Đang tải... (xem toàn văn)
Ai cũng biết, tia cực tím có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong cuộc sống như: Tổng hợp vitamin D, chống còi xương, phòng ngừa ung thư ruột kết; chữa một số bệnh ngoài da như vảy nến; giúp[r]
(1)Tác hại tia cực tím cách phịng tránh
Theo thơng tin từ đài khí tượng thủy văn, số tia cực tím Sài Gòn mức cực đỉnh, cảnh báo nguy bị ung thư da cao, kèm theo nhiều nguy hại khác
Khi đường vào mùa hè, bạn dễ phải đối mặt với tác nhân gây hại trực tiếp cho thể Trong tình trạng nhiễm khơng Hà Nội mức báo động, vụ nhiễm độc chì gia tăng Sài Gịn chưa kịp lắng xuống, đây, cảnh báo nguy ung thư da tia cực tím cường độ cao Sài Gịn khiến người dân lo lắng
Ánh nắng chứa tia cực tím có hại cho da mắt tiếp xúc nhiều. Những tác hại khủng khiếp từ tia cực tím ánh mặt trời
(2)khơng khí nóng bức, ngột ngạt mà khơng có dấu hiệu suy giảm Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn cho biết, nắng nóng tiếp tục trì diện rộng với nhiệt độ 35-37 độ C, nhiều nơi 37 độ C khu vực Nam Bộ Trong khoảng thời gian từ 10-14h, Sài Gòn đạt số tia cực tím 12/12 Đây mức nguy hiểm cực độ, khiến da bị cháy nắng cực nhanh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đồng thời gây thiệt hại cho đôi mắt
Ai biết, tia cực tím có ý nghĩa vơ quan trọng sống như: Tổng hợp vitamin D, chống còi xương, phòng ngừa ung thư ruột kết; chữa số bệnh da vảy nến; giúp tâm trạng vui vẻ; hữu ích lĩnh vực khử trùng… Tuy nhiên, việc lạm dụng xạ mặt trời, thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời cường độ mạnh gây hậu đáng tiếc đây:
(3)Xạm, đen da liên quan đến sắc tố melanin da Nó thường hình thành sau hai ngày tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục, sắc tố tiếp tục đậm lên sau vài tuần, vài tháng Sự gia tăng tế bào sắc tố dẫn đến hình thành thêm hạt melanin toàn thể
Cháy da, bỏng da
Hiện tượng cháy nắng xuất tế bào da bị hư hại Tổn thương bị gây ánh nắng gay gắt mặt trời Thông thường, máu chạy đến khu vực để nỗ lực chữa cháy, lý da bạn thường ứng đỏ vừa bị cháy nắng
Sớm lão hóa da
Tiếp xúc với tia cực tím khoảng thời gian định gây nên tượng lão hóa da, việc thay đổi cấu trúc lớp hạ bì Những dấu hiệu nhận thấy thường khơ da, nhìn rõ nếp nhăn, da chảy xệ, khả đàn hồi, xuất đốm sắc tố - kết thối hóa khả đàn hồi collagen da 80% người bị lão hóa da phát vào khoảng 20 năm đời Và tia UV coi nguyên nhân đáng sợ gây nên tượng
Ung thư da
Đây loại ung thư xảy nhiều khắp giới Có nhiều dạng ung thư da, bao gồm: Ung thư u hắc tố, ung thư tế bào biểu mô, ung thư tế bào biểu mơ có vảy khối u ác tính
Ung thư biểu mơ tế bào đáy: Loại ung thư da chiếm đến 80% loại ung thư da, có khả tăng trưởng chậm di Chúng thường tìm thấy đầu cổ - khu vực thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài, xảy 20% người 50 tuổi, 70% người 70 tuổi
(4)đến u hắc tố có tỷ lệ chữa khỏi 96-98%, loại ung thư dễ dàng điều trị thành công
Ức chế hệ thống miễn dịch
Bức xạ tia cực tím gây tình trạng suy giảm miễn dịch liên quan đến việc ngăn chặn hình thành khối u Các nhà khoa học tin cháy nắng thay đổi phân bố chức tế bào máu trắng chống lại bệnh tật người 24 sau tiếp xúc với ánh nắng Lặp lặp lại qua tiếp xúc với xạ tia cực tím gây thiệt hại nhiều vào hệ thống miễn dịch thể
Hình thành khối u ác tính
Khối u ác tính hình thành từ tế bào sắc tố, thường có xu hướng di căn, bệnh nhân có khối u ác tính da dễ bị tử vong Khối u ác tính thường phổ biến phụ nữ trẻ (vị trí lưng, chân), đàn ơng lớn tuổi (vị trí lưng) U ác tính ln ln có xu hướng xảy bề mặt không tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng
(5)Khối u ác tính hình thành từ tế bào sắc tố, thường có xu hướng di căn.
Những thiệt hại cho đôi mắt
Tia cực tím chắn làm hỏng cửa sổ tâm hồn 99% tia cực tím hấp thụ phía trước mắt bạn nhìn vào ánh nắng mặt trời Kéo theo tổn thương cho giác mạc, đục thủy tinh thể, thối hóa điểm vàng bạn tiếp xúc tia cực tím lâu dài, cuối bị mù lòa Chưa hết, loại u ác tính nội nhãn cầu hình thành bên mắt mống mắt, bờ mi, choroids– thường gặp người da trắng người da màu
Giải pháp phòng tránh
(6)Khi nắng, bạn cần mặc quần áo che chắn đươc nhiều thể tốt Các loại quần áo nên sử dụng sơ mi dài tay, quần dài, váy dài đến gót chân Trang phục màu tối thường bảo vệ thể tốt màu sáng Sử dụng vải dày, khô để mặc
Sử
dụng kem chống nắng cách
Kem chống nắng giúp bảo vệ thể khỏi tia cực tím khơng thể ngăn chặn tất tia UV Do khơng nên bơi kem chống nắng mà kéo dài thời gian bên đầy ánh nắng mặt trời Khi sử dụng, tập trung bôi cánh tay, chân, cổ, khuôn mặt Sau tiếng, bạn cần bôi lại kem chống nắng Nguyên nhân kem chống nắng dễ trôi da xuất mồ hơi, bơi… cần thường xun bơi để bảo vệ da
(7)Kính mát ngăn chặn tia cực tím vơ quan trọng để bảo vệ vùng da mỏng manh quanh mắt
Đội mũ rộng vành
Một mũ rộng vành giúp bạn bảo vệ
các khu vực thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng cường độ cao tai, mắt, trán, mũi, da đầu… giúp ngăn chặn tia UV hiệu
Đeo kính mát có ngăn chặn tia cực tím
Kính mát ngăn chặn tia cực tím vơ quan trọng để bảo vệ vùng da mỏng manh quanh mắt Nhiều nghiên cứu rằng, khơng đeo kính mát liên tục trời nắng kéo theo bệnh mắt nguy hiểm Do đó, mua kính, vội để ý đến chuyện đẹp hay xấu, quan trọng thơng số chống tia UV kính hiệu đến đâu
Tránh sử dụng giường tắm nắng đèn lượng mặt trời
(8)Chú ý bảo vệ trẻ em ánh nắng mặt trời