Giáo án TD 7 - TTTC : bóng Chuyền - Cả năm

-Biết và thực hiện được tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong luật đá cầu, đấu tập.. -Biết[r]

(1)

GIÁO ÁN: SỐ 1

PHÂN MÔN:

Bài: LÝ THUYẾT- ĐHĐN – CHẠY NHANH Tiết thứ: + 2

1 Mục đích – Yêu cầu: a Mục đích:

-Biết được ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT -Biết thực được khẩu lệnh cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, trái, quay đằng sau

-Biết thực được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng

-Biết thực được chạy địa hình tự nhiên, tượng thở “dốc”, đau “sóc” cách khắc phục

b.Yêu cầu:

- Nghiêm túc, tích cực học tập để tiếp thu kỹ thuật mới

- Nắm thực được kĩ thuật động tác vừa học - Đảm bảo an toàn

2 Thời gian: 90 phút

3 Đối tượng: học sinh lớp 7 4 Dụng cụ: còi, vở, viết

5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh.

NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I.PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp

2.Phổ biến nội dung, yêu cầu học

-Kiểm tra sức khỏe HS

3.Khởi động chung-khởi động chuyên môn

-Khởi động chung: xoay khớp cổ, vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang

- Khởi động chun mơn: •Chạy bước nhỏ

•Nâng cao đùi •Gót chạm mơng

(8-10’)

2L x 8N

Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

Ngày soạn: Ngày dạy:

(2)

.GV II.PHẦN CƠ BẢN:

1.Lý thuyết

Ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương hoạt động

Một số nguyên nhân xảy chấn thương

Củng cố nội dung vừa học

2.ĐHĐN:

Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, trái, quay đằng sau

Củng cố lại nội dung vừa học 3.Chạy nhanh:

•Chạy bước nhỏ •Nâng cao đùi •Gót chạm mông

Củng cố:Thực nội dung đã học

4.Chạy bền:

-Chạy theo địa hình tự nhiên -Chạy ngược chiều kim đồng hồ +Nam:400m

+Nữ:200m

-Giới thiệu tượng thở “dốc” cách khắc phục, số động tác thả lỏng

(70-73’) 32-33’

5-6 HS

(16’- 17’)

2-4HS (16’-17’)

2-3 HS

6’

GV giảng dạy , phân tích, đưa ví dụ điển hình

GV đặt câu hỏi cho HS trả lời để HS tiếp thu tốt

HS nhận xét, GV nhận xét chung Đội hình hàng ngang

.GV

GV thị phạm phân tích, sửa sai cho HS

HS nhận xét, GV nhận xét chung Đội hình chạy nhanh

HS nhận xét, GV nhận xét chung

(3)

III.PHẦN KẾT THÚC: -Thả lỏng

-Nhận xét học -Giao tập dặn dò -Xuống lớp

(5-7’)

Đội hình thả lỏng

.GV Đội hình xuống lớp

Rút kinh nghiệm:

……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

(4)

PHÂN MÔN:

Bài: ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Tiết thứ: + 4

-Biết thực được khẩu lệnh cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, trái, quay đằng sau, điểm số từ đến hết điểm số 1-2, 1-2 đến hết, biến đổi đội hình 0-2-4

-Biết thực được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, trị chơi “chạy tiếp sức”, “chạy tiếp sức chuyển vật”, động tác bổ trợ, chạy chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát

-Biết cách phân phối sức chạy, chạy địa hình tự nhiên b.Yêu cầu:

3 Đối tượng: học sinh.lớp 7 4 Dụng cụ: còi, sân bãi…

NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU:

-GVnhận lớp kiểm tra sỉ số -Phổ biến nội dung, yêu cầu học

-Kiểm tra sức khỏe, trang phục -Khởi động:

+Khởi động chung:xoay khớp cổ, vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang

+Khởi động chun mơn: •Chạy bước nhỏ

•Nâng cao đùi •Gót chạm mông

-Kiểm tra cũ:quay phải, quay trái, quay sau

(8-10’)

2Lx8N

1-2 HS

GV

HS nhận xét, GV nhận xét, cho điểm

(5)

B.PHẦN CƠ BẢN: 1.ĐHĐN:

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay đằng sau, điểm số từ đến hết điểm số 1-2, 1-2 đến hết

Học:biến đổi đội hình 0-2-4

Củng cố:thực nội dung vừa học

2.Chạy nhanh: •Chạy bước nhỏ •Nâng cao đùi •Gót chạm mơng

Một số động tác phát triển sức nhanh:

•Đứng mặt hướng chạy-xuất phát, Đứng vai hướng chạy-xuất phát

▪Trò chơi “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật” Củng cố:thực nội dung vừa học

3.Chạy bền:

-Chạy theo địa hình tự nhiên -Chạy ngược chiều kim đồng hồ

+Nam:400m +Nữ:200m

-Học phân phối sức chạy

( 70-73’) ( 31-33’)

1-2 HS

( 33-34’)

1-2 HS

6’

GV thị phạm, phân tích, giáng giải, quan sát, sửa sai cho HS

2

4

0 0

4

x x x x x x x x x HS nhận xét, GV nhận xét chung

Đội hình chạy nhanh trị chơi:

GV thị phạm, phân tích, giáng giải, quan sát, sửa sai cho HS

Gv phổ biến luật chơi, cách chơi

Hướng dẫn HS chơi kĩ cách cho chơi thử lần trò chơi

(6)

C.PHẦN KẾT THÚC: -Thả lỏng

( 5-7’)

Rút kinh nghiệm:

……… ……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

(7)

PHÂN MÔN:

Bài: LÝ THUYẾT- ĐHĐN – CHẠY NHANH Tiết thứ: +6

-Biết ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT Vận dụng để phòng tránh chấn thương tập luyện thi đấu

-Biết khẩu lệnh cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số cách điều khiển người huy

-Biết thực được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, tư thế đứng vai hướng chạy-xuất phát

b.Yêu cầu:

3 Đối tượng: học sinh.lớp 7

4 Dụng cụ: còi, vở, viết, sân bãi… 5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh.

1.Nhận lớp

4.Kiểm tra cũ: Biến đổi đội hinh 0-2-4

(8-10’)

2L x 8N

1-2HS

.GV

Hs nhận xét , GV nhận xét chung, cho điểm

II.PHẦN CƠ BẢN: (70-73’)

(8)

1.Lý thuyết

Ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương hoạt động

Một số nguyên nhân xảy chấn thương

Củng cố nội dung vừa học 2.ĐHĐN:

Ơn đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ đến hết, điểm số cách điều khiển người huy

Củng cố lại nội dung vừa học 3.Chạy nhanh:

•Chạy bước nhỏ •Nâng cao đùi •Gót chạm mơng

•Đứng vai hướng chạy-xuất phát Củng cố:Thực nội dung đã học

(32 - 33’)

5-6 HS (19’- 20’)

2-4HS (19’-20’)

2-3 HS

GV giảng dạy , phân tích, đưa ví dụ điển hình

HS nhận xét, GV nhận xét chung GV thị phạm phân tích, sửa sai cho HS Đội hình hàng ngang

.GV

HS nhận xét, GV nhận xét chung Đội hình chạy nhanh

(5-7’) Đội hình thả lỏng

……… Người soạn

(9)

PHÂN MÔN:

Bài: ĐHĐN – CHẠY NHANH - CHẠY BỀN. Tiết thứ: + 8

-Biết thực được khẩu lệnh cách thực đều-đứng lại, đều vòng phải

-Biết thực được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, tư thế đứng vai hướng chạy-xuất phát, ngồi xổm-xuất phát

-Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên, biết được tượng đau “sóc” cách khắc phục

b.Yêu cầu:

NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I.PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp

4.Kiểm tra nội dung chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông

(8-10’)

1-2 HS

.GV

HS nhận xét, GV nhận xét chung, cho điểm

(10)

II.PHẦN CƠ BẢN: 1.ĐHĐN:

