Môc tiªu : - Củng cố và nâng cao kĩ thuật các động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.. - Học sinh th[r]
(1)Thể dục : : bài Giới thiệu chương trình - Tổ chức lớp Đội hình đội ngũ - trò chơi “ Kết bạn ” I Môc tiªu : - Giới thiệu chương trình thể dục lớp Học sinh biết số nội dung chương trình và có thái độ học tập đúng - Một số quy định nội qui, yêu cầu luyện tập Học sinh biết điểm để thực c¸c bµi häc thÓ dôc - Biªn chÕ tæ, chän c¸n sù bé m«n - Ôn đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáo bắt đầu và kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp Học sinh thực đúng động tác và nói to, rõ, đủ nội dung - Häc sinh n¾m ®îc c¸ch ch¬i vµ néi qui ch¬i, høng thó ch¬i trß ch¬i “ kÕt b¹n ” II Địa điểm và phương tiện: - Sân trường đảm bảo vệ sinh và an toàn tập luyện - chiÕc cßi III Các hoạt động dạy học: Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút) - TËp hîp líp hµng ngang phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc (1-2 phót) - Häc sinh h¸t vµ vç tay bµi: Líp chóng m×nh (1-2 phót) Hoạt động 2: ND (18-22 phút) a Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp 5: 2-3 phút - Gi¸o viªn giíi thiÖu, häc sinh l¾ng nghe Chó ý: Tinh thÇn häc tËo vµ tÝnh kû luËt giê häc b Phæ biÕn néi qui yªu cÇu tËp luyÖn: 1-2 phót - Trang phôc gän gµng, kh«ng ®i dÐp lª, ph¶i ®i dÐp quai hËu hoÆc giÇy Khi nghØ tËp ph¶i xin phÐp thÇy c« gi¸o - Trong giê häc muèn ra, vµo líp ph¶i ®îc thÇy c« cho phÐp c Biªn chÕ tæ luyÖn tËp: 1-2 phót Chia theo tổ: đồng nam - nữ và trình độ sức khoẻ Tổ trưởng là học sinh có sức khoẻ, nhanh nhÑn, th«ng minh, ®îc c¶ tæ tÝn nhiÖm bÇu d Chän c¸n sù thÓ dôc cho líp: 1-2 phót Giáo viên dự kiến nêu tên để học sinh lớp định Tiªu chuÈn: cã søc khoÎ tèt, nhanh nhÑn, th¸o v¸t, th«ng minh e Ôn đội hình đội ngũ: 5-6 phút - C¸ch chµo vµ b¸o c¸o b¾t ®Çu vµ kÕt thóc C¸ch xin phÐp vµo líp - Giáo viên làm mẫu, sau đó hướng dẫn cho cán và lớp cùng làm - Häc sinh «n theo nhãm Hoạt động3: Trò chơi “ Kết bạn”:: 4-5 phút Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i, häc sinh nh¾c l¹i c¸ch ch¬i cã kÕt hîp mét nhãm häc sinh lµm mÉu, sau đó lớp chơi thử 1, lần - Häc sinh ch¬i chÝnh thøc 2, lÇn cã ph¹t nh÷ng em ph¹m qui Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bµi: 1-2 phót - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết bài học và giao bài nhà: 2-3 phút ThÓ dôc : Bµi 2: Đội hình đội ngũ - trò chơi “ chạy đổi chỗ, vç tay ” vµ “ lß cß tiÕp søc” Lop3.net (2) I Môc tiªu : - Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáo bắt đầu và kÕt thóc bµi häc, c¸ch xin phÐp ra, vµo líp - Học sinh thực thục các động tác và cách báo cáo (to, rõ, đủ nội dung báo cáo) - Biết chơi đúng luật, hào hứng chơi trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” II Địa điểm và phương tiện: - Sân trường đảm bảo vệ sinh và an toàn tập luyện - chiÕc cßi; 2-4 l¸ cê ®u«i nheo, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i III Các hoạt động dạy học: Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút) Gi¸o viªn: TËp hîp líp hµng ngang phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc Nh¾c l¹i néi qui tËp luyện, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện (1-2 phút) Häc sinh: - L¾ng nghe vµ thùc hiÖn - H¸t vµ vç tay bµi: (1-2 phót) - Chơi trò chơi “ Tìm người huy ” (2-3 phút) Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 7-8 phút - ¤n c¸ch chµo, b¸o c¸o b¾t ®Çu vµ kÕt thóc giê häc, c¸ch xin phÐp vµo líp + Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập, nhận xét và sửa động tác sai + Học sinh luyện tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển (2-3 lần) + Gi¸o viªn quan s¸t nhËn xÐt vµ söa ch÷a sai sãt cho häc sinh c¸c tæ + TËp hîp líp cho c¸c tæ thi ®ua tr×nh diÔn Giáo viên cùng học sinh quan sát và nhận xét, biểu dương thi đua lần Hoạt động 3: Trò chơi vận động: 10-12 phút - Chơi trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”: 