- Nhịp 1: bước chân trái sang ngang 1 bước rộng bằng vai đồng thời 2 tay đưa ra trước thẳng hướng song song ngang vai lòng bàn tay hướng vào nhau.. - Nhòp 2: hai tay ñöa leân cao vaø uù[r]
(1)Thứ ba ngày tháng 11 năm 2005 Giáo án : 17 Lớp:3 C Tên bài dạy:ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ ,TAY CỦA BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIEÅN CHUNG I- Muïc tieâu : - Ôn hai động tác vươn thở –tay bài hát TDPT chung - Yêu cầu học sinh thực động tác tương đối đúng - Chôi troø chôi “chim veà toå” - Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động II-Chuaån bò ( saân baõi , duïng cuï) : - Dọn vệ sinh sân bãi ,bảo đảm an toàn tập luyện - Gv :1coøi ,keû saân chôi troø chôi III –Tieán trình giaûng daïy : Noäi dung vaø phöông phaùp G D I –Phần mở đầu: Ñònh lượng Biện pháp tổ chức 5’ Gv - Cán tập hợp lớp * * * * * * - Hoïc sinh chaøo giaùo vieân “chuùc coâ giaùo khoeû” - Giáo viên nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh saân - Khởi động các khớp - Chơi trò chơi, đứng ngồi theo hiệu lệnh II –Phaàn cô baûn: Học động tác vươn thở, tay bài thểdục phát trieån chung - Lần : Giáo viên làm mẫu, hướng daãn hoïc sinh - Laàn hai : Giaùo vieân laøm maãu –Hoïc sinh taäp theo - Lần ba ,bốn: Cán học sinh tập theogiáo viên nhận xét a, Động tác vươn thở : - Nhịp 1:Chân trái bước trước bước ngaén, troïng taâm doàn vaøo chaân traùi , chaân phải thẳng kiễng gót ,đồng thời vươn Lop3.net người ,2 tay trước – lên cao chếch hình 30’ Gv * * * * * * * * * * * * * * * * (2) chữ v,lòng bàn tay hướng vào mặt ngửa và từ từ hít sâu vào mũi - Nhịp 2: Thu chân trái tư ban đầu, tay từ từ hạ xuống tư dọc thân người đông thời hốp bụng thân người cúi và thở từ từ miệng - Nhịp :Như nhịp 1,nhưng đổi chân (hít vaøo) - Nhịp 4:về tư chuẩân bị thở - Nhòp 5,6,7,8 nhö nhòp 1,2,3,4 b, động tác tay : - Nhịp 1: bước chân trái sang ngang bước rộng vai đồng thời tay đưa trước thẳng hướng (song song ngang vai ) lòng bàn tay hướng vào - Nhòp 2: hai tay ñöa leân cao vaø uùp tay vaøo - Nhịp 3: hai tay từ từ hạ xuống thành dàng ngang, baøn tay saáp maét nhìn thaúng phía trước - Nhòp 4: Veà tö theá chuaån bò - Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 nhịp bước chân phải sang ngang c, Ôn luyện hai động tác: - Laàn 1-2 giaùo vieân hoâ hoïc sinh taäp - Lần 3-4 cán hô tập - Laàn 5: Thi ñua boán toå - Giaùo vieân nhaän xeùt - 2.Troø chôi : (chim veà toå) - Giaùo vieân nhaéc laïi troø chôi - Một tổ chơi thử lớp chơi III.Phaàn keát thuùc 1-Thaû loûng - Đi thường theo nhịp và hát 2-Cuûng coá: - Thể dục vừa học bài gì ? Lop3.net (3) - Một tổ tập động tác:vươn thở tay - Moät hoïc sinh nhaän xeùt.GV ghi ñieåm 3.Toång keát : Gv 5’ * * * - Gv cùng học sinh chốt toàn bài 4.Daën doø: - OÂn baøi 17 chuaån bò baøi 18 5.Nhaän xeùt : - Tuyeân döông - Hs vào lớp : * * * * * * - Nhắc nhở - Giaùo vieân hoâ “giaûi taùn’’ - Hoïc sinh hoâ “khoeû’’ Lop3.net Gv * * * (4)