MỘT số BIỆN PHÁP GIÚP học SINH lớp 5 học tốt môn THỂ dục ở TRƯỜNG TIỂU học LONG HƯNG a

MỘT số BIỆN PHÁP GIÚP học SINH lớp 5 học tốt môn THỂ dục o trường th long hưng a.MỘT số BIỆN PHÁP GIÚP học SINH lớp 5 học tốt môn THỂ dục o trường th long hưng a.MỘT số BIỆN PHÁP GIÚP học SINH lớp 5 học tốt môn THỂ dục o trường th long hưng a.

1 MỤC LỤC Trang PHẦN 1: MỞ ĐẦU I Lý chọn đề tài II Mục đích, đối tượng phương pháp nghiên cứu: Mục đích nghiên cứu Nhiệm vụ nghiên cứu III Đối tượng phạm vi nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu Phạm vi nghiên cứu IV Phương pháp tiến hành(nghiên cứu) V Tính đề tài PHẦN 2: NỘI DUNG I Cơ sở lí luận II Thực trạng III Biện pháp Đổi công tác chuẩn bị giảng giáo viên Đổi phương pháp dạy học theo hướng phát huy tính tích cực học sinh 3.Giải thích kĩ thuật Thực lệnh Phối hợp khởi động bổ trợ Làm mẫu kết hợp sử dụng tranh kĩ thuật Ngoài phương pháp dạy, giáo viên kết hợp biện pháp khác IV Thực nghiệm kết thực Thực nghiệm Kết thực PHẦN 3: KẾT LUẬN I Kết luận II Đề xuất kiến nghị  Tài liệu tham khảo MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH LỚP HỌC TỐT MÔN THỂ DỤC Ở TRƯỜNG TIỂU HỌC LONG HƯNG A PHẦN 1: MỞ ĐẦU I LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Từ xưa đến nay, người coi tập luyện thể dục thể thao biện pháp tích cực hiệu việc tăng cường sức khoẻ giúp người ý thức đẹp, đáng quý thân Đó vẻ đẹp sức mạnh, vẻ đẹp tinh thần minh mẩn thể cường tráng, tạo niềm tin cho bước vào sống tương lai phía trước Là Giáo Viên dạy tiểu học qua nhiều năm phân công dạy chuyên môn thể dục, nhận thấy vai trò trách nhiệm người Giáo Viên truyền đạt kiến thức cho học sinh đủ, mà phải rèn luyện thể lực, nâng cao thể chất, trí tuệ thể dục thể thao cho em Đó điều mà tơi ln băn khoăn, suy nghỉ để tìm hình thức phương pháp truyền thụ cho em học tốt môn thể dục Trước việc học môn thể dục số nhà trường GV cịn xem nhẹ, coi mơn phụ nên dạy cho qua lo lấy có, Giáo viên có nghiên cứu đầu tư giảng dạy, từ việc tiếp thu HS khơng tốt em thường hay chán nản không hứng thú đến học thể dục Hiện giáo dục coi quốc sách hàng đầu thể dục coi môn quan trọng, công tác giáo dục thể chất cho HS Thể dục khơng có tác dụng bảo vệ, củng cố tăng cường sức khỏe cho HS mà nâng cao lực, phát triển trí óc thể lực, giáo dục đạo đức thẩm mỹ giúp em góp phần thực mục tiêu giáo dục Đảng Đó lý chọn đề tài: “Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Thể dục trường tiểu học Long Hưng A” II MỤC ĐÍCH, NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU: Mục đích nghiên cứu: Phát huy tối đa tính tích cực, động sáng tạo, khả tự học, tự nghiên cứu học sinh khối Trường Tiểu học Long Hưng A Nhằm tìm số phương pháp giúp học sinh tích cực tập luyện môn Thể dục lớp Giúp cho học sinh nắm số hiểu biết kỹ môn Thể dục lớp Giáo dục cho em có tính nề nếp tập luyện TDTT, có ý thức giữ gìn vệ sinh nếp sống lành mạnh Nhiệm vụ nghiên cứu: Đề tài “Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Thể dục trường tiểu học Long Hưng A” thực nhằm giải số nhiệm vụ giáo dục sau: - Giúp cho quý thầy, cô đặt biệt giáo viên khơng chun có thêm tài liệu để nghiên cứu giảng dạy cho lớp khơng có giáo viên chuyên - Thông qua giải pháp mà người giáo viên có cách giáo dục rèn luyện, sức khỏe, lĩnh cho chủ nhân tương lai đất nước ngồi băng ghế nhà trường - Giúp cho em học sinh nhiệt tình việc luyện tập thể dục trường tự rèn luyện nhà để tăng cường sức khỏe - Thơng qua đề tài cịn giúp cho cấp quản lí có thêm tư liệu để thực công tác đạo lĩnh vực giáo dục thể chất cho học sinh III ĐỐI TƯỢNG VÀ PHẠM VI NGHIÊN CỨU: Đối tượng nghiên cứu: - Học sinh lớp 5A3 trường tiểu học Long Hưng A - Nghiên cứu số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt mơn Thể dục - Nghiên cứu, tìm hiểu thực trạng tình hình tập luyện mơn Thể dục cho học sinh lớp trường tiểu học Long Hưng A Phạm vi nghiên cứu: - Một số giải pháp giúp học sinh học lớp học tốt môn Thể dục trường Tiểu học Long Hưng A - Học sinh lớp 5A3 trường tiểu học Long Hưng A Số lượng học sinh là: 22 em - Thời gian 18 tuần học kì - Để hồn thành tốt sáng kiến kinh nghiệm tơi xin trình bày kế hoạch thực đề tài sau: Đầu tháng năm 2019 nghiên cứu đăng ký tên đề tài Vào tháng 10 năm 2019, tìm tài liệu nghiên cứu, tham khảo liên hệ thực tế điểm trường địa phương nơi công tác giảng dạy Lập thành đề cương nghiên cứu Cuối