THEÅ DUÏC Tieát 11: THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN THAÂN THEÅ CÔ BAÛN – TROØ CHÔI I... Muïc tieâu: - Ôn 1 số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.[r]
(1)THEÅ DUÏC Tieát 11: THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN THAÂN THEÅ CÔ BAÛN – TROØ CHÔI I Muïc tieâu: - Ôn số động tác thể dục rèn luyện tư - Học động tác đứng đưa chân trước, tay chống hông - Làm quen với trò chơi : Chuyền bóng tiếp sức II Ñòa ñieåm vaø phöông tieän : saân, coøi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần mở đầu: _ Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học _ Đứng chỗ hát và vỗ tay _ Giaäm chaân taïi choã _ Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc _ Đi thường theo vòng tròn _ Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi” Phaàn cô baûn: _ OÂn RLTTCB + Đứng tay trước + Đứng tay dang ngang + Đứng tay trước, lên cao chữ V + Đứng tay dang ngang, lên cao chữ V + Đứng kiễng gót, tay chống hông _ Học: đứng đưa chân trước, tay chống hông: + N1: Đưa chân trái trước, tay chống hông + N2: Veà TTÑCB + N3: Ñöa chaân phaûi ra, tay choáng hoâng + N4: Veà TTÑCB _ Trò chơi chuyền bóng tiếp sức Em noï caùch em em caùnh tay Tổ trưởng đứng trên cùng, tay cầm bóng giơ lên cao hạ xuống Cứ tiếp tục chuyền hết tổ Phaàn keát thuùc: _ Đi thường theo nhịp _ Đứng lại – Quay _ Heä thoáng baøi _ Nhaän xeùt Lop1.net Đội hình hàng dọc Daøn haøng ngang Taäp 4-5 laàn haøng doïc moãi haøng caùch 1m Đội hình hàng dọc Đội hình hàng ngang (2)