III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phöông phaùp PP và HT tổ chức xxxxx 1.Phần mở đầu - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu.. sang ngang roài gaäp khuyûu tay, ngoùn - GV[r]
(1)Trường T H Văn Lâm Thứ năm ngày thàng năm 2009 Thể duïc Tieát: Giới thiệu chương trình – Tổ chức lớp đội hình đội ngũ Troø chôi “Keát baïn” I/ MUÏC TIEÂU: - Biết nội dung chương trình và số quy định nội quy, yêu cầu tập luyện các học môn Thể dục - Thực tập hợp hàng dọc ,hàng ngang, dóng hàng, cách chào, báo cáo bắt đầu và kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi cách dược các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1.Phần mở đầu: Phaàn cô baûn: Phương pháp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu (1) - Khởi động các khớp - Giới thiệu chương trình Thể dục lớp - Phoå bieán moät soá quy ñònh veà noäi quy, yeâu caàu taäp luyeän - Bieân cheá toå taäp luyeän - Ôn đội hình đội ngũ - Chôi troø chôi “Keát baïn” 3.Phaàn keát thuùc: - HT tổ chức xxxxx x x x x x x x x x x x x x x x (2) - Giaûng giaûi Nhö (1) - Nên cho HS thử nêu trước - Ñi chaäm thaønh voøng troøn, hít - Nhö (1) thở sâu x x x - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø x x nhaän xeùt x x - Giao bài tập: tự tập luyện cho x x khoeû maïnh x x x Lop3.net Ñinh Thò Trang (2) Trường T H Văn Lâm Theå duïc Tieát: Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” và “Lò cò tiếp sức” I/ MUÏC TIEÂU: - Biết nội dung chương trình và số quy định nội quy, yêu cầu tập luyện các học môn Thể dục - Thực tập hợp hàng dọc ,hàng ngang, dóng hàng, cách chào, báo cáo bắt đầu và kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phần mở đầu: Phaàn cô baûn: 3.Phaàn keát thuùc: Phương pháp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yeâu caàu - Nhaéc laïi caùc yeâu caàu taäp luyeän - Khởi động các khớp HT tổ chức xxxxx xxxxx x x x x x x x x x x - Ôn đội hình đội ngũ (Cách chaøo, baùo caùo) (1) (2) - Nhö (1) - Chia toå taäp luyeän Bieåu dieãn - Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ - Như (3) tay nhau”, x x x x x “Lò cò tiếp sức” x x x x x CB XP - Ñi chaäm thaønh voøng troøn, hít thở sâu - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao bài tập: tự tập luyện cho khoeû maïnh x x x x x x x x x (3) x x x Lop3.net Ñinh Thò Trang (3) Trường T H Văn Lâm Thứ năm ngày thàng năm 2009 Theå duïc Tieát: Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Chạy tiếp sức” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng dọc ,hàng ngang, dóng hàng, cách chào, báo cáo bắt đầu và kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp - Thực đúng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Quay đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với lệnh - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1.Phần mở đầu: 2.Phaàn cô baûn: Phöông phaùp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu - Nhaéc laïi caùc yeâu caàu taäp luyeän - Khởi động các khớp (1) (2) - Ôn đội hình đội ngũ (Cách x x x x chaøo, baùo caùo, xin pheùp vaøo x x lớp, tập hợp hàng dọc, dóng x x hàng, điểm số, đứng nghiêm, x x nghæ, quay phaûi, quay traùi, quay x x x x sau) - Caùc toå bieåu dieãn - Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức” 3.Phaàn keát thuùc HT tổ chức xxxxx xxxxx x x x x x x x x x x - Ñi chaäm thaønh voøng troøn, thaû lỏng, hít thở sâu - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao bài tập: tự tập luyện cho khoeû maïnh x x x x x x x x x x - x x x x x CB x x XP x x x x x Lop3.net Ñinh Thò Trang (4) Trường T H Văn Lâm Theå duïc Tieát: Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Kết bạn” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng dọc ,hàng ngang, dóng hàng, cách chào, báo cáo bắt đầu và kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp - Thực đúng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Quay đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với lệnh - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1.Phần mở đầu Phöông phaùp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yeâu caàu - - Khởi động các khớp - Giậm chân chỗ đếm theo nhòp Phaàn cô baûn: 3.Phaàn keát thuùc HT tổ chức xxxxx xxxxx x x x x x x x x x x (1) (2) - Ôn đội hình đội ngũ (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phaûi, quay traùi, quay sau) - Nhö (1) - Chia toå taäp luyeän GV nhaän xét, sửa chữa cho HS - Bieåu dieãn - Chôi troø chôi “Keát baïn” - - Ñi chaäm thaønh voøng troøn, hít thở sâu - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao baøi taäp: taäp quay, giaäm chaân x x x x x x x x x (3) x x x Lop3.net Ñinh Thò Trang (5) Trường T H Văn Lâm Thứ năm ngày thàng 11 năm 2009 Theå duïc Tieát: Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Bỏ khăn” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng,cách chào báo cáo bắt đầu và kết thúc học ,cách xin phép vào lớp - Thực đúng điểm số, đứng nghiêm , nghỉ, quay phải , quay trái , quay sau - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, khaên, saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phần mở đầu: Phương pháp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yeâu caàu (1) - Khởi động các khớp - Troø chôi “Dieät caùc vaät coù (2) haïi” Phaàn cô baûn: x x x x x x x x x x x x - Ôn đội hình đội ngũ (Tập hợp haøng doïc, doùng haøng, ñieåm soá, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, - Như (1) quay traùi, quay sau, daøn haøng, doàn - Chia toå taäp luyeän GV nhận xét, sửa chữa cho HS haøng) - Chôi troø chôi “Boû khaên” Phaàn keát thuùc: HT tổ chức xxxxx x x x - Bieåu dieãn - Đi chậm thành vòng tròn, hít thở saâu - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao baøi taäp: taäp quay, giaäm chaân x x x x x x x x x (3) x x x Lop3.net Ñinh Thò Trang (6) Trường T H Văn Lâm Theå duïc Tieát: Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Đua ngựa” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng,cách chào báo cáo bắt đầu và kết thúc học ,cách xin phép vào lớp - Thực đúng điểm số,đứng nghiêm ,nghỉ,quay phải ,quay trái,quay sau - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phương tiện: còi, ngựa đua, sân cho trò chơi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phần mở đầu: Phaàn cô baûn: Phương pháp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yeâu caàu (1) - Giaäm chaân taïi choã - Khởi động các khớp - Troø chôi “Laøm theo tín hieäu” (2) - Ôn đội hình đội ngũ (Tập hợp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, vòng phải, vòng trái) - Chơi trò chơi “Đua ngựa” HT tổ chức xxxxx x x x x x x x x x x x x x x x x - Nhö (1) - Chia toå taäp luyeän GV nhận xét, sửa chữa cho HS - Bieåu dieãn x x x x x x x x x x CB XP - Ñi thaønh voøng tron, thaû loûng, Phần kết thúc: hít thở sâu - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao baøi taäp: taäp quay, giaäm (3) chaân x x x x x x x x x x x x Thứ năm ngày thàng 11 năm 2009 Theå duïc Lop3.net Tieát: Ñinh Thò Trang (7) Trường T H Văn Lâm Đội hình đội ngũ Trò chơi “Hoàng Anh – Hoàng Yến” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng ngang, dóng thặng hàng ngang - Thực đúng điểm số,đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, quay trái,quay sau - Bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phần mở đầu: Phaàn cô baûn: Phương pháp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yeâu caàu (1) - Giaäm chaân taïi choã - Khởi động các khớp - Trò chơi “Tìm người huy” (2) HT tổ chức xxxxx x x x x x x x x x x x x x x x x - Ôn đội hình đội ngũ (Tập hợp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, - Nhö (1) vòng phải, vòng trái, đổi - Chia tổ tập luyện GV nhận xét, sửa chữa cho HS chân sai nhịp) - Bieåu dieãn Hoàng Anh - Chơi trò chơi “Hoàng Anh – Hoàng Yến” Phaàn keát thuùc: x x x x x x x x x x x x