Bai 2 Tap hop hang doc dong hang diem so

G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 lần) Cán sự lớp hô nhịp điều khiển H tập G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) G chia nhóm cho H tập luyện, cán sự [r]

(1)

TIẾT 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TRỊ CHƠI “DIỆT CÁC CON VẬT CĨ HẠI”

I Mục tiêu

- Giới thiệu chương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết số nội dungcơ chương trình có thái độ học tập đúng.chcc

- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán môn Yêu cầu HS biết quy định để thực thể dục

- Học giậm chân chỗ- đứng lại Yêu cầu thực tương đối

- Chơi trò chơi : “Diệt vật có hại.” Yêu cầu bước đầu biết tham gia vào trò chơi

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị cịi, tranh ảnh số vật, kẻ sân chơi trò chơi

III Nội dung phương pháp, lên lớp

Nội dung Cách thức tổ chức hoạt động 1 Phần mở đầu(6 phút)

- Nhận lớp - Chạy chậm

- Khởi động khớp

2 Phần bản (24 phút)

- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn

- Phổ biến nội quy tập luyện

- Giậm chân chỗ - đứng lại

- Trò chơi:”Diệt vật có hại”

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vòng sân G hô nhịp khởi động HS

G dự kiến nêu lên để HS lớp tự định

G nêu quy định học tiết thể dục

Về trang phục gọn gàng, giày dép quoai hậu

HS sửa lại trang phục cho gọn G giúp đỡ

Bắt đầu học thể dục muốn vào lớp phải xin phép

HS tập hợp lớp sân ,dưới điều khiển cán

G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực hiện, hô nhịp cho HS tập theo G G nhận xét sửa sai cho HS

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

(2)

3 Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng bắp

- Củng cố - Nhânl xét - Dặn dò

G chotừng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS + G củng cố nội dung

(3)

TIẾT 2:TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNGHÀNG, ĐIỂM SỐ CHÀO BÁO CÁO KHI GIÁO VIÊN NHẬN LỚP

I.Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, dứt khoát, theo lệnh G

- Học cách chào báo cáo giáo viên nhận lớp kết thúc học.Yêu cầu thực mức tương đối

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, cờ nheo, kẻ sân chơi trò chơi

Nội dung Cách thức tổ chức hoạt động 1 Phần mở đầu(6 phút)

- Khởi động khớp

Phần bản (24 phút) - Đội hình đội ngũ

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, giậm chân chỗ- đứng lại

- Thi đua

- Trò chơi vận động

- Trò chơi “chạy tiếp sức.”

Phần kết thúc (5phút ) - Thả lỏng bắp

- Củng cố - Nhận xét - Dặn dò

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vịng sân G hơ nhịp khởi động HS

G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS tổ

HS tổ thi đua trình diễn lượt G HS quan sát nhận xét biểu dương

G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

G chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai cho HS

G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS nối tiếp thành vòng tròn quay mặt vào

HS ,G củng cố nội dung G nhận xét học

(4)

(5)

TIẾT 3: D ÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG -TRÒ CHƠI "QUA ĐƯỜNG LỘI"

I Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ lớp Yêu cầu thực động tác tương đối xác, Tập hợp hàng nhanh,

- Ơn cách chào báo cáo giáo viên nhận lớp kết thúc học Yêu cầu thực hiên jđược tương đối đúng, nhanh trật tự

- Trò chơi “Qua đường lội.”Yêu cầu biết cách chơi luật hào hứng chơi

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

- Khởi động khớp - Vỗ tay hát

Phần (25 phút) - Đội hình đội ngũ

- Dàn hàng ngang, dồn hàng

Thi đua

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, giậm chân chỗ - đứng lại

- Trò chơi “Qua đườnglội.”