-Ôn đều-đứng lại, đều vịng trái, đều vịng phải

-Đởi chân đều sai nhịp

-Củng cố nội dung vừa học 2.Chạy nhanh:

•Chạy bước nhỏ •Nâng cao đùi •Gót chạm mơng

•Đứng vai hướng chạy-xuất phát

-Học ngồi xổm xuất phát

3.Chạy bền:

-Giới thiệu tượng đau “sóc” cách khắc phục

-Chạy địa hình tự nhiên

(70-73’) (31-33’)

2-4 HS (33-34’)

2-4HS

6’

Đội hình tập luyện

∆GV

HS nhận xét;GV nhận xét chung, cho điểm

Đội hình chạy nhanh

GV thị phạm phân tích động tác, quan sát sửa sai cho HS

Đội hình chạy bền

(11)

III.PHẦN KẾT THÚC: -Thả lỏng

(5-7’)

……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

\

(12)

PHÂN MÔN:

Bài: ĐHĐN – CHẠY NHANH - CHẠY BỀN. Tiết thứ: +10

-Biết khẩu lệnh thực được đều-đứng lại;đi đều vòng phải-vịng trái;biến đởi đội hình 0-2-4; độihình 0-3-6-9

-Biết thực được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, tư thế đứng vai hướng chạy-xuất phát, ngồi xổm-xuất phát, tư thế sẵn sàng-xuất phát

-Biết cách kiểm tra mạch trước, sau chạy theo dõi sức khỏe, chạy địa hình quy định

b.Yêu cầu:

5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh .

NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I.PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp

(8-10’)

2l x 8N

.GV

(13)

4.Kiểm tra cũ:kiểm tra ngồi xổm xuất phát

Ôn đều-đứng lại, đều vịng trái, phải.đởi chân đều sai nhịp.Biến đổi đội hình 0-2-4

Học biến đổi đội hình 0-3-6-9

- Củng cố nội dung biến đổi đội hình - - –

2.Chạy nhanh: •Chạy bước nhỏ •Nâng cao đùi •Gót chạm mơng •Ngời xởm -xuất phát

•Đứng vai hướng chạy - xuất phát

Học tư thế sẵn sàng-xuất phát

Củng cố tư thế sẵn sàng xuất phát

3 Chạy bền

- Cách kiểm tra mạch trước chạy, sau chạy

1-2HS

(70-73’) (31’- 33’)

2- HS

(33-34’) 2-4HS 6’

HS nhận xét, GV nhận xét, cho điểm

∆GV

Giáo viên thị phạm, phân tích, giảng giải, quan sát, sửa sai cho HS

9 9

6 6 3 0

x x x x x x x x x x x x HS nhận xét, GV nhận xét chung cho điểm

HS nhận xét, GV nhận xét chung cho điểm

(14)

theo dõi sức khoẻ

- Chạy bền địa hình tự nhiên

+ Nam: vòng + Nữ: vòng

chạy theo dõi sức khoẻ

.GV

Đội hình xuống lớp

……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

\

(15)

PHÂN MÔN:

Bài: ĐHĐN – CHẠY NHANH - CHẠY BỀN. Tiết thứ: 11 + 12

-Biết khẩu lệnh thực được đều-đứng lại;đi đều vòng phải-vịng trái;biến đởi đội hình 0-2-4; độihình 0-3-6-9 Kiểm tra 15 phút

-Biết thực được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, tư thế đứng vai hướng chạy-xuất phát, ngồi xổm-xuất phát, tư thế sẵn sàng-xuất phát

b.Yêu cầu:

1.Nhận lớp

- Khởi động chuyên mơn: •Chạy bước nhỏ

4.Kiểm tra cũ:Tư thế sẵn sàng – xuất phát

( 8-10’)

2LX8N

2 LX8N

1-2 HS

GV

.GV -GV nhận xét, cho điểm

(16)

Ôn đều-đứng lại, đều vịng trái, phải.đởi chân đều sai nhịp.Biến đổi đội hình 0- 2- 4;Đội hình 0-3-6-9

Kiểm tra 15 ‘

Nội dung : đội hình 0-2-4;0-3-6-9 Cách cho điểm:

+ Điểm “ĐẠT”:

Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác HS

+Điểm 9-10:thực đúng, đều đẹp động tác quy định +Điểm 7-8:thực được tương đối chưa đều

+Điểm 5-6:cơ Biết thực đượcnhưng thực điểm số sai hoặc thiếu bước hay thùa bước

+ Điểm “ CHƯA ĐẠT”:

+Điểm 3-4:không thực điểm số dàn hàng, dồn hàng

Củng cố:thực nội dung đã học

2.Chạy nhanh: •Chạy bước nhỏ •Nâng cao đùi •Gót chạm mơng •Ngời xởm -xuất phát

•Đứng vai hướng chạy - xuất phát •Tư thế sẵn sàng - xuất phát Học:chạy đạp sau

+Chuẩn bị:đứng chân trước chân sau tư thế xuất phát cao hoặc đi, chạy nhẹ nhàng vài bước

(70-73’)

(31-33’)

2-4HS

(33-34’)

Đội hình luyện tập

.GV

Cho lớp tập trung hàng ngang, cho lớp ngồi xuống

Mỗi lần kiểm tra 4HS hàng ngang

GV thị phạm, phân tích rõ chi tiết động tác để HS nắm rõ

(17)

Củng cố:thực nội dung đã học Chạy bền

- Chạy bền địa hình tự nhiên + Nam: vòng

+ Nữ: vòng

2-4 HS 6’

(5-7’)

(18)

GV

……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

\

Đỗ Mạnh Hà

GIÁO ÁN SỐ: 7

PHÂN MÔN:

BÀI: ĐHĐN-CHẠY NHANH-CHẠY BỀN. Tiết: 13+14

1 Mục đích – yêu cầu: a.Mục đích:

-Biết khẩu lệnh thực được đều-đứng lại; đều vịng phải-vịng trái; biến đởi đội hình 0-2-4; đội hình 0-3-6-9

-Biết thực được tư thế sẵn sàng-xuất phát, chạy đạp sau, xuất phát cao-chạy nhanh 30-40m

-Biết cách chạy địa hình quy định b.Yêu cầu:

- Nghiêm túc, tích cực tập luyện để tiếp thu kĩ thuật mới - Nắm thự đượccác kĩ thuật động tác vừa học - Bảo đảm an toàn

3 Đối tượng: Học sinh lớp 7

(19)

4 Dụng cụ: còi, sân bãi…

5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu:

- Ởn định tở chức

- Phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Khởi động chung: xoay khớp cổ, vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang

4.Kiểm tra cũ: chạy đạp sau

(8-10’)

2L x 8N

1-2 HS

GV

.GV -GV nhận xét, cho điểm II Phần bản:

1.ĐHĐN:

Ơn đều-đứng lại, đều vịng trái, phải.đởi chân đều sai nhịp.Biến đổi đội hình 0- 2- 4; Đội hình 0-3-6-9

2.Chạy nhanh:

• Ơn tư thế sẵn sàng-xuất phát., chạy đạp sau

• Học xuất phát cao-chạy nhanh 40m, xuất phát cao chạy 30m

(70-73’) (31-33’)

( 33-34’)

.GV

(20)

Củng cố:thực nội dung đã học

3.Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên

1-2 HS

6’

III Phần kết thúc: -Thả lỏng

-Nhận xét học -Giao tập dặn dò -Xuống lơp

(5-7’)

Đội hình xuống lớp GV

……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

\

(21)

PHÂN MÔN: BÀI: KIỂM TRA ĐHĐN

Tiết:15 1 Mục đích – yêu cầu:

a Mục đích:

Biết thực được đội hình – – hoặc đội hình – – – b Yêu cầu:

3 Đối tượng: Học sinh lớp 7 4 Dụng cụ: còi, sân bãi…

5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

I.Phần mở đầu: (5-7’)

(22)

- Nhận lớp, ổn định tổ chức - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết kiểm tra

+ Khởi động chung: xoay khớp cổ, vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang

+ Khởi động chun mơn: •Chạy bước nhỏ

.GV

.GV II.Phần bản:

