Bai giang ky nang song

Nói cách khác, KNS là khả năng làm chủ bản thân của mỗi người, khả năng ứng xử phù hợp với những người khác và với XH, khả năng ứng phó tích cực trước các tình huống của cuộc[r]

Bài mở đầu : Giới thiệu mục tiêu, nội dung, phương pháp tập huấn

Bài 1- Quan niệm KNS

Bài 2- MT, nguyên tắc, ND GD KNS cho HS trường phổ thông

Bài 3- Phương pháp GD KNS cho HS nhà trường phổ thông

Bài 4- GD KNS cho HS qua hoạt động GDNGLL

Lợi ích phương pháp tập huấn tham gia :

• HV tích cực, tự giác, hứng thú học tập

• Tăng cường tương tác HV với HV, HV với GV

I Quan niệm KNS

II Vì phải GD KNS cho HS?

Có nhiều KNS: - KN giao tiếp

- KN tự nhận thức - KN xác định giá trị - KN tự tin

- KN kiềm chế cảm xúc - KN thương lượng

- KN từ chối

- KN định giải v/đ - KN ứng phó với căng thẳng

- KN tìm kiếm giúp đỡ - KN kiên định

- KN đặt mục tiêu

- KN tìm kiếm xử lí thông tin - KN tư phê phán

Có nhiều quan niệm khác KNS:

• WHO: KNS khả để có hành vi thích ứng tích cực, giúp cá nhân ứng xử hiệu trước nhu cầu thách thức sống hàng ngày

I QUAN NIỆM VỀ KNS

(tiếp)

•

UNESCO:

UNESCO: Kỹ sống gắn với trụ cột giáo dục

• Học để biết (Learning to know): bao gồm KN tư như: giải vấn đề, tư phê phán, định, nhận thức hậu

• Học làm người (Learning to be): bao gồm KN cá nhân ứng phó với căng thẳng, cảm xúc, tự nhận thức, tự tin

• Học để sống với người khác (learning to live together): bao gồm KN xã hội như: giao tiếp, thương lượng, tự khẳng định, hợp tác, làm việc theo nhóm, thể cảm thơng

Kỹ sống

• KNS bao gồm loạt kỹ cụ thể cần thiết cho sống hàng ngày người

• Bản chất KNS KN làm chủ thân KN XH cần thiết để cá nhân tự lực sống, học tập làm việc hiệu

Lưu ý:

• Một KNS có tên gọi khác nhau, ví dụ:

- KN hợp tác cịn gọi KN làm việc nhóm;

- KN kiểm sốt cảm xúc cịn gọi KN xử lí cảm xúc, KN làm chủ cảm xúc, KN quản lí cảm xúc…

Lưu ý (tiếp):

• Các KNS thường ko tách rời mà có mối liên quan chặt chẽ với

• KNS khơng phải tự nhiên có mà phải hình thành trình học tập, lĩnh hội rèn luyện sống Quá trình hình thành KNS diễn hệ thống giáo dục

Trong giáo dục nước ta năm qua, KNS thường phân loại theo mối quan hệ:

• Nhóm KN nhận biết sống với mình: tự nhận thức, xác định giá trị, kiểm soát cảm xúc, ứng phó với căng thẳng,…

• Nhóm KN nhận biết sống với người khác: giao tiếp có hiệu quả, giải mâu thuẫn, thương lượng, từ chối, bày tỏ cảm thông, hợp tác,…

THẢO LUẬN NHÓM (10’)

II Vì cần GD KNS cho HS?

• KNS góp phần thúc đẩy phát triển cá nhân • KNS góp phần thúc đẩy phát triển xã hội • Đặc điểm lứa tuổi HS phổ thơng

• Bối cảnh hội nhập quốc tế KT TT • Yêu cầu đổi giáo dục phổ thông

MỤC TIÊU, NGUYÊN TẮC, NỘI DUNG

GD KNS CHO HS

MỤC TIÊU GD KNS

- Trang bị cho HS kiến thức, giá trị, thái độ kĩ phù hợp Trên sở hình thành cho HS hành vi, thói quen lành mạnh, tích cực; loại bỏ hành vi, thói quen tiêu cực mối quan hệ, tình hoạt động hàng ngày

(Nguyên tắc chữ T)

•

Tương tác

•

Trải nghiệm

•

Tiến trình

Thảo luận nhóm

Yêu cầu

• Tương tác: KNS khơng thể hình thành qua việc nghe giảng & tự đọc tài liệu Cần t/c cho HS tham gia HĐ, tương tác với GV với q trình GD

• Trải nghiệm: Người học cần đặt vào tình để trải nghiệm & thực hành

• Tiến trình: GD KNS ko thể hình thành “ngày một, ngày hai” mà địi hỏi phải có q trình:

•

Thay đổi hành vi:

MĐ cao GD

KNS giúp người học thay đổi hành vi

theo hướng tích cực.

