Deã xaûy ra chaán thöông laøm aûnh höôûng xaáu ñeán söùc khoeû, theå löïc, ñeán keát quaû hoïc taäp hieän taïi cuõng nhö lao ñoäng vaø coâng taùc sau naøy laø ñi ngöôïc laïi vôùi muïc[r]
(1)BÀI 1
- ĐHĐN: - Phịng tránh chấn thương hoạt động TDTT
I MỤC TIÊU: Giáo dục HS có ý thức tốt việc phòng tránh chấn thương
kỷ luật luyện tập nắm nội dung chương trình thực tốt biên chế tổ chức II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:: Phịng lớp
III TIẾN TRÌNH DẠY -– HỌC::
NỘI DUNG Định
Lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A> MỞ ĐẦU
+ GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số phổ biến nội dung, u cầu tiết học
B> CƠ BẢN:
1)- Bài học: Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT
a- Ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT
+ Mục đích quan trọng tham gia tập luyện TDTT nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực cho người Thế nhưng, biết mà coi thường không chịu tuân theo nguyên tắc, phương pháp khoa học hoạt động TDTT, nên người tập thường xảy chấn thương như: - Sây sát nhẹ chảy máu
- Choáng ngất - Tổn thương - Bong gân
- Tổn thương khớp, sai khớp - Giập gãy xương - Chấn đông não, cột sống
Dễ xảy chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, thể lực, đến kết học tập lao động công tác sau ngược lại với mục đích tham gia luyện tập TDTT 2)- Củng cố: GV hệ thống (gợi câu hỏi cho HS trả lời
5’
30”
- GV gợi câu hỏi:
? Mục đích luyện tập TDTT
- Là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực ? Các em dễ xảy chấn thương luyện tập TDTT’
? Em kể số chấn thương dễ xảy luyện tập (trong hoạt động) TDTT mà em biết: - Sây sát nhẹ chảy máu
- Chống ngất - Tổn thương - Bong gân
- Tổn thương khớp, sai khớp - Giập gãy xương - Chấn động não, cột sống
-Gọi vài em lên trả llời câu hỏi C> KẾT THÚC:
+ Thả lỏng: hít, thở sâu , giũ tay chân + Nhận xét, đánh giá tiết học + Hướng dẫn luyện tập nhà + Giải tán
5
- HS làm theo GV hướng dẫn - HS ngồi nghe GV nhận xét
tiết học chuẩn bị hướng luyện tập nhà - HS trật tự theo hàng lớp