đình người xung quanh kiên nhẫn động viên, cổ vũ giúp đỡ bạn để bạn mau tiến Khi bắt đầu làm tốt hơn, lòng tự trọng bạn dần phục hồi củng cố
Dưới số cách khác bạn thử để củng cố trau đồi lòng tự trọng: Xây dựng danh sách thứ mà bạn làm tốt Nó
(6)tìm cách để làm điều phù hợp với kĩ tài bạn
Hãy tự khen thân ba lần ngày Đừng nói là “mình thật tuyệt” mà đề cập thật cụ thể điều mà bạn thích thân Ví dụ, “hơm nay, bạn tốt Jill” “mình đã làm thi tốt nghĩ” Và theo cách trước bạn ngủ, nhớ lại ba điều ngày làm cho bạn hạnh phúc cảm thấy thực biết ơn
Hãy ghi nhớ thể bạn thuộc bạn, hình dáng, kích thước màu sắc Nếu bạn lo lắng cân nặng vóc dáng thân, bạn hỏi bác sĩ để chắn bạn khỏe mạnh Hãy nhắc nhở thân tuyệt giống “chân thật khỏe, đứng lâu”.
Hãy nhớ có điều thân bạn thay đổi được Bạn nên chấp nhận u q điều đó, ví dụ cân nặng màu da, vóc dáng… điều thuộc bạn
Hãy để thân tự dừng lại nghe nhận xét thiếu thiện chí Hãy ln nhắc nhở thân ghi nhớ điều mà bạn làm tốt, nếu bạn nghĩ ra, hỏi bạn bè người xung quanh Bạn hồn tồn học kĩ ví dụ karate, nhảy, chơi dụng cụ âm nhạc để làm tốt điều cảm thấy tự tin
Thông qua việc tập trung vào điểm tốt phẩm chất tốt bạn, bạn dần học cách yêu quý chấp nhận thân – yếu tố quan trọng để củng cố lòng tự trọng Việc trân trọng giá trị thân giúp bạn ngày trưởng thành
Một phần việc lớn lên học cách tập trung vào sức mạnh chấp nhận cải thiện điểm yếu – lòng tự trọng