GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 hàng dọc, cho quay hàng ngang để phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.. GV nhắc lại nội quy và cho HS sửa lại trang phuïc.[r]
(1)GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI I- MUÏC TIEÂU: a/ Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán môn Yêu cầu HS biết quy định để thực các thể dục b/ Chơi trò chơi “Diệt các vật có hại” Yêu cầu bước đầu biết tham gia vào trò chơi II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: - Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi, tranh, ảnh soá vaät III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: GV tập hợp HS thành hàng dọc, sau đó cho quay thaønh haøng ngang Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc Đứng chỗ vỗ tay và hát Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2,… (đội hình hàng ngang hàng doïc) PHAÀN CÔ BAÛN: a/ Biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn: GV dự kiến và nêu lên để HS lớp định Tốt cán môn là lớp trưởng, có sức khỏe, nhanh nhẹn, thông minh Tổ tập luyện đồng thời là tổ học tập, tổ trưởng nên có các tiêu chuẩn gần cán môn lớp trưởng Có thể sau vài tiết học hãy chọn cán Phổ biến nội quy tập luyện: GV nêu ngắn gọn quy định đây học tiết thể dục : + Phải tập hợp ngoài sân điều khiển cán lớp + Trang phục phải gọn gàng, nên giày dép có quai haäu, khoâng ñi deùp leâ + Bắt đầu học đến kết thúc học, muốn ra, vào lớp phải xin phép Khi GV cho phép vào lớp HS sửa lại trang phục : GV cho HS để guốc, dép vào nơi quy định sửa trang phục cho số HS, dẫn HS bieát theá naøo laø trang phuïc goïn gaøng b/ Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi”: GV nêu tên trò chơi, hỏi để HS trả lời xem vật có hại, có ích (nên kết hợp sử dụng tranh) Thống với lớp gọi đến tên các vật có hại thì lớp đồng hô “Diệt ! Diệt ! Diệt !”, còn tên các vật có ích thì đứng im, hô “Diệt !” là sai Sau đó, GV gọi tên số vật cho HS làm quen dần với cách chôi PHAÀN KEÁT THUÙC: Đứng vỗ tay và hát GV cuøng HS heä thoáng baøi GV nhận xét học GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " Ñònh Lượng - 10 2-3 2-3 18 - 22 2-4 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> vòng troøn: + Đội hình tập hợp hàng ngang : 3-5 + Đội hình tập luyện : 1-2 + Đội hình tổ chức trò chơi : 5–8 4–6 1-2 1-2 Lop1.net - Đội hình tập hợp: - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em (2) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn trò chơi “Diệt các vật có hại” Yêu cầu biết thêm số vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động bài trước b/ Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu thực mức đúng, có thể còn chậm II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi, ảnh số vaät III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG Ñònh PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU: Lượng - 10 2-3 Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng dọc, cho quay hàng ngang để phổ biến nội dung, yêu cầu bài học GV nhắc lại nội quy và cho HS sửa lại trang phuïc Đứng chỗ vỗ tay và hát Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2,1-2,… PHAÀN CÔ BAÛN: a/ Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng doïc GV hoâ khaåu leänh "Thaønh (2,3,4, …) haøng doïc … tập hợp !" Sau lệnh GV đứng quay người phía định cho HS tập hợp và đưa tay phải hướng cho các em tập hợp Tổ trưởng tổ nhanh chóng chạy đến đứng đối diện và cách GV khoảng cánh tay Các tổ trưởng tổ 2, 3, đứng bên trái tổ trưởng tổ 1, người cách người khuỷu tay Các tổ viên tổ tập hợp sau tổ trưởng tổ mình theo thứ tự từ thấp đến cao dần, người cách người cánh tay Cho tổ vừa giải thích động tác vừa cho HS tập để làm mẫu Tiếp theo GV gọi đến tổ tập hợp cạnh toå 1, toå caïnh toå 2, toå caïnh toå GV hoâ khaåu leänh dóng hàng dọc, nhắc HS nhớ bạn đứng trước và sau mình, cho giải tán, sau đó lại cho tập hợp Sau moãi laàn nhö vaäy GV nhaän xeùt, tuyeân döông, giaûi thích theâm … * Ghi chú : Trước hô lệnh, GV có thể thổi hồi còi hô to " Cả lớp chú ý " PHAÀN KEÁT THUÙC: Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2, … Đứng vỗ tay và hát GV cuøng HS heä thoáng baøi GV nhận xét học và giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " ngang < -> voøng troøn: 1-2 18 – 22 10 - 12 Đội hình tập hợp hàng dọc : Đội hình tập luyện : Toå Toå Toå Toå - 10 4-6 1-2 1-2 1–2 b/ Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi”: GV cùng HS kể thêm các vật phá hoại mùa màng, nương rẫy là co vật có hại cần phải diệt trừ Tiếp theo, GV cho HS chơi thử để các em nhớ lại và nắm vững cách chơi Cho HS chơi chính thức, có thể phạt em “diệt nhaàm” vaät coù ích HS chôi theo hình haøng ngang Đội hình tổ chức trò chơi : Đội hình tập hợp: - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em Lop1.net (3) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI TRÒ CHƠI - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu HS tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự trước b/ Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu thực động tác theo lệnh mức đúng c/ Ôn trò chơi "Diệt các vật có hại" Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi, ảnh số vaät