+Xem gv thò phaïm vaø thöïc hieän toát caùc ñoäng taùc hoài tænh sau chaïy.. +Chuù yù keát hôïp hít thôû, thaû loûng tích cöïc.[r]
(1)
GIAÙO ÁN SỐ: 2
MÔN : BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN
Tiết CT : 3+4 Thời gian dạy :
I NHIỆM VỤ:
1.Bài TD: Ơn từ nhịp đến nhịp Học từ nhịp đến 17
2.CN: Các động tác bổ trợ chạy ngắn, trò chơi phát triển sức nhanh
3.Chạy bền: Trị chơi”Chạy dích dắc tiếp sức” Một số động tác hồi tỉnh sau chạy
II.YÊU CẦU:
1/.Kiến thức :
-Biết cách thực đtác từ 1-17
-Biết cách thực chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau,trò chơi
-Biết cách chạy dích dắc ,một số đtác hồi tónh sau chạy 2/.Kó :
-Thực đtác từ 1-17
-Thực chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,trò chơi
-Thực chạy dích dắc ,một số đtác hồi tĩnh sau chạy 3/.Thái độ :
-Học sinh nghiêm túc tập luyện ,an toàn III.THỜI GIAN:
-2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM:
-Sân tập TDTT trường V.DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh
-Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập -Khởi động: xoay khớp, căng -Kiểm tra cũ: Các nhịp TD
(13p) 2’ 2’ 6’(2x8)
3’ II/ Phần bản:
1) Bài TD:
- Ơn từ nhịp đến nhịp -Học từ nhịp đến 17
2)CN:
-Trò chơi: Chạy tiếp sức
-Các động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn,
3)Chạy bền:
-Trị chơi: Chạy dích dắc tiếp sức -Một số động tác hồi tỉnh sau chạy
*Củng cố kỹ thuật:Bài TD, Các động tác bổ trợ
(69p) 32’ 3-4L
32’ 2-3L 2-3L
5’ 1-2L 1-2L
III/ Phần kết thúc: -Hồi tónh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H dẫn tập nhà: Các động tác bổ trợ, TD, CB
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c -Tích cực thực khởi động
-Thực tốt nội dung kiểm tra
-HS giãn cách dang tay khởi động -Gv gọi 3hs KT gv đánh giá
+Chuù ý xem tranh TD, gv thị phạm, giảng giải, phân tích kỹ thuật
+Thực biên độ động tác, tư động tác, nhịp hô cán
+Hít thở theo nhịp tập
-Nắm vững luật chơi, tích cực tham gia trị chơi, đảm bảo an tồn
+Thực nhịp nhàng, phối hợp đánh tay +Nâng cao đùi, không ngã thân sau +Đạp sau mạnh, thẳng chân sau
+Tích cực thực động tác bổ trợ -Nắm luật trị chơi, tham gia tích cực
+Xem gv thị phạm thực tốt động tác hồi tỉnh sau chạy
+Chú ý kết hợp hít thở, thả lỏng tích cực HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai -Xem thực để rút kinh nghiệm
-Gv điều khiển cho hs thực chung, sau chia nhóm tập luyện
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
-Gv nhận xét cho hs cố
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập -Thực tốt tập nhà
-HS giãn cách dang tay hồi tónh
(4)Đồng Rùm, Ngày 25 Tháng 08 Năm 2014
Giáo viên soạn
Duyệt Ban Giám Hiệu
Nguyễn Phùng Hảo
NHẬN XÉT BỔ SUNG :