Đang tải... (xem toàn văn)
Theo các bác sĩ dinh dưỡng, việc không hiểu biết về kích thước dạ dày của trẻ có thể dẫn tới những tác hại nghiêm trọng về sức khỏe và sự phát triển của trẻ sau này.. Đặc biệt với tâm lý[r]
(1)Khám phá điều thú vị dày trẻ
Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều mẹ đau đầu, vật lộn với bữa ăn trẻ sợ trẻ ăn ảnh hưởng đến dày Những khám phá thú vị dày trẻ khiến mẹ thay đổi "tư duy" hồn tồn khơng cịn phải mệt mỏi với việc “nhồi nhét” cho ăn nữa. 1 Sự thật kích thước dày trẻ
Mẹ có biết, dày trẻ nhỏ gấp lần so với trưởng thành, vậy, mẹ không cần phải “ép” trẻ ăn thật nhiều Cụ thể:
Hiểu dày trẻ ăn cách hơn
Trẻ sơ sinh: Khi bé vừa chào đời, dày bé nhỏ, chưa giãn nở Vì vậy, bé uống khoảng 10 - 13ml sữa/lần Dung tích sữa lượng sữa non mẹ tiết bé bú lần đầu Tuy nhiên, bé bú nên nhu cầu bú sữa mẹ bé cao Mẹ phải cho bé bú từ - 12 lần/ngày để bé khơng bị đói thiếu chất
1 tuần sau sinh: Bé ăn nhiều dày bé to chút xíu Mỗi lần bé có thể bú 20 - 30ml
1 tháng tuổi: Lúc này, dày bé lớn lên nhiều so với tuần trước, tương đương trứng gà bú 30 - 60ml/lần Mỗi ngày, bé ăn - lần ăn sữa mẹ sữa công thức
(2)dưỡng
6 - 12 tháng tuổi: Dạ dày bé giai đoạn to bưởi nhỏ Đây giai đoạn bé bước vào độ tuổi ăn dặm nên khơng mẹ cố gắng “nhồi nhét” thật nhiều loại bột, cháo, cơm, sữa cho Tuy nhiên, với kích thước dày bưởi, bé ăn khoảng 200 -250ml sữa chén cơm/lần Các cữ sữa, bột cháo, cơm cách tiếng/lần để dày bé kịp tiêu hóa hết thức ăn chưa thêm lượng thức ăn vào thể
2 Tác hại mẹ không hiểu biết dày bé
Sự phát triển dày trẻ.
Theo bác sĩ dinh dưỡng, việc khơng hiểu biết kích thước dày trẻ dẫn tới tác hại nghiêm trọng sức khỏe phát triển trẻ sau Đặc biệt với tâm lý chung bà mẹ Việt, việc ăn uống bước vào độ tuổi ăn dặm quan trọng, mẹ thường có chung suy nghĩ, ăn nhiều, to béo tốt Nhưng mẹ nhồi nhét cho bé gây ảnh hưởng sau:
Bé dễ bị rối loạn tiêu hóa: Đây tác hại thứ mẹ q nơn nóng cho ăn dặm sớm (4 - tháng tuổi) Một số mẹ thường nghe theo người quen thấy bé có dấu hiệu tóp tép, chảy nước miếng, há miệng đòi người lớn ăn, mẹ hiểu lầm bé muốn ăn tập cho bé ăn sớm
Sai lầm dẫn tới việc bé dễ bị nơn trớ, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hệ tiêu hóa bé chưa hồn thiện, chưa thể tiếp cận thức ăn khác sữa mẹ sữa công thức
(3)con ăn hay hấp thụ thức ăn nhiều
Suy dinh dưỡng: Không phải mẹ biết rằng, trẻ ăn nhu cầu cần lượng vi dưỡng lại gấp lần so với người lớn để phát triển não thể chất Tuy nhiên, nhiều mẹ lại quan trọng số lượng chất lượng dẫn tới việc ăn nhiều mà suy dinh dưỡng, còi xương
3 Cách xác định trẻ ăn no
Biết ăn no mẹ dừng cho ăn, khơng ép ăn vừa giúp yêu thích việc ăn uống hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm tốt Theo mẹ vào:
Bé bú sữa mẹ hoàn toàn: Trong 24 giờ, bé tiểu - lần, nước tiểu nghĩa bé bú no và mẹ không cần ép bé bú thêm
Bé bú sữa mẹ sữa công thức: Bé tiểu - lần/ngày, không quấy khóc địi ăn thêm, “ị” - 2 lần/ngày Phân mềm, dễ đi, màu vàng
Bé ăn dặm: Bé hợp tác lần ăn, khơng quấy khóc, chơi ngày Nếu mẹ cho bé uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh thời kỳ ăn dặm, bé phân mềm, màu vàng xanh