Kiểm tra đội hình 0-2-4;0-3-6-9 Cách cho điểm:

+ Điểm “ĐẠT”:

Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác HS

+Điểm 9-10:thực đúng, đều đẹp động tác quy định +Điểm 7-8:thực được tương đối chưa đều

+Điểm 5-6:cơ Biết thực đượcnhưng thực điểm số sai hoặc thiếu bước hay thùa bước

+ Điểm “ CHƯA ĐẠT”: +Điểm 3-4:không thực điểm số dàn hàng, dồn hàng

(28-32’) Đội hình kiểm tra tập trung thành hàng ngang cho lớp ngồi xuống.Mỗi đợt kiểm tra gồm 5-6 HS.Mỗi HS cho kiểm tra lần (trường hợp bị điểm kém GV cho kiểm tra lần 2)

∆GV III.PHẦN KẾT THÚC:

Nhận xét buổi kiểm tra Công bố điểm cho HS Xuống lớp

(5-6’) Đội hình nhận xét, xuống lớp

(23)

……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

\

Đỗ Mạnh Hà

PHÂN MÔN

BÀI: CHẠY NHANH-BÓNG CHUYỀN Tiết:16

- Biết thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau;xuát phát cao-chạy nhanh 30m

- Biết thực về Luật bóng chuyền, tư thế chuẩn bị ,tung bắt bóng cá nhân tay, theo nhóm người

-Trị chơi : chuyền bắt bóng tiếp sức

b.Yêu cầu:

- Nghiêm túc, tích cực tập luyện để tiếp thu kĩ thuật mới - Nắm thự được kĩ thuật động tác vừa học - Bảo đảm an toàn

(24)

4 Dụng cụ: cịi, sân bãi, viết,bóng chùn 5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh.

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I.PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp

2.Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết kiểm tra

- Khởi động chuyên môn: •Chạy bước nhỏ

(5-7’)

2L x 8N

.GV Đội hình khởi động .GV

II PHẦN CƠ BẢN: 1.Chạy nhanh: Ôn

+Chạy bước nhỏ +Nâng cao đùi +Chạy đạp sau

+Xuất phát cao –chạy nhanh 30m

Củng cố: thực nội dung vừa học

Củng cố:chạy nhanh 2.Bóng chuyền

Giới thiệu về Luật bóng chuyền Mini

Bóng chùn: Động tác bở trợ - Tư thế chuẩn bị:

+ Đứng chân rộng vai hoặc chân trước, chân sau hai gối

(28-32’) 14-16’

1-2 HS

14-16’

XP Đ

(GV) (30m)

GV thị phạm, phân tích, quan sát sửa sai cho HS

HS nhận xét, GV nhận xét chung GV giới thiệu Luật bóng chuyền Mini để HS hiểu nắm bắt

(25)

khuỵu, chân trước chạm đất bàn chân, chân sau chạm đất nửa bàn chân, người khom về trước, hai tay co tự nhiên

- Tung bắt bóng cá nhân tay:

+ Chuẩn bị: cầm bóng tay đầu, lịng bàn tay hướng lên cao ơm lấy bóng, mặt ngửa

+ Động tác: dùng sức cở tay, ngón cẳng tay tung bóng lên rời lại đón bóng tiếp tục - Tung bóng theo nhóm người + Chuẩn bị: Hai người đứng đối diện nhau, cách 2-4m

+Động tác: Người cầm bóng tung bóng tay cho người đối diện ngược lại

- Trị chơi “chùn bắt bóng tiếp sức”

1-2 HS

GV

Đội hình tung bắt bóng cá nhân

GV

Đội hình theo nhóm người

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ GV

HS nhận xét, GV nhận xét chung III.PHẦN KẾT THÚC:

-Thả lỏng

(5-6’)

(26)

GV Rút kinh nghiệm:

……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

Đỗ Mạnh Hà

GIÁO ÁN SỐ: 10

PHÂN MƠN

BÀI: CHẠY NHANH - BĨNG CHUYỀN -CHẠY BỀN Tiết:17+18

-Biết thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau;xuát phát cao-chạy nhanh 30m

- Biết thực đươc tư thế chuẩn bị ,tung bắt bóng cá nhân tay, theo nhóm người

- Biết thưc hiên đươc đệm bóng thấp tay -Trị chơi : chuyền bắt bóng khơng để bóng rơi

b.u cầu:

(27)

- Nghiêm túc, tích cực tập luyện để tiếp thu kĩ thuật mới - Nắm thực được kĩ thuật động tác vừa học - Bảo đảm an toàn

4 Dụng cụ: cịi,vở, viết, sân bãi, bóng chùn, … 5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh.

-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết kiểm tra

-Kiểm tra cũ: luât bóng chuyền , tư thế chuẩn bị

(8-10’)

2L x 8N

1-2 HS

.GV Đội hình khởi động

.GV GV nhận xét, cho điểm II.PHẦN CƠ BẢN:

1.Chạy nhanh:

▪Trò chơi “Chạy nhanh tiếp sức”

+ Bài tập phát triển sức nhanh

Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,

(70-73’) 31-33’

GV phổ biến luật chơi cách chơi cho HS nắm bắt xác trước chơi XP Đ

(GV) (10m) Đội hình luyện tập

(28)

đạp sau;xt phát cao-chạy nhanh 30m

2.Bóng chùn Ơn :

+ Tư thế chuẩn bị:

+ Tung bắt bóng cá nhân tay:

+ Tung bóng theo nhóm người

Hoc mới : Đệm bóng thấp tay

- Trị chơi : chuyền bắt bóng khơng để bóng rơi

3.Chạy bền

Chạy địa hình tự nhiên + Nam vòng

+ Nữ vòng

33-34’

1-2 HS

6’

(GV) (30m)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ GV

Đội hình tập đêm bóng thấp tay

GV

GV giảng giải thị phạm, phân tích, quan sát sửa sai cho HS

(29)

(5-7’)

.GV

GV

……… ………

Người soạn

Đỗ Mạnh Hà GIÁO ÁN SỐ: 10

PHÂN MƠN

BÀI: CHẠY NHANH - BĨNG CHUYỀN -CHẠY BỀN Tiết: 19+20

(30)

- Biết thưc hiên đươc đệm bóng thấp tay

-Trị chơi : chuyền bắt bóng khơng để bóng rơi , “ai nhanh ”

b.Yêu cầu:

4 Dụng cụ: còi,vở, viết, sân bãi, bóng chuyền, … 5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh.

-Nhận lớp

-Kiểm tra cũ: lt bóng chùn , tư thế chuẩn bị

(8-10’)

2L x 8N

1-2 HS

1.Chạy nhanh:

▪Trò chơi “Chạy nhanh tiếp sức”

(70-73’) 31-33’

(31)

Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau;xuát phát cao-chạy nhanh 30m

Ơn : Đệm bóng thấp tay

3.Chạy bền

Chạy địa hình tự nhiên

33-34’

1-2 HS

6’

XP Đ

(GV) (30m)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ GV

GV

(32)

+ Nam vòng + Nữ vòng

(5-7’)

.GV

GV

……… ………

Người soạn

PHÂN MƠN

BÀI: CHẠY NHANH - BĨNG CHUYỀN -CHẠY BỀN Tiết:21 +22

(33)

- Biết thưc hiên đươc đệm bóng thấp tay -Trị chơi : chuyền bắt bóng khơng để bóng rơi

b.Yêu cầu:

4 Dụng cụ: cịi,vở, viết, sân bãi, bóng chuyền, … 5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh.

-Nhận lớp

-Kiểm tra cũ: luât bóng chuyền , tư thế chuẩn bị

(8-10’)

2L x 8N

1-2 HS

1.Chạy nhanh:

▪Trò chơi “Ai nhanh ”

(70-73’) 31-33’

(34)

Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau;xuát phát cao-chạy nhanh 30m

2.Bóng chuyền Ôn :

33-34’

1-2 HS

(GV) (10m) Đội hình luyện tập

XP Đ

(GV) (30m)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ GV

GV

(35)

