- Yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, thực hiện được và tương đối đúng động tác, đúng lượng vận động giáo viên đặt ra nhằm đạt kết quả cao nhất trong tiết học.. II.[r]
(1)Trường Phổ thông Thực Hành Sư Phạm Môn: Thể dục
Giáo viên: LÊ THỊ ÁNH HỒNG
Lớp dạy: 7C
Ngày soạn: 28/02/2015 Ngày dạy: 05/03/2015 GIÁO ÁN
Tuần: 27 Tiết PPCT: Tên dạy: BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I MỤC TIÊU VÀ YÊU CẦU :
- Hoàn thiện thể duc với cờ (9 động tác) - Bật nhảy: Chạy đà bước giậm nhảy đá lăng - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên
- Yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, thực tương đối động tác, lượng vận động giáo viên đặt nhằm đạt kết cao tiết học
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường đảm bảo an tồn vệ sinh. - Cịi, cờ, …
III.TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A PHẦN MỞ ĐẦU :
Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số lớp, nắm tình hình sức khỏe HS, phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
Phần khởi động :
a K/động chung: Xoay khớp: Cổ, cổ tay cổ chân, khuỷu, vai, hông, gối, đt gập duỗi, đt lườn, ép dọc, ép ngang
b Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, chạy đạp sau
9 phút (phút)
7 (phút)
2lx8n/đt
(2)B PHẦN NỘI DUNG : 1 Trên đội hình lớp:
- Ôn thể dục với cờ gồm động tác - Bật nhảy: GV hướng dẫn KT chạy đà bước giậm nhảy đá lăng
2 Tập luyện: Lớp chia thành nhóm:
+ Nhóm 1: Hồn thiện thể duc với cờ, động tác
+ Nhóm 2: Tập kỹ thuật chạy đà bước giậm nhảy đá lăng
Sau khoảng 10 phút, nhóm đổi nội dung luyện tập
Củng cố: Nội dung chạy đà ba bước giậm nhảy đá lăng
4 Chạy bền
Trên địa hình tự nhiên theo nhóm giới tính 32 phút (5 phút) (20 phút) (2 phút) (5 phút)
Đội hình thị phạm động tác hướng dẫn kỹ thuật
Nhóm 1( ơn thể dục)
GV Nhóm 2(Bật nhảy) GV hướng dẫn – quan sát sửa sai chung hai nhóm.
Gọi 1-2 HS lên thực kỹ thuật bật nhảy
Đội hình chạy bền
C PHẦN KẾT THÚC :
1 Hồi tĩnh - Thả lỏng: Thả lỏng toàn thân Nhận xét buổi học giao tập nhà Xuống lớp
4 phút
Rút kinh nghiệm sau dạy:
(3)