III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG Ñònh PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU: Lượng – 10 2-3 Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng dọc, cho quay hàng ngang để phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Daønh phuùt cho HS chaán chænh trang phuïc Đứng chỗ vỗ tay và hát Giậm chân chỗ, đếm to theo nhòp 1-2,1-2,… PHAÀN CÔ BAÛN: a/ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng : - lần Lần : GV huy, sau đó cho HS giải tán Lần - : Cán lớp điều khiển, GV giúp đỡ b/ Tư đứng nghiêm, đứng nghỉ : - lần Tö theá nghieâm : - Khaåu leänh : "Nghieâm !" - Động tác : Người đứng ngắn, hai gót chân sát vào nhau, hai đầu bàn chân hướng sang hai bên tạo thành chữ V, hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay áp nhẹ vào bên đùi, các ngón tay khép lại, ngực vươn cao, mắt nhìn thẳng (xem h.4a) Xen kẽ lần hô "Nghiêm …!, GV (tạm thời) hô "Thôi !" để HS đứng bình thường Chú ý sửa chữa động tác sai cho caùc em Tö theá nghæ : - Khaåu leänh : " Nghæ ! " - Động tác : Chùng gối chân trái, đứng dồn trọng tâm lên chân phải, hai tay buông tự nhiên Khi mỏi, đổi chân (xem h.4b) Tập phối hợp : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ : lần GV cho HS giải tán sau đó hô lệnh tập hợp, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ Nhận xét, cho HS giải tán để tập hợp lần c/ Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi”: HS chôi theo hình haøng ngang PHAÀN KEÁT THUÙC: Đứng giậm chân chỗ, vỗ tay và hát GV cuøng HS heä thoáng baøi GV nhận xét học, tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở HS còn trật tự Giao bài tập nhaø GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hô to : "Khoûe ! " Lop1.net ngang < -> voøng troøn: 2-3 18 – 22 5-6 2-4 Đội hình tập hợp hàng dọc : Toå Toå Toå Toå Đội hình tập luyện : Tư đứng nghiêm, nghỉ: Tö theá nghæ Tö theá nghieâm 4-6 5–6 4-6 1-2 1-2 1–2 + Đội hình tổ chức trò chơi : Đội hình tập hợp: - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em (4) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm nghỉ Yêu cầu HS thực động tác đúng, nhanh trật tự và kỉ luật trước b/ Học quay phải, quay trái : Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay người theo lệnh c/ Ôn trò chơi "Diệt các vật có hại" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi, ảnh moät soá vaät III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến, yêu cầu bài học GV giúp cán tập hợp thành 2-4 hàng dọc, sau đó quay thành 2-4 hàng ngang để GV nhận lớp Ñònh Lượng - 10 2-3 Đứng chỗ vỗ tay và hát Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2,1-2, … 1-2 PHAÀN CÔ BAÛN: 18 - 22 4-6 a/ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ: - lần Sau moãi laàn GV nhaän xeùt, cho HS giaûi taùn, roài tập hợp Lần : Để cán tập hợp b/ Quay phaûi, quay traùi: - laàn - Khẩu lệnh : "Bên phải (hoặc bên trái) … quay !" - Động tác : HS nhận biết hướng và xoay người theo hướng lệnh Trước cho HS quay phải (trái), GV hỏi xem đâu là bên phải, cho các em giơ tay lên để nhận biết hướng, sau đó cho các em hạ xuống, GV hô "Bên phải (trái) … quay !" để các em xoay người theo hướng đó Chưa yêu cầu kĩ thuật quay Ôn tổng hợp : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái : lần (do GV ñieàu khieån) c/ OÂn troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi”: HS chôi theo hình haøng ngang + Đội hình tổ chức trò chơi : 3-4 Đứng giậm chân chỗ, vỗ tay và hát GV cuøng HS heä thoáng baøi GV cho vaøi HS leân thực động tác cùng lớp nhận xét đánh giá GV nhận xét học và giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> voøng troøn: + Đội hình tập hợp hàng dọc : Toå Toå Toå Toå + Đội hình tập luyện : 3-4 6–8 PHAÀN KEÁT THUÙC: PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Tư đứng nghiêm, nghỉ: Tö theá nghæ Tö theá nghieâm 4–6 1-2 1-2 Đội hình tập hợp: - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em Lop1.net (5) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn số kĩ đội hình đội ngũ đã học Yêu cầu thực chính xác nhanh và kỉ luật, trật tự trước b/ Làm quen với trò chơi "Qua đường lội" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đường lội' (xem h.21 và 33) III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến, yêu cầu bài học GV giúp cán tập hợp thành hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang để GV nhận lớp Đứng chỗ vỗ tay và hát Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2,1-2, … PHAÀN CÔ BAÛN: a/ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghæ, quay phaûi, quay traùi (xoay): Laàn 1: Do GV ñieàu khieån Lần - 3: Do cán điều khiển, GV giúp đỡ b/ Trò chơi "Qua đường lội": Chuaån bò: Keû vaïch song song caùch - m giaû làm giới hạn hai bên bờ suối đường lội Ở kẻ số vòng tròn theo hình tự nhiên giả làm các viên đá lên trên mặt đất Một bên quy ước là nhà, bên là trường học Cách chơi: Các em lên các "Viên đá" để từ "Nhà" đến "Trường" Khi không để chân bước lệch các "Viên đá", bước lệch coi đã bị "Ngã" Sau HS đến trường, GV cho các em theo chiều ngược lại trên đường học Trò chơi tiếp tục không vội vàng, mà thận trọng, theo thứ tự em trước qua vài "Viên đá", thì em sau tieáp (xem h.21) GV