3.Chạy bền

Chạy địa hình tự nhiên + Nam vòng

+ Nữ vòng

6’

(5-7’)

.GV

GV

……… ………

Người soạn

PHÂN MÔN

BÀI: CHẠY NHANH - BÓNG CHUYỀN

(36)

Tiết: 23 1 Mục đích – yêu cầu: a.Mục đích:

- Biết thưc hiên đươc đệm bóng thấp tay b.Yêu cầu:

4 Dụng cụ: cịi,vở, viết, sân bãi, bóng chùn, … 5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh.

-Nhận lớp

-Kiểm tra cũ : đệm bóng thấp tay

(5-7’)

2L x 8N

1-2 HS

.GV GV nhận xét, cho điểm

II.PHẦN CƠ BẢN: 1.Chạy nhanh:

(30-32’) 15 – 16’

(37)

Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau;xt phát cao-chạy nhanh 30m

15– 16’

1-2 HS

(GV) (30m)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ GV

GV

-Nhận xét học

(5-7’)

(38)

-Giao tập dặn dò -Xuống lớp

.GV

GV

……… ……… ……… ………

Người soạn

(39)

PHÂN MÔN

BÀI: KIỂM TRA CHẠY NHANH Tiết: 24

- Biết cách thực xuất phát cao-chạy nhanh 60m b.Yêu cầu:

2 Thời gian: 45 phút 3 Đối tượng: Học sinh

4 Dụng cụ: cịi, sân bãi, vơi làm đường chạy… 5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh.

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I.PHẦN MỞ ĐẦU:

-Nhận lớp

(5-7’)

GV Đội hình khởi động

Nội dung kiểm tra:xuất phát cao-chạy nhanh 60m

Cách cho điểm: + Điểm “ĐẠT”:

Điểm kiểm tra cho theo mức độ

(28-32’) GV cho HS tập trung thành hàng ngang cho HS ngồi gần vach xuất phát Mỗi đợt kiểm tra HS(nữ chạy theo nữ, nam chạy theo nam)

(40)

thực kĩ thuật động tác thành tích đạt được HS -Điểm 9-10:thực kĩ thuật thành tích mức độ giỏi tiêu chuẩn RLTT

-Điểm 7-8:thực kĩ thuật thành tích mức (RLTT) -Điểm 5-6:thực được kĩ thuật kĩ thuật thành tích mức Đạt hoặc kĩ thuật thực tương đối xác, thành tích mức khơng đạt.(RLTT) + Điểm “ CHƯA ĐẠT”:

-Điểm 3-4:chạy để gót chân chạm đất khơng đạt thành tích mức Đạt

Đội hình kiểm tra

XP Đ

(GV) (60m

GV cần ý số tình chiếu cố cho HS lực kém chịu khó học tập

III.PHẦN KẾT THÚC: Nhận xét buổi kiểm tra Công bố điểm cho HS Xuống lớp

∆GV

Rút kinh nghiệm:

……… ……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

\

(41)

GIÁO ÁN SỐ: 15 PHÂN MƠN:

BÀI:BĨNG CHUYỀN– CHẠY BỀN Tiết:25 +26

- Biết thực được trò chơi “chuyền bóng tay qua đầu tiếp sức”

- Biết thực được kỹ thuật đệm bóng thấp tay nhóm người, phát bóng thấp tay

- Biết số điểm luật bóng chuyền vận dụng được đấu tập - Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên

b.Yêu cầu:

4 Dụng cụ: cịi, sân bãi, bóng chuyền, … 5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh.

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

I.PHẦN MỞ ĐẦU: -Nhận lớp

•Các động tác căng vai , cánh tay, khủy tay

(8-10’)

2L x 8N

1-2 HS

.GV

(42)

GV nhận xét, ghi điểm II.PHẦN CƠ BẢN:

Bóng chùn - Ơn :

+ Đệm bóng thấp tay

+ Phát bóng thấp tay

- Đấu tập

Củng cố: kỹ thuật đệm bóng thấp tay , phát bóng thấp tay

3.Chạy bền:

Chạy địa hình tự nhiên Nam: vòng

Nữ: vòng

(70 -73’)

(60-67’)

10’

2-4 HS

4-6’

Chia lớp thành nhóm nam, nữ tập luyện theo phương pháp xoay vịng Đội hình tập đệm bóng thấp tay

GV giảng giải, thị phạm, phân tích,

quan sát sửa sai cho HS Đội hình tập phát bóng thấp tay

Đội hình đấu tập

GV giới thiệu luật , cách thức thi đấu chọn 2,3 nhóm đấu tập

GV

(43)

( 5’)

.GV

GV

……… ……… ……… ………

Người soạn

Đỗ Mạnh Hà

(44)

BÀI:BĨNG CHUYỀN– CHẠY BỀN Tiết:27 +28

- Biết thực được trị chơi “chuyền bóng tay qua đầu tiếp sức”

b.Yêu cầu:

4 Dụng cụ: còi, sân bãi, bóng chuyền, … 5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh.

(8-10’)

2L x 8N

1-2 HS

.GV

GV nhận xét, ghi điểm

(45)

II.PHẦN CƠ BẢN:

- Đấu tập

Nữ: vòng

(70 -73’)

(60-67’)

10’

2-4 HS

4-6’

Chia lớp thành nhóm nam, nữ tập luyện theo phương pháp xoay vòng Đội hình tập đệm bóng thấp tay

GV

(46)

( 5’)

.GV

GV

……… ……… ……… ………

Người soạn

Đỗ Mạnh Hà

(47)

BÀI:BĨNG CHUYỀN– CHẠY BỀN Tiết: 29 + 30

- Biết thực được trị chơi “chùn bóng tay qua đầu tiếp sức”

b.Yêu cầu:

4 Dụng cụ: cịi, sân bãi, bóng chùn, … 5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh.

(8-10’)

2L x 8N

1-2 HS

.GV

GV nhận xét, ghi điểm

(48)

II.PHẦN CƠ BẢN:

- Đấu tập

Nữ: vòng

(70 -73’)

(60-67’)

10’

2-4 HS

4-6’

GV

(49)

( 5’)

.GV

GV

……… ……… ……… ………

Người soạn

(50)

BÀI:BĨNG CHUYỀN– CHẠY BỀN Tiết:31

- Biết thực được trị chơi “chùn bóng tay qua đầu tiếp sức”

b.Yêu cầu:

4 Dụng cụ: còi, sân bãi, bóng chuyền, … 5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh.

(5-7’)

2L x 8N

1-2 HS

.GV

(51)

II.PHẦN CƠ BẢN: 2.Bóng chùn - Ơn :

- Đấu tập

Nữ: vòng

(33-35’)

( 23-25’)

10’

2-4 HS

GV giới thiệu luật , cách thức thi đấu chọn 2,3 nhóm đấu tập HS nhận xét, GV nhận xét chung

GV

(52)

( 5’)

.GV

GV

……… ……… ……… ………

Người soạn

(53)

BÀI:BĨNG CHUYỀN: KIỂM TRA Tiết: 32

- Kiểm tra kiến thức, thục hành mơn bóng chùn b.u cầu:

-Nghiêm túc thực - Bảo đảm an toàn 2 Thời gian: 45 phút 3 Đối tượng: Học sinh

4 Dụng cụ: cịi, sân bãi, bóng chùn 5 Địa điểm: Trường THCS Lạc Tánh

NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I.PHẦN MỞ ĐẦU:

-Nhận lớp

(5-6’)

GV II.PHẦN CƠ BẢN:

Nội dung kiểm tra:

Chọn nội dung : - Đệm bóng

- Phát bóng thấp tay diện

(33-35’)

Điểm - 10 : thực kỹ thuật ,

động tác

Điểm - 8 : thực kỹ thuật ,

động tác cịn vai sai sót nhỏ

Điểm - 6 : thực được

(54)

Điểm 3- 4 : thực được kỹ thuật động tác cịn nhiều sai sót , lúng túng

III.PHẦN KẾT THÚC: -Nhận xét học -Giao tập dặn dò -Xuống lớp

(5-6’)