Hoàng Yến - Ñi thaønh voøng troøn, thaû loûng, hít thở sâu - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao baøi taäp: taäp quay, giaäm chân, x x x x x x x x x (3) x x x Lop3.net Ñinh Thò Trang (8) Trường T H Văn Lâm Theå duïc Tieát: Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Mèo đuổi chuột” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng ngang, dóng thặng hàng ngang - Thực đúng điểm số,đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, quay trái,quay sau - Bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phần mở đầu Phương pháp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu - Khởi động các khớp - Giậm chân chỗ đếm theo nhòp Phaàn cô baûn HT tổ chức xxxxx xxxxx x x x x x x x x x x (1) (2) - Ôn đội hình đội ngũ (Ôn quay phaûi, quay traùi, quay sau, ñi - Nhö (1) vòng trái, vòng phải, đổi chân sai nhịp) - Chia toå taäp luyeän GV nhaän xét, sửa chữa cho HS - Chôi troø chôi “Meøo ñuoåi - Thi bieåu dieãn chuoät” - Tổ chức cho HS chơi thử,sau đó chơi có phân thắng thua 3.Phaàn keát thuùc - Đi chậm thành vòng tròn, hít thở sâu - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao baøi taäp : taäp quay, giaäm chân, x x x x x x x x x x x (3) x Lop3.net Ñinh Thò Trang (9) Trường T H Văn Lâm Thứ năm ngày thaùng naêm Theå duïc Tieát: Đội hình đội ngũ –Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng ngang, dóng thặng hàng ngang - Thực đúng điểm số,đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, quay trái,quay sau - Bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phần mở đầu 2.Phaàn cô baûn Phöông phaùp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yeâu caàu - Giaäm chaân taïi choã - Khởi động các khớp - Trò chơi “Tìm người huy” - Ôn đội hình đội ngũ (Tập hợp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp) HT tổ chức xxxxx x xxxxx x x x x x x x x x x (1) (2) - Nhö (1) - Chia toå taäp luyeän GV nhaän xét, sửa chữa cho HS - Bieåu dieãn - Chôi troø chôi - Chôi troø chôi “Nhaûy oâ tieáp x x x x x “Nhảy ô tiếp sức” x x x x x + Hướng dẫn lại cách chơi sức” CB XP - Ñi thaønh voøng troøn, thaû loûng, 3.Phần kết thúc hít thở sâu - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao baøi taäp: Taäp quay, giaäm chân, x x x x x x x x x x x (3) x Lop3.net Ñinh Thò Trang (10) Trường T H Văn Lâm Theå duïc Tieát: 10 Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng ngang, dóng thặng hàng ngang - Thực đúng điểm số,đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, quay trái,quay sau - Bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phöông phaùp Phần mở - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu đầu - Khởi động các khớp - Chaïy theo moät haøng doïc quanh saân taäp 2.Phaàn cô baûn - Ôn đội hình đội ngũ (Tập hợp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, ñi vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp) + HD laïi caùch giaäm chaân - Nhö (1) - Chia toå taäp luyeän GV nhaän xét, sửa chữa cho HS - Thi bieåu dieãn - Chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy - Chôi troø chôi nhanh” “Nhaûy đúng, nhaûy nhanh” 3.Phaàn thuùc: PP và HT tổ chức xxxxx xxxxx (1) x x x x x x x x x x (2) - Đi chậm thành vòng tròn, hít thở kết sâu - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao baøi taäp: Taäp quay, giaäm chân, x x x x x x x x x x CB XP x x x x x GH x x x x x x (3) x 10 Lop3.net Ñinh Thò Trang (11) Trường T H Văn Lâm Thứ năm ngày tháng naêm 2009 Theå duïc Tieát: 11 Đội hình đội ngũ –Trò chơi “Chuyển đồ vật” I/ MUÏC TIEÂU: - - Thực tập hợp hàng ngang, dóng thặng hàng ngang - Thực đúng điểm số,đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, quay trái,quay sau - Bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phương tiện: còi, bóng, khúc gỗ, cờ đuôi nheo; sân cho trò chơi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1.Phần mở đầu Phöông