nêu tên trò chơi, sau đó cùng HS hình dung xem học từ nhà đến trường và từ trường nhà gặp phải đoạn đường lội đoạn suối cạn, các em phải xử lý nào Tiếp theo, GV vào hình vẽ đã chuẩn bị để dẫn và giải thích cách chơi GV làm mẫu, cho các em bước lên "Tảng đá" sang bờ bên từ nhà đến trường Đi hết sang bờ bên kia, ngược trở lại học xong, cần từ trường nhà Trò chơi tiếp tục không chen lần, xô đẩy PHAÀN KEÁT THUÙC: Đứng vỗ tay và hát GV cuøng HS heä thoáng baøi GV nhận xét học và giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " Lượng – 10 2-3 1-2 18 – 22 - 10 10 - 12 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> voøng troøn: Đội hình tập luyện : Toå Toå Toå Toå Tư đứng nghiêm, nghỉ: -Tö theá nghæ Tö theá nghieâm Đội hình tổ chức trò chơi : 4–6 1-2 1-2 Lop1.net Đội hình tập hợp: - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em (6) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn số kĩ ĐHĐN Yêu cầu thực nhanh, trật tự trước b/ Học dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu biết thực mức đúng c/ Ôn trò chơi " Qua đường lội" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi, kẻ sân chuẩn bò cho troø chôi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG Ñònh PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU: Lượng – 10 2-3 Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài hoïc Đứng chỗ vỗ tay và hát * Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc treân ñòa hình tự nhiên sân trường 30 – 40 m * Đi theo vòng tròn và hít thở sâu (dang tay ngang hít vào mũi, buông tay xuống thở baèng mieäng) Trò chơi "Diệt các vật có hại": Theo đội hình hàng ngang vòng tròn 1-2 1-2 18 - 22 a/ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: 6-8 Sau moãi laàn GV cho HS giaûi taùn roài giúp cán tập hợp hình thức thi đua xem tổ nào tập hợp nhanh, thẳng hàng, trật tự GV vừa giải thích, vừa làm mẫu, sau đó cho HS tập Xen kẽ lần tập, GV nhận xét, bổ sung thêm điều HS chưa biết chỉnh sửa chỗ sai Nhắc HS không chen lấn, xô đẩy c/ Ôn trò chơi “Qua đường lội” 2 PHAÀN CÔ BAÛN: b/ Daøn haøng, doàn haøng : voøng troøn: Đội hình tập luyện: Toå Toå Toå Toå 6-8 Đội hình tổ chức trò chơi: 4–5 PHAÀN KEÁT THUÙC: Đứng vỗ tay và hát * Moät troø chôi hoài tænh (Do GV choïn, ví duï "Dieät caùc vaät coù haïi") GV cuøng HS heä thoáng baøi GV nhận xét học và giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Thể duïc !", HS hoâ to : "Khoûe ! " 4–6 1-2 1-2 1-2 Đội hình tập hợp: - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em Lop1.net (7) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn số kĩ ĐHĐN đã học Yêu cầu thực động tác mức đúng, nhanh trật tự b/ Học thường theo nhịp – hàng dọc Yêu cầu thực động tác mức đúng c/ Ôn trò chơi " Qua đường lội" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi, kẻ sân chuẩn bò cho troø chôi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG Ñònh PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Lượng PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu baøi hoïc * Đứng chỗ vỗ tay và hát Chaïy nheï nhaøng theo moät haøng doïc treân địa hình tự nhiên sân trường : 30 – 40 m Đi theo vòng tròn và hít thở sâu Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi” PHAÀN CÔ BAÛN: a/ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: - laàn b/ Daøn haøng, doàn haøng: laàn c/ Đi thường theo nhịp – hàng dọc : Các em bước chân trái trước thường GV dùng còi thổi nhịp – 2, – để HS cố gắng bước đúng nhịp, tay vung tự Nếu không có còi, GV có thể đếm nhịp – 2, – 2, cho HS vừa vừa hát * Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phaûi, quay traùi, daøn haøng ngang, doàn haøng Tổ nào tập hợp nhanh, quay đúng hướng, giãn đúng khoảng cách và thẳng hàng, không trật tự là thắng * Ôn trò chơi “Qua đường lội" – 10 1-2 1-2 1-2 18 - 22 3-4 3-4 5-6 Đội hình tập hợp hàng dọc -> hàng ngang -> voøng troøn: Đội hình tập luyện: Toå 1 Toå 2 Toå 3 Toå 4 3-4 1-2-1-2-1-2-1-2 > 1-2-1-2-1-2-1-2 > 3–4 Đội hình trò chơi: PHAÀN KEÁT THUÙC: Đứng vỗ tay và hát GV cuøng HS heä thoáng baøi GV nhận xét học, giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Theå duïc !", HS hoâ to : "Khoûe ! " 4–6 1-2 1-2 1-2 Đội hình tập hợp: - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em Lop1.net (8) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn số kĩ ĐHĐN đã học Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác b/ Làm quen với tư đứng và đứng đưa hai tay trước Yêu cầu thực mức đúng c/ Ôn trò chơi " Qua đường lội" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi, kẻ sân chuẩn bò cho troø chôi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG Ñònh Lượng - 10 1-2 1-2 1-2 2–3 PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Đứng chỗ vỗ tay và hát Giậm chân, đếm theo nhịp – 2, – 2, … * Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi” PHAÀN CÔ BAÛN: a/ Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái : Mỗi tổ lần, GV chæ huy GV chọn vị trí và hô tổ tập hợp, sau đó cùng HS lớp nhận xét đánh giá xếp loại Sau các tổ thi xong, GV nhận xét đánh giá chung * Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng (cả tổ cùng thi lúc điều khiển GV) * OÂn daøn