YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC -HS taäp trung nhanh, traät töï, ñuùng cöï ly.. -Naém vöõng noäi dung, yeâu caàu buoåi taäp.[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 16
MÔN : ÔN TẬP – KIỂM TRA HỌC KÌ I
Tieát CT : 33+34
Thời gian dạy : 28/ 11/ 2011
I NHIỆM VỤ:
1.Ôn tập: Luyện tập nâng cao thành tích chạy ngắn 2.Kiểm tra thành tích chạy ngắn 60m
II.YÊU CẦU:
-Kiến thức :Biết cách thực tập luyện môn chạy ngắn (60m)
-Kĩ :Thực chạy ngắn (60m) Đạt tiêu chuẩn RLTT (chạy nhanh)
III.THỜI GIAN:
- tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập trường
V.DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
- Khởi động: động tác phát triển chung, xoay
các khớp, căng
- Khởi động chuyên môn
(10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’ II/ Phần bản:
1)_Luyện tập nâng cao thành tích chạy ngắn
2)_KT HK I: Kiểm tra thành tích chạy ngắn 60m *xếp loại :
giỏi
Khá
Trung Bình yếu
Kém
3)Củng cố kỹ thuật: Rút kinh nghiệm kiểm tra
(73p) 20’
45’
8’
III/ Phần kết thúc: -Hồi tónh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H dẫn tập nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng -Xuống lớp
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự, cự ly
-Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi tập -Tích cực thực khởi động chung chun mơn
-HS giãn cách dang tay so le khởi động
-Phối hợp tốt giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn
-Chú ý phối hợp tốt động tác đánh tay +Thực kỹ thuật tư XP thấp +Đúng theo lệnh, chạy lao kt +Duy trì tốc độ nhanh quãng +Thực tốt giai đoạn đích, đánh đích +Nắm vững luật chạy ngắn
+Thành tích đạt đạt 9”2 - 10”2 +Thành tích đạt đạt 9”8 - 11”0 +Thành tích đạt đạt 10”5 - 11”6 +Thành tích đạt mức đạt
-Hs ý nghe gv nhắc nhở, rút kinh nghiệm trình kiểm tra
*Tổ chức PP kiểm tra: -Kiểm tra nam nữ riêng.
-Kiểm tra nhiều đợt, đợt hs. -Mỗi hs tham gia kiểm tra lần -Nếu điểm gv cho kiểm tra lần 2, điểm lần không 8.
-Các trường hợp khác gv tự định. -Tính thời gian bảng điểm RLTT.
-Gv tuyên dương hs tốt phê bình hs chưa đạt, lớp rút kinh nghiệm,
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt tập nhà
-Lớp giải tán trật tự
(4)Xã Phan, Ngày 28 Tháng 121Năm 2011 Giáo viên soạn
Duyeät Ban Giám Hiệu
Trần Duy Hà
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