Đội hình xuống lớp GV

……… ……… ……… ……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

(55)

GIÁO ÁN SỐ: 20 PHÂN MÔN:

BÀI: ƠN TẬP HỌC KÌ I Tiết: 33+34

-ĐHĐN:Biết cách thực đội hình 0-2-4(từ hàng ngang, hàng dọc);đội hình 0-3-6-9(từ hàng ngang);đi đều thẳng hướng, vòng phải, vòng trái đứng lại

-Chạy nhanh:biết cách thực xuất phát cao-chạy nhanh 60m - Bóng chuyền: thi đấu nhóm người

b.Yêu cầu:

-Biết vận dụng để luyện tập ngày -Thực tốt yêu cầu đề - Bảo đảm an toàn

2 Thời gian: 90 phút 3 Đối tượng: Học sinh 4 Dụng cụ: còi, sân bãi,

-Nhận lớp

-Kiểm tra sức khỏe HS -Khởi động chung: xoay khớp cổ, vai, cánh tay, ông, gối, ép dọc, ép ngang

(8-10’)

GV

(56)

1.ĐHĐN:Ôn

-Đội hình 0-2-4(từ hàng ngang, hàng dọc)

-Đội hình 0-3-6-9(từ hàng ngang, hàng dọc)

-Đi đều thẳng hướng, vòng phải, vòng trái đứng lại

2.Chạy nhanh:Ôn

Xuất phát cao chạy nhanh-60m

3.Bóng chuyền

đấu tập nhóm người

23’

2-4’

GV

GV quan sát sửa sai cho HS

XP Đ

(GV) (60m

GV

( 5-7’)

Đội hình thả lỏng .GV

(57)

………

Đỗ Mạnh Hà

BÀI: ƠN TẬP HỌC KÌ I Tiết: 35

-ĐHĐN:Biết cách thực đội hình 0-2-4(từ hàng ngang, hàng dọc);đội hình 0-3-6-9(từ hàng ngang);đi đều thẳng hướng, vòng phải, vòng trái đứng lại

-Chạy nhanh:biết cách thực xuất phát cao-chạy nhanh 60m - Bóng chuyền: thi đấu nhóm người

b.Yêu cầu:

-Biết vận dụng để luyện tập ngày -Thực tốt yêu cầu đề - Bảo đảm an toàn

2 Thời gian: 45 phút 3 Đối tượng: Học sinh 4 Dụng cụ: còi, sân bãi,

-Nhận lớp

-Kiểm tra sức khỏe HS -Khởi động chung: xoay khớp cổ, vai, cánh tay, ông, gối, ép dọc, ép ngang

•Nâng cao đùi

(5-7’)

GV

(58)

•Gót chạm mơng

1.ĐHĐN:Ôn

-Đội hình 0-2-4(từ hàng ngang, hàng dọc)

-Đội hình 0-3-6-9(từ hàng ngang, hàng dọc)

-Đi đều thẳng hướng, vòng phải, vòng trái đứng lại

2.Chạy nhanh:Ôn

Xuất phát cao chạy nhanh-60m

3.Bóng chuyền

đấu tập nhóm người

(28 -32’)

2-4 HS

Đội hình luyện tập GV

GV quan sát sửa sai cho HS

XP Đ

(GV) (60m

GV

( 5-7’)

Đội hình thả lỏng .GV

(59)

GV

………

Đỗ Mạnh Hà

BÀI: KIỂM TRA HỌC KÌ I( KIỂM TRA CHẠY NHANH) Tiết: 36

1 Mục đích – yêu cầu: a Mục đích:

- Kiểm tra nhằm đánh giá kết luyện tập học sinh.

- Biết thực tương đối xác nội dung chạy nhanh

b Yêu cầu:

- Học sinh có thái độ nghiêm túc kiểm tra Hoàn thành tốt nội dung kiểm tra

- Bảo đảm an toàn, Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị 2 Thời gian: 45 phút

3 Đối tượng: Học sinh

4 Dụng cụ: Cịi, phấn, vơi rãi vạch. 5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh

- Ổn định tổ chức

- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học - Khởi động:

+ Khởi động chung: xoay khớp cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, gối, gập dũi, ép dọc, ép ngang + Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mơng

(5-7’)

3 x N

- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo SS - GV phổ biến nội dung yêu cầu học, kiểm tra sức khoẻ hs

(HS)

(GV)

(60)

II.PHẦN CƠ BẢN: 1.Kiểm tra: chạy nhanh

* Kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m, kỹ thuật bước chạy thành tích

CÁCH CHO ĐIỂM:

+ Tiến hành kiểm tra em học sinh vắng học thiếu điểm tiết kiểm tra

(28-32’)

- Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt

học sinh Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần.Trường hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lần (khi kiểm tra lần điểm tối đa không điểm) Đội hình kiểm tra:

60 m

(GV)

- Học sinh thực theo điều khiển cán lớp Gv quan sát cho điểm - Yêu cầu hs đã kiểm tra chuẩn bị kiểm tra giữ trật tự, quan sát bạn thực

- Những em học sinh thiếu điểm tiết kiểm tra lên thực kiểm tra lại III.PHẦN KẾT THÚC:

+ Giáo viên thông báo điểm cho học sinh + Nhận xét tiết học Những mặt tích cực, những mặt hạn chế

+ Dặn dò học sinh chuẩn bị cho học kì II + Xuống lớp

(5-7’)

(GV) - GV cho học sinh thả lỏng

Điểm Nội dung đánh giá

ĐẠT (Đ)

Điểm -10: Thực kỹ thuật (xuất phát bước chạy), thành tích đạt: nam< 9S, 50, nữ < 10S

Điểm -8: Thực kỹ thuật xuất phát bước chạy, thành tích đạt: nam từ 9S, 50 -<10 S, nữ từ 10S-<10S, 50

Điểm -6: Thực đúng kỹ thuật (xuất phát bước chạy), thành tích đạt: nam từ 10S -<10S, 50, nữ từ 10S, 50-<11S

(61)

- GV nhận xét ưu khuyết điểm tiết kiểm tra học kì

- GV dặn giò hs về nhà tập luyện chạy bền

- GV hô “ giãi tán”, HS hô “khoẻ” Rút kinh nghiệm:

……… ……… …

Người soạn

Đỗ Mạnh Hà

BÀI: BÀI TD-BẬT NHẢY-CHẠY BỀN. Tiết: 37+38

-Biết thực được động tác vươn thở, tay, chân, lườn

-Biết thực được đá lăng trước-sau, trò chơi “nhảy cừu”, đá lăng sang ngang, trị chơi“nhảy tiếp sức”

-Biết cách chạy địa hình tự nhiên b.Yêu cầu:

-Nghiêm túc học

-Biết vận dụng để luyện tập ngày -Thực tốt yêu cầu đề

- Bảo đảm an toàn 2 Thời gian: 90 phút 3 Đối tượng: Học sinh 4 Dụng cụ: Còi, cờ, sân bãi

5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh

-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung, yêu cầu học -Kiểm tra sức khỏe HS

Khởi động chung: xoay khớp cổ, vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc,

(8-10’)

(62)

ép ngang

•Nâng cao đùi

1.BÀI TD:Học a.Vươn thở:

b.Tay:

c.Chân:

d.Lườn:

(70-73’)

31- 33’ GV thị phạm, phân tích, quan sát sửa sai cho HS

GV thị phạm, phân tích, quan sát, sửa sai cho HS

Đội hình luyện tập TD

.GV

(63)

2.Bật nhảy: Ôn động tác

-Đá lăng trước-sau -Đá lăng sang ngang

Trị chơi: “nhảy tiếp sức”

3.Chạy bền:Chạy địa hình tự nhiên

33-34’

2-4HS

6’

.GV

Đội hình trị chơi

GV phở biến luật chơi, cách chơi

(5-7’)

(64)

