Giáo án Td 7 - NGON

Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n hoÆc do Gv chän, Mét sè ®iÓm luËt trong... Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n hoÆc do Gv chän..[r]

(1)

tuÇn: 27 TiÕt: 53

bật nhảy - đá cầu – chạy bền

Ngµy soạn : / /2009 Ngày dạy : 13 / /2009 I: Mục tiêu

- Bật nhẩy :Ơn động tác Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà Gv chọn Học sinh thực đợc kĩ thuật Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

Đá cầu : Ôn tập tâng cầu đùi – má bàn chân (cá nhân theo nhóm 2-3 ngời), Tâng cầu mu bàn chân Học :Chuyền cầu mu bàn chân HS thực đợc kỹ thuật tâng cầu chuyền cầu theo nhóm ngời biết cách di chuyển sân

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên HS thực biết phân phối sức chạy, chạy hết cự li

II: Địa điểm ph ơng tiện

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập / 1em - GV chuẩn bị còi, cột nhẩy,đệm nhẩy, đồng hồ

III: TiÕn trình dậy học

Nội dung Định

lợng

Phơng pháp tổ chức A,Phần mở đầu

1, Nhận líp

GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ số trang phục, tình trạng sức khoẻ học sinh Líp 7A V¾ng…… Líp 7B V¾ng……

-Phỉ biÕn néi dung yêu cầu tiết học

2, Khi ng:

- Chạy nhẹ nhàng - Tập số động tỏc TD

- Xoay khớp tay, chân

- ép khớp

3 Kiểm tra cò

Em thực động tác tâng cầu đùi, mu bàn chân

7P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

C¸n sù líp tËp hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm học

GV hớng dẫn, cán lớp hô tập víi líp

Đội hình khởi động x x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

GV gọi H/s nhận xét Gv nhận xét đánh giá cho im

lợng Phơng pháp tổ chức

B,Phần bản 1 Bật nhảy

+ Chạy đà diện giậm

30P 10P 7-8lần

(2)

nhảy co chân qua xà

2 Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng ựi

- Tâng cầu má bàn chân

-Tâng cầu mu bàn chân

Học: Chuyền cầu mu bàn chân.

- ChuÈn bÞ:

T đứng nh tập tõng cu

- Động tác:

Tung nh cu lên cao phía trớc co chân lên cao trớc, dùng mu bàn chân đá nhẹ vào cầu cho cầu bay sang bạn đối diện Sau theo dõi cầu để đón chuyền tiếp

3.Ch¹y bỊn

- Chạy địa hình tự nhiên theo nhóm sức kho

C Phần kết thúc 1 Thả lỏng hồi tÜnh

Tập động tác thể dục điều hoà

2.Nhận xét

Kiến thức kĩ , ý thức kết học

3.H ớng dẫn nhà

Bật nhẩy Đá cầu Chạy bền

14P 2-3lÇn

6P

5P 2p

2p

1p

GV nhấn mạnh lại số yêu cầu kỹ thực động tác

GV hớng dẫn cách thức tổ chức cho học sinh tËp lun, quan s¸t sưa sai cho HS

Gv phân tích kĩ thuật động tác cho H/s

Gv làm mẫu kĩ thuật động tác

Gv gäi H/s lên thực hớng dẫn sửa sai

Gv chia em/nhóm để ơn tập

x x x x x x x x

D

Gv quan sát nhắc động tác sai sửa cho H/s GV cho H/s chạy nhẹ nhàng quanh sân tập theo nhóm sức khoẻ

GV hớng dẫn học sinh thực động tác thả lỏng tay, chân

-VỊ thµnh hµng ngang x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

Nhận xét đánh giá kết tiết học

- Tuyªn dơng - Phê bình

Hng dn hc HS v nhà tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều

tuÇn: 27 TiÕt: 54

bật nhảy - đá cầu

(3)

- Bật nhẩy :Ơn động tác Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà Gv chọn Học Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Học sinh nắm đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv

- Đá cầu : Ôn tập tâng cầu đùi – má bàn chân (cá nhân theo nhóm 2-3 ngời), Tâng cầu mu bàn chân Học : Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, Một số điểm luật đá cầu (Sân lới nội dung thi đấu) HS thực đợc kỹ thuật tâng cầu chuyền cầu theo nhóm ngời biết cách di chuyển sân, Nắm đợc số điểm luật thi u

III: Tiến trình dậy học

lợng

1, NhËn líp

GV nhËn líp, kiĨm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ häc sinh Líp 7A V¾ng…… Líp 7B V¾ng……

-Phỉ biến nội dung yêu cầu tiết học

2, Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng - Tập số động tác TD

- Xoay c¸c khíp tay, chân

- ép khớp

3 Kiểm tra bµi cị

Em thực động tác tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu

7P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

C¸n sù lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

GV hớng dẫn, cán lớp hô cïng tËp víi líp

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

GV gọi H/s nhận xét Gv nhận xét ỏnh giỏ cho im

B,Phần bản 1 BËt nh¶y

+ Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

- Học : Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

30P 14P 7-8lÇn

GV hớng dẫn học sinh cách nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy GV nhấn mạnh lại số yêu cầu kỹ thực động tác

(4)

2 Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng ựi

- Tâng cầu mu bàn chân

- Chuyền cầu mu bàn chân

Học: Phát cầu thấp chân chính diện mu bàn chân.