haøng, doàn haøng: laàn Lần : GV cho dàn hàng, sau đó cho dồn hàng Lần : Dàn hàng xong, GV cho tập các động tác theå duïc reøn luyeän tö theá cô baûn b/ Tư đứng : - lần GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác Tiếp theo dùng lệnh “ Đứng theo tư bắt đầu !” để HS thực động tác, GV kiểm tra uốn nắn cho HS, sau đó dùng lệnh “Thôi !” để HS đứng bình thường Lần tập 2, hướng dẫn trên Lần tập 3, GV có thể cho tập dạng thi đua xem tổ nào có nhiều người thực đúng động tác (xem hướng dẫn chương III, phần một) Đứng đưa hai tay trước : - lần Cách hướng dẫn tương tự trên c/ Ôn trò chơi “Qua đường lội": PHAÀN KEÁT THUÙC: Đứng vỗ tay và hát : GV cuøng HS heä thoáng baøi : Cho HS xung phong lên trình diễn động tác : TTĐCB và đứng đưa hai tay trước GV cùng HS lớp vỗ tay khen ngợi GV nhận xét học, giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " 18 - 22 5-6 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> voøng troøn: Đội hình tập luyện: 1-2 2-3 Tư đứng đưa hai tay trước: 2-3 ……………………………………………………………………………………… - Đội hình trò chơi: 2-3 3–4 4–6 1-2 1-2 1-2 Lop1.net Đội hình tập hợp: - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em (9) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn số kĩ ĐHĐN đã học Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác, nhanh, trật tự b/ Ôn tư đứng bản, đứng đưa hai tay trước Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực mức đúng II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi, kẻ sân chuẩn bò cho troø chôi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG Ñònh PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học *Đứng chỗ vỗ tay và hát *Giậm chân, đếm theo nhịp – 2, – 2, Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : 30 – 40m Đi thường theo hàng dọc thành vòng tròn và hít thở sâu : phút, sau đó đứng quay mặt vào Troø chôi "Dieät caùc vaät coù haïi" PHAÀN CÔ BAÛN: a/ Ôn tư đứng : lần (Theo đội hình vòng tròn lúc khởi động) * Ôn tư đứng đưa hai tay trước: - lần b/ Học đứng đưa hai tay dang ngang : - lần GV xem hình và hướng dẫn chương II, phần Tập phối hợp : lần + Nhịp : Từ TTĐCB đưa hai tay trước + Nhòp : Veà TTÑCB + Nhịp : Đứng đưa hai tay dang ngang (bàn tay sấp) + Nhòp : Veà TTÑCB Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V: - lần GV xem hình và hướng dẫn chương II, phần Tập phối hợp : lần + Nhịp : Từ TTĐCB đưa hai tay trước + Nhòp : Veà TTÑCB + Nhịp : Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V + Nhòp : Veà TTÑCB * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: -2 lần Từ đội hình vòng tròn tập thể dục rèn luyện tư (RLTTCB), GV cho HS giản tán sau đó dùng lệnh để tập hợp Lần 2, cán điều khiển dạng thi ñua PHAÀN KEÁT THUÙC: Đi thường theo nhịp - hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát GV hô nhịp thổi còi Nhắc HS theo hàng, không đùa nghịch và không để "đứt hàng" GV cuøng HS heä thoáng baøi GV nhận xét học và giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " Lop1.net Lượng - 10 1-2 1-2 1-2 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> voøng troøn: 1–2 18 - 22 3-5 Đội hình tập luyện: 5-6 5-6 3-5 4–6 2-3 1-2 ………………………………………………………………………………………… TTCB ………………………………………………………………………………………… TTCB Đội hình tập hợp: - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện moãi em (10) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI 10 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực động tác chính xác trước b/ Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông Yêu cầu thực mức đúng II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi, kẻ sân chuẩn bò cho troø chôi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh NOÄI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Lượng PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học * Đứng chỗ vỗ tay và hát Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : 30 – 40m Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu Tiếp theo cho HS đứng quay mặt vào trong, giãn cách sải tay theo vòng tròn Trò chơi "Diệt các vật có hại" (hoặc GV chọn) PHAÀN CÔ BAÛN: * Ôn phối hợp : - lần Đứng đưa hai tay trước, đứng hai tay dang ngang + Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay trước (xem h.6) + Nhòp : Veà TTÑCB + Nhịp : Đứng đưa hai tay dang ngang (xem h.7) + Nhòp : Veà TTÑCB * Ôn phối hợp : lần Đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V + Nhịp : Từ TTĐCB đưa hai tay trước + Nhòp : Veà TTÑCB + Nhịp : Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V (xem h.8/trang 10) + Nhòp : Veà TTÑCB a/ Ôn phối hợp : lần Đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V + Nhịp : Từ TTĐCB đưa hai tay dang ngang + Nhòp : Veà TTÑCB + Nhịp : Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V + Nhòp : Veà TTÑCB b/ Đứng kiễng gót, hai tay chống hông : - lần GV nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác cho HS tập bắt chước GV hô "Động tác đứng kiễng gót, hai tay chống hông … bắt đầu !", sau đó kiểm tra, uốn nắn động tác cho HS, hô "Thôi !" để HS TTĐCB *** Chuù yù : Chæ daãn cho HS caùch choáng hai tay vaøo hoâng (ngón cái để sau lưng) và tư hai gót chân kiễng (xem h.10) * Trò chơi "Qua đường lội" : PHAÀN KEÁT THUÙC: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường và hát, sau đó đứng lại, quay mặt thành haøng ngang * Moät troø chôi hoài tænh (do GV choïn) - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hô to : "Khoûe ! " - 10 2-3 1-2 1-2 1–2 18 - 22 2-3 2-3 Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> voøng troøn: Đội hình tập luyện: 6-8 ………………………………………………………………………………………… TTCB 2-3 …………………………………………………………………………………… Đội hình trò chơi: Đội hình tập hợp: 3–5 4-6 1-2 1-2 Lop1.net - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện moãi em (11) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI 11 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN - TROØ CHÔI I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn số động tác thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác b/ Học động tác đứng đưa chân trước, hai tay chống hông Yêu cầu thực động tác đúng c/ Làm quen với trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: - Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học * Đứng chỗ vỗ tay và hát * Giậm chân, đếm theo nhịp – 2, – 2, - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : 30 – 50m - Đi thường theo hàng dọc thành vòng tròn và hít thở saâu PHAÀN CÔ BAÛN: a/ Đứng đưa chân trước, hai tay chống hông : – laàn - GV nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo nhịp đây: + Nhịp : Đưa chân trái trước, hai tay chống hông + Nhòp : Veà TTÑCB + Nhịp : Đưa chân phải trước, hai tay chống hông + Nhòp : Veà TTÑCB - Sau lần tập, GV nhận xét, sửa chữa động tác sai cho HS b/ Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” : - GV nêu tên trò chơi, sau đó tập hợp HS thành – haøng doïc (theo toå hoïc taäp), haøng noï caùch haøng toái thieåu 1m - Trong moãi haøng, em noï caùch em moät caùnh tay Toå trưởng đứng trên cùng, hai tay cầm bóng (giơ lên cao hạ xuống) GV làm mẫu cách chuyển bóng, sau đó dùng lời dẫn cho tổ chơi thử GV tiếp tục giải thích cách chơi Cho lớp chơi thử số lần Khi thấy lớp biết cách chơi, cho chơi chính thức có phân thắng thua Lượng – 10 1-2 1 1-2 1–2 18 – 22 - 10 10 – 12 PHAÀN KEÁT THUÙC: - Đi thường theo nhịp thành – hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : Có thể vừa vừa hát GV thổi còi hay đếm nhịp – - GV cùng HS hệ thống bài : GV cùng HS lớp vỗ tay khen ngợi - GV nhận xét học, giao bài tập nhà - GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hô to : "Khoûe ! " Lop1.net PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> voøng troøn: 4 3 2 1 - Đội hình tập luyện : 4 3 2 1 - Đứng đưa chân trước, tay choáng hoâng: -TTCB - Đội hình trò chơi : 4 3 4-6 2-3 1-2 1-2 2 1 - Đội hình tập hợp : - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em (12) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI 12 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN - TROØ CHÔI I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn số động tác thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực động tác chính xác học trước b/ Học động tác đứng đưa chân sau, hai tay giơ thẳng hướng Yêu cầu thực động tác đúng c/ Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức bắt đầu có chủ động II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: - Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG Ñònh PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học * Đứng chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân, đếm theo nhịp – 2, – 2, * Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : 30 – 50m, sau đó thường theo vòng tròn và hít thở sâu đứng lại PHAÀN CÔ BAÛN: * Ôn phối hợp : x nhịp - Nhịp : Từ TTĐCB, đưa hai tay trước - Nhòp : Veà TTÑCB - Nhòp : Ñöa hai tay dang ngang - Nhòp : Veà TTÑCB * Ôn phối hợp : x nhịp - Nhịp : Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V - Nhòp : Veà TTÑCB - Nhịp : Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng - Nhòp : Veà TTÑCB a/ Đứng kiểng gót hai tay chống hông : Tập –2 lần, x nhòp (xem hình 11) b/ Đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng : Tập – lần, x nhịp (xem hình 43) - Nhòp : Ñöa chaân traùi sau, hai tay giô cao thaúng hướng - Nhòp : Veà TTÑCB - Nhòp : Ñöa chaân phaûi sau, hai tay giô cao thaúng hướng - Nhòp : Veà TTÑCB c/ Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” PHAÀN KEÁT THUÙC: - Đứng vỗ tay và hát thường theo nhịp * Troø chôi hoài tónh (Do GV choïn) - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhận xét học, giao bài tập nhà - GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " Lượng – 10 1-2 1-2 1-2 1-2 18 – 22 6-8 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> voøng troøn: 4 3 2 1 - Đội hình tập luyện : 2-3 - Kieãng goùt hai tay choáng hoâng 2-3 - Ñöa moät chaân sau hai tay choáng hoâng 6–8 - Đội hình trò chơi : o< ->o 4–6 1-2 1-2 1-2 - Đội hình tập hợp : 1–2 - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em Lop1.net (13) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI 13 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN – TROØ CHÔI I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn số động tác thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực mức độ tương đối chính xác b/ Học động tác đứng