Häc sinh tËp luyÖn nghiªm tóc, tÝch cùc.. III.[r]
(1)Ngày 6/3/2009
Tiết 57 Cầu lông – bãng chun
Cầu lơng: Ơn: Kỹ thuật đập cầu diện, đấu tập. Học: Một số chiến thut
Bóng chuyền:Ôn: Kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Học số chiến thuật
I Muc tiêu- yêu cầu
Hc sinh tiếp thu đợc số kỷ thuật mức bóng chuyền câu lơng để vận dụng vào đấu tập học bình thờng
II ChuÈn bị sân tập dụng cụ
Sân bÃi sẻ, còi, Cầu , vợt, lới cột, 10 bóng chun Häc sinh tËp lun nghiªm tóc, tÝch cùc
III Tiến trình lên lớp.
Phần nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
TG SL
Phần mở đầu: Đội hình nhận lớp
1, nhn lớp: Nắm sĩ số lớp, ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
8phút x x x x x x x x x x x x x x x GV 2, Khởi động: Xoay khớp,
ép dây chằng, ép cơ, đá lăng, Chạy bớc nhỏ chỗ
Chạy nâng cao đùi chỗ
Kiểm tra cũ: Nêu y/cầu đập cầu diện a)Dùng cho cầu bay đầu b) Điểm t/xúc phía đầu chếch phía trớc cách tầm tay với cộng với độ dài vợt
Đội hình khởi động: x x x x x x x x x x x x x x
c.sự
Gọi 1-2 học sinh lên trả lời, giáo viện nhận xét cho điểm
Phần bản: 32phót Líp chia tỉ :
- Bóng chuyền - Cầu lông 1, Cầu lông:
ơn kỹ thuật đập cầu diện - đấu tập
Cho ngời phát cầu đứng đối diện thực liên tục , sau
(2)Thực đấu đơn để vận dụng kỹ thuật vào thi đấu, đội hiệp sau đổi đội khác
Học số chiến thuật: phối hợp đánh cao sâu đờng thẳng chéo
2, Bãng chun: Lun tËp ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn Häc: ph¸t bãng thấp tay nghiêng
Vai trái hớng lới tay trái cầm bóng
Tung búng : mụ phng Đánh bóng: mơ Kết thúc: mơ Thực tung - đánh – kết thúc
3, Cñng cố học: Chú ý sửa sai tay cầm bóng(bóng chuyền)
Kỹ thuật đập cầu(cầu lông)
3phút
3lÇn
X X X X
Phần kết thúc : 5phút Đội hình thả lỏng: 1, Thả lỏng toàn thân,
khớp, vơn thë x x x x x x x x x x x x x x 3, NhËn xÐt giê häc
Gv BTVN: Ph¸t bãng thÊp tay
nghiêng
4, Xuống lớp Đội h×nh xng líp