Mt s im lut ỏ cu

- Sân:

Dài: 11,88m Réng : 6,10m

- Líi.

Cao 1,45m , dµi 7m

- Nội dung thi đấu.

Thi đấu: Đơn nam, đơn nữ); Đôi nam, đôi nữ, đôi nam nữ); Đội (Nam, Nữ)

C PhÇn kÕt thóc 1 Th¶ láng håi tÜnh

2.NhËn xÐt

KiÕn thøc kĩ , ý thức kết học

3.H íng dÉn vỊ nhµ

BËt nhÈy – Đá cầu - Chạy bền

16P 2-3lần

5P 2p

2p

1p

t¸c

GV híng dẫn cách thức tổ chức cho học sinh tập lun, quan s¸t sưa sai cho HS

Gv làm mẫu kĩ thuật động tác

Gv gäi H/s lên thực hớng dẫn sửa sai

x x x x x x x x

D

- Tuyên dơng - Phê bình

Hng dn học HS nhà tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều

tuÇn: 28 TiÕt: 55

Ngày soạn :15 / /2009 Ngày dạy : 21 / /2009 I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy :Ơn động tác Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà Gv chọn Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Học sinh nắm đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv

(5)

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên HS thực biết phân phối sức chy, chy ht c li

II: Địa điểm ph ¬ng tiÖn

III: TiÕn tr×nh dËy häc

Néi dung Định

lợng

1, Nhận lớp

GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu tiết häc

- ép khớp

3 KiĨm tra bµi cị

Em thực động tác phát cầu mu bàn chân, chuyền cầu

7P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

Cán lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhËn líp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

GV hớng dẫn, cán sù líp h« cïng tËp víi líp

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

GV gọi H/s nhận xét Gv nhận xét đánh giá cho điểm

+ Chy chớnh diện giậm nhảy co chân qua xà

+ Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua x

2 Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng ựi

- Tâng cầu má

30P 12P 7-8lần

12P

GV hớng dẫn học sinh cách nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy GV nhấn mạnh lại số yêu cầu kỹ thực hin ng tỏc

GV hớng dẫn cách thức tỉ chøc cho häc sinh tËp lun, quan s¸t sưa sai cho HS

(6)

bàn chân

- Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân

Mt s điểm luật đá cầu

- Thêi gian:

Thi đấu hiệp thắng Thời gian nghỉ hiệp phút, Thời gian hội ý phút

Thêi gian nghØ gi÷a trËn phút

3 Chạy bền:

- Chạy địa hình tự nhiên theo nhóm sức khoẻ

C Phần kết thúc 1 Thả lỏng hồi tĩnh

2.NhËn xét

Bật nhẩy Đá cầu - Chạy bền

6P

5P 2p

2p

1p

tËp

x x x x x x x x

D

GV hớng dẫn học sinh cách chạy

khong cỏch Kết hợp tốt bớc chân nhịp thở chạy,thả lỏng tích cực đích GV hớng dẫn học sinh thực động tác thả lỏng tay, chân

D

Nhận xét đánh giá kết qu tit hc

Hớng dẫn học HS nhà tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều

tuÇn: 28 TiÕt: 56

Ngày soạn :18 / /2009 Ngày dạy : 24 / /2009 I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy :Ơn động tác Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà Gv chọn Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Học sinh nắm đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv

- Đá cầu : Ôn tập tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Gv chọn Đấu tập HS thực đợc kỹ thuật tâng cầu chuyền cầu theo nhóm ngời biết cách di chuyển sân, Thi đấu nhit tỡnh v hiu lut

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập / 1em - GV chuẩn bị còi, cột nhẩy,đệm nhẩy, ng h

(7)

A,Phần mở đầu 1, NhËn líp

GV nhËn líp, kiĨm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ học sinh Líp 7A V¾ng…… Líp 7B V¾ng……

-Phỉ biÕn nội dung yêu cầu tiết học

2, Khi động:

- Chạy nhẹ nhàng - Tập số ng tỏc TD

- Ðp c¸c khíp

7P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

C¸n sù líp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

GV hớng dẫn, cán lớp hô tËp víi líp

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

GV gọi H/s nhận xét Gv nhận xét đánh giỏ cho im

B,Phần bản 1 Bật nh¶y

+ Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

+ Chạy đà diện giậm nhy chõn lng dui thng qua x

2 Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng ựi

Thi đấu tập

30P 12P 7-8lÇn

18P

GV hớng dẫn học sinh cách nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy GV nhấn mạnh lại số yêu cầu kỹ thực hin ng tỏc

x x x x x x x x

(8)