•

Thời gian:

GD KNS cần thực

Yêu cầu

- Mỗi nhóm thảo luận đến nội dung

KNS

- Trình bày giấy Ao

- Cử đại diện thuyết trình

1 Tự nhận thức (nêu điểm mạnh nhóm Vẽ tranh theo nhóm➾ )

2 Xác định giá trị (thẻ màu nêu điều mà cho giá trị nhất)

3 Kiểm soát cảm xúc

4 Ứng phó với căng thẳng (giới thiệu kĩ) Tìm kiếm hỗ trợ

7 Giao tiếp (khơng lời, đóng vai)

8 Lắng nghe tích cực (3 người nói)

9 Thể cảm thơng (liệt kê, đóng vai

thể tình huống)

10 Thương lượng (giới thiệu kĩ)

11 Giải mâu thuẫn

12 Hợp tác

14 Tư sáng tạo

15 Ra định (các bước định)

16 Giải vấn đề

17 Kiên định (phân biệt với hiếu thắng…)

18 Đảm nhận trách nhiệm

19 Đặt mục tiêu

20 Quản lí thời gian

PHƯƠNG PHÁP GD KNS

CHO HỌC SINH TRONG

NHÀ TRƯỜNG

1 Cách tiếp cận

2 Phương pháp dạy học/GD

• Phương pháp dạy học (PPDH/GD) lĩnh vực phức tạp đa dạng Có nhiều quan niệm, quan điểm khác PPDH/GD

• PPDH/GD có ba bình diện:

- Bình diện vĩ mơ Quan điểm DH/GD

- Bình diện trung gian Phương pháp dạy học/GD

MƠ HÌNH BA BÌNH DIỆN CỦA PPDH Quan điểm DH – PPDH - Kỹ thuật DH

KỸ THUẬT DẠY HỌC

PHƯƠNG PHÁP

DẠY HỌC

(theo nghĩa hẹp)

1

Bình diện vi mơ

Bình diện trung gian

Bình diện vĩ mơ PP vĩ mô

PP Cụ thể

PP vi mô

QUAN

Quan điểm dạy học

Là định hướng tổng thể cho hành động phương pháp, có kết hợp nguyên tắc dạy học, sở lí thuyết lí luận dạy học, điều kiện dạy học tổ chức định hướng vai trị GV HS q trình dạy học

Phương pháp dạy học

Ở bình diện trung gian, khái niệm PPDH hiểu với nghĩa hẹp (PPDH cụ thể), hình thức, cách thức hành động GV HS nhằm thực mục tiêu dạy học xác định, phù hợp với nội dung điều kiện dạy học cụ thể Ví dụ: phương pháp đóng vai, thảo luận, nghiên cứu trường hợp điển hình, trị chơi, thuyết trình… PPDH cụ thể quy định mơ hình hành động

Kĩ thuật dạy học

Kĩ thuật dạy học biện pháp, cách thức hành động GV tình hành động nhỏ nhằm thực điều khiển trình dạy học

• Khái niệm PPDH nằm mối quan hệ với nhiều thành phần trình DH

• Khái niệm PPDH khái niệm phức hợp, có nhiều bình diện khác PPDH hiểu theo nghĩa rộng nghĩa hẹp

• Khơng có thống phân loại PPDH • Trong mơ hình thường khơng có phân biệt

giữa PPDH hình thức dạy học (HTDH) Các hình thức tổ chức hay hình thức xã hội dạy học (như dạy học theo nhóm, dạy học theo dự án) gọi PPDH

1 Phương pháp dạy học nhóm

QUY TRÌNH DẠY HỌC NHĨM

NHẬP ĐỀ VÀ GIAO NHIỆM VỤ

•Giới thiệu chủ đề

•Xác định nhiệm vụ các nhóm

•Thành lập nhóm

LÀM VIỆC NHĨM

•Chuẩn bị chỗ làm việc •Lập kế hoạch làm việc

•Thoả thuận quy tắc làm việc

•Tiến hành giải nhiệm vụ

•Chuẩn bị báo cáo kết

TRÌNH BÀY KẾT QUẢ / ĐÁNH GIÁ

•Các nhóm trình bày kết quả

•Đánh giá kết Làm việc toàn lớp

Phương pháp nghiên cứu trường hợp điển hình

Quy trình thực hiện

Các bước nghiên cứu trường hợp điển hình là:

• HS đọc (hoặc xem, nghe) trường hợp điển hình

• Suy nghĩ (có thể viết vài suy nghĩ trước thảo luận điều với người khác)

Phương pháp giải vấn đề

KHÁI NIỆM VẤN ĐỀ

Trạng thái đích

Vật cản

Vấn đề câu hỏi hay nhiệm vụ đặt mà việc giải chúng chưa có quy luật sẵn tri thức, kỹ sẵn có chưa đủ giải mà cịn khó khăn, cản trở cần vượt qua

Một vấn đề đặc trưng ba thành phần

• Trạng thái xuất phát: khơng mong muốn • Trạng thái đích: Trạng thái mong muốn • Sự cản trở

TÌNH HUỐNG CĨ VẤN ĐỀ

Trạng thái đích

Vật cản



Tình có vấn đề xuất cá

nhân đứng trước mục đích muốn đạt tới,

nhận biết nhiệm vụ cần giải

chưa biết cách nào, chưa đủ phương tiện

(tri thức, kỹ năng…) để giải quyết.

