Thực hiện được các động tác bổ trợ và kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh về đích Di chuyển tương đối hợp lý các vị trí, điểm tiếp xúc bóng đúng. Rén luyện thân thể nâng cáo sức khỏ[r]
(1)GIÁO ÁN Số 19
Ngày soạn : 18/10/2010Ngày dạy : 19/10/2010 Số tiết : 19
Tuần :10
BÀI DẠY
CHẠY NHANH BÓNG CHUYỀN CHẠY BỀN
I. Nhiệm vụ :
Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp
sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Bóng chuyền : thực số động tác di chuyển sang ngang, thực đệm
bóng thấp tay di chuyển
Chạy bền : chạy địa hình tự nhiên
II. Yêu cầu :
Thực động tác bổ trợ kỉ thuật xuất phát cao Biết cách di chuyển hợp lý , đệm bóng
Rén luyện tính tự giác nâng cao sức bền Kiến thức :
Biết cách thực xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m Biết cách thực đện bóng , số động tác bổ trợ
Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên theo quy định Kỉ nâng :
Thực xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m Thực đệm bóng , số động tác bổ trợ
Thực chạy theo địa hình theo quy định , trì va nâng sức
bền
Thái độ :
Vận dụng kiến thúc, kỉ nâng học , vào nề nếp sinh hoạt nhà trường
tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe
Thực nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc dùng
chất ma túy
III. Địa điểm : Sân trường
IV. Thời gian : 45 phút
V. Tiến trình dạy học :
NỘI DUNG LVĐ HOẠT ĐỘNG GIÁO
VIÊN
HOẠT ĐỘNG HỌC SINH
A. PHẦN MỞ DẦU :
Nhận lớp , phổ biến
nhiệm vụ tiết học
Kiểm tra củ
Khởi động chung : xaoy
cổ tay, chân , gói, cách tay, hơng … ép dọc , ép ngang… B. PHẦN CƠ BẢN :
1. Chạy nhanh :
Luyện tập số động
tác bổ trợ :
3’-5’
34’- Gv nhận lớp, phổ biến
nội dung tiết học
Kiểm tra củ Cho cán lên điền
khiển lớp khởi động
Gv quan sát nhắc nhở
học sinh khởi động
Gv thực lại
động tác bổ trợ cho học
Lớp tập hợp
(2) Chạy bước nhỏ Nâng cao đùi Chạy đạp sau
Thực kỉ thuật xuất
phát cao chạy nhanh 30 – 40m
2. Bóng chuyền :
Thực kỉ thuật di
chuyển sang ngang
Thực đệm bóng
thấp tay
3. Chạy bền :
Chạy địa hình tự
nhiên
Nam : vòng Nữ : vòng
C. PHẦN KẾT THÚC :
Củng cố : Thả lỏng Nhận xét Dặn dò
Chào xuống lớp
35
3’-4’
sinh xem sau gọi cán khiển lớp thực
Gv chia lớp làm hai
nhóm thực nhóm
Một nhóm thực kỉ
thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m
Nhóm cào lại thực
các động tác bổ trợ bóng chuyền thực đệm bóng
Gv cho học sinh thực
một vài lần gịi đổi nhóm thực lại
Gv quan sát sửa sai
nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc
Cho học sinh chạy theo
quy định giáo viên
Gv cho học sinh chạy
theo thứ tự không đùa chạy
Gv gọi học sinh lên
thực lại nội dung vừa học gv nhận xét chung
Cho lớp giảng cách
giang tay thực động thả lỏng
Nhận xét
Giao nhiệm vụ cho học
sinh tập luyện
Xuống lớp
Xuất phát
Đích
GV
GV
(3)GIÁO ÁN Số
20 Ngày soạn : 21/10/2010Ngày dạy : 22/10/2010 Số tiết : 20
Tuần :10
BÀI DẠY
CHẠY NHANH BÓNG CHUYỀN
I. Nhiệm vụ :
Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp
sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m
Bóng chuyền : thực đệm bóng thấp tay,di chuyển sang ngang , di chuyển
chếch đệm bóng II. Yêu cầu :
Xuất phát tư , biết cách thực động tác bổ trợ Biết cách di chuyển hợp lý , biết điểm tiếp súc bóng
Kiến thức :
Biết cách thực xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m Biết cách thực đện bóng , số động tác bổ trợ Kỉ nâng :