§éi ngời

2.Nhận xét

5P 2p

2p

1p

D

GV hớng dẫn học sinh cách thi đấu tổ chức thi đấu đội ngời

Gv cử H/s làm trọng tài Gv quan sát sửa cho H/s GV hớng dẫn học sinh thực động tác thả lỏng tay, chân

D

Nhận xét ỏnh giỏ kt qu tit hc

Hng dn hc HS v nh tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều

tuÇn: 29 TiÕt: 57

Ngày soạn :20 / /2009 Ngày dạy : 27 / /2009 I: Mục tiêu

- Bật nhẩy :Ôn bật nhẩy chân, tay với vào vật cao, trò chơi : ‘Nhẩy vợt rào tiếp sức’ Gv chọn Học sinh thực đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv, tham gia chơi sơi nhiệt tình

- Đá cầu : Ôn tập tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân; Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Gv chọn Đấu tập HS thực đợc kỹ thuật tâng cầu chuyền cầu theo nhóm ngời biết cách di chuyển sân, Thi đấu nhiệt tình hiểu luật

II: Địa ®iĨm ph ¬ng tiƯn

(9)

A,Phần mở ®Çu 1, NhËn líp

GV nhËn líp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ cđa häc sinh Líp 7A V¾ng…… Líp 7B V¾ng……

-Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học

- ép khớp

7- 10P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

3P

Cán lớp tập hợp báo cáo Đội h×nh nhËn líp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

GV phỉ biÕn ng¾n gän nêu rõ trọng tâm học

GV hớng dẫn, cán lớp hô tập với lớp

i hình khởi động x x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

Bật nhẩy hai chân tay với vào vật cao

Trò chơi Nhẩy vợt rào tiếp sức

2 Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng ựi

- Chuyền cầu mu bàn

30P 12P 7-8lần

12P

GV híng dÉn häc sinh c¸ch nhÈy kÕt hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy o

o GV híng dÉn cách thức tổ chức cho học sinh tập luyện, quan s¸t sưa sai cho HS

Gv chia nhãm tập luyện Gv phổ biến luật chơi, cách chơi tổ chức cho H/s chơi

Gv quan sát làm trọng tài nhận xét sau lần chơi GV hớng dẫn cách thức tổ chức cho học sinh tập lun, quan s¸t sưa sai cho HS

(10)

chân

Thi u tp

Đội ngêi

3 Ch¹y bỊn:

2.NhËn xÐt

6P

5P 2p

2p

1p

GV hớng dẫn học sinh cách thi đấu tổ chức thi đấu đội ngời

Gv cö H/s làm trọng tài Gv quan sát sửa cho H/s GV hớng dẫn học sinh cách chạy

khong cỏch Kết hợp tốt b-ớc chân nhịp thở chạy,thả lỏng tích cực đích

D

- Tuyên dơng, phê bình Hớng dẫn học HS nhà tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều

tuÇn: 29 TiÕt: 58

Ngày soạn : 24 /3 /2009 Ngày dạy : 31 / /2009 I: Mục tiêu

- Bật nhẩy :Ơn Chạy đà diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà, Bật nhẩy chân, tay với vào vật cao, trò chơi : “Nhẩy vợt rào tiếp sức” Gv chọn Học sinh thực đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv, tham gia chơi sôi nhiệt tình

- Đá cầu : Ơn tập tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân; Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Gv chọn Đấu tập HS thực đợc kỹ thuật tâng cầu chuyền cầu theo nhóm ngời biết cách di chuyển sân, Thi u nhit tỡnh v hiu lut

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập / 1em - GV chuẩn bị còi, cột nhy,m nhy

(11)

GV nhËn líp, kiĨm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ học sinh Líp 7A V¾ng…… Líp 7B V¾ng……

2, Khi động:

- Chạy nhẹ nhàng - Tập số ng tỏc TD

- Ðp c¸c khíp

7 -10P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

3P

Cán lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận líp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

GV hớng dẫn, cán líp h« cïng tËp víi líp

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

GV gọi H/s nhận xét Gv nhn xột ỏnh giỏ cho im

B,Phần b¶n 1 BËt nh¶y

Ơn Chạy đà diện chân lăng duỗi thẳng qua xà

BËt nhÈy b»ng hai chân tay với vào vật cao

2 Đá cầu.

* Ôn tập

- Tõng cu bng đùi

30P 14P 7-8lÇn

16P

GV hớng dẫn học sinh cách nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy Gv nhắc H/s ý không để chân chạm xà

o

o GV hớng dẫn cách thức tỉ chøc cho häc sinh tËp lun, quan s¸t sưa sai cho HS

Gv chia nhãm tËp luyÖn Gv phổ biến luật chơi, cách chơi tổ chức cho H/s chơi

(12)

Thi u tp

Đôi ngời

2.NhËn xét

5P 2p

2p

1p

x x x x x x x x

GV hớng dẫn học sinh cách thi đấu tổ chức thi đấu đôi ngời

D

tuÇn: 30 TiÕt: 59

bật nhảy - đá cu chy bn

Ngày soạn : 26 /3 /2009 Ngày dạy : / /2009 I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy :Ơn Chạy đà diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà, Bật nhẩy chân, tay với vào vật cao Học sinh thực đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv, tham gia chơi sơi nhiệt tình

- Đá cầu : Ôn tập tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân; Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Đấu tập HS thực đợc kỹ thuật tâng cầu chuyền cầu theo nhóm ngời biết cách di chuyển sân, Thi đấu nhiệt tình hiểu luật

III: TiÕn trình dậy học

(13)

GV nhËn líp, kiĨm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ häc sinh Líp 7A V¾ng…… Líp 7B V¾ng……

- ép khớp

3 Kiểm tra bµi cị

Em thực động tác phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, chuyền cầu

8 -10P 2P

5P 2x8 2x8 2x8

3P

D

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

Ơn Chạy đà diện chân lăng duỗi thẳng qua xà

BËt nhÈy b»ng hai ch©n tay víi vào vật cao

2 Đá cầu.

* Ôn tËp

- Tâng cầu đùi

28-30P 12P 4-5lÇn 4-5lÇn

1-2 lÇn

12P

GV hớng dẫn học sinh cách nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy Gv nhắc H/s ý không để chân chạm xà

o

o GV hớng dẫn cách thức tỉ chøc cho häc sinh tËp lun, quan s¸t sưa sai cho HS

Gv phổ biến luật chơi, cách chơi tổ chức cho H/s chơi

Gv quan sát làm trọng tài nhận xét sau lần chơi GV hớng dẫn cách thức tổ chức cho học sinh tËp lun, quan s¸t sưa sai cho HS

(14)

Thi u tp

Đôi ngời

3 Chạy bỊn:

Tập động tác thể dục iu ho

2.Nhận xét

Bật nhẩy Đá cầu - Ch¹y bỊn

6P 5P 2p

2p

1p

Gv cử H/s làm trọng tài Gv quan sát sửa cho H/s GV hớng dẫn học sinh cách ch¹y

khoảng cách Kết hợp tốt b-ớc chân nhịp thở chạy,thả lỏng tích cực đích

D

tuÇn: 30 TiÕt: 60

bật nhảy - đá cu

Ngày soạn : /4 /2009 Ngày dạy : / /2009 I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy : Ơn Chạy đà (tự do) Nhảy xa ; Nhẩy “bớc bộ” khơng ; Trị chơi “Nhảy vào vịng trịn tiếp sức” Học sinh thực đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv, tham gia chơi sôi nhiệt tình

- Đá cầu : Ơn tập tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân; Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Đấu tập Có thể kiểm tra thử HS thực đợc kỹ thuật tâng cầu chuyền cầu theo nhóm ngời biết cách di chuyển sân, Thi đấu nhiệt tình hiểu luật

- HS v sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, cầu tập / 1em - GV chuẩn bị còi, cột nhẩy,đệm nhẩy, đồng hồ

(15)

A,Phần mở đầu 1, Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu tiết häc

- ép khớp

8 -10P 2P

5P 2x8 2x8 2x8

3P

D

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

GV gọi H/s nhận xét Gv nhận xét ỏnh giỏ cho im

B,Phần bản 1 BËt nh¶y

Ơn Chạy đà tự nhảy xa Nhy bc b trờn khụng

Trò chơi Nhẩy vào vòng tròn tiếp sc

2 Đá cầu.

* Ôn tập

- Chuyền cầu mu bàn

28-30P 14P 4-5lÇn 4-5lÇn 1-2 lÇn

16P

GV híng dÉn cách thức tổ chức cho học sinh tập luyện, quan s¸t sưa sai cho HS

GV híng dÉn học sinh cách nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy Gv phổ biến luật chơi, cách chơi tổ chức cho H/s chơi

**** ****

Gv quan sát làm trọng tài nhận xét sau lần chơi GV hớng dẫn cách thức tổ chức cho học sinh tập luyện, quan sát sưa sai cho HS

(16)

ch©n

- Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân (Kiểm tra thử)

Thi u tp

Đôi ngêi

Chn bÞ tiÕt sau kiĨm tra

2.NhËn xÐt

Đá cầu tiết sau kiểm tra

5P 2p

2p

1p

GV KiĨm tra thư

-VÒ thµnh hµng ngang x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

- Tuyên dơng, phê bình Hớng dẫn học HS nhà tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều Chuẩn bị tiết sau kiểm tra Đá cầu

tuÇn: 31 TiÕt: 61

Kiểm tra: đá cu

Ngày soạn : 04 /4 /2009 Ngày dạy : 10 / /2009 I: Mơc tiªu

Đá cầu : Kiểm tra kỹ thuật đá cầu, (Phát cầu, chuyền cầu, tâng cầu) Học sinh thực đợc số động tác, kỹ nng c bn ca mụn ỏ cu,

- HS vệ sinh sân tập, cầu tập / 1em - GV chuẩn bị còi, cột lới, danh sách lớp

(17)

GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ sè trang phơc, t×nh trạng sức khoẻ học sinh

Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu cđa tiÕt häc

- Ch¹y nhĐ nhµng

- Tập số động tác TD - Xoay khớp tay, chân - ép khớp

KiĨm tra sù chn bÞ cđa H/s

8 -10P 1-2P

5P 2x8 2x8 2x8

3P

D

Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

lợng Phơng pháp tổ chức B.Phần bản

1

: KiĨm tra kÜ tht vµ thành tích - Phát cầu thấp chân diện bằng mu bàn chân

- Chuyền cầu qua lới. - Tâng cầu cá nhân

Cỏch ỏnh giỏ xp loại kiểm tra *Điểm – 10

Thực lần kỹ thuật, thành tích đạt tối thiểu 4/5 cầu qua l-ới sang sân đối phơng

*§iĨm – 8

Thực lần kỹ thuật, thành tích đạt tối thiểu 3/5 cầu qua lới sang sân đối phơng

*§iĨm – 6

Thực lần, lần kỹ thuật, thành tích đạt tối thiểu 2/5 1/4 cầu qua lới sang sân đối ph-ơng

28-30P

- GV đọc biểu điểm cho em biết để phấn đấu đạt kết tốt

- GV híng dÉn c¸ch thøc tỉ chøc kiĨm tra

- Mỗi em đợc chọn nội dung học để kiểm tra

- Mỗi H/s đợc thực lần liên tục - Gv kiểm tra theo theo số thứ tự sổ điểm

- GV cho 1em thực 1em chuẩn bị nhặt cầu thực lần sau Đội hình kiểm tra nh¶y xa

x x x x x x x x x x x x x x x x

x

(18)

*§iĨm – 4

Thực khơng kĩ thuật thành tích đạt lần phát cầu

2.NhËn xÐt

Kiến thức kỹ ý thức kết giê häc

BËt nhÈy – Ch¹y bỊn

5P 2p

2p

1p

Gv động viên H/s trình kiểm tra

Học sinh kiểm tra song tự thực động tác thả lỏng tay, chân

-VỊ thµnh hµng ngang * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * D

Nhận xét đánh giá kết tiết kiểm tra, thông báo kết kiểm tra

Hng dẫn học HS nhà tập luyện thêm nội dung ó hc

Chạy bền vào buổi sáng

tuần: 31 Tiết: 62

bật nhảy chạy bền

Ngày soạn : /4 /2009 Ngày dạy : 13 / /2009 I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy : Ơn Nhẩy “bớc bộ” khơng ; Trị chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” Chạy đà (tự do) Nhảy xa ; Học sinh thực đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv, tham gia chơi sơi nhiệt tình

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, - GV chuẩn bị cịi, đồng hồ

III: TiÕn tr×nh dËy học

lợng

(19)

- Ch¹y nhĐ nhµng

Em thực động tác chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi

7 -10P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

3P

Cán lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

GV phæ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm học

GV hớng dẫn, cán lớp hô tập với líp

D GV gäi H/s nhËn xÐt

Gv nhận xột ỏnh giỏ cho im

lợng Phơng pháp tổ chức B,Phần bản

1 BËt nh¶y

Trò chơi Nhẩy vào vòng tròn tiếp s-c

2 Chạy bền:

30P 24P 4-5lÇn 4-5lÇn 1-2 lÇn

6P

GV hớng dẫn cách thức tổ chøc cho häc sinh tËp lun, quan s¸t sưa sai cho HS

GV híng dÉn häc sinh c¸ch nhÈy kết hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy

Gv phổ biến luật chơi, cách chơi tỉ chøc cho H/s ch¬i

**** ****

Gv quan sát làm trọng tài nhận xét sau lần chơi

GV hớng dẫn cách thức tổ chøc cho häc sinh tËp lun, quan s¸t sưa sai cho HS

(20)

2.NhËn xÐt

KiÕn thøc kÜ , ý thức kết học

Đá cầu tiết sau kiÓm tra

5P 2p

2p

1p

nhịp thở chạy,thả lỏng tích cực đích

D

Nhận xét đánh giá kết tiết học - Tuyên dơng,

- Phê bình

Hng dn hc HS v nh tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều Chuẩn bị tiết sau kiểm tra Đá cầu

tuÇn: 32 TiÕt: 63

bËt nhảy chạy bền

- Bật nhẩy : Ơn Nhẩy bớc khơng ; Trị chơi “Lò cò chọi gà” Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu ngồi; Học sinh thực đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv, tham gia chơi sơi nhiệt tình

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, - GV chuẩn bị cịi, đồng hồ

III: TiÕn tr×nh dËy học

(21)

- Xoay c¸c khớp tay, chân

- ép khớp

8-10P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

3P

Cán lớp tập hợp báo cáo Đội h×nh nhËn líp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

