Tải Chế độ ăn của người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính - Chế độ dinh dưỡng của bệnh phổi tắc nghẽn

Ăn nhiều bữa, lượng ít: Những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nên ăn thành nhiều bữa nhỏ, có thể hơn sáu bữa mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe hơn.. Ăn chính vào sáng sớm: Bữa ăn chính[r]

Chế độ ăn người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Chế độ ăn uống lành mạnh đặc biệt quan trọng người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường khó thở, giảm cân bị suy dinh dưỡng “họ tiêu tốn nhiều calo”, TS.BS Norman H Edelman, người đứng đầu phận Dược Hiệp hội Phổi Mỹ cho biết

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính dạng rối loạn chuyển hóa Dưới số lời khuyên ăn uống bệnh nhân mắc chứng bệnh

hãy tiếp tục điều bữa ăn việc ăn uống thúc đẩy nhu cầu oxy thể Ngồi thẳng: Khi có thể, ngồi thẳng để ăn, không tựa vào ghế, ngồi tựa nằm tạo thêm áp lực lên phổi, làm khó thở

Ăn nhiều bữa, lượng ít: Những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nên ăn thành nhiều bữa nhỏ, sáu bữa ngày tốt cho sức khỏe

Ăn vào sáng sớm: Bữa ăn ngày nên bữa sáng sớm, để thực phẩm cung cấp lượng tiêu hao ngày Như bạn không tốn thêm lượng để ăn nhiều vào cuối ngày mệt mỏi

- Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường gây khó thở vào buổi sáng, đừng mà bỏ qua bữa sáng Bữa ăn sáng quan trọng ngày, cung cấp lượng cho ngày hoạt động

Người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nên hạn chế uống ăn

Ngừa đầy bụng: Những thực phẩm cải xanh, bắp cải đậu gây đầy hơi, thức ăn chiên nhiều dầu mỡ khó tiêu Hãy ăn thực phẩm

Ăn chậm: Cần có nhiều thời gian ăn, giúp ngăn ngừa tình trạng hụt Ơng Edelman nói: "Nên ăn chậm rãi từ tốn Ăn miếng, nhai nuốt, nghỉ ngơi chút thở, sau ăn tiếp"

Thực đơn đa dạng: Nhằm có đủ dưỡng chất vitamin cần thiết, nên đa dạng hóa bữa ăn, bao gồm trái cây, rau củ, sản phẩm từ sữa, ngũ cốc thịt Ông Edelman cho biết, "những thực phẩm chứa chất chống oxy hóa cao mọng hạt có ích; vài nghiên cứu cịn cho thấy tốt cho phổi"

Giảm ăn muối: Thực phẩm chứa nhiều muối thường giữ nước cản trở thở Hãy chọn gia vị tự nhiên làm tăng vị mà không tăng thêm lượng muối Nếu dùng sản phẩm đóng gói sẵn, nên lựa chọn loại chứa muối

Tiêu thụ lượng khơn ngoan: Khơng nên làm kiệt sức với thực phẩm khơng có giá trị dinh dưỡng thức ăn vặt chứa nhiều muối hay chất béo, kẹo, nước