Nếu giảm bớt natri trong máu cũng có tác dụng trợ giúp giảm thấp huyết áp, giảm bớt nguy cơ đột quỵ.... Tuy nhiên ăn chuối cũng có nhiều điều cần chú ý sau đây:.[r]
(1)Ăn chuối để phòng đột quỵ
Có nhiều cách phịng chống bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não chuối một trong liệu pháp dễ áp dụng ngày.
1 Phòng đột quỵ, ăn chuối!
Nghiên cứu cho biết, người ăn thực phẩm có kali có nguy bộc phát đột quỵ cao 28% so với người ăn nhiều Vì chuyên gia nghiên cứu cho rằng, thực phẩm hàm chứa kali có trợ giúp định phòng chống đột quỵ
Chuối loại hoa ưa chuộng nhất, người Châu Âu cho rằng, chuối giúp giải trừ trầm cảm nên gọi loại “hoa vui vẻ” Giá trị dinh dưỡng chuối cao, calo, lại có chất photpho xưng danh “muối trí tuệ”, đồng thời chuối giàu protein, đường, kali, vitamin A C
(2)2 Tuy nhiên ăn chuối có nhiều điều cần ý sau đây:
Khơng nên ăn chuối đói bụng: Nếu ăn chuối đói bụng dẫn đến bệnh máu kali cao, máu kali cao gây tổn hại đến tim mạch và thận Ngoài thân hàm lượng kali trong thể cao khơng nên ăn chuối.
Chuối chưa chín hẳn dẫn đến táo bón: Khi chuối chưa chín, vỏ ngồi xanh, bóc vỏ ngồi có vị chát khơng muốn ăn Vị chát chuối xanh đến từ đại lượng acid tannic chuối
: