-Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm caùch ñoåi chaân khi sai nhòp, aùp duïng toát trong quaù trình thöïc hieän.. +Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm.[r]
(1)KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 4
MƠN:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN
Tieát CT : 7+8
Thời gian dạy : 19/09/2016
I NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Ôn Tập hợïp, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng
Giậm chân chỗ, đều-đứng lại, vòng phải-trái Đổi chân sai nhịp
2.TDPTC: Ơn hồn thiện thể dục sáng động tác 3.Chạy bền: Chạy vòng số
II.YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
-Biết cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng; giậm chân chỗ, đều, đứng lại vòng phải-trái, đổi chân sai nhịp
-Biết cách thực động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn , phối hợp, Nhảy, điều hồ -Biết cách thực chạy vòng số
2.Kĩ năng:
-Thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, dàn hàng ngang, dồn hàng; giậm chân chỗ, đều, đứng lại vòng phải-trái, đổi chân sai nhịp
-Thực động tác: Vươn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn , phối hợp, Nhảy, điều hồ
-Thực chạy vòng số
3.Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn
thương
III.THỜI GIAN:
- tieát (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT trường
V.DUÏNG CUÏ:
- Tranh động tác TDPTC
(2)I/Phần mở đầu:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập - Khởi động: chung chuyên môn - Kiểm tra cũ: Các động tác TD
(12p) 1’ 1’ 7’(2x8)
3’
II/ Phần bản:
1)ĐHĐN:
-Ôn tập hợïp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm
số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng,
-Giậm chân chỗ, đều-đứng lại, vòng phải-trái
-Đổi chân sai nhịp
2)Baøi TD:
-Ơn tồn TD sáng động tác
3)Chạy bền:
-Chạy vòng soá
*Củng cố: Dàn-dồn hàng ; giậm chân chỗ, đều, đứng lại vòng phải-trái
(71p) 25’
25’ (2-3lần)
15’
6’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh -Nhận xét - Dặn dò
(7p) 4’ 2’ 1’
(3)- Ổn định, cán báo cáo sĩ số lớp -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
-Tích cực thực khởi động
- Biết cách thực thực
đúng động tác TD
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá
- Hs nắm vững kt, ý nghe lệnh, thực hiện, nhanh, gọn, chỉnh lại hàng +Thực theo lệnh chi huy +Đúng tư thế, chỉnh hàng vòng -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân sai nhịp, áp dụng tốt trình thực
+Chú ý xem GV phân tích, thị phạm +Thực yêu cầu kỹ thuật, biên độ động tác
+Đúng theo nhịp người điều khiển +Phối hợp hít-thở theo nhịp đ/t -Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền -Chú ý thở trình chạy -Tích cực thả lỏng sau chạy xong -Biết cách thực thực ïdàn hàng ngang, dồn hàng; giậm
chân chỗ, đều, đứng lại vòng phải-trái
-Gv cho hs chia nhóm tập luyện
-Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở, sửa sai cho hs
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
-Gv gọi hs thực tốt chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu - Tinh thần thái độ học tập
-Thực tốt tập nhà
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
(4)Duyệt BGH Suối Ngô,ngày 16 tháng 09 năm 2016
Giáo viên soạn
Phạm Thị Nam
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
*Ưu điểm:
*Nhược điểm:
Duyệt tổ trưởng CM