Đang tải... (xem toàn văn)
YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC.. -HS taäp trung nhanh, goïn, ñuùng cöï ly.[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 35
MÔN : KIỂM TRA CHẠY BỀN – KIỂM TRA TCRLTT
Tieát CT : 69+70
Thời gian dạy : 17/ 05/ 2011
I NHIỆM VỤ:
1.Kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể -Chạy 60m
-Bật xa chỗ
-Chạy 500m (Kiểm tra chạy bền) II.YÊU CẦU:
_ Kiến thức :Biết cách thực nội dung đưa kiểm tra _ Kĩ : Thực nội dung đề
III.THỜI GIAN:
- tieát (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập trường
V.DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
- Khởi động: động tác phát triển chung, xoay
các khớp, căng
- Khởi động chuyên môn
(15p) 2’ 2’ 11’
II/ Phần bản:
1)_Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT học kỳ I
*Chạy 60m: Giỏi :
Khá :
Đạt :
*Bật xa : Giỏi :
Khá :
Đạt :
*Chạy 500m : Giỏi :
(Kiểm tra chạy bền) Khá : Đạt :
2)Củng cố kỹ thuật: RNK kiểm tra môn
(66p)
26’
15’ 15,
10 ,
III/ Phaàn kết thúc:
-Hồi tónh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H dẫn tập nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng -Xuống lớp
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, gọn, cự ly -Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi KT
-Tích cực thực khởi động chung chun mơn
-HS giãn cách dang tay so le khởi động
-Hs tích cực kiểm tra đạt T.chuẩnRLTT
+Nam : 9,2” ; Nữ : 10,2”
+Nam : 9,8” ; Nữ : 11,0”
+Nam : 10,5” ; Nữ : 11,6”
+Nam : 2,05m ; Nữ : 1,80m
+Nam : 1,90m ; Nữ : 1,70m
+Nam : 1,80m ; Nữ : 1,60m
+Nam : 1,40” ; Nữ : 1,52”
+Nam : 1,50” ; Nữ : 1,59”
+Nam : 2,00” ; Nữ : 2,12”
-Hs ý nghe gv nhắc nhở phân tích, rút kinh nghiệm
(Gv ý so sánh thành tích 60m lần kt trước,và Quyết định.)
*Tổ chức PP kiểm tra:
-Kiểm tra nam nữ riêng.
-Mỗi đợt hs, hs thực lần, tất môn.Riêng chạy bền đợt hs. -Gv phân công cán làm trọng tài -Gv điều khiển, quản lý hs kiểm tra -Các trường hợp khác gv định.
x
60m xxxxxxxxxxxxxxxx
x
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập -Thực tốt tập nhà
-Lớp giải tán trật tự
-HS giãn cách dang tay hồi tónh
(4)Ngày 16 Tháng 05 Naêm 2011
Giáo viên soạn
Duyệt Ban Giám Hiệu Nguyễn Thanh Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :