Lưu ý: Khi thời tiết trở nên nóng nực, trẻ thường dễ nổi mụn, rôm sảy, mẩn ngứa… Vì thế, các bậc cha mẹ cần cho trẻ uống thêm các loại nước mát và bổ dưỡng, đồng thời tăng sức đề kháng c[r]
(1)Chế độ ăn uống cho bé mùa hè
Mùa hè đến, không cẩn thận việc chăm sóc vấn đề ăn uống làm cho bé dễ mắc bệnh tiêu chảy hay rối loạn tiêu hóa Vì chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ thời điểm quan trọng Vậy chế độ ăn uống phải để bé cảm thấy vừa ngon miệng mà không ảnh hưởng tới sức khỏe Mời q độc giả chúng tơi tìm hiểu qua viết sau
(2)Một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, vào mùa nóng tốt cho trẻ ăn thức ăn nhạt, dễ tiêu hóa dầu mỡ Mùa nóng mùa có nhiều loại trái rau dưa chuột, cà chua, rau diếp, đậu lăng… giàu vitamin C, carotene muối khống Những loại rau chế biến số ăn với tỏi, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường ruột Bạn thêm vào chút giấm để tăng thèm ăn Để cung cấp nước cho thể trẻ, nên cho trẻ ăn nước ép dưa hấu trái tươi Tuy nhiên, không nên cho trẻ uống nhiều nước đồ ăn lạnh trước ăn
2 Không nên cho trẻ ăn thức ăn để đông lạnh
Trong ngày nắng nóng, nhiều bậc cha mẹ thường chuẩn bị trước bữa ăn trưa cho trẻ trẻ cần để làm nóng thức ăn lị vi sóng ăn Điều tốt cho trẻ, ăn để đơng lạnh khơng khuyến khích Do vậy, bậc cha mẹ nên ý chuẩn bị thức ăn cho trẻ em, bữa ăn trưa dành riêng cho trẻ nên thực vào buổi sáng giữ tươi tủ lạnh, không nên chuẩn bị sẵn thức ăn để lâu ngày tủ lạnh Đồng thời, bậc cha mẹ thường xuyên nhắc nhở trẻ nên bỏ nước lạnh thực phẩm tủ lạnh trước ăn đến 10 phút Đặc biệt không nên ăn thức ăn nóng lạnh
3 Không nên ăn nhiều thức ăn nhanh
(3)Không nên cho bé ăn nhiều đồ ăn nhanh
Các chuyên gia cho phải đa dạng chế độ ăn uống trẻ với đủ loại trái cây, rau, đậu, ngũ cốc, trứng, thịt, sữa thực phẩm khác bữa ăn hàng ngày để trì cân dinh dưỡng Các chuyên gia khuyên bậc cha mẹ không dùng thức ăn nhanh làm phẩn thưởng cho thành tích trẻ
4 Không nên uống nhiều đồ uống lạnh kem
Trong ngày nắng nóng, nhiều trẻ em thích uống nước lạnh Các chuyên gia tư vấn, uống nhiều đồ uống lạnh kem khiến nồng độ glucose tăng cao, gây ảnh hưởng đến chế độ ăn uống bình thường trẻ
(4)Khơng cho bé ăn nhiều kem kem cịn đơng cứng làm niêm mạc miệng bé bị tổn thương, dẫn đến bé mắc bệnh đường hơ hấp
Bên cạnh đó, bạn cần ý yếu tố thời tiết thời tiết nóng ảnh hưởng đến dinh dưỡng bé Bé dễ mắc bệnh tiêu chảy thức ăn ôi, thiu, vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nở môi trường nóng ẩm nước đá khơng tinh khiết