Giáo án Thể dục 7 - Tiết 38 đến tiết 70

GIÁO ÁN TD 7 TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác Đà 3 bước giậm nhảy vào [r]

GIÁO ÁN TD Tuần: 20 Tiết: 38 2015 Tên bài: TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ Ngày soạn: 28/ 12/ 2014 Ngày dạy: 30/ 12, / 01/ BÀI TD – BẬT NHẢY I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực kỹ thuật động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Biết cách thực kỹ thuật động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Kỹ năng: - Thực đúng kỹ thuật động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Thực đúng kỹ thuật động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Thái độ, hành vi: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và tập luyện TDTT - Tự giác, tích cực học TD và tập luyện TDTT II Địa điểm – Phương tiện: Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Đồng hồ, còi, cờ, số dụng cụ có liên quan III Nội dung - Phương pháp giảng dạy: Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức I PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp - ổn định - điểm danh kiểm tra sức khỏe học sinh Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: - Bài TD: Ôn động tác Vươn thở, Tay, Học Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Khởi động - Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ) II PHẦN CƠ BẢN 10’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói 2l x 8n X X X 2l 8n x 60s X X X X X X X X X X X X X X - Phương pháp đồng loạt X X X X X X X X ∆ 32’ GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD Nội dung giảng dạy Bài TD + Ôn tập: - Động tác Vươn thở - Động tác tay TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ LVĐ 16’ l – 5l + Học: - Động tác chân Phương pháp và hình thức tổ chức X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp tập luyện đồng loạt GV quan sát sữa chữa sai sót cho học sinh X - Động tác lườn 1l – 2l 3l – 5l Bật nhảy: Ôn các động tác bổ trợ + Đá lăng trước + Đá lăng trước – sau + Đá lăng sang ngang X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp phân tích, làm mẫu cho học sinh quan sát - Phương pháp tập luyện đồng loạt GV điều khiển sữa chữa sai sót cho học sinh 16’ 2l – – 10l 2l – 10l X X X X X X X X X X X X X X X X 10l 2l - Phương pháp phân nhóm đồng loạt GV quan sát nhắc nhỡ sữa chữa sai cho học sinh + Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” 3l - GV phổ biến nội dung, yêu cầu trò chơi - Phương pháp phân nhóm thi dua III PHẦN KẾT THÚC Nhận xét Dặn dò Xuống lớp 3’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ Rút kinh nghiệm: Tuần: 21 Tiết: 39 2015 Tên bài: Ngày soạn: 04/ 01/ 2015 Ngày dạy: 06, 08/ 01/ BÀI TD – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực kỹ thuật động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Biết cách thực kỹ thuật động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Bật xa tiếp sức” - Biết cách thực Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Thực đúng kỹ thuật động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Thực đúng kỹ thuật động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Bật xa tiếp sức” - Thực đúng kỹ thuật Chạy bền trên địa hình tự nhiên Thái độ, hành vi: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và tập luyện TDTT - Tự giác, tích cực học TD và tập luyện TDTT II Địa điểm – Phương tiện: Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Đồng hồ, còi, cờ, số dụng cụ có liên quan III Nội dung - Phương pháp giảng dạy: Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức I PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp - ổn định - điểm danh kiểm tra sức khỏe học sinh Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: - Bài TD: Ôn động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Bật xa tiếp sức” - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình 10’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD Nội dung giảng dạy tự nhiên Khởi động - Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ) II PHẦN CƠ BẢN Bài TD + Ôn tập: - Động tác Vươn thở - Động tác tay - Động tác chân - Động tác lườn Bật nhảy: Ôn tập động tác đá lăng: - Đá lăng trước – sau - Đá lăng sang ngang - Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ LVĐ 2l x 8n Phương pháp và hình thức tổ chức X X X 2l 8n x 60s 32’ 12’ l – 6l X X X X X 2l – 10l 2l – 10l 2l Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên Nam: 400M Nữ: 350M - Thả lỏng: Vừa vừa dang tay ngang hít vào mũi, buông tay xuống thở miệng 6’ III PHẦN KẾT THÚC 3’ X X X X X X X X X X - Phương pháp đồng loạt X 14’ X X X X X X X X X X X X X X X ∆ X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp tập luyện đồng loạt GV điều khiển sữa chữa sai sót cho