Ngoài ra, bế tắc của phế khí cũng có thể ảnh hưởng chức năng bài phân của đại tràng, cho nên Đông y lại có phương pháp thông qua tuyên thông phế khí để chữa trị bí đi ngoài.. Nguyên tắc [r]
(1)Chế độ ăn uống trị chứng táo bón Khi ngồi phân khơ rắn, cứng, chí vài ngày lần gọi táo bón
Q trình phân bình thường thơng qua khâu kết tràng vận động phản xạ phân để hoàn thành, nhân tố ảnh hưởng tới khâu nêu dẫn tới táo bón
Đơng y cho bí ngồi phần nhiều đại tràng tích nhiệt, khí trệ, lạnh ngưng lại, âm dương khí huyết suy hư, khiến cho chức truyền dẫn ruột già điều khiển Ngoài ra, bế tắc phế khí ảnh hưởng chức phân đại tràng, Đơng y lại có phương pháp thơng qua tun thơng phế khí để chữa trị bí ngồi
Ngun tắc ăn uống
Măng trúc
- Nên ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất xơ (xenlulose), loại rau hoa tươi, loại măng
- Nên uống đủ nước lít/ngày, giúp cho làm mềm phân
(2)trâu bò
- Khi đun nấu ăn, cho tăng chút dầu ăn, dầu đậu, dầu hạt cải, dầu vừng, dầu lạc
- Ăn số thức ăn chứa vitamin nhóm B cách thích hợp, loại đậu, lương thực thô, khoai lang, khoai tây , để thúc đẩy nhu động ruột
- Cấm kỵ thức ăn loại kích thích rượu mạnh, trà đặc, cà phê, hẹ, tỏi, ớt, ăn thức ăn mặn vị đậm
Bài thuốc chọn lựa chữa trị ăn
- Nước sơi ấm cốc, ngày vào buổi sáng sớm tỉnh dậy, uống lúc bụng đói, dùng cho người táo bón
- Bắp cải 100g, dầu vừng vừa đủ, bắp cải dùng nước sơi chần chín, thêm dầu vừng trộn đều, dùng ăn cho người táo bón
- Hạch đào nhân, vừng, mật ong, thứ 50g, hạch đào nhân đập vỡ, rang chín với vừng, sau cho vào mật ong, trộn dùng ăn, ngày lần, lần thìa, dùng cho người già khí huyết khơng đầy đủ dẫn tới ngồi bí, váng đầu
- Sinh thủ ô 30g, gạo tẻ 100g, thủ ô sắc nước đậu, bỏ bã, thêm gạo tẻ vào, lượng nước vừa đủ, nấu cháo, thêm gia vị dùng ăn, ngày lần, dùng cho người táo bón, ngủ
- Khoai tây 250g, giã nát ép lấy nước, ngày sớm dậy uống thìa bụng đói, dùng cho người phân khô kết
- Sữa trâu bò 250g, trứng gà quả, mật ong vừa đủ, đập trứng gà vào sữa, đun sôi, để ấm, cho vào mật ong vừa đủ, uống hết, ngày buổi sớm uống lần, dùng cho người táo bón
- Măng trúc 250g, dầu đậu, hành, gừng, mì vừa đủ Măng thái lát mỏng, xào với hành, gừng, dầu cho nhiều chút, sau chín thêm mì chính, muối, dùng cho người thường táo bón
- Nhục thung dung 30g, hồ đào nhục 10g, gạo tẻ 100g Nhục thung dung sắc nước, bỏ bã, thêm vào gạo tẻ hồ đào nhục đập vụn, nấu thành cháo, ngày ăn lần, lần bát con, dùng cho người thận hư táo bón, đau lưng mỏi gối
(3)- Mật ong 50g, dầu vừng 25g, dầu vừng đổ vào mật ong quấy đều, vừa
khuấy vừa cho thêm nước sơi ấm khiến lỗng thành dịch thể đều, uống Dùng cho người ruột khơ táo bón, phân khô kết
- Hạnh nhân 10g, gạo nếp 50g, hạnh nhân sắc đặc bỏ bã, cho gạo nếp vào nấu cháo dùng ăn, ngày lần Dùng cho người ho suyễn lâu ngày, táo bón
- Ruột già lợn đoạn, thăng ma 15g, vừng 100g, rửa ruột già, nhồi thăng ma vừng vào, hai đầu buộc chặt, cho vào nồi, thêm gừng tươi, rượu, muối vừa đủ, dùng nước ninh chín để ăn Dùng cho người táo bón, lịi dom
- Chuối tiêu ngày ăn lần
- Quyết minh tử 30g, sắc uống thay trà, uống nhiều lần, dùng cho người mắt có táo bón