đưa chân sang ngang Yêu cầu thực động tác mức đúng c/ Tiếp tục ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: - Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : 30 – 40m, sau đó thường và hít thở sâu (theo vòng tròn) * Ôn : Đứng nghiêm, đứng nghỉ ; quay phải, quay trái PHAÀN CÔ BAÛN: a/ Ôn đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng: – lần, x nhịp (xem h.12 và hướng dẫn phần cô baûn baøi 12) * Ôn phối hợp đứng đưa chân trước, hai tay chống hông và đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng : – lần, x nhịp b/ Đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông : – laàn, x nhòp - Nhòp : Ñöa chaân traùi sang ngang, hai tay choáng hoâng - Nhòp : Veà TTÑCB - Nhòp : Ñöa chaân phaûi sang ngang, hai tay choáng hoâng - Nhòp : Veà TTÑCB * Ôn phối hợp : – lần - Nhịp : Đứng đưa chân trái trước, tay chống hông - Nhòp : Veà TTÑCB - Nhịp : Đứng đưa chân phải trước, tay chống hông - Nhòp : Veà TTÑCB * Ôn phối hợp : lần - Nhịp : Đứng đưa chân trái sau, hai tay chống hông - Nhòp : Veà TTÑCB - Nhịp : Đứng đưa chân phải sau, hai tay chống hông - Nhòp : Veà TTÑCB c/ Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” PHAÀN KEÁT THUÙC: - Đi thường theo nhịp thành – hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường * Troø chôi hoài tónh (do GV choïn) - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhận xét học, giao bài tập nhà - GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " Ñònh PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Lượng – 10 1-2 2-3 - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> voøng troøn: 1–2 18 – 22 6-8 - 10 4 3 2 1 - Đội hình tập luyện : - 5–6 4–6 1-2 1-2 1-2 1–2 Lop1.net - Đội hình trò chơi : < -> o o o o - Đội hình tập hợp : - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em (14) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI 14 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN – TROØ CHÔI I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực động tác mức độ tương đối chính xác b/ Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức ban đầu II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: - Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Đứng chỗ vỗ tay và hát Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp – 2, – 2, * Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghæ, quay phaûi, quay traùi * Trò chơi "Diệt các vật có hại" (hoặc GV choïn) * Kieåm tra baøi cuõ PHAÀN CÔ BAÛN: a/ Ôn phối hợp : – lần, x nhịp - Nhịp : Đứng đưa chân trái sau, hai tay giơ cao thẳng hướng - Nhòp : Veà TTÑCB - Nhịp : Đứng đưa chân phải sau, hai tay lên cao chếch chữ V - Nhòp : Veà TTÑCB * Ôn phối hợp : – lần, x nhịp - Nhịp : Đứng đưa chân trái sang ngang, hai tay chống hoâng, - Nhịp : Về tư đứng hai tay chống hông - Nhòp : Ñöa chaân phaûi sang ngang, hai tay choáng hoâng - Nhòp : Veà TTÑCB b/ Trò chơi “chạy tiếp sức” : - GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau đó cho HS chơi thử – lần, chơi chính thức có phần thắng thua Đội thua phải chãy vòng xung quanh đội thắng *** Chuù yù : GV phaûi doïn saïch caùc vaät nguy hieåm cho HS trên đường chạy Khoảng cách chạy vạch xuất phát đến cờ – m, các buổi sau tăng dần Lượng – 10 1-2 1-2 1-2 2-3 1-2 2–3 18 – 22 10 - 12 PHAÀN KEÁT THUÙC: Đi thường theo nhịp thành – hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : Có thể vừa vừa hát GV thổi còi hay đếm nhịp – GV cùng HS hệ thống bài : GV cùng HS lớp vỗ tay khen ngợi GV nhận xét học, giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " Lop1.net PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> haøng ngang < -> voøng troøn: 4 3 2 1 - Đội hình tập luyện : - Đội hình trò chơi : - 10 XP CB 4–6 1-2 1-2 1–2 - Đội hình tập hợp : - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kieän moãi em (15) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI 15 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN – TROØ CHÔI I- MUÏC TIEÂU: a/ Tiếp tục ôn số kĩ Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực động tác mức độ chính xác trước b/ Tiếp tục làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: - Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh NOÄI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Lượng PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học : Đứng chỗ vỗ tay và hát : Giậm chân chỗ chạy nhẹ nhàng 30 – 40m, sau đó vừa vừa hít thở sâu * Trò chơi "Diệt các vật có hại" (hoặc GV choïn) – 10 1-2 1-2 2-3 PHAÀN CÔ BAÛN: 18 – 22 10 - 15 a/ Ôn phối hợp : – lần, x nhịp - Nhịp : Đứng đưa chân trái sau, hai tay giơ cao thẳng hướng - Nhòp : Veà TTÑCB - Nhịp : Đứng đưa chân phải sau, hai tay lên cao chếch chữ V - Nhòp : Veà TTÑCB * Ôn phối hợp : – lần, x nhịp - Nhịp : Đứng đưa chân trái sang ngang, hai tay chống hoâng, - Nhịp : Về tư đứng hai tay chống hông - Nhòp : Ñöa chaân phaûi sang ngang, hai tay choáng hoâng - Nhòp : Veà TTÑCB b/ Trò chơi “chạy tiếp sức” : GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau đó cho HS chơi thử – lần, chơi chính thức có phần thắng thua Đội thua phải chãy vòng xung quanh đội thắng 1-2 - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> haøng ngang < -> voøng troøn: 4 3 2 1 - Đội hình tập luyện : - Đội hình trò chơi : 6-8 XP CB PHAÀN KEÁT THUÙC: Đi thường theo nhịp thành – hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : Có thể vừa vừa hát GV thổi còi hay đếm nhịp – GV cùng HS hệ thống bài : GV cùng HS lớp vỗ tay khen ngợi GV nhận xét học, giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " Lop1.net 4-6 1-2 1-2 1–2 - Đội hình tập hợp : - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kieän moãi em (16) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI 16 KIEÅM TRA THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN I- MUÏC TIEÂU: - Kiểm tra các động tác Thể dục RLTTCB Yêu cầu thực động tác mức đúng II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: - Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp – 2, – 2, Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : 30 – 40m Đi thường theo hàng dọc thành vòng tròn và hít thở sâu, sau đó đứng quay mặt vào Xoay các khớp cổ tay, chân, vai, hông, đầu gối PHAÀN CÔ BAÛN: a/ OÂn – laàn: - Nhịp : Đứng đưa hai trước (xem h.6b) - Nhòp : Ñöa hai tay dang ngang (xem h.7) - Nhịp : Đưa hai tay lên cao chếch chữ V (xem h.8) - Nhòp : Veà TTÑCB + OÂn – laàn: - Nhịp : Đứng hai tay chống hông, đưa chân trái trước (xem h.11) - Nhịp : Thu chân về, đứng tay chống hông - Nhịp : Đưa chân phải trước, hai tay chống hông - Nhòp : Veà TTÑCB b/ Kieåm tra baøi theå duïc RLTTCB: + Nội dung kiểm tra : Mỗi HS thực 10 động tác Thể dục RLTTCB đã học + Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt – HS GV gọi tên HS đến lượt kiểm tra lên đứng vào dấu nhân (X) đã chuẩn bị, mặt quay phía các bạn GV nêu tên động tác trước hô nhịp cho HS thực đồng loạt Chỉ kiểm tra nhóm 10 động tác đã học + Cách đánh giá : - Những HS thực hai động tác mức đúng là đạt yêu cầu - Những HS thực không thực động tác nào, GV cho kiểm tra lại PHAÀN KEÁT THUÙC: Đi thường theo nhịp thành – hàng dọc * Đứng vỗ tay và hát GV cuøng HS heä thoáng baøi GV nhaän xeùt phaàn kieåm tra vaø coâng boá keát quaû, khen ngợi HS thực động tác chính xác, đẹp giao bài tập veà nhaø Lop1.net Lượng - 10 1-2 1-2 1-2 1–2 18 - 22 4-5 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> haøng ngang < -> voøng troøn: 4 3 2 1 - Đội hình tập luyện : 10 - 15 - Đội hình kiểm tra : X 4-6 1-2 1-2 1-2 1–2 X X X X - Đội hình tập hợp : - HS tự ôn luyện nhà tùy theo ñieàu kieän moãi em (17) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI 17 SÔ KEÁT HOÏC KYØ I I- MUÏC TIEÂU: - Sơ kết học kỳ I Yêu cầu HS hệ thống kiến thức, kĩ đã học, ưu khuyết điểm và khắc phục II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: - Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học : Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp – 2, – 2, Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : 30 – 40m Đi thường theo hàng dọc thành vòng tròn và hít thở sâu Xoay các khớp cổ tay, chân, vai, hông, đầu gối * Ôn số động tác Thể dục RLTTCB trò chơi (do GV choïn) PHAÀN CÔ BAÛN: a/ Sô keát hoïc kyø: GV cùng HS nhắc lại kiến thức, kĩ đã học : Đội hình đội ngũ, thể dục RLTTCB và trò chơi vận động Xen keõ, GV goïi moät vaøi em (treân tinh thaàn xung phong) lên làm mẫu các động tác GV đánh giá kết học tập HS (cả lớp tổ) Tuyên dương vài tổ và cá nhân Nhắc nhở chung số tồn và hướng khắc phục hoïc kyø II b/ Trò chơi “chạy tiếp sức” (hoặc GV chọn): *** Ghi chú : Nếu tiến hành sơ kết lớp, GV có thể sử dụng bảng để thống kê tên động tác đã học và cho HS lên bục giảng để trình diễn động tác Không cần tiến hành khởi động, hồi tỉnh Chọn trò chơi tĩnh có thể chơi lớp Lượng - 10 1-2 1-2 1-2 1-2 2–3 18 - 22 10 - 15 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> voøng troøn: 4 3 2 1 - Đội hình tập luyện : - 10 - Đội hình trò chơi : XP CB PHAÀN KEÁT THUÙC: Đi thường theo nhịp thành – hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : Có thể vừa vừa hát GV thổi còi hay đếm nhịp – GV cùng HS hệ thống bài : GV cùng HS lớp vỗ tay khen ngợi GV nhận xét học, giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " Lop1.net 4–6 2-3 1-2 1–2 - Đội hình tập hợp : - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện moãi em (18) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI 18 TROØ CHÔI I- MUÏC TIEÂU: - Làm quen với trò chơi “nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia chơi mức ban đầu II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: - Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm Kẻ dãy ô hình 24 và hướng dẫn chương IV, phần GV chuẩn bị còi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Đứng chỗ vỗ tay và hát Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp – 2, – 2, Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : 30 – 40m Đi thường theo hàng dọc thành vòng tròn và hít thở sâu Sau đó đứng quay mặt vào trong, khởi động các khớp * Trò chơi "Diệt các vật có hại" (hoặc GV choïn) PHAÀN CÔ BAÛN: - Trò chơi “nhảy ô tiếp sức” : GV nêu tên trò chơi, sau đó trên hình và giải thích caùch chôi, laøm maãu Tiếp theo cho HS chơi thử (theo cách 1: lượt nhảy, lượt chạy Xem hướng dẫn chương IV, phần một) Sau đó cho nhóm – HS chơi thử HS lớp chơi thử GV nhận xét, giải thích thêm