Đang tải... (xem toàn văn)
Trong những tình thế khẩn cấp, đặc biệt là không có sự hỗ trợ của người khác ở bên cạnh, người bệnh có thể tự làm giảm huyết áp của mình bằng các liệu pháp tức thời sau đây.. Vuốt ấm hai[r]
(1)Sơ cứu nhanh huyết áp tăng đột ngột
Tăng huyết áp mệnh danh bệnh giết người hàng loạt Khi huyết áp tăng cao bất ngờ có thể gây tượng tăng xơng, đột quỵ gây nguy hiểm đến tính mạng người nếu không biết cách sơ cứu kịp thời Chính bạn nên lưu ý phát kịp thời sơ cứu nhanh tăng huyết áp đột ngột tránh hậu nghiêm trọng.
Theo định nghĩa Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) gọi tăng huyết áp huyết áp tâm thu lớn 140mmHg huyết áp tâm trương lớn 90mmHg Huyết áp tăng cao bất ngờ biến chuyển đột ngột tâm lý gây ức chế thần kinh, làm áp lực đè nén lên thành mạch máu tăng cao, gây tượng tăng xông, đột quỵ Những tưởng gây nguy hiểm đến tính mạng cách sơ cứu kịp thời Do vậy, người bệnh bị tăng huyết áp đột ngột cần có cách xử trí để tránh điều đáng tiếc xảy
(2)Khi người bệnh bị tăng huyết áp, để người bệnh nghỉ ngơi, thư giãn hồn tồn Khơng nên để người bệnh nói nhiều nói nhiều quản hoạt động làm huyết áp tăng cao
Để hạ huyết áp cho người bệnh uống cốc nước ép cần tây cà rốt giúp giãn mạch, điều chỉnh lượng lipid bị rối loạn máu ổn định huyết áp dùng tâm sen sắc với nước sôi cho người bệnh uống giúp hạ áp hiệu
Người bệnh nên trực tiếp đến khám bác sĩ để có biện pháp xử lý tốt Trong tình khẩn cấp, đặc biệt khơng có hỗ trợ người khác bên cạnh, người bệnh tự làm giảm huyết áp liệu pháp tức thời sau
(3)Dùng ngón ngón trỏ bàn tay vuốt dọc vành tai bên, từ xuống khoảng 9, 10 lần Vành tai cột sống có điểm phản xạ tương ứng với nhau, vuốt ấm vành tai tácđộng vào cột sống lưng, vừa có tác dụng điều hịa thần kinh giao cảm, vừa kích thích lưu thơng khí huyết phần vệ khí kinh bàng quang phân bố dọc hai bên sống lưng
(4)Vuốt dọc hai bên mũi
Mỗi bàn tay vuốt bên mũi, vuốt hai bên lúc Dùng ngón tay trỏ vuốt từ ấn đường (điểm hai đầu chân mày) xuống dọc theo hai bên mũi qua khóe miệng đến tận chót cằm Vuốt chậm, nhẹ làm khơng 15 lần Kích thích huyệt ấn đường có tác dụng làm phóng thích chất endorphine nội sinh làm cho an thần, hạ huyết áp giáng khí
Vuốt dọc hai chân mày
Vuốt dọc chân mày để giải tỏa sự sung huyết tại
những huyệt vị bị tắc nghẽn khí huyết lưu thơng hai cánh tay
Dùng hai ngón tay trỏ vuốt từ ấn đường dài theo xương chân mày thái dương đến tận mí tóc phía ngồi mắt Vuốt bên khoảng 10 lần Vùng chân mày hai cánh tay có điểm phản xạ tương ứng nhau, động tác ngồi việc giải tỏa sung huyết huyệt vị thường bị tắc nghẽn vùng trán cịn làm cho khí huyết lưu thơng hai cánh tay bàn tay để giúp nhẹ áp lực đầu
Ngồi nằm thư giãn
(5)hướng bàn chân nên có tác dụng hạ khí Việc tập trung tư tưởng tốt, hiệu hạ khí cao Động tác phải kéo dài 10 phút Trên thực tế, có nhiều người có khả thư giãn tập trung tốt thực hành đến bước từ từ rơi vào giấc ngủ
Nguyên tắc cấp cứu cao huyết áp
Không phép làm tụt huyết áp đột ngột kéo dài
Nguyên tắc chủ yếu cấp cứu cao huyết áp không phép làm tụt huyết áp đột ngột kéo dài Sự sụt giảm nhanh huyết áp có hại trị số huyết áp cao Thêm vào đó, cần xử trí khẩn trương, theo dõi sát Bệnh nhân nên nhập viện theo dõi bệnh viện có chuyên khoa tim mạch cấp cứu