học sinh X X X X X X X X X X X X X X X X - Phương pháp phân nhóm đồng loạt GV quan sát nhắc nhỡ sữa chữa sai cho học sinh - GV phổ biến nội dung, yêu cầu trò chơi XXXXX X X XXXXX X X XXXXX X X X - Phương pháp phân nhóm thi đua X X X X X X - Phương pháp phân nhóm giới tính - GV quan sát xử lý tình GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ Nội dung giảng dạy Nhận xét Dặn dò Xuống lớp LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói Rút kinh nghiệm: Tuần: 21 Tiết: 40 2015 Tên bài: Ngày soạn: 04/ 01/ 2015 Ngày dạy: 06, 08/ 01/ BÀI TD – BẬT NHẢY I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực kỹ thuật động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Biết cách thực kỹ thuật động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà bước giậm nhảy vào hố cát Kỹ năng: - Thực đúng kỹ thuật động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Thực đúng kỹ thuật động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà bước giậm nhảy vào hố cát Thái độ, hành vi: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và tập luyện TDTT - Tự giác, tích cực học TD và tập luyện TDTT II Địa điểm – Phương tiện: Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Đồng hồ, còi, cờ, số dụng cụ có liên quan III Nội dung - Phương pháp giảng dạy: Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức I PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp - ổn định - điểm danh kiểm tra sức khỏe học sinh Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: - Bài TD: Ôn động tác Vươn thở, 10’ X XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX ∆ Giáo viên GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD Nội dung giảng dạy Tay, Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà bước giậm nhảy vào hố cát Khởi động - Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ) II PHẦN CƠ BẢN Bài TD + Ôn tập: - Động tác Vươn thở - Động tác tay - Động tác chân - Động tác lườn Bật nhảy: Ôn tập động tác đá lăng: - Đá lăng trước – sau - Đá lăng sang ngang TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ LVĐ 2l x 8n Phương pháp và hình thức tổ chức - Phương pháp lời nói X X X 2l 8n x 60s X X X X X X X X X X X X X X X X - Phương pháp đồng loạt X X X X X X X X ∆ 32’ 16’ l – 6l X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp tập luyện đồng loạt GV điều khiển sữa chữa sai sót cho học sinh 16’ 2l 2l – – 10l X X X X X X X X X X X X X X 10l X X - Phương pháp phân nhóm đồng loạt GV quan sát nhắc nhỡ sữa chữa sai cho học sinh - Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm 2l – 4l X X X X X X X X X X XXX ∆ - Phương pháp phân nhóm dòng chảy GV điều khiển nhắc nhỡ học GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ Nội dung giảng dạy III PHẦN KẾT THÚC Nhận xét Dặn dò Xuống lớp LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức sinh luyện tập 3’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói Rút kinh nghiệm: Tuần: 22 Tiết: 41 2015 Tên bài: Ngày soạn: 10/ 01/ 2015 Ngày dạy: 14, 15/ 01/ BÀI TD – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực kỹ thuật động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Biết cách thực kỹ thuật động tác Đà bước đá lăng, Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm - Biết cách thực Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Thực đúng kỹ thuật động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Thực đúng kỹ thuật động tác Đà bước đá lăng, Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm - Thực đúng kỹ thuật Chạy bền trên địa hình tự nhiên Thái độ, hành vi: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và tập luyện TDTT - Tự giác, tích cực học TD và tập luyện TDTT II Địa điểm – Phương tiện: Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Đồng hồ, còi, cờ, số dụng cụ có liên quan GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD III Nội dung - Phương pháp giảng dạy: Nội dung giảng dạy LVĐ I PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp - ổn định - điểm danh kiểm tra sức khỏe học sinh Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: - Bài TD: Ôn động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn động tác Đà bước đá lăng, Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Khởi động - Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ) II PHẦN CƠ BẢN Bài TD + Ôn tập: - Động tác Vươn thở - Động tác tay - Động tác chân - Động tác lườn Bật nhảy: Ôn tập các động tác bổ trợ - Đà bước đá lăng TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ Phương pháp và hình thức tổ chức 10’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói 2l x 8n X X X 2l 8n x 60s 32’ 12’ l – 5l X X X X X 3l – 6l 2l – 4l X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp tập luyện đồng loạt GV điều khiển sữa chữa sai sót cho học sinh X X X - Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm X X X X X - Phương pháp đồng loạt X 14’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp tập luyện đồng loạt GV điều khiển sữa chữa sai sót cho học sinh X X X X X X X X X X XX X GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ Nội dung giảng dạy LVĐ Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên Nam: 400M Nữ: 350M - Thả lỏng: Đi dang tay lên – xuống (hít – thở) 6’ III PHẦN KẾT THÚC Nhận xét Dặn dò Xuống lớp 3’ Phương pháp và hình thức tổ chức ∆ - Phương pháp phân nhóm dòng chảy GV điều khiển nhắc nhỡ học sinh luyện tập X X X X X X - Phương pháp phân nhóm giới tính - GV quan sát xử lý tình XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói Rút kinh nghiệm: Tuần: 22 Tiết: 42 2015 Tên bài: Ngày soạn: 10/ 01/ 2015 Ngày dạy: 14, 15/ 01/ BÀI TD – BẬT NHẢY I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực kỹ thuật động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Biết cách thực kỹ thuật động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Bật xa tiếp sức” Kỹ năng: - Thực đúng kỹ thuật động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Thực đúng kỹ thuật động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Bật xa tiếp sức” Thái độ, hành vi: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và tập luyện TDTT - Tự giác, tích cực học TD và tập luyện TDTT GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ II Địa điểm – Phương tiện: Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Đồng hồ, còi, cờ, số dụng cụ có liên quan III Nội dung - Phương pháp giảng dạy: Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức I PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp - ổn định - điểm danh kiểm tra sức khỏe học sinh Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: - Bài TD: Ôn động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn Học động tác Bụng, Phối hợp - Bật nhảy: Ôn động tác Đà bước giậm nhảy đá lăng Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” Khởi động - Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ) 10’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói 2l x 8n X X X 2l 8n x 60s II PHẦN CƠ BẢN Bài TD Ôn tập: - Động tác vươn thở - Động tác tay - Động tác chân - Động tác lườn 32’ 15’ l – 5l Học: động tác - Động tác Bụng 1l – 2l X X X X X X - Động tác phối hợp X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp phân nhóm GV nhắc nhỡ sữa chữa sai sót cho học sinh luyện tập X - Phương pháp phân tích làm mẫu kỹ thuật động tác cho học sinh quan sát X – X X X X 4l X X X X X - Phương pháp đồng loạt X 2l X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp tập luyện đồng loạt GV điều khiển sữa chữa sai sót cho học sinh GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức X X X X 17’ Bật nhảy: Ôn tập các động tác bổ trợ - Đà bước giậm nhảy đá lăng 3l – 6l X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp tập luyện đồng loạt GV điều khiển sữa chữa sai sót cho học sinh 2l – 4l - Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm XX X 3l ∆ - Phương pháp phân nhóm dòng chảy GV điều khiển nhắc nhỡ học sinh luyện tập XXXXX X X XXXXX X X 20m - Phương pháp phân nhóm thi đua + Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” III PHẦN KẾT THÚC Nhận xét Dặn dò Xuống lớp 3’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói Tuần: 23 Tiết: 43 2015 Tên bài: Ngày soạn: 18/ 01/ 2015 Ngày dạy: 21, 22/ 01/ BÀI TD – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực kỹ thuật động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp - Biết cách thực kỹ thuật động tác Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm Trò chơi: “Khéo vướng chân” - Biết cách thực Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ - Thực đúng kỹ thuật động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp - Thực đúng kỹ thuật động tác Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm Trò chơi: “Khéo vướng chân” - Thực đúng kỹ thuật Chạy bền trên địa hình tự nhiên Thái độ, hành vi: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và tập luyện TDTT - Tự giác, tích cực học TD và tập luyện TDTT II Địa điểm – Phương tiện: Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Đồng hồ, còi, cờ, số dụng cụ có liên quan III Nội dung - Phương pháp giảng dạy: Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức I PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp - ổn định - điểm danh kiểm tra sức khỏe học sinh Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: - Bài TD: Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp - Bật nhảy: Ôn động tác Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm, Trò