Vấn đề

I) Nhận biết vấn đề

• Phân tích tỡnh hung

ã Nhn bit, trình bày vấn

đề cần giải quyết

II) T×m cỏc phng ỏn giải

ã So sánh với nhiệm vụ đ giải quyếtÃ

ã Tìm cách giải mới

ã H thống hoá, xếp ph ơng án giải quyết

III) Quyt nh phng ỏn (giải V)

ã Phân tích cỏc phng ỏn ã Đánh giá cỏc phng ỏn

• Quyết định

Giai quyÕt

Phương pháp đóng vai

Quy trình thực hiện

• Giáo viên nêu chủ đề, chia nhóm giao tình huống, u cầu đóng vai cho nhóm Trong có quy định rõ thời gian chuẩn bị, thời gian đóng vai nhóm

• Các nhóm thảo luận chuẩn bị đóng vai • Các nhóm lên đóng vai

• Lớp thảo luận, nhận xét cách ứng xử cảm xúc vai diễn; ý nghĩa cách ứng xử

Phương pháp trò chơi

Quy trình thực

• GV phổ biến tên trị chơi, nội dung

luật chơi cho HS

• Chơi thử ( cần thiết)

• HS tiến hành chơi

• Đánh giá sau trị chơi

• Thảo luận ý nghĩa giáo dục trò

chơi

Dạy học theo dự án

( Phương pháp dự án)

• Dạy học theo dự án gọi phương pháp dự án, HS thực nhiệm vụ học tập phức hợp, gắn với thực tiễn, kết hợp lí thuyết với thực hành

CÁC GIAI ĐOẠN CỦA DẠY HỌC THEO DỰ ÁN

QUYẾT ĐỊNH CHỦ ĐỀ

GV /HS đề xuất sáng kiến chủ đề, xđ mục đích dự án

XÂY DỰNG KẾ HOẠCH

- Học sinh lập kế hạch làm việc, phân công lao động

THỰC HIỆN

Học sinh làm việc nhóm cá nhân theo kế hoạch Kết hợp lý thuyết thực hành, tạo sản phẩm

GIỚI THIỆU SẢN PHẨM

Học sinh thu thập sản phẩm, giới thiệu, công bố sản phẩm dự án

Đánh giá

Kĩ thuật chia nhóm

Có nhiều cách chia nhóm khác nhau:

• Theo số điểm danh, theo màu sắc, theo loài hoa, mùa năm,…

Kĩ thuật giao nhiệm vụ

- Giao nhiệm vụ phải cụ thể, rõ ràng:

+ Nhiệm vụ giao cho cá nhân/nhóm nào? + Nhiệm vụ gì?

+ Địa điểm thực nhiệm vụ đâu?

+ Thời gian thực nhiệm vụ bao nhiêu? + Phương tiện thực nhiệm vụ gì?

+ Sản phẩm cuối cần có gì?

+ Cách thức trình bày/ đánh giá sản phẩm nào?

- Nhiệm vụ phải phù hợp với:

+ Mục tiêu HĐ + Trình độ HV

Kĩ thuật đặt câu hỏi

Khi đặt câu hỏi cần đảm bảo yêu cầu sau:

• Liên quan đến việc thực MT học • Ngắn gọn

• Rõ ràng, dễ hiểu • Đúng lúc, chỗ

• Phù hợp với trình độ HS • Kích thích suy nghĩ HS • Phù hợp với thời gian thực tế

• Sắp xếp thep trình tự từ dễ đến khó,từ đơn giản đến phức tạp • Khơng ghép nhiều câu hỏi thành câu hỏi móc xính

• GV nêu câu hỏi/ vấn đề cho lớp cho nhóm

• Mỗi thành viên ( hoạt động cá nhân) nhóm (hoạt động nhóm) phác hoạ ý tưởng cách giải vấn đề tờ bìa dán lên tường xung quanh lớp học triển lãm tranh

• HS lớp xem “ triển lãm’’và có ý kiến bình luận bổ sung

• Cuối cùng, tất ph ương án giải tập hợp lại tìm phương án tối ưu

Kĩ thuật công đoạn

• HS chia thành nhóm, nhóm giao giải nhiệm vụ khác Ví dụ: nhóm 1- thảo luận câu A, nhóm 2- thảo luận câu B, nhóm 3- thảo luận câu C, nhóm 4- thảo luận câu D,…

Kĩ thuật cơng đoạn (tiếp)

• Các nhóm đọc góp ý kiến bổ sung cho nhóm bạn Sau lại tiếp tục luân chuyển kết cho nhóm nhận tiếp kết từ nhóm khác để góp ý

Nhóm 1

Nhóm 4

Nhóm 5

Nhóm 3

Nhóm 2

Kĩ thuật mảnh ghép

• Một số HS phân thành nhóm GV phân cơng cho nhóm thảo luận tìm hiểu sâu vấn đề khác học Chẳng hạn: nhóm 1- thảo luận vấn đề A, nhóm 2- thảo luận vấn đề B, nhóm 3- thảo luận vấn đề C, nhóm 4- thảo luận thảo luận D,…

• HS thảo luận theo nhóm vấn đề phân công

61

Vịng 1: Hoạt động nhóm HS; Đảm bảo thành viên nhóm trả lời tất câu hỏi nhiệm vụ; Đảm bảo thành viên trình bày đ ợc câu trả lời nhóm

Vịng 2: Hình thành nhóm HS mới; Các câu trả lời thơng tin vịng đ ợc thành viên nhóm chia sẻ đầy đủ với nhau; Nhóm vừa thành lập đ ợc giao giải nhiệm vụ mức độ cao

1 1

1

1

2 2

2

2

3 3

3 3

• Giáo viên nêu câu hỏi vấn đề ( có nhiều cách trả lời) cần tìm hiểu trước lớp trước nhóm

• Khích lệ HS phát biểu đóng góp ý kiến nhiều tốt

• Liệt kê tất ý kiến lên bảng giấy to không loại trừ ý kiến nào, trừ trường hợp trùng lặp

• Phân loại ý kiến

• Làm sáng tỏ ý kiến chưa rõ ràng • Tổng hợp ý kiến HS rút kết luận

ĐỘNG NÃO

Kĩ thuật “ Trình bày phút”

• Cuối tiết học (thậm chí tiết học), GV yêu cầu HS suy nghĩ, trả lời câu hỏi sau: Điều quan trọng em học đuợc hơm gì? Theo em, vấn đề quan trọng mà chưa giải đáp?

• HS suy nghĩ viết giấy Các câu hỏi HS nhiều hình thức khác

Kĩ thuật “Chúng em biết 3”

• GV nêu chủ đề cần thảo luận

• Chia HS thành nhóm người yêu cầu HS thảo luận vịng 10 phút mà em biết chủ đề

• HS thảo luận nhóm chọn điểm quan trọng để trình bày với lớp

Kĩ thuật “ Hỏi trả lời”

• GV nêu chủ đề

• GV (hoặc HS) bắt đầu đặt câu hỏi chủ đề yêu cầu HS khác trả lời câu hỏi

• HS vừa trả lời xong câu hỏi lại đặt tiếp câu hỏi yêu cầu HS khác trả lời

• HS tiếp tục trình trả lời đặt câu

Kĩ thuật “Hỏi Chuyên gia”

• HS xung phong (hoặc theo phân cơng GV) tạo thành nhóm “chuyên gia” chủ đề định

• Các ”chuyên gia” nghiên cứu thảo luận với tư liệu có liên quan đến chủ đề phân cơng

• Nhóm ”chun gia” lên ngồi phía lớp học • Một em trưởng nhóm ”chun gia” (hoặc GV)

Kĩ thuật “Lược đồ Tư duy”

Lược đồ tư sơ đồ nhằm trình bày cách rõ ràng ý tưởng hay kết làm việc cá nhân/ nhóm chủ đề

• Viết tên chủ đề/ ý tưởng trung tâm

• Từ chủ đề/ ý tưởng trung tâm, vẽ nhánh chính, nhánh viết nội dung lớn chủ đề ý tưởng có liên quan xoay

quanh ý tưởng trung tâm nói

• Từ nhánh vẽ tiếp nhánh phụ để viết tiếp nội dung thuộc nhánh

69

Sơ đồ t duy

Ví dụ LƯỢC ĐỒ TƯ DUY

Mind Mapping

Q§ DH

PPDH thÓ HT TCDH

KT DH

PPDH

02.10.2005 - v18

Dạy học GQVĐ Dạy học ĐH hđ

DH theo tình huống

NC tr ờng hợp PP điều phối

DH theo DA

C«ng n o·

C«ng n o viÕt·

Kü thuËt 635 TT ph¶n håi

Hồn tất nhiệm vụ

• GV đưa câu chuyện/một vấn đề/một tranh/một thông điệp/ giải phần u cầu HS/nhóm HS hồn tất nốt phần cịn lại

• HS/nhóm HS thực nhiệm vụ giao • HS/ nhóm HS trình bày sản phẩm

Kĩ thuật “Viết tích cực”

• Trong trình thuyết trình, GV đặt câu

hỏi dành thời gian cho HS tự viết

câu trả lời GV yêu cầu HS

liệt kê ngắn gọn em biết

chủ đề học khoảng thời gian

nhất định.

Phân tích phim Video

•Trước cho HS xem phim, nêu số câu hỏi thảo luận liệt kê ý mà em cần tập trung Làm vây giúp em ý tốt

• HS xem phim

Tóm tắt nội dung tài liệu theo nhóm

• HS làm việc theo nhóm nhỏ, đọc to tài liệu phát, thảo luận chuẩn bị trả lời câu hỏi đọc

• Đại diện nhóm trình bày ý cho lớp • Sau đó, thành viên nhóm trả lời

Kĩ thuật xoay ổ bi

• Kỹ thuật “ổ bi” kỹ thuật dùng thảo luận nhóm/lớp, HV chia thành hai nhóm ngồi/đứng theo hai vòng tròn đồng tâm hai vòng ổ bi đối diện để tạo điều kiện cho HV nói chuyện với HV nhóm khác

• Cách thực hiện:

- Khi thảo luận, HV vòng trao đổi với HV đối diện vịng ngồi, dạng đặc biệt phương pháp luyện tập đối tác;

Kĩ thuật XYZ (635)

• Kỹ thuật XYZ kỹ thuật nhằm phát huy tính tích cực thảo luận nhóm X số người nhóm, Y số ý kiến người cần đưa ra, Z phút dành cho người Ví dụ kỹ thuật 635 thực sau:

• Tiếp tục tất người viết ý kiến mình, lặp lại vịng khác

– Tối đa 18 đề xuất đưa nhóm • Con số 6-3-5 thay đổi Đây dạng

cụ thể kỹ thuật XYZ,

• Trong XYZ số tự quy định

Kĩ thuật 3x3x3

• Kĩ thuật 3x3x3 thường sử dụng để lấy thông tin phản hồi HV sau phần, khóa học, Cuối ngày/khóa học, GV mời HV viết giấy:

- điều cho tốt cảm thấy hài lịng

- điều cho chưa tốt cảm thấy chưa hài lòng

Giáo dục kĩ sống

Kĩ sống ?

