Vieäc söû duïng kheùo leùo ñoâi baøn tay ñeå baét, chuyeàn, neùm boùng vaøo caàu moân ñoái phöông taïo neân söï sinh ñoäng, ña daïng cuûa caùc kó thuaät vaø laøm taêng tính haáp daãn cu[r]
(1)MỤC LỤC
Trang CHƯƠNG I: LỊCH SỬ HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN CỦA MƠN
BÓNG NÉM 2-5
CHƯƠNG II: VỊ TRÍ, TÁC DỤNG CỦA TẬP LUYỆN
BÓNG NÉM 6-7
CHƯƠNG III: KỸ THUẬT – CHIẾN THUẬT TRONG
BÓNG NÉM 8-25
CHƯƠNG IV: KỸ - CHIẾN THUẬT CÁ NHÂN CỦA
THỦ MÔN 26-28
CHƯƠNG V: HUẤN LUYỆN THỂ LỰC CHO MÔN
BÓNG NÉM 29-34
CHƯƠNG VI: LUẬT, PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
THI ĐẤU VÀ TRỌNG TÀI 34-43
(2)CHƯƠNG I:
LỊCH SỬ HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN MƠN BĨNG NÉM I. SỰ RA ĐỜI CỦA MƠN BĨNG NÉM
II.SỰ HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN CỦA MƠN BĨNG NÉM SÂN TO NGỒI TRỜI
III. SỰ HÌNH THÀNH VÁ PHÁT TRIỂN CỦA MƠN BĨNG NÉM SÂN NHỎ
IV. SỰ HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN CỦA MƠN BĨNG NÉM Ở VIỆT NAM
I Sự đời mơn bóng ném:
Những nghiên cứu gần Bóng ném mơn thể thao đại,
xuất Châu Âu
Có nhiều ý kiến nguồn gốc phát sinh môn thể thao người ta
thừa nhận phát sinh phát triển vùng bán đảo Skandinavien
Ở Tiệp Khắc, xuất mơn Bóng ném sân nhỏ vào năm 1982 với tên gọi
“Ceska Hazena”cùng với luật sơ khai
Năm 1934, Thụy Điển biên soạn luật thi đấu Bóng ném sân nhỏ để
trình lên Uỷ ban Quốc tế Bóng ném cơng nhận Luật Quốc tế
Liên đồn bóng ném Quốc tế thức thành lập nặm 1928 lúc có tên
IAHF, bổ sung vào năm 1946 Hiện có 144 thành viên
IA FH tổ chức giải vô địch Thế giới cho nam vào năm 1983 cho nữ năm
(3)Bóng ném sân to ngồi trời dành cho nam đưa vào thi đấu ởĐại
hội Olympic lầnthứ 11 Beclin (Đức-1936)
Nguồn gốc phát sinh mơn Bóng ném sân to ngồi trời bắt đầu nước Đức
Thời điểm tính cho phát sinh môn Thể thao nhánh
của mơn Bóng ném thống vào năm 1917
Về luật chơi cách chơi môn Bóng ném sân to gần giống luật chơi mơn Bóng
ném sân nhỏ, có sốđiểm khác nhau: sân bãi, cách ném bóng, số vận động viên
…
II Sự hình thành phát triển mơn Bóng ném ngồi trời:
1922 nước Đức tổ chức giải
vô địch quốc gia lần cho mơn
Bóng sân to ngồi trời
Đội Áo thắng đội Đức với tỷ số
6-3
Vào tháng năm 1926 họp thường kì lần thứ Hội Điền kinh
nghiệp dư Quốc tế viết tắt IAAF đưa vào việc cần thống luật chơi mang tính
Quốc tế cho số môn Thể Thao phép dung tay điều khiển Bóng như:
Bóng ném, Bóng rổ, Bóng đấm….Và cần thiết phải lập Hội thể Thao cho mơn
bóng
Vào ngày 27 tháng năm 1926 Ủy ban thường trực IAAF gửi tới hội nghị
thượng đỉnh họp vào ngày 12 tháng năm 1927 thành phố Amsterdam dự
(4)Ngày tháng năm 1928, Amsterdam (Hà Lan) diễn hội nghị thành lập
mơn bóng nghiệp dư tổ chúc Olympic với tên gọi tắt AIHF
III Sự phát triển mơn bóng nhỏ đại :
Sau gần năm phát triển môn Thể thao lan truyền sang khắp nước
Châu Âu Đỉnh cao tính truyền thống thể qua giải Bóng ném vơ địch giới
năm 1970 với 26 nước tham gia, 25 thành phố khác Pháp
Thành viên hội Bóng ném quốc tế tăng nhanh Tổ chức IHF
cũng không ngừng củng cố lớn mạnh
Tháng 12/1936, Beclin IAHF tổ chức giải vơ địch Bóng ném sân nhỏ
trong nhà cho nam gồm đội tham gia Đức, Áo, Đan Mạch, Thụy Sĩ
Tháng 4/1936 IAHF tổ chức vịng đấu giải vơ địch Bóng ném sân to trời
cho nam
Từ ngày 10-18/1946 Koppenhagen (Đan Mạch) số nước Bắc Âu họp
hộp nghịđể tiến hành thành lập Hội Bóng ném Thế giới, viết tắt IHF
Giải bóng ném sân to ngồi trời tổ chức lần ci vào năm 1971
IV Bóng ném Việt Nam
1 Sơ lược lịch sử mơn bóng ném Việt Nam:
9 Bóng ném xất Việt Nam
rất muộn, sau hịa bình lập lại miền
Bắc 1954
9 Ở miền Nam năm 1978,
giáo viên trường trung học Lê Thị Hồng
Gấm đưa môn Bóng ném vào
ngoại khóa cho nữ sinh trường
9 Năm 1982, Trường Thể Dục Thể
Thao Trung Ương II Thành phố Hồ
Chí Minh tuyển sinh mở lớp Đại
học chuyên sâu bóng ném với
sinh viên
9 Năm 1985 thành phố Hồ Chí
Minh tổ chức thi đấu phân hạng cho
đội trình độ A, B đội mạnh
thành phố
Tuyển bóng ném nữ VN vô địch giải Đông Nam Á 2007 Thái
Lan
Năm 1985, sở TDTT thành phố Hà Nội định thành lập mơn Bóng
ném, đội tuyển Bóng ném Hà Nội
(5)2 Các giải bóng ném thể thao thành tích cao
2.1 - Giải vô địch Quốc gia
Giải vô địch Bóng ném
Đại hội TDTT tồn quốc
Giải Bóng ném trẻ nam nữ tồn quốc
2.2 - Các giải bóng ném tổ chức Việt Nam
Giải Bóng ném quốc tế Hà Nội mở rộng lần thứ
Giải Bóng ném quốc tế Hà Nội mở rộng lần thứ hai
2.3 - Thành lập đội Tuyển Bóng ném Quốc gia
Năm 2003 Uỷ ban TDTT định thành lập đội tuyển trẻ đội tuyển Quốc
(6)CHƯƠNG II
VỊ TRÍ TÁC DỤNG CỦA TẬP LUYỆN BÓNG NÉM I Đặc điểm môn Bóng ném:
Là mơn thể thao đồng đội sử dung tối đa VĐV thi đấu (1 thủ môn VĐV) Trong tổng số 12 VĐV đăng kí thức, VĐV lại VĐV dự bị phép thay đổi VĐV thức nhiều lần đấu
Mục đích tìm cách ném bóng vào cầu môn đối phương bảo vệ không cho đối phương dành bóng ném vào cầu mơn
Việc sử dụng khéo léo đơi bàn tay để bắt, chuyền, ném bóng vào cầu mơn đối phương tạo nên sinh động, đa dạng kĩ thuật làm tăng tính hấp dẫn mơn thi đấu
Đội thắng đội thời gian thi đấu định có số lần ném bóng vào cầu môn đối phương nhiều
II Vị trí ý nghóa môn Bóng ném:
Đầu tiên môn thể thao tập thể giúp cho người có phẩm chất ý chí tốt,