GV

Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

Đỗ Mạnh Hà

GIÁO ÁN SỐ: 24 PHÂN MÔN

-Biết thực được động tác vươn thở, tay, chân, lườn

-Biết thực được đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “bật xa tiếp sức”, đà bước giậm nhảy vào hố cát

-Nghiêm túc học

- Bảo đảm an toàn 2 Thời gian: 90 phút 3 Đối tượng: Học sinh 4 Dụng cụ: Còi, cờ, sân bãi

5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỞ CHỨC I.PHẦN MỞ ĐẦU:

-Nhận lớp

-Phở biến nội dung, yêu cầu

(65)

bài học

-Kiểm tra sức khỏe HS -Khởi động chung: xoay khớp cổ, vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang

•Nâng cao đùi

-Kiểm tra cũ: thực 2- động tác thể dục

2l x8n

2lx8n

1-2 HS

GV

II.PHẦN CƠ BẢN: 1.BÀI TD:

Ôn động tác thể dục với cờ: Vươn thở, tay, chân, lườn

2.Bật nhảy: Ôn -Đá lăng trước-sau -Đá lăng sang ngang Trò chơi: “bật xa tiếp sức” Củng cố nội dung vừa học 3.Chạy bền:Chạy địa hình tự nhiên

- nam: vòng -nữ: vòng

(70-73’) 31-33’

33-34’

2-4HS 6’

.GV

GV phổ biến luật chơi cách chơi HS nhận xét, GV nhận xét chung Đội hình chạy bền

(66)

-Thả lỏng

GV Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(67)

-Biết thực được động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp

-Biết thực được đà bước giậm nhảy đá lăng, đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, trò chơi: “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

-Nghiêm túc học

- Bảo đảm an toàn 2 Thời gian: 90 phút 3 Đối tượng: Học sinh

4 Dụng cụ: Còi, cờ, sân bãi, hố cát 5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh.

-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Khởi động chun mơn:

•Chạy bước nhỏ •Nâng cao đùi

•Gót chạm mơng -Kiểm tra cũ: thực

(8-10’)

2Lx 8N

1-2HS

GV

(68)

hiện 2- động tác thể dục

Ôn động tác thể dục với cờ: Vươn thở, tay, chân, lườn

Học: a.Bụng:

b.Phối hợp:

2.Bật nhảy: Ôn

-Đà bước giậm nhảy đá lăng

-Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát

Trò chơi: “nhảy vào

(70-73’) 31-33’

33-34’

.GV

Nếu HS sai nhiều GV thị phạm lại cho HS nắm rõ

 



(69)

vòng tròn tiếp sức”

- TD

- Đà ba bước bật nhảy 3.Chạy bền:Chạy địa hình tự nhiên

-Nam Vòng -Nữ Vòng

2-4HS

3-6’

Đội hình trò chơi

III.PHẦN KẾT THÚC:

-Thả lỏng

(5-7’)

.GV

(70)

Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(71)

GIÁO ÁN SỐ: 26 PHÂN MÔN:

-Biết thực được động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy

-Biết thực được đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, trò chơi: “khéo vướng chân” -Biết cách chạy địa hình tự nhiên

b.Yêu cầu:

-Nghiêm túc học

-Nhận lớp

•Nâng cao đùi

•Gót chạm mông

-Kiểm tra cũ: thực 4- động tác thể dục

(8-10’)

Đội hình nhận lớp GV

.GV

GV nhận xét, cho điểm II.PHẦN CƠ BẢN:

1.BÀI TD:

Ôn động tác thể dục với cờ: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp

(70-73’) 31-33’

(72)

Học:

a.Thăng bằng:

b.Nhảy:

2.Bật nhảy: Ôn

-Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát Một số sai thường mắc:

-Chưa xác định được chân giậm nhảy

Cách sửa:chạy đà tự để xác định chân giậm nhảy

Trò chơi: “khéo vướng chân”

33-34’

2-4HS

.GV

   



( ĐH1 )

GV

GV phổ biến luật chơi, cách chơi

(73)

4-6’

(5-7’)

GV Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(74)

-Biết thực đượcđộng tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa

-Biết thực đượcchạy đà (tự do) nhảy xa, nhảy bước không, trò chơi: “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

-Nghiêm túc học

1.Nhận lớp

2.Phổ biến nội dung, yêu cầu học -Kiểm tra sức khỏe HS

•Nâng cao đùi

-Kiểm tra cũ:Thực hiệntừ 6- động tác thể dục

(8-10’)

2l X 8n

GV

(75)

Ôn động tác thể dục

Học: Điều hịa:

Ơn động tác thể dục

2.Bật nhảy: Ôn

-Chạy đà tự nhảy xa

Học động tác nhảy bước khơng

Trị chơi: “nhảy vào vịng trịn tiếp sức”

(70-73’) 31-33’

33-34’

Đội hình luyện tập TD GV

GV quan sát bao quát lớp





GV 

(76)

Cũng cố nội dung vừa học

3.Chạy bền:Chạy địa hình tự nhiên -Nam Vòng

-Nữ Vòng

2-4 HS

(3-6’)

GV Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(77)

-Biết thực đượcđộng tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa Kiểm tra 15 phút

-Biết thực đượcchạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” -Biết cách chạy địa hình tự nhiên

b.Yêu cầu:

-Nghiêm túc học

-Nhận lớp

•Nâng cao đùi

(5-7’)

2l X 8n

GV

.GV

- Luyện tập nâng cao động tác

(70-73’)

(78)

thể dục

- Kiểm tra 15 phút: TD phát triển chung với cờ (GV tự chọn)

Cách cho điểm:

2.Bật nhảy: Ôn

- Chạy đà tự nhảy xa: nhảy bước không

-Chạy đà tự nhảy xa kiểu “ngồi”

33-34’

2-4 HS

(3-6’)

GV

Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt từ 3-6 HS

Trường hợp khác GV quyết định





GV  HS nhận xét, GV nhận xét chung

(5-7’)

Đội hình thả lỏng Điểm Nội dung đánh giá

ĐẠT (Đ)

(79)

.GV

GV

Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(80)

BÀI: BÀI TD-BẬT NHẢY-CHẠY BỀN. Tiết: 47

-Biết thực được động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa

-Biết thực đượcchạy đà (tự do) nhảy xa, nhảy bước không, -Biết cách chạy địa hình tự nhiên

b.Yêu cầu:

-Nghiêm túc học

1.Nhận lớp

•Nâng cao đùi

•Gót chạm mông

-Kiểm tra cũ:Thực 6-9 động tác cảu thể dục

(5-7’)

2l X 8n

GV

(81)

Ôn động tác thể dục

2.Bật nhảy: Ôn

-Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi

(70-73’)

13-14-16’

14-16’

Đội hình luyện tập TD GV





(82)

Cũng cố nội dung vừa học

2-4 HS

3-6’

GV Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(83)

BÀI: KIỂM TRA BÀI TD Tiết: 48

-Biết tên cách thực thể dục phát triển chung động tác b.Yêu cầu:

- Nghiêm túc kiểm tra 2 Thời gian: 45 phút

3 Đối tượng: Học sinh

Nhận lớp

Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết kiểm tra

(5-7’)

Đội hình khởi động .GV II.PHẦN CƠ BẢN:

-Kiểm tra thể dục phát triển chung với cờ:

Cách cho điểm:

(28-32’) Đội hình kiểm tra: Cho lớp tập trung hàng ngang, cho lớp ngồi xuống Mỗi lần kiểm tra 2HS đứng quay lưng lại với

← → GV

Mỗi HS tham gia lần kiểm

GIÁO VIÊN: Đ M NH HÀỖ Ạ GIÁO ÁN: TH D C 7Ể Ụ

Điểm Nội dung đánh giá ĐẠT

(Đ)

+Ở mức "Đạt" thực được động tác tương đối có 1-2 động tác sai

(84)

tra TD, động tác x nhịp

∆GV

……… ……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

(85)

BÀI: BẬT NHẢY-ĐÁ CẦU-CHẠY BỀN. Tiết:49+50

-Biết thực được trò chơi: “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”, chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

- Biết thực được tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tư thế chuẩn bị di chuyể ( bước trượt ngang), bước trượt chếch