Là khả nhận biết thích ứng

Là khả nhận biÕt vµ thÝch øng

với vấn đề sống

với vấn đề sống

Là kĩ thiết thực mà ng ời ta cần để có sống an tồn, khoẻ mạnh

Mục tiêu Giáo dục

Kĩ sống

Làm chủ thân, có khả thích ứng, biết cách ứng phó tr ớc tình

khó khăn giao tiếp hàng ngày

Rốn cách sống có trách nhiệm với thân , gia ỡnh, cng ng

Vì phải giáo dục kĩ sống?

Nhng thay i nhanh chóng xã hội thay đổi tâm sinh lí

bản thân trẻ ch a thành niên có tác động lớn em

Những thay đổi mặt kinh tế xã hội ảnh h ởng gia đình em

Việc giáo dục KNS nhằm giáo dục sống khoẻ mạnh

Lợi ích giáo dục kĩ sống

Lợi ích mặt sức khoẻ:

Xây dựng hành vi lành manh tạo khả bảo vệ sức khoẻ cho cho ng ời cộng đồng

Lỵi Ých vỊ mặt giáo dục

Mi quan h gia thy v trò, hứng thú học tập hs, sáng tạo giáo viên,sự chủ động học tập HS, tăng c ờng tham gia HS

Lỵi ích mặt văn hoá- x hội: Ã

Thúc đẩy hành vi mang tính xà hội tích cực, giảm bớt tỷ lệ phạm pháp thiếu niên, giảm tỷ lệ có thai lạm dụng

tình dục, nghiện ma tuý tuổi vị thành niên

Lợi ích mặt trị

- Giải cách tích cực nhu cầu quyền trẻ em

- Các em xác định đ ợc bổn phận nghĩa vụ cao

Đặc điểm giáo dục

kĩ sống

Tiến trình

Trải nghiệm

Cần trang bị cho HS KNS nào?

Cần trang bị cho HS KNS nào? KN Giao tiÕp

KN Xác định giá trị

KN định VÀ GIẢI QUY T Ế

VẤ ĐỀN

Kn Kiên định KN đặt

mơc tiªu



KN Thương

lượng KN t ch iừ ố

KN Tù nhËn thøc

KN ng phoỨ v i c ng th ngớ ă ẳ

KN hợp tác

KN T ự

PP giáo dục KNS

Động nÃo

Đóng vai

Trò chơi

Gii quyt Thảo luận nhóm

Hỏi đáp

Buổi sáng

KN ứng phó với căng thẳng

KN KIÊN ĐịNH

KN XáC ĐịNH GIá TRị

KN RA QUYếT ĐịNH Và Giải

vấn đề KN GIAO TIếP

Buæi chiều

KN ĐặT MụC TIÊU

KN THƯƠNG LƯợNG

Giao tiếp

Giao tiếp trình tiếp xúc trao đổi thơng tin,mong muốn,suy nghĩ, tình cảm ng ời với ng ời

khác vấn đề khác

H×nh thøc giao tiÕp

- B»ng lêi

Một số l u ý để giao tiếp

cã hiƯu qu¶

 Tôn trọng nhu cầu đối t ợng giao tiếp  Tự đặt vào địa ng ời khác

 Chăm lắng nghe đối thoại

Lựa chọn cách nói cho lời yêu cÇu cđa

Một số l u ý để giao tiếp có hiệu

 Kết hợp lời nói với cử chỉ, điệu bộ, động tác

để tạo hấp dẫn ng ời khác giao tiếp

Bí thành công giao tiếp

chân thực cầu thị, ln tìm ng ời khác điều tốt để học tập

K N NG

Ỹ Ă

THÔNG TIN CƠ BẢN

• Mỗi người ẩn chứa sắc độc đáo, riêng biệt, sở hữu điểm đáng tự hào khiếm khuyết định Không có người tuyệt đối hồn hảo, khơng có vơ dụng hay tồn nhược điểm Kỹ tự nhận thức không giúp hiểu thân mà cịn biết tơn trọng, chấp nhận người khác với họ có, biết học hỏi điểm mạnh, điểm tốt họ

• Trong quan hệ với người khác, kỹ

tự nhận thức giúp giao tiếp

hợp tác hiệu với người, tạo

dựng quan hệ tích cực, thân

thiện, tăng cường khả hiểu thông

cảm, thấu cảm với người khác

Một số câu danh ngôn tự nhận thức

• Đừng cố gắng tỏ khơng phải (Khuyết danh)

• Muốn điều khiển phải biết người

• Muốn biết người phải hiểu trước (Đitơcuppơ) • Ai khơng tự tơn trọng thân khơng

được người khác tơn trọng (N Caramdin)

• Điều quan trọng bạn nhìn nhận (Khuyết danh)

• Tiêu chuẩn đánh giá người khát vọng vươn tới hoàn chỉnh (W Gớt)

Một số câu danh ngôn tự nhận thức

• Ai hiểu người khác người thơng minh Ai hiểu người khai sáng (Lão Tử)

• Điều quan trọng là mà khơng có phải xấu hổ (Rod Steiger)

• Chỉ có góc giới mà bạn chắn bạn cải thiện – bạn (Aldous Huxley)

Gi¸ trị gì?