tháng 12 năm 2019, soạn hoàn thành sáng kiến kinh nghiệm gửi trường IV PHƯƠNG PHÁP TIẾN HÀNH (NGHIÊN CỨU): Để thực đề tài sử dụng số phương pháp nghiên cứu sau: - Đọc sách, tài liệu tham khảo văn có liên quan giáo dục, nắm vững nội dung chương trình thể dục LỚP 5, theo chuẩn kiến, thức kỉ - Phương pháp nghiên cứu sản phẩm: (Nghiên cứu sản phẩm học tập học sinh thông qua tập thể dục) - Phương pháp nghiên cứu thực trạng - Phương pháp nghiên cứu thực nghiệm - Phương pháp phân tích tổng hợp - Phương pháp giảng dạy làm mẫu: (Giáo viên làm mẫu kỹ thuật động tác, phân tích ngắn gọn cho học sinh dễ hiểu) - Phương pháp tập luyện: (Là phương tiện để đạt mục đích hình thành kỹ kỹ xảo vận động phát triển tố chất vận động) - Phương pháp sử dụng lời nói: (Giáo viên giảng giải, kể chuyện, đàm thoại) - Phương pháp trực quan: (Giáo viên làm mẫu, tranh ảnh, mơ hình ) - Phương pháp rèn luyện sức nhanh: (Chủ yếu phương pháp lặp lại) - Phương pháp thi đấu: (Cần tổ chức tập luyện có hồn cảnh giống thi đấu thật) V TÍNH MỚI CỦA ĐỀ TÀI: Qua thời gian áp dụng sáng kiến, đổi phương pháp dạy học Những tiết dạy tổ, Ban giám hiệu dự xếp loại khá, tốt Đặc biệt thi tay nghề nhiều năm liên tục đạt giáo viên dạy giỏi trường Tôi nhận thấy sau áp dung phương pháp đề tài đa số em có tiến nhiều mơn học, cụ thể học sinh tất khối lớp nói chung học sinh lớp 5A3 nói riêng ham thích luyện tập, thường trơng đến tiết để học Thể dục Trong tiết học phát học sinh chưa làm động tác GV bổ sung, đóng góp ý kiến liền để học sinh hoàn thiện tốt động tác, từ sai xót HS khắc phục kịp thời Khi áp dụng phương pháp đề tài chất lượng tăng lên rõ rệt qua giai đoạn, kể học sinh sức khoẻ yếu, khuyết tật, khơng địi hỏi mức độ cao em, song đủ đảm bảo tốt mặt sức khoẻ, tinh thần ý thức, tổ chức kỷ luật, sở để em bước vào lớp với lĩnh tự tin hơn, tiến xa PHẦN 2: NỘI DUNG I CƠ SỞ LÍ LUẬN: Chương trình thể dục lớp thực theo phân phối chương trình chuẩn kiến thức kỉ cụ thể là: Mỗi tuần học tiết, tiết học từ 35 - 40 phút, năm học gồm 70 tiết, học kỳ I 18 tuần dạy 36 tiết, học kỳ II 17 tuần, dạy 34 tiết Ở lứa tuổi học sinh lớp 5, em hoàn thiện so với lứa tuổi học sinh lớp 1, 2, 3, tốc độ phát triển tăng lên rõ rệt em biết hành động theo hướng dẫn giáo viên mức độ cao 6 Điều giáo viên phải gương mẫu thường xuyên ý giáo dục tư tưởng cho học sinh để giáo dục cho em cách chủ động, có kế hoạch có kết cao Trong giảng dạy: Khi luyện tập cho em vui chơi trò chơi có ảnh hưởng đến lớp học Vì vậy, giáo viên dạy không tốt lắm, học sinh cảm thấy chưa say mê tích cực tập luyện Học sinh không học thể dục tay khơng, trị chơi vận động mà em cịn rèn luyện thêm tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo… thông qua nội dung học như: Bật nhảy, chạy, ném bóng… Ngồi việc giảng dạy cho em có sức khoẻ thật tốt, giáo viên cịn phải giáo dục cho học sinh trường tiết học như: tính dũng cảm, tính trung thực, tính tự giác, tính tích cực, tính khiêm tốn… phân môn thể dục bậc tiểu học chiếm vị trí quan trọng khơng thể thiếu giáo dục người theo hướng toàn diện II THỰC TRẠNG: Trường tiểu học Long Hưng A điểm trường vùng sâu huyện Mỹ Tú, có điểm điểm lẻ , đa số học sinh dân tộc kinh, diện tích đất trường rộng, mặt sân tráng ximăng đọng nước trời mưa (đặc biệt điểm Mỹ Khánh), gây khó khăn cho việc tập luyện vào mùa mưa sân bị động nước mặt sân chưa phẳng, học sinh phải tập thể dục phòng, dẫn đến chất lượng dạy học GV không cao việc tập luyện học sinh đạt hiệu chưa cao Những năm qua điều kiện sân bãi cịn gặp nhiều khó khăn mặt sân hẹp, sân đọng nước, thiếu số tranh ảnh, dụng cụ tập luyện Giáo viên thiếu kinh nghiệm với cách thức tổ chức hoạt động tích cực cho học sinh lĩnh hội kiến thức Hoặc có tổ chức lúng túng, thời gian, qua loa, đại khái Chưa dành nhiều thời gian cho việc nghiên cứu kỹ đồ dùng giảng dạy trước lên lớp Học sinh luyện tập thiếu nhiệt tình, thiếu chủ động, tinh thần luyện tập em chưa cao, việc tham gia trị chơi chưa chủ động, chưa nhiệt tình, dẫn đến khơng khí chơi tiết học không sôi động, không lôi em vào chơi cách chủ động Trang phục em chưa đồng hồn cảnh gia đình cịn gặp khó khăn dẫn đến việc tập luyện em không tự tinh, thoải mái, tập không hết biên độ động tác, làm giảm hiệu tập luyện Sau tơi xin trình bày số ngun nhân cịn tồn điểm trường mà tơi dạy để tìm giải pháp giải hợp lí đem lại hiệu cao giảng dạy môn Thể