4-6 phút và trò chơi “ Lò cò tiếp sức ”: 4-6 phút - Học sinh khởi động chạy chỗ hò to theo nhịp 1,2,3,4 - Tập hợp học sinh theo đội hình chơi Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và qui định chơi Cả lớp thi đua ( trò chơi 2-3 lÇn) Giáo viên quan sát, nhận xét, biểu dương tổ và học sinh thắng cuộc, đúng luật Hoạt động : Kết thúc: 4-6 phút - Giáo viên cho học sinh thực động tác thả lỏng: 1-2 phút - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bµi: 1-2 phót - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết bài học và giao bài nhà: 1-2 phút Lop3.net (3) ThÓ dôc : ĐỘI HÌNH ĐỌI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I Môc tiªu : - Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, b¸o c¸o b¾t ®Çu vµ kÕt thóc bµi häc Cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau - Học sinh báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh, đúng thành thạo đẹp các động tác quay - Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức ” đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng ch¬i II Địa điểm và phương tiện: - Sân trường sẽ, an toàn - chiÕc cßi; 2-4 l¸ cê ®u«i nheo, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i III Các hoạt động dạy học: Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút) - Häc sinh tËp hîp líp, ®iÓm sè b¸o c¸o - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc, nh¾c l¹i néi qui tËp luyÖn, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục - Học sinh đứng chỗ vỗ tay và hát bài hát “ ” Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút - ¤n c¸ch chµo, b¸o c¸o b¾t ®Çu vµ kÕt thóc bµi häc, c¸ch xin phÐp ra, vµo lớp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn líp tËp cã söa ch÷a nh÷ng sai sãt cña häc sinh(1-2 lÇn) - Tổ trưởng điều khiển tổ tập 3-4 lần Giáo viên quan sát nhận xét sửa chữa - C¸c tæ thi ®ua tr×nh diÔn: Gi¸o viªn cïng häc sinh quan s¸t nhËn xÐt, biÓu dương thi đua, các tổ lần - C¶ líp cïng tËp c¸n sù líp ®iÒu khiÓn: lÇn Hoạt động : Trò chơi vận động: 8-10 phút “ Chạy tiếp sức ” - Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình hàng dọc - Giải thích cách chơi và qui định chơi - C¶ líp ch¬i thö lÇn - Cả lớp thi đua chơi 2,3 lần Giáo viên quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuéc Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút - Các tổ học sinh nối thành vòng tròn lớn, vừa vừa làm động tác thả lỏng, sau khép lại thành vòng tròn nhỏ đứng quay mặt vào tâm vòng tròn - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bµi häc - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết bài học và giao bài nhà Lop3.net (4) ThÓ dôc : Bµi 4: ĐHĐN – TRÒ CHƠI KẾT BẠN I Môc tiªu : - Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau - Học sinh thực nhanh, đúng, đều, đẹp - Chơi trò chơi “ Kết bạn” đúng luật, hào hứng, nhiệt tình Tập trung chú ý, ph¶n x¹ nhanh II Địa điểm và phương tiện: - Sân trường - chiÕc cßi III Các hoạt động dạy học: Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút) - Häc sinh tËp hîp hµng däc, ®iÓm sè b¸o c¸o (1-2 phót) - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phôc luyÖn tËp - Ch¬i trß ch¬i “ Thi ®ua xÕp hµng ” (1-2 phót) - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp: 1-2, 1-2 (1-2 phút) Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau - C¸n sù líp ®iÒu khiÓn c¶ líp tËp 1,2 lÇn Giáo viên quan sát, nhận xét và sửa chữa động tác sai cho học sinh - Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển (2-3 phút) Gi¸o viªn quan s¸t vµ nhËn xÐt - TËp hîp líp: c¸c tæ thi ®ua tr×nh diÔn 2-3 lÇn Gi¸o viªn quan s¸t, nhËn xÐt, đánh giá biểu dương thi đua các tổ tập tốt - Cả lớp tập điều khiển giáo viên để củng cố 1-2 lần Hoạt động :Trò chơi vận động: 8-10 phút Trò chơi “ Kết bạn ” - Giáo viên nêu tên trò chơi Tập hợp học sinh theo đội hình vòng tròn, giải thích cách chơi và qui định luật chơi C¶ líp cïng ch¬i, gi¸o viªn quan s¸t, nhËn xÐt, xö lý c¸c t×nh huèng x¶y vµ tæng kÕt trß ch¬i Hoạt động : Kết thúc: 4-6 phút - Häc sinh h¸t bµi “ T×m b¹n ” võa h¸t võa vç tay theo nhÞp - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học Giáo viên nhận xét, đánh giá kết qu¶ bµi häc vµ giao bµi vÒ nhµ Lop3.net (5) ThÓ dôc : Bài 5: Đội hình đội ngũ - trò chơi “ bỏ khăn ” I Môc tiªu : - Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ - Học sinh tập hợp dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, quay phải, trái, đằng sau đúng hướng, đều, đẹp, đúng lệnh - Học sinh tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình chơi trß ch¬i “ KÕt b¹n” II Địa điểm và phương tiện: - Sân trường - chiÕc cßi, 1-2 chiÕc kh¨n tay III Các hoạt động dạy học: Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút) - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện (1-2 phót) - Ch¬i trß ch¬i “ DiÖt c¸c vËt cã h¹i ” (2-3 phót) - §øng t¹i chç h¸t bµi h¸t Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau, dàn hàng, dån hµng - Giáo viên điều khiển lớp cùng tập theo đội hình tổ, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho học sinh - Chia tổ luyện tập tổ trưởng điều khiển tập 3-4 lần Giáo viên cùng học sinh quan sát, nhận xét, biểu dương các tổ tập tốt lần - Cả lớp cùng tập huy cán lớp lần để củng cố Hoạt đông : Trò chơi vận động: 7-8 phút Chơi trò chơi “ Bỏ khăn” - Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp theo đội hình vòng tròn, giải thích cách chơi và qui định luật ch¬i Häc sinh l¾ng nghe - C¸n sù líp ®iÒu khiÓn c¶ líp cïng ch¬i Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương học sinh tích cực chơi Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút - Học sinh chạy nối thành vòng tròn lớn, sau khép lại thành vòng tròn nhỏ đứng lại quay mÆt vµo t©m vßng trßn: 2-3 phót - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bµi häc:1-2 phót - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết bài học và giao bài nhà Lop3.net (6) Thể dục : Bài 6: Đội hình đội ngũ - trò chơi “ đua ngựa ” I Môc tiªu : - Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng, vòng phải, trái đều, đẹp đúng lệnh - Chơi trò chơi “ Đua ngựa” đúng luật, hào hứng và nhiệt tình chơi II Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - cßi, ngùa lµm b»ng gËy tre, l¸ cê ®u«i nheo vµ kÎ s©n ch¬i trß ch¬i III Các hoạt động dạy học: Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút) - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện (1-2 phót) - Ch¬i trß ch¬i “ Lµm theo tÝn hiÖu ” (1-2 phót) - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp gèi, vai, h«ng * Giậm chân chỗ đếm theo nhịp 1-2, 1-2 * Kiểm tra: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, vòng phải, trái - Giáo viên điều khiển lớp cùng tập theo đội hình tổ, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho học sinh - Chia tổ luyện tập tổ trưởng điều khiển tập 3-4 lần Giáo viên cùng học sinh quan sát, nhận xét, biểu dương các tổ tập tốt lần - Cả lớp cùng tập huy cán lớp lần để củng cố Hoạt động 3: Trò chơi vận động: 7-8 phút Chơi trò chơi “ Bỏ khăn” - Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình hàng dọc Giải thích cách chơi và qui định chơi Cả lớp cùng chơi Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương tổ thắng Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút - Cho học sinh các tổ nối thành vòng tròn lớn, vừa vừa làm động tác thả lỏng, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ đứng lại quay mặt vào tâm vòng tròn: 2-3 phút - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bµi häc:1-2 phót - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết bài học và giao bài nhà Lop3.net (7) Lop3.net (8) ThÓ dôc : bµi7 Đội hình đội ngũ trò chơi “ hoàng anh, hoàng yến ” I Môc tiªu : - Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Học sinh thục động tác theo nhịp hò giáo viên - Chơi trò chơi “ Hoàng anh, hoàng yến ” đúng