-Nghiêm túc học

-Nhận lớp

(8-10’)

2l X8n

GV

(86)

II.PHẦN CƠ BẢN:

1.Bật nhảy: Trò chơi:“nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

Học:chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

Củng cố nội dung vừa học 2.Đá cầu:

-Tâng cầu đùi

-Tâng cầu má bàn chân -Tư thế chuẩn bị di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch) Củng cố nội dung vừa học

(73’-77) 31-33’

1-2HS

33-34’

1-2 HS (6’)

GV thị phạm, phân tich, quan sát, sửa sai cho HS



xxxx

GV

 HS nhận xét, GV nhận xét

GV thị phạm, phân tich, quan sát, sửa sai cho HS

 GV



(87)

3.Chạy bền:Chạy địa hình tự

nhiên

……… ……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

(88)

- Biết thực được trò chơi: “nhảy vượt rào tiếp sức”, chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, bật nhảy hai chân tay với vào vật cao

- Biết thực được tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân

-Nghiêm túc học

1.Nhận lớp

-Kiểm tra cũ: chạy đà diện nhảy co chân qua xà

(8-10’)

2lX8n

1-2HS

GV

(89)

II.PHẦN CƠ BẢN: 1.Bật nhảy:Ôn

-Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát

-Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

Học: Bật nhảy hai chân tay với vào vật cao

2.Đá cầu:

-Tâng cầu má bàn chân

Học: Tâng cầu mu bàn chân

(70-73’) 31-33’

33-34’

(2-4HS)

GV thị phạm, phân tích quan sát, sửa sai cho HS

Hướng dẫn HS thực kĩ cách đo đà chạy đà

Đội hình bật nhảy



xxxx

GV  GV hướng dẫn sửa sai cho HS

x x x x x x

GV x x x x x x

.GV

(90)

- Nam: vòng - Nữ : vòng

(4-6’)

.GV

……… ……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

(91)

- Biết thực được chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Biết thực được tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, số điểm luật đá cầu

-Nghiêm túc học

4 Dụng cụ: Còi, cờ, sân bãi, hố cát 5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh. :

1.Nhận lớp

-Kiểm tra cũ: tâng cầu mu bàn chân

(8-10’)

2L x 8N

1-2 HS

GV

(92)

II.PHẦN CƠ BẢN: 1.Bật nhảy:Ơn

- Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

-Hoc:chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

2.Đá cầu:

-Tâng cầu má bàn chân -Tâng cầu mu bàn chân Học:chuyền cầu mu bàn chân Học:Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân

(73 -77’) 31-33’

33-34’

2-4 HS



xxxx

GV 

.GV

(93)

Chạy bền:Chạy địa hình tự nhiên

- Nam: vòng - Nữ : vòng

5-6’

GV

……… ……… ……… ……… ……… ………

Người soạn

(94)

- Biết thực được chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Biết thực tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, số điểm luật đá cầu, đấu tập

-Nghiêm túc học

1.Nhận lớp

-Kiểm tra cũ: Thực nội dung

(8-10’)

2l x 8n

1-2 HS

(95)

đã học GV nhận xét, cho điểm

-Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

Củng cố nội dung vừa học 2.Đá cầu:

-Tâng cầu mu bàn chân -Chuyền cầu mu bàn chân -Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân

Nam: vòng Nữ: vòng

(70-73’) 31-33’

2-4 HS 33-34’

2-4 HS

4-6’



xxxx

.GV

(96)

.GV

GV Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(97)

-Biết thực được chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy hai chân tay với vào vật cao, trò chơi: “nhảy vượt rào tiếp sức”

-Biết thực được tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, số điểm luật đá cầu, đấu tập -Biết cách chạy địa hình tự nhiên

b.Yêu cầu:

-Nghiêm túc học

4 Dụng cụ: Còi, cờ, sân bãi, hố cát 5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

1.Nhận lớp

(8-10’)

2l x 8n

1-2 HS

.GV

(98)

- Bật nhảy hai chân tay với vào vật cao

-Trò chơi: Nhảy vượt rào tiếp sức

2.Đá cầu:

- Đấu tập

(70-73’) 31-33’

2-4 HS 33-34’

2-4 HS

4-6’



xxxx

.GV

(99)

.GV

GV Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(100)

-Biết thực được chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy hai chân tay với vào vật cao, trò chơi: “nhảy vòng tròn tiếp sức”

-Biết thực được tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, số điểm luật đá cầu, đấu tập -Biết cách chạy địa hình tự nhiên

b.Yêu cầu:

-Nghiêm túc học

4 Dụng cụ: Còi, cờ, sân bãi, hố cát 5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

1.Nhận lớp

(8-10’)

2l x 8n

1-2 HS

.GV

(101)

II.PHẦN CƠ BẢN: 1.Bật nhảy:Ơn

- Bật nhảy hai chân tay với vào vật cao

Trò chơi: “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

2.Đá cầu:

- Đấu tập

(70-73’) 31-33’

2-4 HS 33-34’

2-4 HS

4-6’



xxxx

GV 

.GV

(102)

.GV

GV Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(103)

BÀI: KIỂM TRA ĐÁ CẦU. Tiết:61

I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU: a.Mục đích :

-Biết thực được đá cầu thấp chân diện mu bàn chân b Yêu cầu:

2 Thời gian: 45 phút 3 Đối tượng: học sinh. 4 Dụng cụ: còi, sân bãi

5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

1.Nhận lớp

(5-7’)

2l x 8n

GV

Nội dung kiểm tra: kỹ thuật phát cầu thấp chân mu bàn chân + Điểm “ĐẠT”:

Thực tương đối kỹ thuật động tác lần cầu có lần cầu qua sang sân đối phương

(28-32’)

GV cho HS tập trung thành hàng ngang cho HS ngồi dọc theo sân kiểm tra

Mỗi đợt kiểm tra HS Đội hình kiểm tra →

(104)

+ Điểm “ CHƯA ĐẠT”:

Cả lần phát cầu lần cầu qua sang sân đối phương

Chú ý: số tình khác giáo viên quyết định

Mỗi HS kiểm tra lần, trường hợp HS bị điểm thấp kiểm tra lần

( 5-7’) Đội hình nhận xét, xuống lớp

(105)

BÀI: BẬT NHẢY - CHẠY BỀN. Tiết:62

I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU: a.Mục đích :

-Biết thực đượcnhảy bước khơng, trị chơi: “nhảy vào vịng trịn tiếp sức”, chạy đà (tự do) nhảy xa, nhảy “bước bộ” không, chạy đà " tự " nhảy xa kiểu ngồi

- Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên b Yêu cầu:

1.Nhận lớp

-Kiểm tra cũ: Thực nội dung đã học

(8-10’)

2l x 8n

2l x 8n 1-2 HS

.GV

1.Bật nhảy:Ơn nhảy bước khơng

(70-73’)

17’ GV thị phạm, phân tích quan sát, sửa sai cho HS

(106)

- Trò chơi: nhảy vào vòng tròn tiếp sức

- Chạy đà tự nhảy xa "kiểu ngồi"

2 Củng cố nội dung vừa học

17'

2-4 HS

(3-6’)

- Tập hợp lớp thành hàng dọc, số lượng Nam, Nữ

- phổ biến luật chơi

XXX

(5-7’) 4’ 1’ 1’

.GV

GV

Rút kinh

nghiệm:

(107)

Đỗ Mạnh Hà GIÁO ÁN SỐ: 39

PHÂN MÔN:

BÀI: BẬT NHẢY - CHẠY BỀN. Tiết:63 + 64

I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU: a.Mục đich :

-Biết thực đượcnhảy bước khơng, trị chơi: “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”, chạy đà (tự do) nhảy xa, nhảy “bước bộ” không, chạy đà " tự " nhảy xa kiểu ngồi

1.Nhận lớp

(8-10’)

1-2 HS

.GV

1.Bật nhảy:Ôn nhảy bước không

(70-73’)

35’ GV thị phạm, phân tích quan sát, sửa sai cho HS

(108)

- Chạy đà tự nhảy xa "kiểu ngời"

2.Bật nhảy:Ơn nhảy bước khơng

- Trị chơi: nhảy vào vịng trịn tiếp sức

4 Chạy bền:Chạy địa hình tự nhiên

35'

hs

(3-6’)

phạm lại động tác cho HS nắm bắt

XXX

Hướng dẫn HS tập luyện Nếu HS sai nhiều GV thị phạm lại động tác cho HS nắm bắt

XXX

(109)

(5-7’) 4’ 1’ 1’

.GV

GV

Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(110)

BÀI: BẬT NHẢY - CHẠY BỀN. Tiết:65

I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU: 1.Mục đích :

-Biết thực đượcnhảy bước khơng, trị chơi: “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”, chạy đà (tự do) nhảy xa, nhảy “bước bộ” không, chạy đà " tự " nhảy xa kiểu ngồi

1.Nhận lớp

(8-10’)

1-2 HS

.GV

1.Bật nhảy:Ôn nhảy bước không

(70-73’)

(111)

17'

2-4 HS

(3-6’)

Hướng dẫn HS tập luyện Nếu HS sai nhiều GV thị phạm lại động tác cho HS nắm bắt

XXX

(5-7’) 4’ 1’ 1’

.GV

GV

Rút kinh

(112)

NGƯỜI SOẠN

PHÂN MÔN:

BÀI: KIỂM TRA BẬT NHẢY. Tiết:66

I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU: a.Mục đích :

-Biết cách thực động tác " nhảy bước khơng hoặc chạy đà diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

b Yêu cầu:

1.Nhận lớp

(5-7’) 1’ 1’

4’

GV

Nội dung kiểm tra: Biết cách thực động tác " nhảy

(28-32’) - GV cho HS tập trung thành hàng ngang cho HS ngồi

(113)

bước không hoặc chạy đà diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

Cách cho điểm:

- Điểm đạt: lần nhảy thực được động tác tương đối đạt thành tích mức đạt

-Điểm chưa đạt: Cả lần nhảy đều không thực được động tác Chú ý: số tình khác giáo viên quyết định

đợt 3-5 HS,

-Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 3-5 HS,

-Nếu lần đầu tiên đã đạt mức cao thì thực lần

III.PHẦN KẾT THÚC:

∆GV

Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(114)

BÀI: ƠN TẬP HỌC KÌ II Tiết:67

I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU: 1.Kiến thức:

- Biết cách thực hoàn thiện thể dục phát triển chung với cờ

- Biết cách hoàn thiện kỹ thuật chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà b Yêu cầu:

5 Địa điểm: Sân trường THCS Lạc TánhIII.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

1.Nhận lớp

(5-7’) 1’ 4’

GV

.GV

(115)

II.PHẦN CƠ BẢN:

1.Bài thể dục phát triển chung với cờ:

- Hoàn thiện thể dục phát triển chung với cờ

- Biết cách hoàn thiện kỹ thuật chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

(28-32’) 14-16’

14-16’

-Gv thị phạm, phân tích, quan sát sửa sai

.GV

-Gv thị phạm, phân tích, quan sát sửa sai

(5-7’) 4’ 1-2’

.GV Rút kinh

nghiệm:

(116)

NGƯỜI SOẠN

PHÂN MÔN: BÀI: KIỂM TRA BÀI TD Tiết:68

I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU: a.Mục đích :

Biết tên cách thực thể dục phát triển chung động tác 2.Kĩ năng:

thực thể dục phát triển chung động tác b Yêu cầu:

1.Nhận lớp

(5-7’) 1’ 1’

4’

GV

(117)

-Kiểm tra thể dục phát triển chung với cờ:

Cách cho điểm:

+Điểm đạt: Có từ đến động tác thực sai

+ Điểm chưa đạt: có từ động tác thực sai trở lên

(28-32’) Đội hình kiểm tra:

Cho lớp tập trung hàng ngang, cho lớp ngồi xuống

Mỗi lần kiểm tra 2HS đứng quay lưng lại với

← →

GV

Mỗi HS tham gia lần kiểm tra TD, động tác x nhịp III.PHẦN KẾT THÚC:

∆GV

Rút kinh

nghiệm:

NGƯỜI SOẠN

(118)

BÀI: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT(BẬT XA) Tiết:68

I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU: 1.Kiến thức:

-Chạy nhanh:biết cách thực bật xa 2.Kĩ năng:

-Chạy nhanh: thực bật xa 3.Yêu cầu:

-Thực tốt yêu cầu đề -Nghiêm túc kiểm tra II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

1.Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh 2.Phương tiện:còi, sân bãi, thước dây … III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

1.Nhận lớp

•Nâng cao đùi

(5-7’) 1’ 4’

(119)

Nội dung bật xa:kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

Cách cho điểm đánh giá: -Nam: 1, 95m giỏi

1, 80m 1, 70m đạt

-Nữ: 1, 75m giỏi 1, 65m 1, 55m đạt

(28-32’)

Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt HS

Mỗi HS tham gia kiểm tra lần, lấy thành tích cao

Đội hình kiểm tra tập hợp thành hàng ngang

→

GV

∆GV

Rút kinh

nghiệm:

(120)

NGƯỜI SOẠN

Đỗ Mạnh Hà

Tuần 35 Tiết:70

Tên bài:KIỂM TRA CHẠY BỀN ( 500M) I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:

1.Kiến thức:

-Chạy nhanh:biết cách thực chạy địa hình tự nhiên 2.Kĩ năng:

-Chạy nhanh: thực được chạy địa hình tự nhiên 3.Yêu cầu:

-Thực tốt yêu cầu đề -Nghiêm túc kiểm tra II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

1.Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh

2.Phương tiện:cịi, sân bãi, đờng hờ bấm giờ… III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

1.Nhận lớp

- Khởi động chuyên môn:

(5-7’) 1’ 4’

(121)

•Chạy bước nhỏ •Nâng cao đùi

Nội dung kiểm tra:chạy 500m Cách cho điểm:

-Nam: 1’05s giỏi 1’15s 1’25s đạt

-Nữ: 1’14”s giỏi 1’22”s 1’36”s đạt

( 28-32’)

Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 5-6 HS

Mỗi HS tham gia kiểm tra lần Một số tình chiếu cố cho những HS lực kém chịu khó học tập

Đội hình kiểm tra

∆GV

Rút kinh

nghiệm:

(122)

Đỗ Mạnh Hà

GIÁO ÁN SỐ: 16

PHÂN MÔN

BÀI: CHẠY BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN Tiết: 27

-Biết thực được trị chơi “chùn bóng tay qua đầu tiếp sức”

b.Yêu cầu:

4 Dụng cụ: cịi, sân bãi, bóng chùn, … 5 Địa điểm:Sân trường THCS Lạc Tánh.

Ngày soạn:23/11/2015 Ngày dạy:

(123)

(5-7’)

2L x 8N

1-2 HS

.GV GV nhận xét, ghi điểm II.PHẦN CƠ BẢN:

1.Trị chơi :

- Chùn bóng tay qua đầu tiếp sức

2.Bóng chùn - Ơn :

(33-35’) 5’

(22’-23’) 10-12’

- GV phổ biến luật chơi , chia đội ,cho thử , chơi thật , đánh giá, khen thưởng đội thắng thua

Chia lớp thành nhóm nam, nữ tập luyện theo phương pháp xoay vịng

Đội hình tập đệm bóng thấp tay GV

GV giảng giải thị phạm, phân tích,

quan sát sửa sai cho HS

T.T

GV

(124)

- Đấu tập

Nữ: vòng

10’

2-4 HS

3-5’

Đội hình tập phát bóng thấp tay

Đội hình đầu tập

GV giới thiệu luật , cách thức thi đấu chọn 2,3 nhóm đấu tập HS nhận xét, GV nhận xét chung

( 5’)

.GV

(125)

GV

……… ……… ……… ………

Người soạn

Định dạng
Số trang	121
Dung lượng	3,99 MB