Giỏ tr l nim tin, chớnh kiến, đạo đức, thái độ, cách suy nghĩ mỗi ng ời, nhóm ng ời,

x hội có ảnh h ởng đến q trình ã

ra định giải vấn đề.

Giá trị đ ợc thay đổi qua giai đoạn tr ởng thành của đời, qua kinh nghiệm sống

Các b ớc định

B1 Xác định vấn đề B2 Thu thập thông tin B4

KÕt qu¶ lùa chän

B5

Ra định

B6

Hnh ng

B3

Liệt kê giải pháp lựa chọn

B7

Thực hành b ớc định

Thảo luận tình thực hành b ớc định theo sơ đồ:

• Hải Hiếu đôi bạn thân th ơng chia sẻ với

Để đ a định cần

Xác định rõ vấn đề tình

gỈp phải gì?

Lit kờ cỏc cỏch gii vấn đề/ tình có

Ph©n tích mặt lợi, hại kết xảy

Xem xét suy nghĩ cảm xúc thân ta giải khó khăn theo ph ơng án

Kiên định

1 Kiên định:

Là kĩ thực đ ợc

những muốn từ chối đ

ợc khơng muốn với tơn

trọng có xem xét tới nhu cầu quyền

của ng ời khác với nhu cầu quyền

mình cách hài hoà mực.

Kiên định

2

Tính hiếu thắng

(vị kỉ): Ln nghĩ đến

quyền nhu cầu mình, quên

quyền nhu cầu ng ời khác.

3

TÝnh phơc tïng

: ThĨ hiƯn sù phơ thc,

Luôn biét dung hoà quyền lợi/ nhu cầu thân với quyền lợi nhu cầu ng ời khác.

•Khi cần kiên định tr ớc tình huống/ vấn đề, chúng

ta phải nhận thức đ ợc cảm xúc thân, sau phân tích phê phán xác định hành vi đối t ợng, khẳng định ý muốn thân cách thể thái độ, lời nói hành động

•Trong tr ờng hợp ý muốn thân ch a ® ỵc

khẳng định, nên quay laị phân tích tình cảm xúc tr ớc có lời nói, hành động vấn đề

• Mọi lời nói hành động nên mềm dẻo linh hoạt tự tin

- Giao tiếp

- Thương lượng

-Tự nhận thức -T phê phán - Xác định giá trị

Ra định Kiên định c ơng quyết

Đóng vai

ã Bn d ỏm c i ng ời thân gia đình Tan

tiệc c ới, nhóm bạn mời bạn tiếp tục lại

để uống r ợu, Bạn ch a muốn uống r ợu

say Bạn giải tình

huống này?

Một số nguyên nhân thường gây căng thẳng

lứa tuổi HS

• Trước kỳ thi quan trọng

• Trong môi trường (trường mới, lớp

mới, nơi mới…)

• Thay đổi tâm sinh lý đến tuổi dậy thì

• Khó khăn quan hệ với cha mẹ

• Hiểu lầm, xung đột quan hệ với bạn bè

• Tự mâu thuẫn với thân mình

Một số nguyên nhân thường gây căng

thẳng lứa tuổi HS (tiếp)

• Cảm giác bị lập với bạn bè

• Kỳ vọng q cao gia đình

• Quá tải học tập

• Xung đột thành viên gia đình

• Cha mẹ ly thân, ly dị

• Bị thầy giáo hiểu lầm khiển trách

oan

Những dấu hiệu cảnh báo

tình trạng căng thẳng

Về nhận thức

• Có vấn đề trí nhớ (nhớ lộn xộn, khơng nhớ việc gì…)

• Khó tập trung làm việc

• Suy giảm khả nhận định, suy xét việc • Chỉ nhìn thấy mặt tiêu cực

• Có nhiều ý nghĩ lo lắng, dồn dập • Tư chậm chạp, trì trệ

• Ý nghĩ quanh quẩn, khơng rõ ràng • Hay nghi ngờ

• Hoang tưởng

Những dấu hiệu cảnh báo

tình trạng căng thẳng (tiếp)

Về tình cảm

• Buồn phiền

• Dễ cáu kỉnh, giận

• Bị kích động, khó giữ bình tĩnh • Cảm giác tải

• Cảm thấy cô đơn, xa lạ • Trầm cảm, buồn rầu

• Nhiều cảm xúc lẫn lộn, thay đổi nhanh • Lo lắng, sợ hãi

• Có mặc cảm tội lỗi

• Cảm thấy vơ vọng, phương hướng • Cảm giác bị dồn nén, uất ức

• Tự đổ lỗi cho thân

Những dấu hiệu cảnh báo

tình trạng căng thẳng (Về thể)