luật, giữ kĩ thuật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, hào høng ch¬i II Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - ChuÈn bÞ chiÕc cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i III Các hoạt động dạy học: Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút) - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện (1-2 phót) - Học sinh đứng chỗ vỗ tay hát bài - Chơi trò chơi “ Tìm người huy ” (2-3 phút) Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau, dàn hàng, dån hµng - LÇn 1-2: Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn c¶ líp tËp - Lần 3-4: Tập theo tổ (do tổ trưởng điều khiển) Giáo viên cùng học sinh quan sát, nhận xét sửa sai cho häc sinh c¸c tæ - Lần 5-6: Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn Giáo viên quan sát, đánh giá biểu dương các tæ tËp tèt - Lần 7-8: Tập lớp giáo viên điều khiển để củng cố Hoạt động : Trò chơi vận động: 6-8 phút Chơi trò chơi “ Hoàng Anh - Hoàng Yến ” - Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp hàng dọc, giải thích cách chơi và qui định chơi - Gi¸o viªn cho c¶ líp ch¬i lÇn Gi¸o viªn quan s¸t, nhËn xÐt häc sinh ch¬i Mçi lÇn cho tæ lÇn lượt thi đua chơi - Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương tổ thắng Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút - Cho học sinh lớp chạy ( theo thứ tự 1, 2, 3, ) nối thành vòng tròn lớn, sau khép lại thµnh vßng trßn nhá - Tập động tác thả lỏng: 1-2 phút - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bµi häc:1-2 phót - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết bài học và giao bài nhà Lop3.net (9) ThÓ dôc : Bµi 8: Đội hình đội ngũ trß ch¬i “ MÌo ®uæi chuét ” I Môc tiªu : - Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Học sinh thực động tác đúng kĩ thuật, đúng lệnh - Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột” đúng luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, hào hứng ch¬i - Học sinh tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình chơi trß ch¬i “ KÕt b¹n” II Địa điểm và phương tiện: - Sân trường - ChuÈn bÞ chiÕc cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i III Các hoạt động dạy học: Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút) - Gi¸o viªn yªu cÇu häc sinh tËp hîp líp, ®iÓm sè b¸o c¸o - Giáo viên phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện - Xoay khíp cæ tay, cæ, ch©n, khíp gèi, vai h«ng (2-3 phót) - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 1,2 - 1,2 - Ch¬i trß ch¬i : Lµm theo tÝn hiÖu - KiÓm tra bµi cò: TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút Ôn tập quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn líp tËp lÇn - Tổ trưởng điều khiển tổ tập theo tổ Gi¸o viªn quan s¸t, söa ch÷a sai sãt cho c¸c tæ - Tập hợp lớp: Các tổ thi đua trình diễn Giáo viên quan sát, nhận xét biểu dương các tổ tập tốt, 12 lần - Tập hợp lớp huy cán lớp, để củng cố 1-2 lần Hoạt động : Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột ”: 7-8 phút - Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp theo vòng tròn, giải thích cách chơi và qui định chơi Cả lớp cùng chơi Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương học sinh hoàn thành vai chơi mình Hoạt động : Kết thúc: 4-6 phút Lop3.net (10) - Cho học sinh chạy thường theo địa hình sân trường, thành vòng tròn lớn, sau khép lại thành vòng tròn nhỏ chuyển thành chậm, vừa vừa làm động tác thả lỏng dừng lại, quay mặt vào tâm vòng trßn: 2-3 phót - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bµi häc:1-2 phót - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết bài học và giao bài nhà ThÓ dôc : Bµi 9: Đội hình đội ngũ trß ch¬i “ Nh¶y « tiÕp søc ” I Môc tiªu : - Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật các động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Học sinh tập hợp hàng nhanh, trật tự, động tác kĩ thuật đều, đúng lệnh 10 Lop3.net (11) - Chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” đúng luật, nhanh nhẹn, khéo léo, tập trung chú ý, hào hứng ch¬i II Địa điểm và phương tiện: - Sân trường - ChuÈn bÞ chiÕc cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i III Các hoạt động dạy học: Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút) - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện (1-2 phót) - Trò chơi: “Tìm người huy” theo đội hình vòng tròn (2-3 phút) - Đứng chỗ vỗ tay hát bài “ Quê hương tươi đẹp” Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhÞp - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn líp tËp 1-2 lÇn - Chia tổ luyện tập tổ trưởng điều khiển (7-8 phút) - Gi¸o viªn quan s¸t, söa ch÷a sai sãt cho häc sinh c¸c tæ - Cả lớp tập theo điều khiển giáo viên để củng cố (1-2 phút) Hoạt động : Chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”: 7-8 phút - Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và qui định ch¬i - Chơi lớp Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương tổ học sinh chơi nhiệt tình không phạm luËt Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút - Cho học sinh thường theo chiều sân tập 1, vòng tập hợp hàng ngang, tập động tác thả láng: 2-3 phót - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bµi häc:1-2 phót - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết bài học và giao bài nhà 11 Lop3.net (12) ThÓ dôc : Bµi 10: Đội hình đội ngũ trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh ” I Môc tiªu : - Củng cố và nâng cao kĩ thuật các động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Học sinh thực đúng động tác, đúng kĩ thuật đều, đẹp, đúng lệnh - Tổ chức trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh ” đúng luật, nhảy đúng theo quy định, hào hứng nhiệt t×nh ch¬i II Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - ChuÈn bÞ chiÕc cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i III Các hoạt động dạy học: Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút) 12 Lop3.net (13) - Gi¸o viªn yªu cÇu häc sinh tËp hîp líp hµng ngang - Giáo viên phổ biến yêu cầu nhiệm vụ bài học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện (1-2 phút) - Häc sinh ch¹y theo hµng däc quanh s©n tËp - Chơi trò chơi khởi động: Diệt các vật có hại Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhÞp - C¸n sù líp ®iÒu khiÓn líp tËp lÇn - Chia tổ luyện tập Tổ trưởng điều khiển các bạn tập lần Giáo viên theo dõi, nhận xét sửa chữa nÕu sai - Tập hợp lớp hàng ngang Các tổ thi đua trình diễn 1-2 lần Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương tổ tập tốt Cả lớp tập lần để củng cố Hoạt động : Chơi trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh ”: 7-8 phút - Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và qui định ch¬i - Chơi lớp Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương tổ học sinh chơi nhiệt tình không phạm luËt Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút - Cho học sinh thường theo chiều sân tập 1, vòng tập hợp hàng ngang, tập động tác thả láng: 2-3 phót - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bµi häc:1-2 phót - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết bài học và giao bài nhà 13 Lop3.net (14) ThÓ dôc : Bµi 30: Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung trß ch¬i “ Thá nh¶y ” I Môc tiªu - ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung Yªu cÇu thùc hiÖn hoµn thiÖn toµn bµi - Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy”.