Vì vậy, với những người có tiền sử gia đình bị bệnh tiểu đường thì nên bắt đầu thực hiện các thay đổi nhỏ trong lối sống của mình như cắt giảm lượng đường, tăng lượng chất xơ trong chế đ[r]
(1)Những bệnh nguy hiểm có yếu tố di truyền
Bệnh di truyền bệnh xảy bất thường gen về nhiễm sắc thể Bệnh di truyền bệnh bất thường gen bố mẹ truyền sang cho họ Dưới bệnh nguy hiểm có yếu tố di truyền.
Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường rối loạn di truyền, bố mẹ mắc bệnh tiểu đường có nhiều nguy mắc bệnh Nếu hai bố mẹ mắc bệnh làm tăng nguy không chắn Chế độ ăn uống, lối sống, béo phì nguyên nhân gây bệnh tiểu đường
Vì vậy, với người có tiền sử gia đình bị bệnh tiểu đường nên bắt đầu thực thay đổi nhỏ lối sống cắt giảm lượng đường, tăng lượng chất xơ chế độ ăn uống tập thể dục 30 phút ngày, năm ngày tuần
(2)Theo thống kê nhiều tác giả cho thấy bệnh cao huyết áp có yếu tố di truyền Trong gia đình ơng, bà, cha, mẹ bị bệnh cao huyết áp có nguy mắc bệnh nhiều Vì vậy, người mà tiền sử gia đình có người thân bị cao huyết áp cần phải cố gắng loại bỏ yếu tố nguy phịng tránh bệnh cao huyết áp
Điều thực cách tập thể dục, ngồi thiền tập thở Đồng thời nên giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày cách tránh thực phẩm đóng gói thực phẩm có chất bảo quản
Bệnh tim
(3)cịn cao Bạn bắt đầu cách giữ mức cholesterol ổn định sau 30 tuổi
Do vậy, bạn nên giữ cho trọng lượng mức vừa phải bắt đầu tập thể dục để giảm lượng chất béo không lành mạnh chế độ ăn uống để giữ cho trái tim khỏe mạnh
Bệnh xương khớp
(4)Nếu mẹ bạn chẩn đoán dễ bị bị lỗng xương, gãy xương chí đơn giản xương mỏng, nhỏ xương bạn cần ý đến sức khỏe xương Cấu trúc xương bị ảnh hưởng nhiều tính di truyền có tính tương quan đáng kể kích thước, độ dày, mật độ xương Mức độ lỗng xương mẹ bạn cho bạn biết kích thước hay độ dày xương, bạn có nguy lỗng xương hay khơng Nhưng việc chăm sóc xương khỏe mạnh lại phụ thuộc vào bạn sức khỏe xương bạn phụ thuộc nhiều vào yếu tố mơi trường, thói quen sống, bệnh tật mà bạn mắc phải
Vấn đề thị lực
Theo nghiên cứu khoa học rằng, vấn đề phổ biến mắt phần lớn di truyền Một nguyên nhân dẫn đến tượng trẻ em đọc chơi vi tính nhiều Tuy nhiên, nhiều trường hợp, ảnh hưởng di truyền yếu tố
Nếu trẻ có triệu chứng đau đầu, nheo mắt đọc sách, xem tivi chảy nước mắt học nên đưa trẻ đến bệnh viện thăm khám sớm
Hói đầu
Hói đầu tượng phổ biến đàn ông, tượng gen bố mẹ hai bên biến đổi di truyền Gen di truyền nguyên nhân rụng tóc, hói đầu, song điều ngăn chặn biết chăm sóc tóc từ sớm
(5)Ung thư vú Ung thư vú xảy với bất
kỳ Nhưng gia đình có trường hợp ung thư vú khả xảy cịn cao Đó gen gây ung thư truyền từ mẹ sang cho gái Vì vậy, mẹ bà bạn bị ung thư vú, bạn cần thường xuyên quan tâm đến ngực tiến hành xét nghiệm chụp chiếu cần thiết theo định kì
Stress
Nghiên cứu nhà khoa học Anh tìm chứng chắn cho thấy biến thể gen nguyên nhân gây bệnh trầm cảm người
Vì vậy, người thân gia đình có tiền sử bệnh trầm cảm, hưng cảm, rối loạn tâm thần… phải ý xem trẻ nhỏ có tình trạng khóchịu, lo lắng, tập trung giảm sút chánăn hay không để gặp bác sĩ sớm tốt
Béo phì
(6)khó khăn lương thực thiếu thốn, dinh dưỡng nghèo nàn Thời đại thực phẩm dồi lại gây nhiều phiền toái cho đời sống người, cụ thể dẫn đến chứng béo phì
Trứng cá
Nghiên cứu thực nhóm nam niên nhiều mụn trứng cá cho thấy hầu hết có tiền sử gia đình bị bệnh Đặc biệt, bố mẹ lúc trẻ mọc trứng cá nghiêm trọng bị tượng bệnh lý
Nghiện rượu
(7)Thói bắt nạt