dục: Đối với giáo viên: Giáo viên giảng dạy có nêu vấn đề chưa kết hợp tốt với tranh ảnh để nhóm tự thảo luận làm theo Đối với số lớp chưa tổ chức hợp lí hình thức học Chưa tổ chức cho em học theo tổ, nhóm lứa tuổi giới tính Đối với học sinh: Trang phục thể thao chưa đồng làm ảnh hưởng khơng nhỏ đến q trình tập luyện em Một số tiết học trời nắng gắt khiến cho học sinh dễ mệt mỏi chán nản Một số học sinh sức khỏe chưa tốt nên chưa phát huy tính u cầu mơn học Khi học, em không thực phương hướng, biên độ động tác, động tác giơ cao em không giơ hết biên độ giơ tay cúi đầu Không biết chuyển trọng tâm động tác tồn thân Khơng thẳng chân gập bụng đá chân III BIỆN PHÁP: Năm học 2018-2019, phân công giảng dạy môn Thể dục từ khối đến khối điểm trường năm học tơi áp dụng có hiệu số giải pháp mà đưa ra, học sinh chưa hồn thành mơn học giảm đáng kể so với trước, mà năm học 2019-2020 tiếp tục áp dụng giải pháp vào cơng tác giảng dạy nhằm mang lại hiệu cao trình dạy học, quy mô thời gian hạn hẹp giải pháp nên xin đưa số giải pháp học sinh lớp 5A3 trường Sau số giải pháp mà thực có hiệu cao năm học 2019-2020 sau: Đổi công tác chuẩn bị giảng giáo viên: Giáo viên cần nắm vững nội dung, kiến thức, kĩ học, đồng thời tìm phương pháp, hình thức dạy học mới, độc áp dụng cho cho có hiệu cao Giáo viên phải có ý thức soạn cơng phu, tỉ mĩ, kĩ càng, có kế hoạch dạy rõ ràng chi tiết Cụ thể: - Kiến thức kĩ cần đạt học phải lấy nội dung tập luyện để giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực làm trọng tâm - Dung lượng kiến thức kĩ học phải đảm bảo tính vừa sức, dễ hiểu, dễ thực hiện, dễ nhớ hấp dẫn học sinh - Phương pháp chủ đạo tiết dạy thực hành, ôn luyện nhiều lần dạng hoạt động khác nhằm tạo hứng thú cho học sinh Đặc biệt giáo viên cần có hoạt động phát huy tính chủ động sáng tạo học sinh tiết học - Phương pháp thủ pháp dạy học phải luôn cải tiến, sáng tạo, phù hợp với điều kiện, khả học tập lớp chí học sinh Khi giảng dạy, giáo viên cần có dự kiến trước tình sư phạm xảy học để chọn lựa thủ pháp xử lí phù hợp Giáo viên linh động bố trí thời gian tổ chức hoạt động thời lượng cho phép từ khoảng 35-40 phút cho tiết dạy Nên dành nhiều thời gian cho việc rút kinh nghiệm, uốn nắn sửa chữa cho học sinh chưa hoàn thành Đổi phương pháp dạy học theo hướng phát huy tính tích cực học sinh: 2.1 Khi dạy đội hình, đội ngũ: Đây nội dung nhằm giáo dục tính kỉ luật, tinh thần tập thể, rèn luyện nề nếp, thói quen chấp hành quy định tổ chức lớp học, rèn luyện tư tác phong học sinh Vì dạy chủ đề này, giáo viên yêu cầu học sinh nắm kiến thức kĩ đội hình đội ngũ Yêu cầu cần đạt tất học sinh mức ban đầu, sau biết cách tập luyện tham gia vào trình tập luyện tập thể (tổ, nhóm, lớp), tham gia vào vận động chưa yêu cầu cao kĩ thuật Nội dung đội hình đội ngũ lớp ơn tập để hồn thiện tập, động tác đội hình đội ngũ học lớp từ - 4, sau nhắc lại số đặc điểm tập, động tác giáo viên cho em tập luyện tập thể, chia theo nhóm, tổ tập phối hợp dạng trị chơi Sau giáo viên có tổ chức cho em dạng trình diễn thi đua với Để đạt hiệu cao tập luyện đội ngũ, giáo viên cần cho em ứng dụng vào hoạt động tập thể tổ, lớp, trường nhằm rèn luyện kĩ đội hình đội ngũ thái độ, ý thức rèn luyện  Ví dụ: Đối với tập thẳng hướng, đổi chân sai nhịp (ở 8, 9, 10) địi hỏi tính tập thể phối hợp cao giáo viên cần phải hơ nhịp xác, quan sát, yêu cầu học sinh thực đúng, thành thạo Trong trình tập luyện, giáo viên cần sử dụng phương pháp tổ chức biện pháp tập luyện khác để tránh đơn điệu Khi dạy nội dung, giáo viên cần gọi tên tập nêu rõ lệnh, làm mẫu, kết hợp giải thích cho học sinh xem tranh sau cho học sinh bắt trước làm theo Trong trình tập luyện, giáo viên cần nắm vững sai lầm thường mắc học sinh uốn nắn, sửa chữa kịp thời không bắt buộc học sinh phải thực động tác theo quy trình kĩ thuật cách xác Giáo viên cần cho học sinh ứng dụng nội dung đội hình, đội ngũ vào số hoạt động như: - Tập hợp xếp hàng vào lớp - Tập trung chào cờ đầu tuần - Một số hoạt động khác như: ngày lễ, ngày hội… 10 Khi em làm tốt, giáo viên cần khuyến khích em có khả đạt mức yêu cầu cao hơn, cần có biệp pháp cụ thể tiết học nhằm giúp học sinh đạt chuẩn kiến thức, kĩ Căn vào đó, giáo viên soạn tổ chức tiết dạy linh hoạt cho phù hợp với đối tượng học sinh 2.2 Khi dạy thể dục phát triển chung: Đây động tác nhằm phát triển thể lực chung rèn luyện tư cho học sinh Giáo viên yêu cầu học sinh biết cách thực thực động tác thể dục Ngồi việc thực quy trình, vận dụng linh hoạt phương pháp để nâng cao chất lượng dạy học nội dung thể dục Muốn vậy, trước lên lớp giáo viên phải nghiên cứu kĩ tập luyện để làm mẫu động tác Khi dạy động tác mới, giáo viên cần gọi tên động tác, làm mẫu phải giải thích để học sinh biết điểm bản, sau cho em tập bắt chước theo Đối với số động tác khó, giáo viên cần cho học sinh tập trước số lần cử động khó, sau kết hợp tập tồn cử động khác theo nhịp động tác  Ví dụ: Đối với nhịp 1, động tác Chân, giáo viên nên cho học sinh tập động tác đơn lẻ trước, chưa yêu cầu học sinh phải nhớ trình tự động tác mà cần em thực động tác Khi học sinh tập động tác, giáo viên cần tổ chức hình thức tập luyện phong phú cho phù hợp, hấp dẫn sinh động để học sinh hứng thú tập luyện Cần động viên “Phải mạnh dạn hỏi giáo viên chưa hiểu bài”, xen kẽ lần tập giáo viên cần nhận xét trực tiếp sửa sai cho em thực chưa động tác Khi ôn tập động tác, giáo viên ln ln thay đổi hình thức tập luyện để học sinh không bị nhàm chán Trước hết, giáo viên cho lớp ôn lại, nêu cử động khó trọng tâm động tác, sau chia tổ phân khu vực cho học sinh tập luyện Giáo viên nên kết hợp cho học sinh tập luyện với hình thức thi đua tổ chức trị chơi để kích thích em tích cực tập luyện 11  Ví dụ: Động tác vươn thở động tác điều hồ cần hơ nhịp chậm, động tác tay, chân, nhảy hô nhịp nhanh 2.3 Khi dạy thể dục rèn luyện tư kĩ vận động bản: Các tập thể dục rèn luyện tư kĩ vận động nhằm xây dựng tư đúng, điều chỉnh kĩ chưa hợp lí học sinh, góp phần phát triển thể hài hòa cân đối Giáo viên cần tập trung rèn luyện cho học sinh tư từ ban đầu, sửa chữa nhược điểm tư khơng xác, nhắc nhở kịp thời học sinh thực động tác tư chân, tay biên độ phương hướng khác Khi dạy học, giáo viên cần gọi tên dẫn động tác, sau cho em tập điều khiển giáo viên số lần, xen kẽ có nhận xét, sửa sai Chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện, giáo viên thường xuyên quan sát nhắc nhở em thực cho động tác Cho số học sinh tổ lên trình diễn báo cáo kết tập luyện, giáo viên học sinh khác quan sát, nhận xét đánh giá  Ví dụ: Với tập nhảy dây giáo viên cho học sinh tập luyện đồng loạt để nắm vững kĩ thuật sau chia nhóm tập luyện khơng quay vịng với điều khiển cán nhóm Sau thời gian tập luyện nhóm giáo viên tổ chức cho học sinh thi đấu biểu diễn nhóm 2.4 Khi dạy trị chơi vận động: Đây phần thu hút, lôi học sinh nhiều nhiên giáo viên cần phải biết khéo léo vận dụng phương pháp dạy học cho học sôi hơn, lụi học sinh tích cực tham gia Những trị chơi chương trình mơn học trình bày cụ thể cách chơi, luật chơi gợi mở theo chủ đề khác nhằm mục đích giúp học sinh vừa chơi vừa liên hệ thực tế với sống giới xung quanh Trong q trình chơi, giáo viên sáng tạo hay điều chỉnh số yêu cầu cho thêm phần phong phú, hấp dẫn, kích thích em hưng phấn vui chơi, chơi học tập 12 Khi dạy trò chơi, giáo viên cần nghiên cứu kĩ nội dung trò chơi, chuẩn bị tốt địa điểm phương tiện để tổ chức cho học sinh vui chơi, tổ chức phân cơng nhiệm vụ tổ chức đội hình học tập vui chơi hợp lí, hiệu Khi tiến hành trò chơi, giáo viên cần giới thiệu ngắn gọn nội dung trò chơi, cách chơi yêu cầu tổ chức kỉ luật chơi Cho học sinh chơi thử – lần trước chơi thức Sau em nắm cách chơi trị chơi, giáo viên tăng thêm u cầu, thay đổi nhịp điệu trò chơi, phạm vi hoạt động trị chơi nhằm giúp em phát huy tính sáng tạo chơi Ngoài ra, giáo viên cần yêu cầu tổ chức, kỉ luật chơi để đảm bảo an toàn cho học sinh Để đánh giá kết chơi, giáo viên phải thống kê ưu điểm tồn đội chơi về: - Thời gian - Số người phạm quy - Thành tích… Từ chứng rõ ràng, giáo viên đánh giá xác phân thắng bại thật công Phải lưu ý rằng: không đánh giá công làm cho học sinh phấn khởi, em phản đối không chấp nhận đánh giá giáo viên…Như vậy, chơi ý nghĩa giáo dục Khi tổ chức trò chơi học trò chơi ưa thích, giáo viên thay đổi tăng thêm yêu cầu, làm cho chơi thêm hấp dẫn kích thích em tích cực tham gia  Ví dụ: Với trị chơi "Lị cị tiếp sức" giáo viên yêu cầu học sinh mang thêm bóng lị cị Với hình thức thay đổi làm cho học sinh không cảm thấy chán nản Trong q trình dạy học, em có dấu hiệu mệt mỏi giáo viên cần thay đổi nội dung để tạo lại hứng thú, lấy lại tâm lý trạng thái vui tươi, cho chơi số trò chơi nhỏ hay kể câu chuyện ngắn gọn tinh thần tập luyện thể thao, lời kêu gọi tập luyện thể dục Bác Hồ 13 2.5 Khi dạy phân môn thể thao tự chọn: Với nội dung tự chọn giáo viên cần nêu tên làm mẫu động tác Cho học sinh tự nghiên cứu động tác làm theo hướng dẫn giáo viên từ chỗ đến di động, từ chậm đến nhanh, từ biên độ nhỏ đến biên độ lớn Như giúp cho học sinh nhanh chóng dễ dàng tiếp thu kiến thức Phấn lớn động tác giới thiệu môn thể thao tự chọn lớp tập ban đầu có tính chất bổ trợ, làm quen với kĩ thuật môn đá cầu, ném bóng 150g bóng rổ Giáo viên cần yêu cầu học sinh thực mức đặc điểm ý tới động tác kĩ thuật tư thực tập cho xác Việc chọn mơn để dạy cho học sinh trường tự lựa chọn hai môn VD: lớp chọn dạy môn đá cầu lớp nên cho học sinh tiếp tục tập luyện mơn thể thao Như giúp học sinh nắm vũng kiến thức mơn Chú ý dạy mơn thể thao tự chọn cần đảm bảo đủ thiết bị, dụng cụ tập luyện để học sinh dễ dàng tiếp cận với kĩ thuật môn thể thao hứng thú tập luyện Dụng cụ học tập quan trọng, nên áp dụng triệt để dễ tạo nên hưng phấn Cho nên nội dung, tiết học, giáo viên nên thay đổi dụng cụ như: Bóng đá, bóng chuyền, ném bóng, nhảy dây Để tìm hiểu tình hình học sinh cách tồn diện, lớp học, tìm hiểu khả vận động em có sức khỏe tốt, có sức khỏe yếu hay bệnh tật để có hình thức bồi dưỡng tập luyện khác Đối với học sinh yếu, khuyết tật, không để em nghỉ, mà giáo viên phải tổ chức riêng cho em tập với cường độ nhẹ cho bạn có sức khỏe tốt giúp đỡ bạn yếu, giáo viên nên động viên, khích lệ em Tạo điều kiện cho em, chẳng hạn cho em làm trọng tài trò chơi, hoạt động thi đua áp dụng phương pháp tập luyện cách “phục hồi chức năng” với hình thức nhẹ nhàng, nội dung phù hợp để em hoạt động, tạo cho 14 em tình thần thoải mái, vui vẻ phấn khởi tập luyện nâng cao sức khỏe bạn Giải thích kĩ thuật: Trong thể dục thể thao, việc giải thích kĩ thuật phương pháp giải thích giúp học sinh có mục đích, hiểu nắm kĩ thuật phần động tác, tạo điều kiện cho học sinh tiếp nhận tập xác mặt kĩ thuật, qua nhằm hình thành biểu tượng chung động tác cho học sinh Thường mơ tả phải diễn đồng thời với q trình làm động tác mẫu Lời giải thích giáo viên cần ngắn gọn, xác, dễ hiểu.Việc giải thích phải giúp học sinh nắm vững nét kĩ thuật nhấn mạnh yếu lĩnh động tác học, qua nhằm củng cố kĩ năng, kĩ xảo vận động, tránh sai sót mắc phải luyện tập đồng thời đánh giá ý thức thực tập học sinh Vì lời giải thích giáo viên có ý nghĩa đáng kể trình tập luyện học tập thể dục phát triển chung Thực lệnh: Khẩu lệnh giáo viên phát xác định nội dung xác, bắt buộc học sinh phải hành động theo  Ví dụ: Khi hơ động tác “ Vươn thở” giáo viên dùng lệnh điều hành động tác vươn thở chuẩn bị” sau hơ nhịp cho học sinh tập luyện Khẩu lệnh đưa phải lúc, lời phát cần có sức truyền cảm, rõ, nhanh, xác Lệnh phát kéo dài hợp lý, đủ học sinh chuẩn bị thực lệnh phát Trong giảng dạy thể dục, lệnh áp dụng rộng rãi, song học sinh tiểu học không nên sử dụng nhiều gây căng thẳng tiết học Phối hợp khởi động bổ trợ: Thông thường giáo viên cho học sinh tập khởi động, tiếp đến tập bổ trợ cho nội dung học Khi làm thời gian, giáo viên cho học sinh kết hợp hai tập làm Để làm điều giáo viên cần vào loại hình dạy để chọn động tác vừa 15 có tác dụng khởi động, vừa có tác dụng bổ trợ cho động tác mà học sinh học tiếp sau  Ví dụ: Khi dạy nội dung “Chạy đà kết hợp với giậm nhảy động tác phối hợp chạy – nhảy – bật xa (Lớp 4,5) Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện sau: - Khởi động làm linh hoạt khớp - Chạy nhẹ nhàng xác định chân giậm nhảy - Giáo viên cho học sinh chạy nhẹ nhàng, tới vạch giới hạn giậm nhảy bật qua Sau số lần, học sinh xác định chân giậm nhảy chân phải hay chân trái - Tiếp theo cho học sinh chạy nhẹ nhàng ba bước, giậm nhảy xa - Sau cho học sinh chạy nhẹ nhàng bật nhảy lên cao phía trước, chạm vật chuẩn cao Cách tập tập bổ trợ cho kĩ thuật chạy đà, giậm nhảy bật xa giậm nhảy bật lên cao Học sinh tăng thời gian tập luyện, kĩ thuật kĩ kĩ thuật phối hợp chạy – nhảy – bật xa Khi học sinh tập luyện nhiều, nghĩa khối lượng vận động tăng, có ảnh hưởng tốt đến việc rèn luyện thể lực cho học sinh Làm mẫu kết hợp sử dụng tranh kĩ thuật: Việc làm mẫu giáo viên có tầm quan trọng đặc biệt thiếu lên lớp, không làm mẫu chuẩn học sinh khơng nắm kĩ thuật dẫn đến việc tập luyện khơng xác đặc biệt dạy kĩ thuật Tuy nhiên nhiều ngun nhân: - Trình độ chun mơn - Sức khỏe - Năng khiếu