chơi: “Khéo vướng chân” - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Khởi động - Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ) II PHẦN CƠ BẢN Bài TD - Ôn tập: Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp 10’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói 2l x 8n X X X 2l 8n x 60s 32’ 12’ l – 5l X X X X X X X X X X X X X X X X - Phương pháp đồng loạt X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp đồng loạt, phân nhóm GV nhắc nhỡ sữa chữa sai sót cho học sinh luyện tập GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ Nội dung giảng dạy Bật nhảy: - Ôn tập: Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm LVĐ 14’ l – 6l Phương pháp và hình thức tổ chức XXX XXX - Trò chơi: “Khéo vướng chân” 1l Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên Nam: 400M Nữ: 350M - Thả lỏng: Vừa vừa dang tay ngang hít vào mũi, buông tay xuống thở miệng 6’ III PHẦN KẾT THÚC Nhận xét Dặn dò Xuống lớp 3’ - Phương pháp tập luyện dòng chảy - GV phổ biến nội dung, yêu cầu trò chơi - Phương pháp thi đua giáo viện điều khiển X X X X X X - Phương pháp phân nhóm giới tính - GV quan sát xử lý tình XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói Rút kinh nghiệm: Tuần: 23 Tiết: 44 2015 Tên bài: Ngày soạn: 18/ 01/ 2015 Ngày dạy: 21, 22/ 01/ BÀI TD – BẬT NHẢY I Mục tiêu: GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ Kiến thức: - Biết cách thực kỹ thuật động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, Thăng bằng, Nhảy - Biết cách thực kỹ thuật động tác Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm Trò chơi: “Khéo vướng chân” Kỹ năng: - Thực đúng kỹ thuật động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, Thăng bằng, Nhảy - Thực đúng kỹ thuật động tác Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm Trò chơi: “Khéo vướng chân” Thái độ, hành vi: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và tập luyện TDTT - Tự giác, tích cực học TD và tập luyện TDTT II Địa điểm – Phương tiện: Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Đồng hồ, còi, cờ, số dụng cụ có liên quan III Nội dung - Phương pháp giảng dạy: Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức I PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp - ổn định - điểm danh kiểm tra sức khỏe học sinh Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: - Bài TD: Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, Học động tác Thăng bằng, Nhảy - Bật nhảy: Ôn động tác Đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm, Trò chơi: “Khéo vướng chân” Khởi động - Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ) II PHẦN CƠ BẢN Bài TD - Ôn tập: Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp 10’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói 2l x 8n X X X 2l 8n x 60s 32’ 15’ l – 5l X X X X X X X X X X X X X X X X - Phương pháp đồng loạt X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp phân nhóm GV nhắc GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD Nội dung giảng dạy TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ LVĐ - Học: + Động tác Thăng 1l – 2l + Động tác Nhảy Phương pháp và hình thức tổ chức nhỡ sữa chữa sai sót cho học sinh luyện tập X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp phân tích làm mẫu kỹ thuật động tác cho học sinh quan sát X X X X 2l Bật nhảy: - Ôn đà bước giậm nhảy vào hố cát đệm – 4l 17’ – 6l X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp tập luyện đồng loạt GV điều khiển sữa chữa sai sót cho học sinh 3l XXX XXX - Trò chơi: “Khéo vướng chân” 1l - Phương pháp tập luyện dòng chảy - GV phổ biến nội dung, yêu cầu trò chơi - Phương pháp thi đua giáo viện điều khiển III PHẦN KẾT THÚC Nhận xét Dặn dò Xuống lớp 3’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói Rút kinh nghiệm: Tuần: 24 Ngày soạn: 25/ 01/ 2015 GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD Tiết: 45 2015 Tên bài: TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ Ngày dạy: 28, 29/ 01/ BÀI TD – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực kỹ thuật động tác Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp thăng bằng, nhảy, điều hòa - Biết cách thực kỹ thuật động tác chạy đà tự nhảy xa, nhảy “Bước bộ” trên không - Biết cách thực Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Thực đúng kỹ thuật động tác Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa - Thực đúng kỹ thuật động tác chạy đà tự nhảy xa, nhảy “Bước bộ” trên không - Thực đúng kỹ thuật Chạy bền trên địa hình tự nhiên Thái độ, hành vi: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và tập luyện TDTT - Tự giác, tích cực học TD và tập luyện TDTT II Địa điểm – Phương tiện: Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Đồng hồ, còi, cờ, số dụng cụ có liên quan III Nội dung - Phương pháp giảng dạy: Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức I PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp - ổn định - điểm danh kiểm tra sức khỏe học sinh Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: - Bài TD: Ôn động tác Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, Học động tác Điều hòa - Bật nhảy: Ôn chạy đà tự nhảy xa, Học động tác nhảy “Bước bộ” trên không - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Khởi động - Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, 10’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói 2l x 8n X X X X X X X X GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD Nội dung giảng dạy hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ) II PHẦN CƠ BẢN Bài TD - Ôn tập: Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ LVĐ 2l x 8n 60s 32’ 12’ l – 5l Phương pháp và hình thức tổ chức X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ - Phương pháp đồng loạt X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp phân nhóm GV nhắc nhỡ sữa chữa sai sót cho học sinh luyện tập - Học: + Động tác Điều hoà X X X X 1l – 2l 2l – 4l Bật nhảy: - Chạy đà (tự do) - Nhảy xa X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp phân tích làm mẫu kỹ thuật động tác cho học sinh quan sát - Phương pháp tập luyện đồng loạt GV điều khiển sữa chữa sai sót cho học sinh 14’ – 6l 3l XX X - Học: Nhảy “bước bộ” trên không 1l – 2l 2l – 20M ∆ - Phương pháp phân nhóm dòng chảy GV điều khiển nhắc nhỡ học sinh luyện tập X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ - Phương pháp phân tích làm mẫu kỹ thuật động tác cho học sinh quan sát - Phương pháp phân nhón tập luyện dòng chảy GV quan sát sửa sai cho học sinh GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD Nội dung giảng dạy Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên Nam: 450M Nữ: 400M - Thả lỏng: Vừa vừa dang tay ngang hít vào mũi, buông tay xuống thở miệng III PHẦN KẾT THÚC Nhận xét Dặn dò Xuống lớp TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ LVĐ 6’ Phương pháp và hình thức tổ chức X X X X X X - Phương pháp phân nhóm giới tính - GV quan sát xử lý tình 3’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói Rút kinh nghiệm: GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ Tuần: 24 Tiết: 46 2015 Tên bài: Ngày soạn: 25/ 01/ 2015 Ngày dạy: 28, 29/ 01/ BÀI TD – BẬT NHẢY I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực kỹ thuật động tác Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp thăng bằng, nhảy, điều hòa - Biết cách thực kỹ thuật động tác chạy đà tự nhảy xa, nhảy “Bước bộ” trên không Trò chơi “Nhảy vào vòng tiếp sức” Kỹ năng: - Thực đúng kỹ thuật động tác Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa - Thực đúng kỹ thuật động tác chạy đà tự nhảy xa, nhảy “Bước bộ” trên không Trò chơi “Nhảy vào vòng tiếp sức” Thái độ, hành vi: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và tập luyện TDTT - Tự giác, tích cực học TD và tập luyện TDTT II Địa điểm – Phương tiện: Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Đồng hồ, còi, cờ, số dụng cụ có liên quan III Nội dung - Phương pháp giảng dạy: Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức I PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp - ổn định - điểm danh kiểm tra sức khỏe học sinh Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: - Bài TD: Ôn tập bài thể dục động tác đã học - Bật nhảy: Ôn chạy đà tự nhảy xa, nhảy “Bước bộ” trên không Trò chơi “Nhảy vào vòng tiếp sức” 10’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net GIÁO ÁN TD Nội dung giảng dạy Khởi động - Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ) II PHẦN CƠ BẢN Bài TD - Ôn tập: Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà Bật nhảy: - Chạy đà (tự do) - Nhảy xa TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ LVĐ 2l x 8n X X X 2l 8n x 60s X X X X X X X X X X X X X X X X - Phương pháp đồng loạt 32’ 15’ l – 5l X X 17’ 2l – 20M - Trò chơi “Nhảy vào vòng tiếp sức” 2l III PHẦN KẾT THÚC Nhận xét Dặn dò Xuống lớp 3’ X X X X X X X X X X X X X X X ∆ X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp đồng loạt, phân nhóm tập luyện GV nhắc nhỡ sữa chữa sai sót cho học sinh 3l – 6l - Nhảy “bước bộ” trên không Phương pháp và hình thức tổ chức X X - Phương pháp phân nhóm dòng chảy GV điều khiển nhắc nhỡ học sinh luyện tập X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ - Phương pháp phân nhón tập luyện dòng chảy GV quan sát sữa chữa sai cho học sinh - Phương pháp phân nhón thi đua XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói GIÁO VIÊN: NGUYỄN ĐẠI GIANG Lop7.net