tăng cường sức khỏe nâng cao thể lực
Một mơn thể thao mà mang tính đồn kết cao làm cho người xích lại gần
nhau hơn, không phân biệt màu da, không phân biệt chủng tộc
Thi đấu Bóng ném có tác dụng thúc đẩy phát triển toàn diện khả vận động người: khéo léo, khả phản ứng, dũng cảm, ý thức hợp đồng
Sự phát triển cao thành tích thi đấu bình diện qua:
- Tốc độ phát triển cao thành tích thi đấu bình diện quốc tế nam nữ
- Sự đa dạng cũa hệ thống thi đấu quốc tế dạng tổ chức của khu vực châu lục
Là môn thể thao đặc biệt yêu thích giới học sinh, sinh viên III Phương pháp phát triển mơn Bóng ném đại:
Trong danh sách 10 đội hàng đầu giới Bóng ném cịn thiếu vắng đội bóng khu vực châu Phi châu Mỹ
Tính đến năm 1996 IHF có 46 nước thành viên châu Aâu; 44 châu Phi; 29 châu Á; 16 châu Mỹ Phải thúc đẩy khu vực khác châu Aâu không ngừng nâng cao khả thi đấu để lục địa có bước tiến đồng trình độ
(7)+ Đảm bảo thi đấu với tốc độ cao và vận dụng thành công có hiệu số lượng lớn hành vi cơng phịng thủ
+ Sự vững vàng hành động phối hợp tập thể cơng phịng thủ
+ Đảm bảo tốt khả cơng phịng thủ khu vực, đồng thời luơn sẵn sàng phối hợp cơng nhanh ể ạt hiệu cao
IV Mục đích yêu cầu: Mc đích:
Phát triển cho thể chất cho người cách toàn diện sức khỏe, tạo cho người có thói quen tập luyện thể dục thể thao, góp phần giáo dục cho người phẩm chất tốt đẹp sống
2 Yêu cầu:
Người tập phải đạt u cầu chun mơn
Di chuyển hợp lí khả phán đốn xác, dùng sức phù hợp với u cầu động tác
Hiểu thực cấu kĩ thuật động tác
Hiểu biết số loại hình chiến thuật, điều luật
(8)CHƯƠNG III:
KỸ THUẬT CHIẾN THUẬT TRONG BÓNG NÉM
I KỸ THUẬT BẮT BĨNG VÀ CÁC HÀNH ĐỘNG PHỊNG THỦ BẮT BÓNG II KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG VÀ CÁC HÀNH ĐỘNG PHỊNG THỦ
III KỸ THUẬT NÉM BĨNG VÀO CÁC CẦU MƠN VÀ CÁC HÀNH ĐỘNG PHỊNG THỦ
IV DẪN BĨNG VÀ PHỊNG THỦ DẪN BĨNG
V TÁC ĐỘNG GIẢ VÀ PHÒNG THỦĐỘNG TÁC GIẢ
VI KỸ CHIẾN THUẬT CÁ NHÂN CỦA CÁC VĐV TẤN CƠNG KHƠNG BĨNG VÀ CÁC BIỆN PHÁP PHỊNG THỦ
I Kỹ thuật bắt bóng hành động phịng thủ chống bắt bóng:
Kỹ thuật bắt bóng vận dụng nhằm khống chế bóng VĐV cơng VĐV
phịng thủ phải vận dụng hết khả kỹ thuật chun mơn để phịng thủ
công cách chắn
) Kỹ thuật bắt bóng:
1 Bắt bóng:
• Tại chỗ, nhảy, chạy
• Bóng hai bên sườn, phía trước đằng sau
• Bắt bóng hai tay tay
• Bắt bóng nhiều độ cao khác nhau: Trên đỉnh đầu, ngang đầu, ngang ngực,
ngang hơng, ngang đầu gối
2 Dừng bóng bắt bóng
• Bằng tay hai tay
• Trên đỉnh đầu, ngang đầu, ngang đầu gối
3 Tiếp nhận bóng từđất
• Bóng nằm chỗ
• Bóng lăn đến lăn
4 Giữ bóng tay