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III nội dung và phương pháp lên lớp Hoạt động1: Mở đầu: 6-10 phút - Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc: 1-2 phót - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng thµnh vßng trßn quanh s©n tËp: phót 14 Lop3.net (15) - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, khíp gèi vµ h«ng: 2-3 phót gi¸o viªn hoÆc c¸n sù ®iÒu khiÓn * KiÓm tra bµi cò: 1-2 phót, néi dung gi¸o viªn chän Hoạt động 2: Ôn bài thể dục phát triển chung: 10-12 phút Phương pháp dạy bài 29 giáo viên sáng tạo Cách hô nhịp giáo viên cán hay các tổ trưởng cần phù hợp với động tác và bài theo 2x8 4x8 nhịp Hô liên tịch hết động tác này đến động tác khác, nhịp cuối cùng động tác trước cần hô tên động tác sau Ví dụ: Động tác vươn thở bắt đầu, GV đếm 1, 2, 3, đến nhịp lần thứ hai (hoặc thứ tư) không hô nhịp 8, mà thay vào đó nêu tên động ýac - Thi thùc hiÖn bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: 3-4 phót Tæ chøc vµ h×nh thøc thi nh bµi 29 hoÆc gi¸o viªn s¸ng t¹o Hoạt động : Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy ”: 5-6 phút Giáo viên nêu tên trò chơi, cùng học sinh nhắc l¹i c¸ch ch¬i, c¶ líp ch¬i thö lÇn, ch¬i chÝnh thøc 1-2 lÇn Sau mçi lÇn ch¬i chÝnh thøc, gi¸o viªn cÇn cã hình thức khen và phạt Trước cho học sinh chơi, giáo viên nhấn mạnh yêu cầu tổ chức, kỉ luật người bật xa trước sau nhảy không đứng vào hàng ngũ qui định chưa đã xếp thứ nhất, Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút - Một số động tác hồi tĩnh (do giáo viên chọn): phút - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bµi: phót - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết bài học: 1- phút - Giao bµi tËp vÒ nhµ: ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 15 Lop3.net (16) ThÓ dôc : Bµi 31: Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung trß ch¬i “ lß cß tiÕp søc ” I Môc tiªu - ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung Yªu cÇu thùc hiÖn hoµn thiÖn toµn bµi - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III nội dung và phương pháp lên lớp Hoạt động : Mở đầu: 6-10 phút - Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc: 1-2 phót - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên theo hàng dọc quanh sân tập: phút 16 Lop3.net (17) - Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp: 2-3 phút giáo viên cán điều khiển * Trß ch¬i: 1-2 phót, néi dung gi¸o viªn chän Hoạt động 2: Ôn bài thể dục phát triển chung: 13-15 phút Phương pháp dạy bài 29 30 giáo viên sáng tạo Giáo viên chú ý sửa sai cho học sinh kĩ các trước và nhắc các em ôn luyện cho thật tốt để sau kiểm tra Giáo viên có thể dành 2-3 phút cuối 1-2 nhóm hay tổ thực kiểm tra thử nhằm giúp học sinh lớp làm quen với cách k thử nhằm giúp học sinh lớp làm quen với cách kiểm tra và đánh giá Hoạt động : Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”: 5-7 phút Giáo viên nêu tên trò chơi, cùng học sinh nhắc lại cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ trên sân và cho 1-2 học sinh làm mẫu, sau đó cho lớp chơi thö lÇn, ch¬i chÝnh thøc lÇn Sau mçi lÇn ch¬i thö, gi¸o viªn cã nhËn xÐt vµ bæ sung hoÆc nhÊn m¹nh số điểm cách chơi để tất học sinh nắm cách chơi trước chơi chính thức có phân th¾ng thua Sau ch¬i chÝnh thøc, gi¸o viªn cÇn cã h×nh thøc khen vµ ph¹t Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút - Một số động tác hồi tĩnh (do giáo viên chọn): phút giáo viên cán điều khiển * Trß ch¬i håi tÜnh (do gi¸o viªn chän): phót - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bµi: 1-2 phót - Giáo viên nhận xét học, giao bài tập nhà và dặn dò học sinh điều cần chú ý để chuẩn bÞ cho giê sau kiÓm tra: 1- phót 17 Lop3.net (18) ThÓ dôc : Bµi 32: Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung I Môc tiªu Ôn tập kiểm tra bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực đúng động tác và thø tù toµn bµi - Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy”.