• Đau đầu, đau bắp • Chóng mặt, buồn nơn • Vã mồ

• Tim đập nhanh

• Thường xuyên hồi hộp • Mỏi mệt toàn thân

• Cảm giác ớn lạnh • Đau, tức ngực

• Ngất xỉu

• Tiêu chảy táo bón • Mất ngủ

• Mất cảm giác thèm ăn • Nghiến

• Gặp ác mộng

• Tăng/giảm cân bất thường

• Huyết áp cao

Những dấu hiệu cảnh báo tình trạng căng thẳng (Về

hành vi)

• Ăn nhiều quá • Ngủ vùi ngủ • Tự cô lập thân với người

khác, tránh tiếp xúc • Trì hỗn cơng việc

• Né tránh, thờ với trách nhiệm

• Nhiều hành động bồn chồn (cắn móng tay, lại liên tục)

• Khó ngủ, ăn khơng ngon • Nói khơng rõ ràng, khó hiểu

• Nói liên tục việc • Mất khả diễn đạt ngơn ngữ

• Hay tranh luận • Phóng đại việc

• Dùng rượu, thuốc ma

túy để giải tỏa

• Uống thuốc an thần • Kém động

Phương pháp bước (4T) ứng phó với căng

thẳng

1 TRÁNH để căng thẳng xuất hiện

2 THAY ĐỔI tình gây nên căng

thẳng; thay đổi cảm xúc thân

3 TẠM CHẤP NHẬN tình trạng căng

thẳng; xem phần tất yêu

đời sống

4 THÍCH NGHI

với căng thẳng, dần

Những cách ứng phó tiêu cực với căng thẳng

 Hút thuốc  Tránh tham gia hoạt động

tập thể

 Uống nhiều rượu  Dùng ma túy

 Ăn nhiều nhịn ăn  Trì hỗn việc cần làm  Ngồi hàng trước TV

máy tính

 Cố lấp đầy khoảng thời

gian ngày để tránh phải đối mặt với vấn đề

 Tránh gặp gỡ bạn bè, gia đình  Trút gánh nặng lên người

khác (chỉ trích, cáu giận, bực bội, có hành vi bạo lực với người…)

 Khóc lóc triền miên, than thân

trách phận

 Tự hủy hoại thân (tự gây

Một số cách ứng phó tích cực

 Chia cơng việc thành nhiều

phần nhỏ, hoàn thành phần

 Viết điều khiến buồn

bực, ghi nhật ký

 Tránh cầu toàn mức  Làm việc mà vốn

u thích hàng ngày

 Tạm thời giải thoát thân

khỏi tình gây căng thẳng

 Chơi mơn thể thao yêu

thích; tập thể dục hàng ngày

 Trò chuyện với người bạn

thân

 Đăng ký khóa học  Nghỉ ngơi, thư giãn với âm

nhạc, sách vở…

 Hít vào thật sâu dạo

 Tìm kiếm sở thích  Tìm lời khun từ người

tin cậy, có kinh nghiệm

 Đi đến nơi thú vị chưa

đến trước

 Tìm kiếm mặt tích cực vấn

đề

 Kiên nhẫn với thân với

vấn đề cần giải

 Gặp gỡ, giao lưu với

người bạn

 Tâm vấn đề với

một người hồn tồn xa lạ

 Ngủ giấc thật dài sâu  Tích cực tìm kiếm giúp đỡ  Tìm mặt mạnh, phẩm

chất tốt thân để lấy lại tự tin

 Nghĩ thành

đã đạt

 Nói chuyện với người hài

hước, lạc quan

 Dễ tính nương nhẹ với

bản thân

 Cầu nguyện  Luyện tập kỹ thư giãn

bằng yoga, ngồi thiền…

Những dễ bị căng thẳng người khác?

• Người nóng tính, thiếu khả kiềm chế

• Người sống thu mình, độc

• Người có sống riêng nhiều trắc trở

• Người nhút nhát, hay e sợ việc

• Người khả giao tiếp, bạn bè

• Người bận rộn

Những dễ bị căng thẳng người khác?

• Người vừa trải qua cú sốc tình cảm

hoặc công việc (ly dị, người thân qua đời,

việc làm )

• Người thiếu tự tin thân

• Người q cầu tồn

• Người hay mơ mộng, ảo tưởng

• Người có xu hướng bi quan

Một số câu danh ngơn ứng phó

với khó khăn, căng thẳng

• Khơng có ngày mai lại khơng kết thúc, khơng có đau khổ lại khơng có lối (Rsoutheell)

• Cuộc đời bọt nước Chỉ có hai điều đá tảng: tử tế người khác lâm hoạn nạn can đảm hoạn nạn (A Gordon)

• Nếu bạn tức giận đếm 10 trước nói, cịn bạn thịnh nộ đếm đến 100 (Jeffecson) • Nếu bạn vấp ngã… biến thành phần

điệu nhảy (Khuyết danh)

• Kỹ hợp tác kỹ cần thiết cá nhân, hình thành trình tham gia hoạt động nhóm (có thể từ người trở lên) để hoàn thành cơng việc