để HS nắm vững cách chơi, lại cho HS lớp chơi thử lần 2, sau đó chơi chính thức có phân thắng, thua và thưởng phạt : – lần Lượng - 10 1-2 1-2 1-2 1-2 1–2 18 - 22 15 - 20 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> voøng troøn: 4 3 2 1 - Đội hình trò chơi : 10 Đi thường theo nhịp thành – hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : Có thể vừa vừa hát GV thổi còi hay đếm nhịp – GV cùng HS hệ thống bài : GV cùng HS lớp vỗ tay khen ngợi GV nhận xét học, giao bài tập nhà : GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hoâ to : "Khoûe ! " Lop1.net 5 4–6 1-2 1-2 1–2 PHAÀN KEÁT THUÙC: 10 3 1 XP _ CB _ XP _ CB _ - Đội hình tập hợp : - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện moãi em (19) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI 19 BAØI THEÅ DUÏC - TROØ CHÔI I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn trò chơi “nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia chơi mức đã có chủ động b/ Làm quen với động tác : Vươn thở và tay bài thể dục Yêu cầu thực mức đúng II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: - Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm Kẻ dãy ô hình 24 và hướng dẫn chương IV, phần GV chuẩn bị còi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Từ học kỳ II, GV nên để cán tập hợp lớp Trước đó GV đạo, giúp đỡ * Đứng chỗ vỗ tay và hát Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : 40 – 50m Đi thường theo hàng dọc thành vòng tròn và hít thở saâu Troø chôi (do GV choïn) ÑÒNH LƯỢNG - 10 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 a) Hai động tác tay không: + Động tác Vươn thở : – lần, x nhịp GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích và cho HS tập bắt chước Sau lần tập thứ nhất, GV nhận xét, uốn nắn động tác sai, cho tập lần Sau lần 2, GV có thể kết hợp nhận xét, uốn nắn với việc cho – HS thực động tác tốt lên làm mẫu và cùng lớp tuyên dương Tieáp theo, coù theå cho taäp theâm laàn *** Chú ý : Nhịp hô động tác vươn thở chậm, giọng hô keùo daøi (xem h.14 vaø phaàn noùi veà phöông phaùp giaûng dạy chương III), đặc biệt phải chú ý hít thở sâu GV có thể cho HS tập thở sâu, sau đó cho thở sâu kết hợp tập động tác + Động tác Tay : – lần - Cách giảng dạy động tác Tay tương tự dạy động tác Vươn thở - Ôn động tác Vươn thở và Tay : – lần, x nhịp b) Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” : lần - Lần 1: chơi thử - lần : chơi chính thức (trước đó GV nêu tên trò chơi và nhaéc toùm laïi caùch chôi) PHAÀN KEÁT THUÙC: Đi thường theo nhịp thành – hàng dọc GV cùng HS hệ thống bài : GV cùng HS lớp vỗ tay khen ngợi GV nhận xét học, giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hô to : "Khoûe ! " - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> vòng troøn: 4 3 2 1 2–3 18 - 22 PHAÀN CÔ BAÛN: PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 5-8 + Đội hình tập luyện: - Động tác vươn thở: 5-8 TTCB - Động tác tay: 4–5 TTCB 4–6 1-2 1-2 1–2 Lop1.net - Đội hình tập hợp : - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em (20) GIAÙO AÙN KHOÁI – BAØI 20 BAØI THEÅ DUÏC - TROØ CHÔI I- MUÏC TIEÂU: a/ Ôn động tác thể dục đã học Học động tác chân Yêu cầu thực động tác mức độ tương đối chính xác b/ Điểm số hàng dọc theo tổ Ỵêu cầu thực mức đúng II- CHUAÅN BÒ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN: - Trên sân trường, cần dọn dẹp vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm GV chuẩn bị còi, và kẻ sân chơi III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường : 30 – 40m, sau đó thường và hít thở sâu (theo vòng tròn) * Ôn : Đứng nghiêm, đứng nghỉ ; quay phải, quay traùi PHAÀN CÔ BAÛN: a) Ôn động tác thể dục đã học: – lần, động tác x nhòp Xen kẽ, GV nhận xét, sửa chữa động tác sai (xem hình 14, 15, 16 và số sai HS thường mắc, cách sửa phần phương pháp giảng dạy các chương) + Lần 1, GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Laàn 2, GV chæ hoâ nhòp khoâng laøm maãu + Lần – GV có thể tổ chức thi dạng cho tổ trình diễn cho cán làm mẫu và hô nhịp b) Động tác “Chân”: – lần - Cách giảng dạy động tác giống cách dạy động tác Vươn thở và Tay c) Ñieåm soá haøng doïc theo toå: - Từ đội hình vòng tròn ôn bài thể dục, GV nêu nhiệm vụ học cho HS giải tán Sau đó hô lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng ; đứng nghiêm, đứng nghỉ Tiếp theo, GV giải thích kết hợp với dẫn moät toå laøm maãu caùch ñieåm soá (GV xem noäi dung vaø phương pháp mục 7, chương I) - Lần – , tổ điểm số - Lần – 4, GV cho HS làm quen với cách tổ cùng đồng loạt điểm số * Chú ý: Nhắc các tổ trưởng thực vai trò mình b) Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” : - lần PHAÀN KEÁT THUÙC: Đi thường theo nhịp thành – hàng dọc GV cùng HS hệ thống bài : GV cùng HS lớp vỗ tay khen ngợi GV nhận xét học, giao bài tập nhà GV kết thúc học cách hô : "Thể dục !", HS hô to : "Khoûe ! " ÑÒNH LƯỢNG - 10 1-2 2-3 1–2 18 - 22 4-5 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình tập hợp hàng dọc < -> hàng ngang < -> voøng troøn: 4 3 2 1 + Đội hình tập luyện: - Động tác chân: 4-5 - 10 TTCB - Ñieåm soá: 3–4 4–6 1-2 1-2 1–2 Lop1.net - Đội hình tập hợp : - HS tự ôn luyện nhà tùy theo điều kiện em (21)