Thực xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m Thực đệm bóng , số động tác bổ trợ Thái độ :
Vận dụng kiến thúc, kỉ nâng học , vào nề nếp sinh hoạt nhà trường
tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe
Thực nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc dùng
chất ma túy
III. Địa điểm : Sân trường
IV. Thời gian : 45 phút
V. Tiến trình dạy học :
NỘI DUNG LVĐ HOẠT ĐỘNG GIÁO
VIÊN
HOẠT ĐỘNG HỌC SINH
A. PHẦN MỞ DẦU :
Nhận lớp , phổ biến
nhiệm vụ tiết học
Kiểm tra củ
Khởi động chung : xaoy
cổ tay, chân , gói, cách tay, hơng … ép dọc , ép ngang… B. PHẦN CƠ BẢN :
1. Chạy nhanh :
Luyện tập số động
tác bổ trợ :
Chạy bước nhỏ Nâng cao đùi Chạy đạp sau
Thực kỉ thuật xuất
3’-5’
Gv nhận lớp, phổ biến
nội dung tiết học
Kiểm tra củ Cho cán lên điền
khiển lớp khởi động
Gv quan sát nhắc nhở
học sinh khởi động
Gv thực lại
động tác bổ trợ cho học sinh xem sau gọi cán khiển lớp thực
Thực song gv chia
lớp làm hai nhóm thực
Lớp tập hợp
(4)phát cao chạy nhanh 30 – 40m
2. Bóng chuyền :
Thực kỉ thuật di
chuyển sang ngang
Thực đệm bóng
thấp tay
C. PHẦN KẾT THÚC :
Củng cố : Thả lỏng Nhận xét Dặn dò
Chào xuống lớp
hiện
Nhóm nam chạy nhanh ,
nhóm nữ thực bóng chuyền sau đổi lại
Gv thi phạm lại động tác
cho hộc sinh xem kỉ thuật đệm bóng di chuyển
Gv cho học sinh thực
một vài lần gịi đổi nhóm thực lại
Gv quan sát sửa sai
nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc
Gv gọi học sinh lên
thực lại nội dung vừa học gv nhận xét chung
Cho lớp giảng cách
giang tay thực động thả lỏng
Nhận xét
Giao nhiệm vụ cho học
sinh tập luyện
Xuống lớp
Xuất phát30m Đích
GV
GV
Rút kinh nghiệm :
………
………
Phú Ninh, ngày … tháng … năm 2010 Người soạn (5)Ngày soạn : 24/10/2010 Ngày dạy : 25/10/2010 Số tiết : 21
Tuần :11
BÀI DẠY
CHẠY NHANH BÓNG CHUYỀN CHẠY BỀN
I. Nhiệm vụ :
Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp
sau Trò chơi “ Ai nhanh hơn”
Bóng chuyền : thực đệm bóng thấp tay, tập phát triển thể lực, tư
chuẩn bị di chuyển
Chạy bền : chạy địa hình tự nhiên
II. Yêu cầu :
Thực động tác bổ trợ kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh đích Di chuyển tương đối hợp lý vị trí, điểm tiếp xúc bóng
Rén luyện thân thể nâng cáo sức khỏe chạy Kiến thức :
Biết cách thực trò chơi xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m Biết cách thực đện bóng , số động tác bổ trợ
Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên theo quy định Kỉ nâng :
Thực trò chơi xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m Thực đệm bóng , số động tác bổ trợ
Thực chạy theo địa hình theo quy định , trì va nâng sức
bền
Thái độ :
Vận dụng kiến thúc, kỉ nâng học , vào nề nếp sinh hoạt nhà trường
tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe
Thực nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc dùng
chất ma túy
III. Địa điểm : Sân trường
IV. Thời gian : 45 phút
V. Tiến trình dạy học :
NỘI DUNG LVĐ HOẠT ĐỘNG GIÁO
VIÊN
HOẠT ĐỘNG HỌC SINH
A. PHẦN MỞ DẦU :
Nhận lớp , phổ biến
nhiệm vụ tiết học
Kiểm tra củ
Khởi động chung : xaoy
cổ tay, chân , gói, cách tay, hông … ép dọc , ép ngang… B. PHẦN CƠ BẢN :
1. Chạy nhanh :
Luyện tập số động
tác bổ trợ :
Chạy bước nhỏ
3’-5’
33’-35’
Gv nhận lớp, phổ biến
nội dung tiết học
Kiểm tra củ Cho cán lên điền
khiển lớp khởi động
Gv quan sát nhắc nhở
học sinh khởi động
Gv thực lại
động tác bổ trợ cho học sinh xem sau gọi cán
Lớp tập hợp