• Mỗi cá nhân có mặt mạnh riêng Sự hợp tác nhóm giúp cá nhân đóng góp lực, sở trường riêng cho lợi ích chung nhóm, đồng thời học tập chia sẻ kinh nghiệm từ thành viên khác

• Để làm việc nhóm hiệu quả, cần :

- Biết hịa đồng với tập thể Khơng có nghĩa có tính cộng tác mà cịn thể khả lãnh đạo tốt có thời điểm thích hợp

- Tạo đồng thuận chia sẻ trách nhiệm

Cách suy nghĩ dẫn đến hợp tác

không hiệu là:

• Khơng tự giác tham gia Ỷ lại vào • Có tư tưởng "Cha chung khơng khóc"

• Thiếu tin tưởng vào thành viên khác nhóm

• Có tư tưởng ganh đua, không sẵn sàng chia sẻ ý tưởng, tài liệu, với nhóm

• Áp đặt ý kiến cá nhân, phủ nhận ý kiến người khác

Cách suy nghĩ dẫn đến hợp tác

có hiệu là:

• “Thành cơng bạn mang lại lợi ích cho tơi, thành cơng tơi mang lại lợi ích cho bạn”

• “Chúng ta thuyền, bạn chìm tơi chìm, bạn bơi tơi bơi”

• “Mọi thứ khơng hồn hảo khơng có đóng góp tất người”

• “Tơi vui mừng trước thành công bạn - bạn làm nhóm tự hào.”

4 BƯỚC TỪ CHỐI:

1 Nói "KHƠNG"

2 Thể quan điểm ý kiến

thân mình.

3 Nếu áp lực tiếp tục, thay đổi chủ đề

của nói chuyện gợi ý hoạt

động khác

• Linh học sinh lớp 10, bạn gái xinh xắn, thông minh học giỏi lớp Linh yêu Tuấn Anh, học sinh lớp 12 trường, đẹp trai, nhà giàu, bạn gái bình chọn hotboy trường Hôm sinh nhật Tuấn, Linh bỏ học thêm để dành buổi tối cho người u mà khơng nói cho bố mẹ biết Buổi sinh nhật hơm lãng mạn, có Linh Tuấn Tuấn ngỏ lời muốn làm “chuyện ấy” với Linh Vì với Tuấn quà quý giá yêu phải “dâng hiến” cho Tuấn nói “sex” hồn tồn bình thường, bạn Tuấn làm Linh không muốn vượt giới hạn lại sợ làm Tuấn buồn giận Linh phân vân phải xử trí nào??? Có cách từ chối tốt không???

1 Một người bạn bỏ học nói với bạn học lớp cậu/cơ ta mua ma t mời bạn dùng thử nhà nghỉ

2 Một HS chơi với nhóm bạn thân kỳ nghỉ Một số họ mời dùng thử viên thuốc nói làm cho bạn cảm thấy hưng phấn người khác thử người dự định dùng tối Một người rủ bạn đến sàn nhảy Khi bạn

KỸ NĂNG THƯƠNG LƯỢNG

Các bước thương lượng

1 Hãy nói rõ điều muốn (hoặc không muốn) Nếu người cố thuyết phục, giải thích

lý khiến định

3 Nếu người cố thuyết phục, nói cảm xúc người kia, để họ thấy hiểu quan tâm đến họ nghĩ, khơng thay đổi ý kiến

4 Tìm cách giải khác mà hai bên chấp nhận (nếu có)

Một số nguyên tắc thương lượng

• Cần tự tin

• Nêu câu hỏi có thắc mắc • Nên cung cấp thơng tin

• Gợi khoản nhân nhượng có có lại • Đưa dự kiến

• Phối hợp tốt tính kiên tính mềm mỏng, hoàn cảnh giữ cho sáng suốt, tỉnh táo

• Biết lắng nghe hiểu rõ vấn đề

Mục tiêu phải thể ngôn từ cụ thể trả lời câu hái:

Những yêu cầu đặt mục tiêu

Ai? Sẽ thực

gì? vào nào?

Mục tiêu phải có tính khả thi

Ai ng ời hỗ trợ để thực mục tiờu

Ngày tháng hoàn thành

Khng nh quyt tâm

đặt mục tiêu

Việc đặt mục tiêu sống điều quan trọng cần thiết

Đặt mục tiêu giúp ta sống có định h ớng

vµ nhiều ảo t ởng tham vọng

Gi¸o dơc KNS cho Học sinh

Câu hỏi thảo luận:

1 Theo bạn cách tiếp cận GDKNS cho

học sinh gì?

Cách tiếp cận KNS

ã Không triển khai thành môn học riêng mà đ ợc áp dụng

v tớch hp vào môn học hoạt động giáo dục

• Việc thực KNS đ ợc quán triệt theo tinh thần đổi

míi PP d¹y häc cđa Bé:

- Phát huy tính tích cực, chủ động, sáng tạo HS - Phù hợp với đặc điểm lớp, môn học - Rèn kĩ vận dụng kiến thức vào thực tiễn

Ph ơng pháp GDKNS

Hợp tác nhóm

Đóng vai

Thuyết

trình Hỏi đáp Động n oã Trị chơi