• Bằng hai tay tay
• Ở bên cạnh sườn, phía phía
(9)1 Cán phá hành động bắt bóng
• Phá bóng đường bay tới VĐV cơng
• Hạn chế, gây khó khăn cho việc nhận bóng
• Tiếp cận sát VĐV cơng để gây khó khăn cho việc tiếp bắt bóng
2 Cướp bóng
• Cướp bóng đối phương chuyền bóng cho
• Chiếm vị trí thuận lợi nhằm tranh cướp bóng nằm, lăn tự bật khung
cầu môn
Việc sử dụng kỹ thuật bắt bóng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác
các tình thi đấu:
Trước:
• Tại chỗở vị trí cơng
• Di chuyển tự vị trí cơng
• Di chuyển sang vị trí cơng khác
• Chặn khỏi chặn đối phương
Trong:
• Tiếp nhận bóng
• Bắt bóng
• Dừng nhận bóng
• Lấy bóng từđất
• Giữ bóng
Sau:
• Chuyền bóng ném bóng vào cầu mơn
• Dẫn bóng, chuyền bóng ném cầu mơn
• Dẫn bóng, động tác giả, chuyền bóng ném cầu mơn
• Động tác giả chuyền bóng ném cầu mơn
• Động tác giả dẫn bóng, chuyền bóng ném cầu môn
3 Nguyên lý kỹ thuật bắt bóng:
Kỹ thuật bắt bóng Bóng ném chủ yếu kỹ thuật bắt bóng hai tay
3.1 Kỹ thuật bắt bóng hai tay trước ngực, cao, thấp, bên mình
a Tư chuẩn bị
Hai chân rộng vai chân trước chân sau, trọng tâm dồn vào hai
chân Hai tay đưa phía trước (khơng duỗi thẳng hết tay) mắt quan sát hướng bắt
(10)tự nhiên hình túi, khoảng cách hai bàn tay nhỏ đường kính bóng
chút, ngón tay ngón trỏ hai tay tạo thành hình tam giác
b Bắt bóng
Các ngón tay nhẹ nhàng tiếp xúc bóng, hai tay nắm chặt bóng kéo trước ngực
3.2 Kỹ thuật bắt bóng bật đất a Tư chuẩn bị
Giống tư động tác bắt bóng hai tay trước ngực, cao, thấp,
bên
b Bắt bóng
Người bắt bóng bước chân (có thể chân phải chân trái) hướng chuyền
tới, hai tay đưa hướng bóng bật từ đất lên, tay tay (để làm giảm bớt độ
xốy bóng), thời điểm tay chạm bóng giống kỹ thuật bắt bóng hai tay
trước ngực, cao, thấp, bên
3.3 Kỹ thuật bắt bóng tay a Tư chuẩn bị
Giống tư động tác bắt bóng hai tay trước ngực, cao, thấp,
bên
b Bắt bóng
Tay hướng phía bóng, bàn tay thả lỏng, bóng tiếp xúc ngón tay
trỏ giữa, cẳng tay cánh tay đưa phía sau
3.4 Kỹ thuật bắt bóng di động
Địi hỏi có phối hợp chi tiết kỹ thuật, phải phán đốn hướng bóng tới để di
chuyển
3.5 Kỹ thuật nhảy bắt bóng
Khi nhảy bắt bóng phải thời điểm để tiếp bóng tầm cao nhất, kết hợp với
động tác nhảy thời nhảy để bảo vệ bóng tốt
Những sai lầm phương pháp sửa chữa:
) Những sai lầm:
• Tay cứng nhắc tiếp xúc bóng
• Vị trí tay ngón tay sai lệnh
• Đón bóng sai vị trí phán đón sai địa điểm bóng bay tới
) Cách sửa chữa:
• Yêu cầu tay tiếp xúc bóng mềm mại khơng có tiếng kêu to
• Tại chỗ nắm bóng hai tay sửa chữa hình tay
• Các ngón tay xịe tạo tiết diện lớn bắt bóng