phaùp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yeâu caàu - - Khởi động các khớp - Kieåm tra baøi cuõ 2.Phaàn cô baûn: (1) (2) - Ôn đội hình đội ngũ (Tập hợp - Như (1) haøng doïc, haøng ngang, doùng haøng, - Chia toå taäp luyeän GV nhaän xét, sửa chữa cho HS ñieåm soá, daøn haøng, doàn haøng) - Bieåu dieãn - Chơi trò chơi - Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật” “Chuyển đồ vật” 3.Phaàn keát thuùc: HT tổ chức xxxxx x xxxxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CB XP - Haùt vaø ñi thaønh voøng troøn, thaû loûng - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao baøi taäp: taäp quay, giaäm chân, x x x x x x x x x (3) x x x 11 Lop3.net Ñinh Thò Trang (12) Trường T H Văn Lâm Theå duïc Tieát: 12 Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Lăn bóng tay” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang ( ngang ,dọc ) - Thực đúng cách điểm số, vòng phải, vòng trái - Bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, boùng; saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phần mở đầu: Phaàn cô baûn Phöông phaùp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu HT tổ chức xxxxx x xxxxx x x x x x x x x x x (1) - Khởi động các khớp (2) - Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình tự nhiên - Kieåm tra baøi cuõ - Nhö (1) - Ôn đội hình đội ngũ (Ôn dàn - Chia tổ tập luyện GV nhận hàng, dồn hàng, vòng trái, xét, sửa chữa cho HS vòng phải, đổi chân sai - Biểu diễn nhòp) x x x x x - Chôi troø chôi - Chôi troø chôi “Laên boùng baèng x x x x x “Laên boùng baèng tay” CB XP tay” - Tổ chức cho HS chơi thử, sau đó chơi có phân thắng thua 3.Phaàn keát thuùc: - Haùt vaø ñi thaønh voøng troøn, thaû loûng - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao bài tập:giậm chân, x x x x x x x x x (3) x x x 12 Lop3.net Ñinh Thò Trang (13) Trường T H Văn Lâm Thứ năm ngày tháng 10 năm 2009 Theå duïc Tieát: 13 Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Trao tín gậy” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng dọc , hàng ngang ,dóng thẳng hàng ngang (ngang , doïc ) - Thực đúng cách điểm so , dàn hàng ,dồn hàng , vòng phải, vòng trái - Biết cách đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, tín gaäy; saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phöông phaùp 1.Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu - Khởi động các khớp - Chaïy nheï nhaøng treân saân * Chôi troø chôi: * Chôi troø chôi: Chim bay, coø Chim bay, coø bay bay Phần bản: - Ôn đội hình đội ngũ (Tập hợp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp) - Chôi troø chôi “Trao tín gaäy” 3.Phaàn keát thuùc HT tổ chức xxxxx x xxxxx x x x x x x x x x x (2) - Nhö (1) - Chia toå taäp luyeän GV nhaän xét, sửa chữa cho HS - Bieåu dieãn x x x x x x x x x x CB XP - - Haùt vaø ñi thaønh voøng troøn, thaû loûng - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao baøi taäp: taäp quay, giaäm chân, (1) x x x x x x x x x (3) x x x 13 Lop3.net Ñinh Thò Trang (14) Trường T H Văn Lâm Theå duïc Tieát: 14 Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Trao tín gậy” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng dọc,hàng ngang ,dóng thẳng hàng ngang ( ngang , doïc ) - Thực đúng cách điểm số,dàn hàng ,dồn hàng,đi vòng phải, vòng trái - Biết cách đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, tín gaäy; saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1.Phần mở đầu: Phöông phaùp - Tập hợp lớp, phổ biến nội (1) dung, yeâu caàu - Khởi động các khớp - Chaïy nheï nhaøng treân saân HT tổ chức xxxxx x x x x x x x x x x x x x x x x (2) Phaàn cô baûn: hình đội ngũ (Tập ngang, doùng haøng, vòng phải, - Như (1) đổi chân - Chia tổ tập luyện GV nhận xét, sửa chữa cho HS - Bieåu dieãn - Chôi troø chôi “Trao tín gaäy” - Chôi troø chôi “Trao tín gaäy” x x x x x x x x x x CB XP - Ôn đội hợp hàng ñieåm soá, voøng traùi, sai nhòp) Phaàn thuùc: keát x x x - Haùt vaø ñi thaønh voøng troøn, x x thaû loûng x x - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø x x (3) nhaän xeùt x x x - Giao bài tập: Ôn đội hình đội nguõ 14 Lop3.net Ñinh Thò Trang (15) Trường T H Văn Lâm Thứ năm ngày tháng 10 năm 2009 Theå duïc Tieát: 15 Đội hình đội ngũ I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng dọc,hàng ngang nhanh ,dóng thẳng hàng ( ngang , dọc ) , điểm đúng số mình - Thực thẳng và vòng phải, vòng trái - Biết cách thực đông tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1.Phần mở đầu: Phöông phaùp - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu - Khởi động các khớp * Chôi troø chôi: Chim bay, coø bay Phaàn cô baûn: (1) (2) * Ôn đội hình đội ngũ (Tập hợp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, - Nhö (1) vòng phải, vòng trái, đổi - Chia toå taäp luyeän GV nhaän chân sai nhịp) xét, sửa chữa cho HS - Kiểm tra nội dung trên Chôi troø “Keát baïn” - HT tổ chức xxxxx x xxxxx x x x x x x x x x x chôi - Chôi troø chôi “Keát baïn” - Từng tổ biểu diễn - GV nhaän xeùt, coâng boá keát quaû - Haùt vaø ñi thaønh voøng troøn, thaû 3.Phaàn keát thuùc: loûng - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao baøi taäp: taäp quay, giaäm chân, x x x x x x x x x x x (3) x 15 Lop3.net Ñinh Thò Trang (16) Trường T H Văn Lâm Theå duïc Tieát: 16 Động tác Vươn thở và Tay –Trò chơi “Dẫn bóng” I/ MUÏC TIEÂU: - Thực tập hợp hàng dọc,hàng ngang nhanh ,dóng thẳng hàng ( ngang , dọc ) , điểm đúng số mình - Thực thẳng và vòng phải, vòng trái - Biết cách thực đông tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, boùng; saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Định lượng PP và HT tổ chức xxxxx 1.Phần mở đầu -Tập hợp lớp,phổ biến nội dung,yêu cầu - Khởi động các khớp x xxxxx (1) - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên x x x x x Phần - Học động tác Vươn thở và Tay x x x x x (2) + Vươn thở: Nhịp 1:Chân trái bước lên 1bước,trọng taâm doàn vaøo chaân traùi,chaân phaûi kieãng - GV giaûng giaûi, nhaän xeùt, gót,2tay đưa sang ngang lên cao,lòng bàn sửa chữa cho HS tay hướng vào nhau,ngẩng đầu và hít vào Nhịp 2: Hai tay đưa vòng qua trước, xuống và bắt chéo phía trước bụng (tay phải ngoài),hóp ngực,cúi đầu thở Nhòp 3: Nhö nhòp Nhòp 4: Veà TTCB + Tay: Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sẫp, căng ngực, mắt nhìn thẳng Nhòp 2: Hai tay ñöa leân cao vaø voã tay vào nhau, ngẩng đầu Nhịp3:2tay đưa ngang ngực,đồng thời gaäp caúng tay,baøn tay saáp,maét nhìn thaúng Nhòp 4: Veà TTCB - Chôi troø chôi “Daãn boùng” Chôi troø chôi “Daãn boùng” 3.Phaàn keát thuùc - Haùt vaø ñi thaønh voøng troøn, thaû loûng - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao bài tập: Ôn hai động tác.5’ 16 Lop3.net - x x x x x x x x x x (2) - Chia toå taäp luyeän x x x x x x x x x x x x - Bieåu dieãn x x x x x x x x x x CB XP x x x x x x x x x (3) x x x Ñinh Thò Trang (17) Trường T H Văn Lâm Thứ năm ngày 15 tháng 10 năm 2009 Theå duïc Tieát: 17 Động tác chân – Trò chơi “Dẫn bóng” I/ MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực đông tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phöông phaùp PP và HT tổ chức xxxxx 1.Phần mở đầu - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu x x x x x x (1) - Khởi động các khớp - Chaïy chaäm treân saân x x x x x - Kieåm tra baøi cuõ x x x x x 2.Phaàn cô baûn: (2) - Ôn hai động tác vươn thở và tay - Học động tác chân: Nhịp 1: Nâng đùi trái lên cao, hai tay - Như (2) sang ngang roài gaäp khuyûu tay, ngoùn - GV giaûng giaûi, nhaän xeùt, sửa chữa cho HS tay ñaët treân moûm vai Nhịp 2: Đưa chân trái sau, kiễng gót - Chia tổ tập luyện ba động chaân, hai tay dang ngang, baøn tay taùc x x x ngửa, căng ngực x x Nhịp 3: Đá chân trái trước đồng thời x x hai tay đưa trước, bàn tay sấp, mắt x x nhìn thaúng x x x Nhòp 4: Veà TTCB - Biểu diễn ba động tác *Chôi troø chôi - Chôi