GV phỉ biÕn ng¾n gän nêu rõ trọng tâm học

i hình khởi động x x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

ễn Chy tự nhảy xa Nhảy bớc không

Trò chơi Lò cò tiếp sức

2 Chạy bỊn:

30P 24P 4-5lÇn 4-5lÇn 1-2 lần

6P

GV híng dÉn häc sinh c¸ch nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy Gv phổ biến luật chơi, cách chơi tỉ chøc cho H/s ch¬i

**** ****

(22)

C Phần kết thúc 1 Thả lỏng håi tÜnh

2.Nhận xét

Chạy thể dục buổi sáng, tập bạt bơc bƯ

5P 2p

2p

1p

HS

GV hớng dẫn học sinh cách chạy

D

Nhận xét đánh giá kt qu tit hc

- Tuyên dơng, - Phê b×nh

Hớng dẫn học HS nhà tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều

tuần: 32 Tiết: 64

Ngày soạn : 15 /4 /2009 Ngày dạy :21 / /2009 I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy : Ơn Nhẩy bớc khơng ; Trị chơi “Nhảy vào vịng tròn tiếp sức” Chạy đà (tự do) Nhảy xa ; Học sinh thực đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv, tham gia chơi sôi nhiệt tình

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên HS thực biết phân phối sức chạy, chy ht c li

II: Địa điểm ph ơng tiÖn

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, - GV chuẩn bị còi, đồng hồ

(23)

GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ sè trang phơc, tình trạng sức khoẻ học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng

-Phổ biến nội dung yêu cầu cña tiÕt häc

- ép khíp

8 -10P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

3P

D

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

Ôn Chạy đà tự nhảy xa Nhảy bớc b trờn khụng

2 Chạy bền:

30P 24P 4-5lÇn 4-5lÇn 1-2 lÇn

6P

GV hớng dẫn học sinh cách nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy Gv phổ biến luật chơi, cách chơi tổ chức cho H/s ch¬i

**** ****

(24)

Tp động tác thể dục điều hoà

2.NhËn xÐt

Chạy thĨ dơc bi s¸ng, tËp bËt bơc bƯ

5P 2p

2p

1p

lun, quan s¸t sưa sai cho HS

GV híng dÉn häc sinh c¸ch ch¹y

D

Nhận xét ỏnh giỏ kt qu tit hc

- Tuyên dơng, - Phê bình

Hng dn hc HS v nh tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoc chiu

tuần: 33 Tiết: 65

Ngày soạn : 18 /4 /2009 Ngày dạy : 24 / / 2009 I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy : Ơn Nhẩy bớc khơng ; Trị chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”hoặc Gv chọn Chạy đà (tự do) Nhảy xa ; Học sinh thực đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv, tham gia chơi sơi nhiệt tình

- HS vệ sinh sân tập, xà nhẩy, xới cát hố nhảy xa, - GV chuẩn bị còi, đồng hồ

(25)

- ép khớp

8 -10P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

3P

Cán lớp tập hợp báo cáo §éi h×nh nhËn líp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

GV phỉ biÕn ng¾n gọn nêu rõ trọng tâm học

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

ễn Chy đà tự nhảy xa Nhảy bớc không

2 Ch¹y bỊn:

30P 24P 4-5lÇn 4-5lÇn 1-2 lÇn

6P

GV híng dÉn cách thức tổ chức cho học sinh tập luyện, quan s¸t sưa sai cho HS

GV híng dÉn học sinh cách nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy Gv phổ biến luật chơi, cách chơi tổ chức cho H/s chơi

**** ****

(26)

2.NhËn xÐt

KiÕn thøc kÜ , ý thức kết học

BËt nhÈy tiÕt sau kiÓm tra

5P 2p

2p

1p

lun, quan s¸t sưa sai cho HS

GV híng dẫn học sinh cách chạy

khong cỏch Kt hp tốt b-ớc chân nhịp thở chạy,thả lỏng tích cực đích

D

- Tuyên dơng, - Phê bình

Hng dn học HS nhà tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều Chuẩn bị tiết sau kiểm tra Bật nhẩy tuần: 33

TiÕt: 66

Kiểm tra: bật nhảy

Kiểm tra: Kỹ thuật bật nhảy ( chạy đà diện ,giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà), học sinh thực đợc kỹ thuật giai đoạn, đạt thành tích RLTT

HS chuẩn bị cuốc cát hố nhảy

GV chuẩn bị còi ,thớc, cột nhảy, xà nhảy

lợng

(27)

- Ch¹y nhĐ nhµng

KiĨm tra sù chÈn bÞ cđa häc sinh

8 -10P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

3P

C¸n lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

GV hớng dẫn, cán lớp h« cïng tËp víi líp

D

Häc sinh chuÈn bị tốt cho tiết kiểm tra

1:KiĨm tra

Kỹ thuật chạy đà diện giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà Cách đánh giá xếp loại kiểm tra Nam, Nữ riêng

