Đang tải... (xem toàn văn)
Diễn viên Siddharth Shukla thủ vai Shiv, người chồng sau của nhân vật "cô dâu 8 tuổi" trong bộ phim Ấn Độ là một trong những người sở hữu vẻ quyến rũ cường tráng nhờ tập gym.. Cù[r]
(1)Bí cường tráng nhờ tập gym nam phim “Cơ dâu tuổi”
Để có thân hình đẹp múi cho phái mạnh điều quan trọng nhất? Diễn viên Siddharth Shukla thủ vai Shiv, người chồng sau nhân vật "cô dâu tuổi" phim Ấn Độ người sở hữu vẻ quyến rũ cường tráng nhờ tập gym Cùng tham khảo xem anh chàng có bí để có thân hình múi đẹp
Theo India Times, nam diễn viên điển trai ln tâm niệm: “Bạn có thể, tơn trọng nó” Siddharth tơn trọng thể chế độ vận động ăn uống lành mạnh Cao 1,88 m, thân hình vạm vỡ, nam diễn viên cho biết tất nhờ nỗ lực tập luyện từ lúc bình minh
Nam diễn viên phim Cô dâu tuổi (trái) người mẫu khoe thân hình săn
(2)Ngồi chế độ ăn uống lành mạnh với phần nhiều protein, rau xanh, dầu mỡ giúp anh đạt thể hình múi mong ước Anh bắt đầu ngày bát yến mạch pha với nước Tập luyện xong, anh bổ sung thêm 2-3 trứng chiên Bữa trưa thức ăn truyền thống Ấn Độ thay lúa mì, nam diễn viên chọn thực phẩm từ lúa mạch ăn cà ri salad Bữa tối gồm trứng rau củ vốn nguồn cung cấp protein nhanh, hiệu Trong ngày quay bận rộn, nam diễn viên bổ sung protein dạng sữa ăn kèm đậu phụ, thực phẩm ưa thích
Nam diễn viên trong
một buổi tập luyện.
Siddharth tiết lộ thích ăn vặt thay đổi dần thói quen, hạn chế ăn vặt đặc biệt thức ăn qua chiên xào Anh hạn chế thức ăn nhiều carbohydrate, khơng kiềm lịng trước ăn vặt, bù lại anh leo cầu thang để đốt cháy calo