troø chôi “Daãn boùng” “Daãn boùng” x x x x x x x x x x CB XP x x x 3.Phaàn keát thuùc - Haùt vaø ñi thaønh voøng troøn, thaû loûng x x x x x x (3) x x x 17 Lop3.net Ñinh Thò Trang (18) Trường T H Văn Lâm Theå duïc Tieát: 18 Troø chôi “Ai nhanh vaø kheùo hôn” I/ MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực đông tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phần mở đầu: Phöông phaùp HT tổ chức - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu xxxxx caàu x xxxxx (1) - Khởi động các khớp - Chaïy chaäm treân saân x x x x x - Kieåm tra baøi cuõ x x x x x Phaàn cô baûn: - Chôi troø chôi “Ai - Chôi troø chôi “Ai nhanh vaø kheùo hôn” (2) nhanh vaø khéo + Cách chơi: Chia nhóm nam, nữ x x x x x riêng, nhóm đúng thành hai hàng hơn” quay mặt vào thành đôi một, tự quy ñònh beân taán coâng, beân phoøng thuû Khi có lệnh, bên tất công dùng tay vỗ nhẹ vào vai bạn Nếu vỗ tính 1đ, không thì bị trừ 1đ Chơi 13 phút thì đổi bên công Ai nhiều ñieåm thì thaéng 1,5m x x x x x - Chia toå taäp luyeän x x x - Ôn ba động tác x x vươn thở, tay và - Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân x x chaân x x x x x - Bieåu dieãn caû ba động tác - Haùt vaø ñi thaønh voøng troøn, thaû loûng Phaàn keát thuùc: - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao bài tập: Ôn lại ba động tác đã hoïc - x x x x x x x x x (3) x x x 18 Lop3.net Ñinh Thò Trang (19) Trường T H Văn Lâm Thứ năm ngày 22 tháng 10 năm 2009 Theå duïc Tieát: 19 Động tác vặn mình - Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” I/ MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực đông tác vươn thở,ø tayvà chân bài thể dục phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phöông phaùp HT tổ chức xxxxx 1.Phần mở đầu - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu x xxxxx (1) - Khởi động các khớp x x x x x - Chaïy chaäm treân saân x x x x x (2) - Kieåm tra baøi cuõ Phần - Học động tác vặn mình: + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay dang ngang, căng ngực, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng + Nhòp 2: Quay 90 sang traùi, hai chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa + Nhòp 3: Veà nhòp + Nhòp 4: Veà TTCB - Ôn ba động tác vươn thở, tay và chaân - Giảng giải, làm mẫu, sửa sai cho HS - Chia toå taäp luyeän x x x x x x x x x x x x - Biểu diễn bốn động taùc - Chôi troø chôi: “Ai nhanh vaø -Chôi troø chôi:“Ai nhanh vaø kheùo hôn” kheùo hôn” + HD lại cách chơi và điều 1,5m caàn löu yù 3.Phaàn keát thuùc - Ñi thaønh voøng troøn, taäp moät soá động tác thả lỏng - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 19 Lop3.net Ñinh Thò Trang (20) Trường T H Văn Lâm Theå duïc Tieát: 20 Troø chôi “Chaïy nhanh theo soá” I/ MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực đông tác vươn thở,ø tayvà chân bài thể dục phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi các trò chơi II/ ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, saân cho troø chôi III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung Phöông phaùp PP và HT tổ chức xxxxx 1.Phần mở đầu - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu x xxxxx (1) x x x x x - Khởi động các khớp x x x x x (2) - Chaïy chaäm treân saân - Kieåm tra baøi cuõ 2.Phaàn cô baûn - Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân - Chia toå taäp luyeän vaø vaën mình x x x + Nêu sai lầm thường mắc x x phải động tác sửa sai x x cho HS x x x x x - Biểu diễn bốn động tác - Hoïc troø chôi: “Chaïy nhanh theo soá” + Cách chơi: Chia thành đội, điểm số Khi GV gọi số nào thì số đó chạy - x x x x x x x x x x voøng qua vaïch roài veà ñích Ai nhanh vaø khoâng phaïm quy laø thaéng 3.Phần kết thúc - Đi thành vòng tròn, tập số động taùc thaû loûng - GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt - Giao bài tập: Ôn lại bốn động tác đã hoïc x x x x x x x x x x x x 20 Lop3.net Ñinh Thò Trang (21)