*§iĨm – 10

Cả hai lần nhảy thực kỹ thuật

*§iĨm – 8

Trong hai lần nhảy có lần thực kỹ thuật lần tơng đối

*§iĨm – 6

Cả hai lần nhảy thực đợc tơng đối kỹ thuật

*§iĨm – 4

Cả hai lần nhảy không thực đợc kỹ thuật

30P

- Mỗi em đợc nhảy thử lần thức 2lần

- Gv kiĨm tra theo tõng nhãm 5-6 em /nhãm nÐm theo sè thø tù nhãm

- GV cö thay thay phục vụ nâng xà xới hố nhảy

Đội hình kiểm bật nhảy

(28)

Tp động tác thể dục điều hoà

2.NhËn xÐt

Kiến thứckỹ ý thức kết kiểm tra

Ôn tập häc k×

5P

4p

1p

xxxxxxxxx

D

- Động viên em trình kiểm tra

Hc sinh kim tra song tự thực động tác thả lỏng tay, chân

Nhận xét đánh giá kết tiết kiểm tra, thông báo kt qu kim tra

Hng dn hc HS v nh luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều

tn: 34 TiÕt: 67

ơn tập hc kỡ Bt nhy- ỏ cu

Ngày soạn : / /2008 Ngày dạy :14 / / 2008 I: Mơc tiªu

- Bật nhẩy : Ôn Chạy đà (tự do) Nhảy xa ; Nhẩy “bớc bộ” khơng ; Trị chơi “Nhảy vào vịng trịn tiếp sức” Học sinh thực đợc kĩ thuật thực theo yêu cầu Gv, tham gia chơi sôi nhiệt tình

- Đá cầu : Ơn tập tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân; Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Đấu tập HS thực đợc kỹ thuật tâng cầu chuyền cầu theo nhóm ngời biết cách di chuyển sân, Thi đấu nhit tỡnh v hiu lut

(29)

GV nhËn líp, kiĨm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ học sinh

Líp 7A V¾ng…… Líp 7B V¾ng……

2, Khi ng:

- Chạy nhẹ nhàng

- Tp số động tác TD - Xoay khớp tay, chân - ép khớp

3 KiÓm tra bµi cị

8 -10P 2P

5P 2x8 2x8 2x8

3P

D

GV phæ biÕn ngắn gọn nêu rõ trọng tâm học

D GV gäi H/s nhËn xÐt

Gv nhận xét ỏnh giỏ cho im

lợng Phơng pháp tổ chức B,Phần bản

1 BËt nh¶y

Trò chơi Nhẩy vào vòng tròn tiếp s-c

2 Đá cầu.

* Ôn tập

- Tâng cầu má bàn chân - Tâng cầu mu bàn chân - Chuyền cầu mu bàn chân - Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân (Kiểm tra thử)

28-30P 14P 4-5lÇn 4-5lÇn 1-2 lÇn

16P

GV hớng dẫn học sinh cách nhẩy kết hợp tốt bớc nhẩy nhịp thở nhẩy

Gv phổ biến luật chơi, cách chơi tổ chức cho H/s chơi

**** ****

Gv quan sát làm trọng tài nhận xét sau lần chơi

(30)

Thi u tp

Đôi ngời

Chuẩn bị tiết sau kiểm tra

C Phần kết thúc 1 Thả láng håi tÜnh

Tập động tác thể dục điều ho

2.Nhận xét

Đá cầu tiết sau kiểm tra

5P 2p

2p

1p

GV KiÓm tra thö

Gv cử H/s làm trọng tài Gv quan sát söa cho H/s

D

Nhận xét đánh giá kết tiết học - Tuyên dơng, phê bình

Hớng dẫn học HS nhà tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều Chuẩn bị tiết sau kiểm tra Đá cầu

tuÇn: 34 TiÕt: 68

Kiểm tra: chạy bền

Ngày soạn : / /200 Ngày dạy : 16 / /200 I: Mơc tiªu

- Kiểm tra : Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên cự li 500m Tính thành tích xếp loại theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Nhằm đánh giá trình tập luyện H/s trình học tập phân loại đợc h/s

II Địa điểm, ph ơng tiện:

HS vệ sinh sân tập, đờng chạy

GV chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây, danh sách lớp

III Tiến trình dạy học:

(31)

GV nhËn líp, kiĨm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ häc sinh

2, Khi ng:

3 KiÓm tra cũ

Kiểm tra chẩn bị cña häc sinh

8 -10P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

3P

D

GV phæ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm học

GV hớng dẫn, cán lớp hô tập với líp

D

Häc sinh chuÈn bÞ tèt cho tiÕt kiểm tra

B.Phần bản 1:Kiểm tra

Chạy địa hình tự nhiên cự li 500m Tính thành tích

Cách đánh giá xếp loại kiểm tra Nam, Nữ riêng

*§iĨm – 10

Biết cách phân phối sức chạy thành tích đạt Nam : 105 ( s )

Nữ : 114 ( s )

*Điểm 8

Biết cách phân phối sức chạy thành tích đạt Nam : 115 ( s )

Nữ : 122 ( s )