GV
(6) Nâng cao đùi Chạy đạp sau
Thực kỉ thuật xuất
phát cao chạy nhanh 30 – 40m
Trò chơ “ Ai nhanh
hơn”
2. Bóng chuyền :
Thực kỉ thuật di
chuyển sang ngang
Thực đệm bóng
thấp tay
3. Chạy bền :
Chạy địa hình tự
nhiên
Nam : vòng Nữ : vòng
C. PHẦN KẾT THÚC :
Củng cố : Thả lỏng Nhận xét Dặn dò
Chào xuống lớp
3’-4’
đều khiển lớp thực
Gv phổ biến nội dung
trị chơi sau cho học sinh chơi gọi cán lên làm trọng tà tiếp Gv
Gv chia lớp làm hai
nhóm thực nhóm
Một nhóm thực kỉ
thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m
Nhóm cào lại thực
các động tác bổ trợ bóng chuyền thực đệm bóng
Gv cho học sinh thực
một vài lần gịi đổi nhóm thực lại
Gv quan sát sửa sai
nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc
Cho học sinh chạy theo
quy định giáo viên
Gv cho học sinh chạy
theo thứ tự không đùa chạy
Gv gọi học sinh lên
thực lại nội dung vừa học gv nhận xét chung
Cho lớp giảng cách
giang tay thực động thả lỏng
Nhận xét
Giao nhiệm vụ cho học
sinh tập luyện
Xuống lớp
Xuất phátĐích
GV
GV
Rút kinh nghiệm : ………
………
Phú Ninh, ngày … tháng … năm 2010 Người soạn(7)
GIÁO ÁN Số
22 Ngày soạn : 26/10/2010Ngày dạy : 27/10/2010 Số tiết : 22
Tuần :11
BÀI DẠY
CHẠY NHANH BÓNG CHUYỀN
I. Nhiệm vụ :
Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp
sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m
Bóng chuyền : ơn đệm bóng, tập phát triển thể lực Học chuyền bóng cao tay.
II. Yêu cầu :
Thực động tác bổ trợ kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh đích Di chuyển tương đối hợp lý vị trí, điểm tiếp xúc bóng
Kiến thức :
Biết cách thực xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Biết cách thực chuyền bóng cao tay, số động tác bổ trợ Kỉ nâng :
Thực xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Thực chuyền bóng cao tay, số động tác bổ trợ Thái độ :
Vận dụng kiến thúc, kỉ nâng học , vào nề nếp sinh hoạt nhà trường
tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe
Thực nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc dùng
chất ma túy
III. Địa điểm : Sân trường
IV. Thời gian : 45 phút
V. Tiến trình dạy học :
NỘI DUNG LVĐ HOẠT ĐỘNG GIÁO
VIÊN
HOẠT ĐỘNG HỌC SINH
A. PHẦN MỞ DẦU :
Nhận lớp , phổ biến
nhiệm vụ tiết học
Kiểm tra củ
Khởi động chung : xaoy
cổ tay, chân , gói, cách tay, hơng … ép dọc , ép ngang… B. PHẦN CƠ BẢN :
1. Chạy nhanh :
Luyện tập số động
tác bổ trợ :
Chạy bước nhỏ Nâng cao đùi Chạy đạp sau
Thực kỉ thuật xuất
phát cao chạy nhanh 30 – 40m
3’-5’
33’-35’
Gv nhận lớp, phổ biến
nội dung tiết học
Kiểm tra củ Cho cán lên điền
khiển lớp khởi động
Gv quan sát nhắc nhở
học sinh khởi động
Gv thực lại
động tác bổ trợ cho học sinh xem sau gọi cán khiển lớp thực
Gv chia lớp làm hai
nhóm thực nhóm
Một nhóm thực kỉ
thuật xuất phát cao chạy
Lớp tập hợp
(8)2. Bóng chuyền :
Thực kỉ thuật di
chuyển sang ngang
Thực đệm bóng
thấp tay
Học chuyền bóng cao
tay
C. PHẦN KẾT THÚC :
Củng cố : Thả lỏng Nhận xét Dặn dò
Chào xuống lớp
3’-4’
nhanh 30 – 40m
Nhóm lại thực
các động tác bổ trợ bóng chuyền thực đệm bóng Học cách chuey62n bóng cao tay
Gv cho học sinh thực
một vài lần gịi đổi nhóm thực lại
Gv quan sát sửa sai
nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc
Gv gọi học sinh lên
thực lại nội dung vừa học gv nhận xét chung
Cho lớp giảng cách
giang tay thực động thả lỏng
Nhận xét
Giao nhiệm vụ cho học
sinh tập luyện
Xuống lớp
Xuất phát
Đích