Chế độ ăn uống trị chứng táo bón

Chế độ ăn uống trị chứng táo bón tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả các lĩnh...

Chế độ ăn uống trị chứng táo bón Khi phân khô rắn, cứng, chí vài ngày lần gọi táo bón Quá trình phân bình thường thông qua khâu kết tràng vận động phản xạ phân để hoàn thành, nhân tố ảnh hưởng tới khâu nêu dẫn tới táo bón Đông y cho bí phần nhiều đại tràng tích nhiệt, khí trệ, lạnh ngưng lại, âm dương khí huyết suy hư, khiến cho chức truyền dẫn ruột già điều khiển Ngoài ra, bế tắc phế khí ảnh hưởng chức phân đại tràng, Đông y lại có phương pháp thông qua tuyên thông phế khí để chữa trị bí Nguyên tắc ăn uống Măng trúc - Nên ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất xơ (xenlulose), loại rau hoa tươi, loại măng - Nên uống đủ nước lít/ngày, giúp cho làm mềm phân - Ăn số loại thức ăn có tác dụng nhuận tràng mật ong, vừng, hạch đào, bơ, sữa trâu bò - Khi đun nấu ăn, cho tăng chút dầu ăn, dầu đậu, dầu hạt cải, dầu vừng, dầu lạc VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Ăn số thức ăn chứa vitamin nhóm B cách thích hợp, loại đậu, lương thực thô, khoai lang, khoai tây , để thúc đẩy nhu động ruột - Cấm kỵ thức ăn loại kích thích rượu mạnh, trà đặc, cà phê, hẹ, tỏi, ớt, ăn thức ăn mặn vị đậm Bài thuốc chọn lựa chữa trị ăn - Nước sôi ấm cốc, ngày vào buổi sáng sớm tỉnh dậy, uống lúc bụng đói, dùng cho người táo bón - Bắp cải 100g, dầu vừng vừa đủ, bắp cải dùng nước sôi chần chín, thêm dầu vừng trộn đều, dùng ăn cho người táo bón - Hạch đào nhân, vừng, mật ong, thứ 50g, hạch đào nhân đập vỡ, rang chín với vừng, sau cho vào mật ong, trộn dùng ăn, ngày lần, lần thìa, dùng cho người già khí huyết không đầy đủ dẫn tới bí, váng đầu - Sinh thủ ô 30g, gạo tẻ 100g, thủ ô sắc nước đậu, bỏ bã, thêm gạo tẻ vào, lượng nước vừa đủ, nấu cháo, thêm gia vị dùng ăn, ngày lần, dùng cho người táo bón, ngủ - Khoai tây 250g, giã nát ép lấy nước, ngày sớm dậy uống thìa bụng đói, dùng cho người phân khô kết - Sữa trâu bò 250g, trứng gà quả, mật ong vừa đủ, đập trứng gà vào sữa, đun sôi, để ấm, cho vào mật ong vừa đủ, uống hết, ngày buổi sớm uống lần, dùng cho người táo bón - Măng trúc 250g, dầu đậu, hành, gừng, mì vừa đủ Măng thái lát mỏng, xào với hành, gừng, dầu cho nhiều chút, sau chín thêm mì chính, muối, dùng cho người thường táo bón - Nhục thung dung 30g, hồ đào nhục 10g, gạo tẻ 100g Nhục thung dung sắc nước, bỏ bã, thêm vào gạo tẻ hồ đào nhục đập vụn, nấu thành cháo, ngày ăn lần, lần bát con, dùng cho người thận hư táo bón, đau lưng mỏi gối - Củ cải trắng 250g, rửa gọt vỏ thái miếng, thêm nước nấu nhừ dùng ăn Dùng cho người bị táo bón dạng thói quen VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Mật ong 50g, dầu vừng 25g, dầu vừng đổ vào mật ong quấy đều, vừa khuấy vừa cho thêm nước sôi ấm khiến loãng thành dịch thể đều, uống Dùng cho người ruột khô táo bón, phân khô kết - Hạnh nhân 10g, gạo nếp 50g, hạnh nhân sắc đặc bỏ bã, cho gạo nếp vào nấu cháo dùng ăn, ngày lần Dùng cho người ho suyễn lâu ngày, táo bón - Ruột già lợn đoạn, thăng ma 15g, vừng 100g, rửa ruột già, nhồi thăng ma vừng vào, hai đầu buộc chặt, cho vào nồi, thêm gừng tươi, rượu, muối vừa đủ, dùng nước ninh chín để ăn Dùng cho người táo bón, lòi dom - Chuối tiêu ngày ăn lần - Quyết minh tử 30g, sắc uống thay trà, uống nhiều lần, dùng cho người mắt có táo bón Bệnh táo bón lâm sàng thấy nhiều, người già người béo Người bị táo bón số trường hợp có bệnh đường ruột bệnh tạng khác đưa đến, đa số dạng thói quen Trong nhiều loại nguyên nhân, ăn uống đóng vai trò quan trọng Theo kết nghiên cứu, chất xơ thực phẩm làm khối lượng phân tăng lên đáng kể kích thích vận động đường ruột, lại bảo lưu thủy phần, tránh phân khô Cho nên người bị táo bón nên thay đổi chế độ ăn, nên ăn nhiều rau chứa nhiều chất xơ, cần ý đại tiện kịp thời, không nên nhịn lâu để đề phòng táo bón Lưu ý người bị táo bón lâu ngày chữa không đỡ phải bệnh viện để tìm nguyên nhân gây bệnh chữa trị kịp thời VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... thích rượu mạnh, trà đặc, cà phê, hẹ, tỏi, ớt, ăn thức ăn mặn vị đậm Bài thuốc chọn lựa chữa trị ăn - Nước sôi ấm cốc, ngày vào buổi sáng sớm tỉnh dậy, uống lúc bụng đói, dùng cho người táo bón -...- Ăn số thức ăn chứa vitamin nhóm B cách thích hợp, loại đậu, lương thực thô, khoai lang, khoai tây , để thúc đẩy nhu động ruột - Cấm kỵ thức ăn loại kích thích rượu mạnh,... sữa, đun sôi, để ấm, cho vào mật ong vừa đủ, uống hết, ngày buổi sớm uống lần, dùng cho người táo bón - Măng trúc 250g, dầu đậu, hành, gừng, mì vừa đủ Măng thái lát mỏng, xào với hành, gừng, dầu