thể thao giáo viên Vì lí nên việc làm mẫu giáo viên gặp nhiều hạn chế định như: - Làm mẫu không chuẩn - Làm mẫu không rõ ràng, dứt khốt 16 - Khơng rõ kĩ thuật Để khắc phục hạn chế đó, giáo viên sử dụng tranh ảnh, kĩ thuật giới thiệu phân tích để học sinh nhận biết kĩ thuật động tác dễ Mặt khác, học sinh vừa học vừa đối chiếu với hình vẽ để tự sửa chữa kĩ thuật cịn chưa Mặc dù hiệu cao giáo viên không nên lạm dụng tranh vẽ mà phải suy nghĩ tính tốn xem sử dụng tranh kĩ thuật vào thời điểm nào, sử dụng để phát huy tác dụng tranh kĩ thuật để học sinh có ấn tượng sâu có hứng thú q trình học tập  Ví dụ: Khi dạy TD RLTTCB, nội dung “Đi kiễng gót tay chống hông tay dang ngang” học sinh LỚP Trong phần bản, giáo viên giảng dạy cần phân tích kĩ thuật động tác nhón gót kết hợp tranh để học sinh nắm tư động tác Khi làm mẫu, giáo viên phải thực giúp học sinh nắm yếu lĩnh động tác, học sinh tập làm theo Khi giảng dạy động tác mới, phức tạp giáo viên phải làm mẫu hai ba lần Làm mẫu lần thứ động tác hoàn chỉnh với tốc độ bình thường nhịp động tác, giúp học sinh có khái niệm sơ với tồn động tác gây hứng thú học tập cho học sinh Khi làm mẫu lần cố gắng thực chậm, chỗ quan trọng, giáo viên vừa làm động tác vừa nói để nhắc nhở ý học sinh Làm mẫu lần lần thứ nhất, làm mẫu với tốc độ bình thường phải hồn chỉnh, xác Làm mẫu phải kết hợp giải thích, nhắc học sinh quan sát khâu chủ yếu Khi giảng dạy phải trình bày cách rõ ràng, nhấn mạnh điểm chủ yếu, then chốt động tác có tác dụng kích thích hứng thú học sinh thực tập Khi hướng dẫn học sinh thể dục phát triển chung, nên sử dụng hình thức làm mẫu “ soi gương” nghĩa đứng đối diện với học sinh, mặt hướng động tác giáo viên mặt hướng động tác học sinh: 17  Ví dụ: Muốn hướng dẫn học sinh làm động tác “Tay phải dang ngang, chân phải bước sang ngang” giáo viên làm động tác ngược lại như: “Tay trái dang ngang, chân trái bước sang ngang” Cần ý tính tự nhiên động tác phối hợp nhịp nhàng động tác Ngoài phương pháp giảng dạy, giáo viên cần phối hợp thêm biện pháp khác để mang lại hiệu cao như: 7.1 Đối với giáo viên: Trước dạy cần nắm diễn biến sức khoẻ hoạt động học tập, lao động, sinh hoạt, kết trước thay đổi tổ chức học tập, vấn đề chung lớp em cá biệt Từ kịp thời điều chỉnh kế hoạch mức độ hình thức, phương pháp lên lớp Trước dạy giáo viên kiểm soát sân bãi, kiểm tra an toàn học sinh Khi hướng dẫn nội dung tiết dạy giáo viên phải phối hợp tốt với cán lớp để giúp giáo viên điều khiển lớp tập, giáo viên quan sát sửa chữa, uốn nắn, giúp đỡ em tập chưa hoàn chỉnh đặc biệt cần trọng đến khâu bảo hiểm để phòng ngừa chấn thương cho em Khi giảng dạy GV chia nhóm cho em tập theo khu vực đảm bảo an toàn, qui dịnh thời gian cụ thể cho em tập, giáo viên nên bao quát nhóm thường xuyên nhắc nhỡ học sinh sửa chữa xót Mỗi tiết dạy GV nên tổ chức thi đua tổ với từ làm cho học sinh thích thú tập luyện Ví dụ: Khi học đến động tác thể dục phát triển chung, GV nên cho em tập dạng thi đua theo tổ đại diễn tổ lên tập GV nên kết hợp việc tuyên duyên học sinh khuyến khích học sinh tập chua  Tóm lại: Để em học tốt môn thể dục giáo viên cần: + + Sân bãi phải khơng có chướng vật Dụng cụ tập luyện đầy đủ (như tranh, động tác mẫu ) + Giáo viên nêu tác dụng động tác (giáo dục học sinh) 18 + Chia tổ tập theo khu vực, giao viên cần qui định thời gian cụ thể + Tổ chức thi đua tổ ( nhóm) với lớp nhận xét tuyên dương + Đại diện tổ ( nhóm ) thi đua với GV HS nhận xét tuyên dương 7.2 Đối với học sinh: + Tập luyện nhà vào buổi sáng ngày nhằm nâng cao sức khõe Hình thành thói quen tập luyện, nâng cao kỹ thuật động tác (các động tác thể dục phát triển chung) + Các em phải có tính bảo quản đồ dùng giáo viên em + Cần phải có trang phục thể dục + Các em phải có tính trung thực luyện tập chơi trò chơi biết vận dụng vào sống + Các em phải tích cực tập luyện tiết học GV 7.3 Đối với nhà trường: Vào đầu học kì năm học, nhà trường nên phối hợp với GVCN, Trạm y tế địa phương, tổ chức cho y tế kiểm tra sức khoẻ cho em năm lần, để đảm bảo sức khỏe cho em bước vào môn học Nhà trường nên liên hệ thường xuyên gia đình có em khuyết tật, em cá biệt để em học tập tốt 7.4 Đối với đồn thể, quyền địa phương: Quan tâm giúp đỡ học sinh có hồn cảnh khó khăn để em có điều kiện học tập tập luyện thể dục nâng cao sức khoẻ Tạo sân chơi lành mạnh cho em, để em có sân tập, sân vui chơi ngày học tập trung nhà trường Nhằm giúp cho em thích học mơn thể dục 7.5 Đối với phụ huynh học sinh: 19 Dự họp phụ huynh đầy đủ, nhằm nắm tình hình học tập em qua môn học Cần phải quan tâm nhiều đến sức khoẻ em, để em có đủ sức khoẻ học tập hàng ngày Chuẩn bị quần áo thể dục cho em Thường xuyên nhắc em tập thêm nhà học nhà trường để nâng cao hiệu tập luyện 7.6 Đối với y tế địa phương: Công tác y tế quan trọng giảng dạy môn Thể dục, phải thường xuyên kiểm tra sức khoẻ định kỳ cho em để giúp giáo viên giảng dạy cho tốt đặc biệt số em bị bệnh  Tóm lại: Để học sinh học tốt mơn Thể dục giáo viên cần chuẩn bị thật tốt sân bãi, dụng cụ tập luyện phối hợp cách nhịp nhàn phương pháp dạy học như: phương pháp làm mẫu, phương pháp thi đấu,… sử dụng phương pháp cần phải phù hợp với tình trạng sức khoẻ học sinh nhằm tăng thêm phần hứng thú góp phần nâng cao thể chất, tri thức đức tính tốt cho học sinh IV THỰC NGHIỆM VÀ KẾT QUẢ THỰC HIỆN: Thực nghiệm: Qua trình nghiên cứu thực đề tài “Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Thể dục trường tiểu học Long Hưng A ” sau thời gian khảo sát vào hai thời điểm: Đầu tháng 09/2019 (sau kiểm tra GHK1) cuối tháng 12/2019 (sau kiểm tra cuối HK1) tơi thu số lợi ích khả vận dụng sau: 1.1 Lợi ích: Chất lượng giảng dạy học tập môn Thể dục đạt kết rõ rệt Có thêm tài liệu để nghiên cứu vận dụng vào việc giảng dạy môn Thể dục trường học cho năm học Học sinh tham gia tập luyện cách nhiệt tình, sức khỏe học sinh tăng lên đáng kể mặt khác em mạnh dạn hoạt động 20 khác nên thu hút tất học sinh nhà trường tham gia tập luyện Thể dục để rèn luyện sức khỏe 1.2 Khả vận dụng: Đề tài “Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Thể dục trường tiểu học Long Hưng A ” đề tài dễ vận dụng cho đối tượng học sinh Các giáo viên chủ nhiệm giáo viên giảng dạy chuyên vận dụng cách dễ dàng Tuy nhiên để đạt kết mong muốn, giáo viên vận dụng phải biết lọc cho phù hợp với đối tượng học sinh lớp, điều kiện sở vật chất trường Đề tài áp dụng rộng rãi cho học sinh khối lớp (5A3) trường Tiểu học Long Hưng A đạt kết khả quan Từ tơi thấy đề tài có khả vận dụng rộng rãi cho học sinh lớp số trường địa bàn Ngồi đề tài cịn áp dung số trường huyện KẾT QUẢ THỰC HIỆN: Trong thời gian áp dụng giải pháp tổ chức luyện tập động tác thể dục, chuẩn bị tốt sân bãi, dụng cụ để tập luyện Tôi thấy học sinh lớp 5A3 luôn yêu thích, ham học mơn thể dục hơn, tham gia luyện tập cách tự giác tích cực Các em siêng thường xuyên luyện tập, rèn luyện thân thể, rèn luyện sức khoẻ, rèn luyện tố chất thể lực để phát triển tốt thể chất em Dưới bảng thống kê số liệu sau kiểm tra học kì I sau kiểm tra cuối năm môn Thể dục học sinh lớp 5A3, trường tiểu học Long Hưng A năm học 2019-2020, trước sau áp dụng đề tài: (Trước chưa áp dụng đề tài) Lớp Tổng số học sinh SL Nữ 5A3 22 14 ( Sau áp dụng đề tài) Lớp Tổng số học sinh Hoàn thành tốt Hoàn thành Chưa hoàn thành SL % SL % SL % 12 50% 12 50% 0% Hoàn thành tốt Hoàn thành Chưa hoàn 21 thành 5A3 SL Nữ SL % SL 22 14 15 68.1% % 31.9 % SL % 0% Qua bảng thống kê số liệu cho thấy áp dụng biện pháp nêu kết học tập học sinh tăng lên đáng kể Cụ thể, kết học tập học sinh hồn thành tốt mơn học tăng từ 12 em lên 15 em (tăng em so với lúc chưa áp dụng đề tài) Bên cạnh đó, sau thực biện pháp thấy thân tự tin chủ động dạy thể dục, tiết dạy trở nên sôi động, học sinh tích cực học tập tham gia nhiệt tình vào hoạt động tập luyện Đối với học sinh hồn thành tốt em học nhiệt tình, chuẩn xác Đối với học sinh chưa hoàn thành tham gia học nhiệt tình hơn, tiến rõ rệt hòa đồng với bạn lớp Học sinh hầu hết tham gia nhiệt tình, phụ huynh học sinh vui, qua phụ huynh quan tâm nhiều tới môn học quan tâm đến em nhiều PHẦN 3: KẾT LUẬN I KẾT LUẬN:  Đề tài giúp cho thân tơi nói riêng tất giáo viên nói chung có thêm tư liệu tham khảo góp phần củng cố phương pháp giảng dạy mơn Thể dục nói chung Thể dục lớp nói riêng Để cung cấp cho xã hội người trẻ có sức khỏe hoạt bát sống Vì người giáo viên thể dục luôn học hỏi, cập nhập, cải tiến phương pháp giảng dạy để đạt hiệu cao công tác giảng dạy Ngồi ra, cịn trang bị cho học sinh số hiểu biết kĩ giúp em có tính nề nếp tập luyện thể dục thể thao, có ý thức giữ gìn sức khỏe bạn thân, có nếp sống lành mạnh, vui chơi giải trí có tổ chức kỷ luật góp phần giáo dục đạo đức lối sống lành mạnh, hình thành nhân cách người 22 Tóm