*Điểm 6

Biết cách phân phối sức

30P - GV đọc biểu điểm cho em biết để phấn đấu đạt kết tốt

- Mỗi em đợc chạy lần - Gv kiểm tra theo nhóm 3- em /nhóm chạy theo số thứ tự nhóm Chia H/s thành nhiều nhóm để kiểm tra

(32)

chạy thành tích đạt Nam : 125 ( s )

N÷ : 136 ( s )

*§iĨm – 4

Không chạy hết cự li thời gian quy định

2.NhËn xét

Kiến thứckỹ ý thức kết

quả kiểm tra

Chuẩn bị kiểm tra đá cầu

5P 1p 3p

1p

Đích - Động viên em

trong trình kiểm tra

Hc sinh kiểm tra song tự thực động tác thả lỏng tay, chân

-VỊ thµnh hµng ngang * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * D

Hng dn hc HS nhà tập luyện thêm nội dung học vào buổi sáng hoăc chiều

tuÇn: 35 TiÕt: 69

Kiểm tra học kì II đá cầu

Đá cầu : Kiểm tra kỹ thuật đá cầu, (Phát cầu, chuyền cầu, tâng cầu) Học sinh thực đợc số động tác, kỹ bn ca mụn ỏ cu,

- HS vệ sinh sân tập, cầu tập / 1em - GV chuẩn bị còi, cột lới, danh sách lớp

(33)

- ép khớp

KiĨm tra sù chn bÞ cđa H/s

8 -10P 1-2P

5P 2x8 2x8 2x8

3P

D

x x x x x x x

x x x x x x x x

D

B.Phần bản 1

: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích

- Phát cầu thấp chân chính diện mu bàn chân

- Chuyền cầu qua lới. - Tâng cầu cá nhân

Cách đánh giá xếp loại kiểm tra

*§iĨm – 10

*§iĨm – 8

28-30P

- GV híng dÉn c¸ch thøc tỉ chøc kiÓm tra

- Mỗi em đợc chọn nội dung học để kiểm tra

- Mỗi H/s đợc thực lần liên tục

- Gv kiÓm tra theo theo sè thø tù sỉ ®iĨm

- GV cho 1em thùc 1em chuẩn bị nhặt cầu thực lần sau Đội hình kiểm tra nhảy xa x x x x x x x x

(34)

*§iĨm – 6

Thực lần, lần kỹ thuật, thành tích đạt tối thiểu 2/5 1/4 cầu qua lới sang sân đối ph-ơng

*§iĨm – 4

Thực khơng kĩ thuật thành tích đạt lần phát cầu ỳng

2.Nhận xét

Kiến thức kỹ ý thức kÕt

qu¶ giê häc

3.H íng dÉn vỊ nhà

Bật nhẩy Chạy bền

5P 2p

2p

1p

D

Gv động viên H/s trình kiểm tra

Hng dn học HS nhà tập luyện thêm nội dung hc

Chạy bền vào buổi sáng

tuần: 35 Tiết: 70

Kiểm tra tiêu chuẩn rltt bật nhảy

Kiểm tra: Kỹ thuật bật nhảy ( chạy đà diện ,giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà), học sinh thực đợc kỹ thuật giai on, t thnh tớch RLTT

HS chuẩn bị cuốc cát hố nhảy

GV chuẩn bị còi ,thớc, cột nhảy, xà nhảy

(35)

A,Phần mở đầu 1, Nhận líp

GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ số trang phục, tình trạng sức khoẻ học sinh

2, Khi ng:

- Tp mt số động tác TD - Xoay khớp tay, chân - ép khớp

KiĨm tra sù chÈn bÞ cđa häc sinh

8 -10P 1-2P

4-5P 2x8 2x8 2x8

3P

Cán lớp tập hợp báo cáo §éi h×nh nhËn líp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

D

GV phỉ biÕn ng¾n gọn nêu rõ trọng tâm học

D

Häc sinh chn bÞ tèt cho tiÕt kiĨm tra

1:Kiểm tra

K thut chạy đà diện giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà Cách đánh giá xếp loại kiểm tra Nam, Nữ riêng

*§iĨm – 10

Cả hai lần nhảy thực kỹ thuật

*§iĨm – 8

Trong hai lần nhảy có lần thực kỹ thuật cịn lần tơng đối

*§iĨm – 6

Cả hai lần nhảy thực đợc tơng đối kỹ thuật

*§iĨm – 4

Cả hai lần nhảy không thực đợc kỹ thuật

30P

- Mỗi em đợc nhảy thử lần thức 2lần

- Gv kiÓm tra theo tõng nhãm 5-6 em /nhãm nÐm theo sè thø tù nhãm

- GV cử thay thay phục vụ nâng xà xới hố nhảy

Đội hình kiểm bật nhảy

(36)

C Phần kết thúc 1 Thả lỏng håi tÜnh

2.Nhận xét

Kiến thứckỹ ý thức kÕt qu¶ giê kiĨm tra

3.H íng dÉn vỊ nhà

Ôn tập học kì

5P

4p

1p

xxxxxxxxx

D

- Động viên em trình kiểm tra