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi, bàn ghế để kiểm tra, kẻ sân và dụng cụ để có thể tổ chức chơi trò ch¬i III nội dung và phương pháp lên lớp Hoạt động1: Mở đầu: 6-10 phút - Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc: 1-2 phót - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên quanh sân thành vòng tròn: phút 18 Lop3.net (19) - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, khíp gèi vµ h«ng: phót gi¸o viªn hoÆc c¸n sù ®iÒu khiÓn * Trò chơi khởi động ( giáo viên chọn ): 1-2 phút Hoạt động 2: Ôn tập kiểm tra bài thể dục phát triển chung: - Ôn tập: 10-12 phút Nội dung và phương pháp dạy bài 31 Tập đồng loạt lớp theo đội hình vòng tròn (vừa khởi động) hàng ngang hay đội hình giáo viên chọn theo giáo viên hô nhịp, cán làm mẫu, giáo viên động viên học sinh thực cho đúng để còn tham gia kiểm tra - KiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: 16-18 phót + Nội dung kiểm tra: Mỗi học sinh thực động tác bài thể dục phát triển chung đã häc + Phương pháp kiểm tra: Giáo viên gọi đợt 4-5 học sinh (hoặc 1/2 số học sinh tổ) lên thực lần bài thể dục, điều khiển giáo viên + Đánh giá: Theo mức độ thực động tác học sinh Hoàn thành tốt: Thực đúng bài Hoàn thành: Thực đúng tối thiểu 6/8 động tác Chưa hoàn thành: Thực đúng động tác Chó ý: §èi víi häc sinh xÕp lo¹i cha hoµn thµnh, gi¸o viªn cã thÓ cho kiÓm tra lÇn 2, hoÆc cho tËp luyện thêm để kiểm tra vào học sau Hoạt động : Chơi trò chơi “ Nhảy lướt sóng”: 3-4 phút Giáo viên cùng học sinh nhắc lại cách chơi, cho 1-2 tổ chơi thử để học sinh nhớ lại cách chơi, sau đó ch¬i chÝnh thøc cã ph©n th¾ng thua 1-2 lÇn Giáo viên tham khảo trang 24 và 33 sách Thể dục NXBGD từ năm 2005 đến Hoạt động : Kết thúc: 4-6 phút - Giáo viên nhận xét phần kiểm tra, đánh giá xếp loại, khen ngợi học sinh đạt kết tốt Động viên học sinh chưa đạt chưa kiểm tra cần cố gắng nữa: phút - Giao bài tập nhà ôn bài thể dục phát triển chung thường xuyên vào buổi sáng Những học sinh cha hoµn thµnh hoÆc cha ®îc kiÓm tra cÇn «n luyÖn nhiÒu lÇn ThÓ dôc : Bµi 33: Trß ch¬i “ ch¹y tiÕp søc theo vßng trßn” I Môc tiªu Ôn vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết và thực động tác mức tương đối chính xác 19 Lop3.net (20) - Học trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn ” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi theo đúng qui định II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 2-4 vòng tròn bán kính 4-5m cho trò chơi III nội dung và phương pháp lên lớp Hoạt động1: Khởi động :6-10 phút - Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc: 1-2 phót - Ch¹y chËm theo mét hµng däc xung quanh s©n tËp: phót * Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2: phút - Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy bài thể dục đã học: động tác 2x8 nhÞp - Trò chơi khởi động (do giáo viên chọn): 1-2 phút 2.Hoạt động : HĐ bản: 18-22 phút - Ôn vòng phải, vòng trái: 8-10 phút Chia tổ tập luyện khoảng phút, sau đó lớp cùng thực Lần đầu, giáo viên hướng dẫn; lần 2, cán điều khiển; lần 3, tổ chức dạng thi đua Tổ nào thực tốt biểu dương, tổ nào còn nhiều người thực chưa đúng phải chạy vòng xung quanh s©n tËp - Häc trß ch¬i “ Ch¹y tiÕp søc theo vßng trßn”: 16-18 phót + Nội dung kiểm tra: Mỗi học sinh thực động tác bài thể dục phát triển chung đã häc + Phương pháp kiểm tra: Giáo viên gọi đợt 4-5 học sinh (hoặc 1/2 số học sinh tổ) lên thực lần bài thể dục, điều khiển giáo viên + Đánh giá: Theo mức độ thực động tác học sinh Hoàn thành tốt: Thực đúng bài Hoàn thành: Thực đúng tối thiểu 6/8 động tác Chưa hoàn thành: Thực đúng động tác Chó ý: §èi víi häc sinh xÕp lo¹i cha hoµn thµnh, gi¸o viªn cã thÓ cho kiÓm tra lÇn 2, hoÆc cho tËp luyện thêm để kiểm tra vào học sau b) Chơi trò chơi “ Nhảy lướt sóng”: 3-4 phút Giáo viên cùng học sinh nhắc lại cách chơi, cho 1-2 tổ chơi thử để học sinh nhớ lại cách chơi, sau đó ch¬i chÝnh thøc cã ph©n th¾ng thua 1-2 lÇn Giáo viên tham khảo trang 24 và 33 sách Thể dục NXBGD từ năm 2005 đến Hoat động :Kết thúc: 4-6 phút - Giáo viên nhận xét phần kiểm tra, đánh giá xếp loại, khen ngợi học sinh đạt kết tốt Động viên học sinh chưa đạt chưa kiểm tra cần cố gắng nữa: phút - Giao bài tập nhà ôn bài thể dục phát triển chung thường xuyên vào buổi sáng Những học sinh cha hoµn thµnh hoÆc cha ®îc kiÓm tra cÇn «n luyÖn nhiÒu lÇn 20 Lop3.net (21)