PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY.[r]
(1)Ngày soạn:………
TIẾT Ngày dạy………… TÊN BÀI DẠY: ĐHĐN- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN
I MỤC TIÊU:
Kiến thức:
-Học sinh hiểu và thông hiểu các kỹ đội hình đội ngũ; tập hợp hàng dọc ,dóng hàng,đứng nghiêm, đứng nghỉ,quay trái, quay phải,quay đằng sau,biến đổi đội hình 0-2-4
- Hiểu và thông hiểu các kỹ thuật động tác; Tại chỗ đánh tay,đứng mặt hướng chạy xuất phát,chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi
- Biết phân phối sức chạy bền Kỹ năng:
- Học sinh thực hiện bản đúng và đúng các kỹ năng, các động tác Thái độ:
- Phát huy tính tích cực của học sinh, có ứng xữ đúng, tác phong nhanh nhẹn
II PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. - Tập thể, phân nhóm
III CHUẨN BỊ.
1 Giáo viên: Đường chạy, sân bãi
2 Học sinh: Vệ sinh sân bãi , ghế giáo viên, sổ ghi đầu bài IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG T GIAN SỐ
LẦN PHƯƠNG PHÁP TỔCHỨC
I
Phần mở đầu:
1 Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục của học sinh
2 Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học
II.Phần bản. Khởi động chung: Học sinh chạy nhẹ nhàng quanh sân thể dục trường sau đó đứng lại khởi động đầy đủ các khớp
2 Khởi động nhuyên môn: - Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông
1-2phút
38phút 7phút
4x8nhị p
2x10m
- Giáo viên nhận lớp theo đội hình hàng ngang và phổ biến nội dung
(2)3 Kiểm tra bài cũ:
Thực hiện cách biến đổi đội hình 0-2-4?
4 Học mới
* Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ,
- Quay trái,quay phải,quay đằng sau
- Biến đổi đội hình 0-2-4 * Chạy nhanh:
Tại chổ đánh tay
- Đứng mặt hướng chạy xuất phát
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi *Chạy bền:
- Học phân phối sức chạy
- Chạy bền địa hình tự nhiên
5 Củng cố:
Các nội dung đã học III: Phần kết thúc. Thả lỏng:
- Học sinh thả lỏng tích cực các quan
2 Giáo viên nhận xét quá trình tập luyện của học sinh
3 Bài tập về nhà: Luyện tập chạy bền,các kỹ đội hình đội ngũ và nhảy dây đơn
1-2phút
3-5phút
2phút 5phút
- Kiểm tra bài cũ theo hàng ngang
- Đội hình tập luyện: hàng ngang và chia nhóm luyện tập sân thể dục trường dưới sự điều khiển của giáo viên
- luyện tập theo đội hình hàng ngang và hàng dọc
- Học sinh chạy bền quanh sân thể dục trường
- Giáo viên cũng cố theo đội hình háng ngang
- Học sinh chạy nhẹ nhàng quanh sân thể dục trường kết hợp thả lỏng các quan