lại để tổ chức cho học sinh luyện tập Thể dục có tác dụng đạt mục đích giáo dục đề phải thực tốt giải pháp sau: - Giải pháp thứ nhất: Đổi công tác chuẩn bị giảng giáo viên - Giải pháp thứ hai: Đổi phương pháp dạy học theo hướng phát huy tính tích cực học sinh - Giải pháp thứ ba: Giải thích kĩ thuật - Giải pháp thứ tư: Thực lệnh - Giải pháp thứ năm: Phối hợp khởi động bổ trợ - Giải pháp thứ sáu: Làm mẫu kết hợp sử dụng tranh kĩ thuật  Sáng kiến kinh nghiệm “ Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Thể duc trường tiểu học Long Hưng A” mang ý nghĩa quan trọng việc dạy Thầy việc học trò Bởi học môn thể dục trang bị cho học sinh số hiểu biết ban đầu động tác đội hình đội ngũ, thể dục phát triển chung, hay tập rèn luyện tư bản, môn thể dục giúp em làm giàu thêm vốn kĩ vận động thường gặp đời sống ngày như: đi, chạy, nhảy, ném…phù hợp với khả trình độ tâm sinh lý giới tuổi em Mơn thể dục trường tiểu học góp phần bảo vệ, tăng cường sức khoẻ, phát triển tố chất thể lực  Qua nhiều năm áp dụng sáng kiến “Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Thể duc trường tiểu học Long Hưng A” đạt nhiều kết tốt giảng dạy, học sinh hiểu bài, tiếp thu tốt Học mơn thể dục giúp cho em hình thành thói quen giữ vệ sinh cá nhân, vệ sinh nơi công cộng, nếp sống văn minh lành mạnh, tăng cường thêm thể lực, nâng cao thể chất, phát triển trí tuệ, kĩ năng, kĩ xảo Áp dụng sáng kiến năm thi tay nghề, giáo viên dạy giỏi cấp trường tiết dạy giáo viên dự đánh giá khá, tốt liên tục đạt giáo viên dạy giỏi cấp trường Từ kinh nghiệm trên, thấy học sinh lớp 5A3 trường Tiểu học Long Hưng A ngày ham thích hăng hái say mê tập luyện thể dục tham gia vào trị chơi đầy nhiệt tình tự giác hơn, sức khoẻ tinh thần 23 em tốt “Một tinh thần minh mẫn thể cường tráng” để góp phần phát triển đất nước ngày phồn vinh - văn minh - thịnh vượng Qua nghiên cứu tài liệu tham khảo ý kiến đồng nghiệp lắng nghe nguyện vọng học sinh thân thấy cần phải nghiên cứu thêm tài liệu, học hỏi trao đổi kinh nghiệm từ bạn đồng nghiệp, dự đánh giá, thao giảng, hội giảng, mở chuyên đề… Nhằm nâng cao hiệu việc dạy học môn thể dục tốt II ĐỀ XUẤT VÀ KIẾN NGHỊ: Để không ngừng nâng cao chất lượng môn thể dục cho HS tiểu học, chúng tơi cần có quan tâm giúp đỡ ban ngành, nhà trường xã hội + Đối với nhà trường: Tạo điều kiện cho GV môn Thể dục tham gia dự đồng nghiệp trường bạn tham gia lớp bồi dưỡng nghiệp vụ môn thể dục Thể thao + Đối với phòng GD: Cung cấp đầy đủ, kịp thời trang thiết bị đồ dùng dạy học cho môn Thể dục + Đối với Giáo viên chủ nhiệm: phối hợp Giáo viên mơn động viên khuyến khích, nhắc nhở học sinh học tốt môn thể dục + Đối với phụ huynh: quan tâm nhiều việc mua đồ thể dục cho em đồng phục học thể dục (Đồ thể dục, giày, dụng cụ học mơn thể dục) nhắc nhở em tập luyện thể dục hàng ngày Trên Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Thể duc trường tiểu học Long Hưng A, với khoảng thời gian công tác chưa nhiều nên việc thực đề tài chắn không tránh khỏi hạn chế, thiếu sót, mong nhận ý kiến đóng góp cấp lãnh đạo đồng nghiệp để sáng kiến áp dụng vào giảng dạy có hiệu Hiệu trưởng Người viết SKKN 24 Nguyễn Thành Nghiệp Thạch Sang Xác nhận Hội Đồng Khoa Học (Hội Đồng sáng kiến) 25 TÀI LIỆU THAM KHẢO  Sách giáo viên môn Thể dục lớp 1-5  Tham khảo tài liệu hướng dẫn thực chuẩn kiến thức, kĩ môn Thể dục tiểu học  Nghiên cứu giáo trình Lý luận phương pháp thể dục thể thao (sách giáo khoa dùng cho sinh viên trường cao đẳng đại học)  Tham khảo giáo trình sinh lý học thể dục thể thao  Tài liệu giảng dạy TDTT trường phổ thông cấp 1, xuất năm 1997  Phương pháp dạy học môn thể dục lớp -  Một số tài liệu khác liên quan đến môn thể dục cấp tiểu học  ... lớp trường tiểu học Long Hưng A Phạm vi nghiên cứu: - Một số giải pháp giúp học sinh học lớp học tốt môn Thể dục trường Tiểu học Long Hưng A - Học sinh lớp 5A3 trường tiểu học Long Hưng A Số lượng... nghiệm “ Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Thể duc trường tiểu học Long Hưng A? ?? mang ý ngh? ?a quan trọng việc dạy Thầy việc học trị Bởi học mơn thể dục trang bị cho học sinh số hiểu...2 MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH LỚP HỌC TỐT MÔN THỂ DỤC Ở TRƯỜNG TIỂU HỌC LONG HƯNG A PHẦN 1: MỞ ĐẦU I LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Từ x? ?a đến nay, người coi tập luyện thể dục thể thao biện pháp tích