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS tổ

G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ

G nêu tên động tác hô nhịp dẫn cho HS tập

G kết hợp sửa sai cho HS

Cán lớp hô nhịp điều khiển HS tập G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

(6)

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

HS + G củng cố nội dung

Một nhóm lên thực lại động tác vừa học

(7)

TIẾT 4:DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG -TRÒ CHƠI "NHANH LÊN BẠN ƠI"

I Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ lớp Yêu cầu thực động tác tương đối xác Tập hợp hàng nhanh,

- Ôn cách chào báo cáo giáo viên nhặn lớp kết thúc học Yêu cầu thực tương đối đúng, nhanh trật tự

- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi.”Yêu cầu biết cách chơi luật hào hứng chơi

III N i dung v phộ ương pháp, lên l pớ

Nội dung Cách thức tổ chức hoạt động

1 Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp

-Chạy chậm

-Khởi động khớp Vỗ tay hát

Phần (24 phút) - Đội hình đội ngũ

- Dàn hàng ngang, dồn hàng

Thi đua

-Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, giậm chân chỗ - đứng lại

-Trò chơi vận động

Chò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

3 Phần kết thúc (5 phút )

G nêu tên động tác hô nhịp dẫn cho HS tập

Cán lớp hô nhịp điều khiển HS tập G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi, luật chơi

G chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS

(8)

-Thả lỏng bắp -Củng cố

-Nhận xét -Dặn dò

và chơi luật

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vong tròn vừa vừa thả lỏng bắp

HS ,G củng cố nội dung

G nhận xét học G tập nhà

(9)

(10)

TIẾT :QUAY PHẢI QUAY TRÁI –TRÒ CHƠI "NHANH LÊN BẠN ƠI"

I Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ lớp Yêu cầu thực động tác tương đối xác, Tập hợp hàng nhanh,

- Ôn cách chào báo cáo giáo viên nhặn lớp kết thúc học Yêu cầu thực tương đối đúng, nhanh trật tự

- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.Yêu cầu biết cách chơi luật hào hứng chơi

Phần (24 phút)

- Đội hình đội ngũ.-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ đến hết:

- Thi đua

- Học quay phải, quay trái

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

- Chò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

HS tổ thi đua trình diễn lượt G + HS quan sát nhận xét biểu dương G nêu tên động tác, làm mẫu hô nhịp dẫn cho HS tập động tác G kết hợp sửa sai cho HS

Cán lớp hô nhịp điều khiển HS tập Giáo viên hô nhịp tập hợp lớp

HS thực nhịp động tác G giúp đỡ sửa sai

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

(11)

sai cho HS

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vong tròn vừa vừa thả lỏng bắp

H + G củng cố nội dung

HS ôn phần đội hình, đội ngũ

(12)

- Ôn quay phải, quay trái, Yêu cầu thực động tác mức tương đối xácvà hướng

- Làm quen với động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh thể dục, kẻ sân chơi trò chơi

Phần (24 phút) - Quay phải, quay trái

- Động tác vươn thở - Động tác tay

- Tập phối hợp động tác

- Củng cố - Nhận xét

G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ

G nêu tên động tác hơ nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập

Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, Gđi sửa sai uốn nắn nhịp Giáo viên hô nhịp

G hô nhịp liền mạch động tác HS thực G giúp đỡ sửa sai nhịp khó

Cán lớp hơ nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

HS ,G củng cố nội dung

(13)

- Dặn dò G nhận xét học G tập nhà

(14)

TIẾT 7:ĐỘNG TÁC CHÂN-TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác

- Học động tác chân thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối

- Ơn trị chơi “kéo cưa lừa xẻ”Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ôn động tác

- Động tác vươn thở - Động tác tay

- Học động tác chân

- Ơn động tác

- Trị chơi “ kéo cưa lừa xẻ”

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát HS lên bảng tập thể dục

HS +G nhận xét đánh giá

G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập

(15)

G nhận xét học G tập nhà HS ôn thể dục

(16)

I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay, chân Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác

- Học động tác lườn thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối

- Ơn trị chơi “kéo cưa lừa xẻ”u cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

-Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh thể dục, kẻ sân chơi trò chơi

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

- Động tác vươn thở,tay, chân

- Học động tác lườn

- Ơn động tác

-Trị chơi “ kéo cưa lừa xẻ”

3 Phần kết thúc (6 phút )

H + G nhận xét đánh giá

G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập

(17)

- Thả lỏng bắp - Củng cố

- Nhận xét - Dặn dò

(18)

TUẦN 5

TIẾT 9

BÀI :CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC THÀNH ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN VÀ NGƯỢC LẠI -ƠN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ

DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay, chân, lườn Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác

- Học cách chuyển đội hìnhhàng dọc thành vịng trịn ngược lại Yêu cầu thực động tác tương đối xác, nhanh trật tự

- Ơn trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

- Động tác vươn thở,tay, chân lườn

- Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vịng trịn ngược lại

- Trò chơi “ kéo cưa lừa xẻ”

G nêu tên động tác giải thích động tác hô nhịp dùng lời dẫncho HS cách nắm tay di chuyển thành vòng tròn theo chiều ngược kim đồng hồ

Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp Giáo viên hô nhịp

(19)

G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập

(20)

BÀI 10 : ĐỘNG TÁC BỤNG CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI

I Mục tiêu

- Học dộng tác bụng, Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác - Ôn động tác vươn thở tay, chân, lườn Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi,tranh thể dục , kẻ sân chơi trò chơi

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

Phần (23 phút) - Động tác bụng

- Ôn động tác

- Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vịng tròn ngược lại

G nêu tên động tác tập mẫu, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS

Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ

G hơ nhịp cho HS tập liên hồn động tác G kết hợp sửa sai cho HS

Chọn HS tập đẹp lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá

G nêu tên động tác giải thích động tác hơ nhịp dùng lời dẫncho HS cách nắm tay di chuyển thành vòng tròn theo chiều ngược kim đồng hồ

Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp Giáo viên hô nhịp

(21)

và cho cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập

(22)

TIẾT 11

BÀI 11 :ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay, chân, lườn bụng Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác

- Ơn trị chơi “kéo cưa lừa xẻ”u cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi , kẻ sân chơi trò chơi

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ơn động tác

- Trị chơi “ kéo cưa lừa xẻ”

G nêu tên động tác,hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ

Chọn HS tập chưa lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập

(23)

Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học

TIẾT 12

(24)

I Mục tiêu

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

- Kiểm tra thử theo nhóm HS - Trị chơi “ kéo cưa lừa xẻ”

G nêu tên động tác,hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển qn tổ

G hơ nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS

Chọn HS tập chưa lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp G hơ nhịp liên hồn cho HS tập động tác

G + HS nhận xét đánh giá

(25)

TUẦN 7

TIẾT 13

(26)

- Học động tác toàn thân Yêu cầu thực động tác mức tương đối - Ơn trị chơi “kéo cưa lừa xẻ”Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

Phần (24phút) - Học động tác tồn thân

- Ơn động tác

G nêu tên động tác tập mẫu động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS

Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập

G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ

Chọn HS tập chưa lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho cặp lên làm mẫu,G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập

(27)

lỏng bắp

TIẾT 14

BÀI 14 : ĐỘNG TÁC NHẢY – TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay, chân, lườn bụng.Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác

(28)

- Ơn trị chơi “bịt mắt bắt dê”u cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

1 Phần mở đầu(6 phút) -Nhận lớp

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

Phần (23 phút) - Học động tác nhảy

- Ôn động tác

- Trò chơi “ Bịt mắt bắt dê”

- Củng cố

G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ

(29)

tác vừa học

TUẦN 8

TIẾT 15

BÀI 15 : ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA- TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ” I Mục tiêu

(30)

- Học động tác điều hòa Yêu cầu thực động tác mức tương đối - Ơn trị chơi “bịt mắt bắt dê”Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi tranh thể dục, kẻ sân chơi trò chơi

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Học động tác điều hòa

- Ơn động tác

- Trị chơi “ Bịt mắt bắt dê”

Chọn HS tập chưa lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp

(31)

TIẾT 16

BÀI 16 :ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –ĐI ĐỀU I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay,chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hòa Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác

- Ơn Yêu cầu nhịp, động tác tương đối xác

(32)

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

Phần (23 phút) - Ơn động tác

- Trị chơi “ Bịt mắt bắt dê”

G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập

(33)

HS ôn thể dục

TUẦN 9

TIẾT 17

BÀI 17 :ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –ĐIỂM SỐ -2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC

I Mục tiêu

(34)

- Học điểm số 1-2 theo đội hình hàng dọc Yêu cầu biết điểm số rõ ràng

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

Phần (24phút) - Ôn động tác

- Thi tập thể dục

- Điểm số 1-2 theo đội hình hàng dọc

- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

3 Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp

G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình, tổ thi đua xem tổ tập đẹp

Chọn HS tập chưa lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực

5 HS lên làm mẫu điểm số G giúp đỡ sửa sai

Từng tổ thực điểm số G sửa sai G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho tổ lên làm mẫu,G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập

(35)

HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

TIẾT 18

BÀI 18 :ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –ĐIỂM SỐ -2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG

I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hịa u cầu thực động tác mức tương đối xác

(36)

III Nội dung phương pháp, lên lớp:

* Kiểm tra cũ

- Điểm số 1-2 theo đội hình hàng ngang

- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

Từng tổ thực điểm số G sửa sai G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho tổ lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập

(37)

lỏng bắp

TUẦN 10

TIẾT 19

BÀI 19 :ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –ĐIỂM SỐ -2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG

I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hịa Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác

(38)

* Kiểm tra cũ

- Trị chơi “Nhanh lên bạn ơi”

- Củng cố

G hô nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS

Từng tổ thực điểm số G sửa sai G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho tổ lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập

(39)

TIẾT 20

BÀI 20 : ĐIỂM SỐ -2 THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN- TRỊ CHƠI “BỎ KHĂN”

I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hịa.u cầu thực động tác mức tương đối xác

- Điểm số 1-2 theo đội hình vịng trịn.u cầu biết điểm số rõ ràng

(40)

* Kiểm tra cũ

- Điểm số 1-2 theo đội hình vịng trịn

-Trò chơi “Bỏ khăn”

G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình,

Từng tổ thực điểm số G sửa sai G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực hiện.G chọn HS vị trí khác để điểm số

(41)

G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực

2 HS lên chơi mẫu G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS chơi thử (1 lần ) G nhận xét sửa sai, cho HS chơi thức

TUẦN 11

TIẾT 21

BÀI 21 : TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”- ÔN BÀI THỂ DỤC I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hịa u cầu thực động tác mức tương đối xác

- Điểm số 1-2 theo đội hình vịng trịn.u cầu biết điểm số rõ ràng - Ơn trị chơi “bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi chủ động

(42)

- Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi

* Kiểm tra cũ

- Điểm số 1-2 theo đội hình vịng tròn

- Trò chơi “Bỏ khăn”

G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ mình,

Từng tổ thực điểm số G sửa sai Cán lớp hô nhịp điều khiển lớpđiểm số G giúp đỡ sửa sai

(43)

cách thực

TIẾT 22

BÀI 22 : TRỊ CHƠI “BỎ KHĂN” – ƠN BÀI THỂ DỤC I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hịa.u cầu thực động tác mức tương đối xác

- Điểm số 1-2 theo đội hình vòng tròn.Yêu cầu biết điểm số rõ ràng - Ơn trị chơi “bỏ khăn”.u cầu biết cách chơi tham gia chơi chủ động

(44)

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

- Điểm số 1-2 theo đội hình hàng ngang, hàng dọc

- Trị chơi “Bỏ khăn”

G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển qn tổ mình,

(45)

G chia tổ cho HS chơi thử (1 lần ) G nhận xét sửa sai, cho HS chơi thức

TUẦN 12

TIẾT 23

BÀI 23 : TRỊ CHƠI “NHĨM BA, NHĨM BẢY” – ƠN BÀI THỂ DỤC

I MỤC TIÊU

- Học trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”.Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trị chơi

- Ơn u cầu thực động tác tương đối xác,đều, đẹp

(46)

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

- Trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”

- Ơn

2 nhóm lên chơi mẫu G nhận xét sửa sai G hô lệnh điều khiển cho HS chơi Cán lớp điều khiển trò chơi

G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G kết hợp sửa sai động tác Cán lớp hô nhịp điều khiển HS G giúp đỡ sửa sai

G chia nhóm cho HS tập, cán nhóm diều khiển

(47)

TIẾT 24

BÀI 24 : ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2, THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN TRỊ CHƠI “BỎ KHĂN”

I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”.Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trị chơi

- Ơn Yêu cầu thực động tác tương đối xác,đều, đẹp

(48)

* Kiểm tra cũ

- Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”

- Ơn

(49)

TUẦN 13

TIẾT 25

BÀI 25:TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN VÀ NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”.u cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi

- Ôn Yêu cầu thực động tác tương đối xác, đều, đẹp

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

(50)

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

- Trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”

- Ôn

G điều khiển HS chạy vịng sân G hơ nhịp khởi động HS

(51)

TIẾT 26

BÀI 26 : ĐIỂM SỐ -2 THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN- TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I Mục tiêu

- Điểm số 1-2 theo đội hình vịng trịn.u cầu biết điểm số rõ ràng

- Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

(52)

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ôn thể dục

- Trị chơi “Bịt mắt bắt dê”

- Củng cố - Nhận xét

G hô nhịp khởi động HS

G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ mình,

Chọn HS tập chưa lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp G nêu tên động tác, hướng dẫn HS cách thực hiện.G chọn HS vị trí khác để điểm số

(53)

- Dặn dò G nhận xét học G tập nhà HS ôn thể dục

TUẦN 14

TIẾT 27

BÀI 27 : TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” I Mục tiêu

- Học trò chơi vòng tròn.Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi mức ban đầu

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

* Kiểm tra cũ

(54)

Phần (24 phút) - Ôn thể dục

- Học trò chơi vòng tròn

G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển qn tổ mình,

H điểm số theo chu kì 1-2

G cho H tập nhảychuyển đội hìnhtừ vòng tròn thành vòng tròn.và ngược lại

H tập nhún chân bước chỗ vỗ tay theo nhịp

Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình G nhận xét sửa động tác sai cho H Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

(55)

TIẾT 28

BÀI 28 : TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” I Mục tiêu

- Học trò chơi vòng tròn.Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi mức ban đầu - Ôn dều Yêu cầu thực động tác tương đối xác đẹp

* Kiểm tra cũ

(56)

Phần (24 phút) - Học trò chơi vịng trịn - Điểm số theo chu kì - Ôn cách nhảy chuyển

- Ôn vỗ tay kết hợp

- Học vần điệu kết hợp với múa

H điểm số theo chu kì 1-2 G lấy H làm chuẩn sau cho điểm số

G cho H tập nhảychuyển đội hìnhtừ vịng trịn thành vòng tròn.và ngược lại

Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình G nhận xét sửa động tác sai cho H G đọc vần điệu thực bước múa

H thực theo G kết hợp sửa sai

(57)

TUẦN 15

TIẾT 29

BÀI 29: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” I Mục tiêu

- Học trò chơi vòng tròn.Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi mức ban đầu - Ôn dều Yêu cầu thực động tác tương đối xác đẹp

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

(58)

Phần (24 phút) - Học trò chơi vịng trịn - Điểm số theo chu kì - Ơn cách nhảy chuyển

G cho H tập nhảychuyển đội hìnhtừ vịng trịn thành vòng tròn.và ngược lại

Cán lớp hơ nhịp thả lỏng HS HS theo vịng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

H + G củng cố nội dung G nhận xét học

(59)

TIẾT 30

BÀI 30: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “VỊNG TRỊN”

I Mục tiêu

- Ơn trò chơi “vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi mức ban đầu - Ôn thể dục Yêu cầu thực động tác tương đối xác đẹp

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

(60)

Phần (24 phút) - Ơn thể dục

- Ơn trị chơi vịng trịn - Điểm số theo chu kì - Ôn cách nhảy chuyển

G nêu tên động tác thể dục, hô nhịp điều khiển cho H tập

Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập G giúp đỡ sửa sai

G cho H tập nhảychuyển đội hìnhtừ vịng trịn thành vịng trịn.và ngược lại

(61)

TUẦN 16

TIẾT 31

BÀI 31: TRÒ CHƠI “VỊNG TRỊN”VÀ “NHĨM BA, NHĨM BẢY” I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “vịng trịn”và “nhóm ba, nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

- Địa điểm : sân trườn vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ơn trị chơi vịng trịn

(62)

- Điểm số theo chu kì - Ôn cách nhảy chuyển

- Ôn vỗ tay kết hợp với múa

-Ơn trị chơi “nhóm ba, nhóm bảy”

luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực

G cho H tập nhảychuyển đội hình từ vòng tròn thành vòng tròn.và ngược lại

Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình G nhận xét sửa động tác sai cho H G nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai

Cho lớp chơi thức

G tập nhà

(63)

TIẾT 32

BÀI 32: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN”VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI” I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Vịng trịn”và “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ôn trò chơi “vòng tròn”

(64)

- Điểm số theo chu kì - Ơn cách nhảy chuyển

- Ôn vỗ tay kết hợp với múa -Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

- Củng cố - Nhận xét - Dặn dị

G cho H tập nhảychuyển đội hìnhtừ vịng trịn thành vịng trịn.và ngược lại

Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình G nhận xét sửa động tác sai cho H G nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai

Cho lớp chơi thức

G tập nhà

(65)

TUẦN 17

TIẾT 33

BÀI 33: TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”VÀ “NHÓM BA, NHÓM BẢY”

I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Bịt mắt bắt dê”và “Nhóm ba, nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

(66)

-Ơn trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”

cách thực

H đứng thành vòng tròn làm hàng rào H làm người bịt mắt, H làm dêchạy quanh vòng tròn G điều khiển cho H tập G nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai

Cho lớp chơi thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi nội dung, sau đổi lại

G tập nhà

HS ôn thể dục, chơi trị chơi mà thích

TIẾT 34

BÀI 34: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN ”VÀ “BỎ KHĂN” I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Vịng trịn ”và “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ôn trò chơi “Vòng tròn”

G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực

(67)

-Ơn trị chơi “Bỏ khăn”

của G

G nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai

G tập nhà

TUẦN 18

TIẾT 35

BÀI 35: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN ”VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI”

I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Vịng trịn ”và “Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ơn trị chơi “Vịng trịn”

(68)

-Ơn trị chơi “Nhanh lên bạn ơi”

của G

G tập nhà

HS ơn thể dục, chơi trị chơi mà thích

TIẾT 36

BÀI 36 :SƠ KẾT HỌC KÌ I I Mục tiêu

- Sơ kết học kì I Yêu cầu hệ thống kiến, thức kĩ học, ưu khuyết điểm học tập để phấn đấu học kì II

- Chơi trị chơi “Đua ngựa.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

-Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

- Trị chơi “Tìm người huy.”

Phần (24 phút) - Sơ kết học kì I

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển H chạy vịng sân G hơ nhịp khởi động H

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G H hệ thống lại kiến thức, kĩ học học kì (Kể tên gọi cách thực hiện)

(69)

- Trò chơi “Đua ngựa”

thường mắc cách sửa để H nắm G nhận xét, đánh giá kết học tập tổ, H Khen ngợi biểu dương,nhắc nhở cá nhân tồn cần khắc phục để có hướng phấn đấu học ki II

G nêu tên trị chơi ,giải thích cách chơi, luật chơi

G chơi mẫu nhóm, H quan cách thực

H tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho H

G cho lớp lên chơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật Cán lớp hô nhịp thả lỏng H H theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

H+G củng cố nội dung

(70)

TUẦN 19

TIẾT 37

BÀI 37: TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ ”VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI”

I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Bịt mắt bắt dê ”và “Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ơn trị chơi “Bịt mắt bắt dê”

(71)

-Ơn trị chơi “Nhanh lên bạn ơi!”

của G

G tập nhà

TIẾT 38

BÀI 38: TRỊ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ ”VÀ “NHĨM BA, NHĨM BẢY”

I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Bịt mắt bắt dê ”và “Nhóm ba, nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ơn trị chơi “Bịt mắt bắt dê”

H đứng thành vòng tròn quay mặt vào tâm, diểm số chơi trò chơi theo lệnh G

(72)

-Ơn trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”

G tập nhà

TUẦN 20

TIẾT 39

BÀI 39: ĐỨNG KIỄNG GĨT HAI TAY CHỐNG HƠNG (DANG NGANG)-TRỊ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU” I Mục tiêu

- Ôn động tác RLTTCB Yêu cầuthực tương đối xác

- Học trị chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi

* Kiểm tra cũ

- Ơn đứng kiễng gót, hai tay chống hông, hai tay dang ngang ban tay sấp

G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập G nhận xét sửa sai uốn nắn

(73)

- Học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

nhóm điều khiển qn nhóm Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá

G nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi thử nhóm cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm chiến thắng Cán lớp hơ nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

G tập nhà

(74)

TIẾT 40

BÀI 40: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”

I Mục tiêu

- Ôn động tác RLTTCB Đứng hai chân rộng vai, hai tay đưa trước – sang ngang- lên cao chếch chữ V Yêu cầuthực động tác tương đối xác

- Học trị chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi có kết hợp vần điệu tham gia vào trò chơi

* Kiểm tra cũ

- Ôn đứng đưa chân trước, hai tay chống hơng

- Ơn đưng hai chân rộng vai, hai tay trước – sang ngang – lên cao chếch chữ V

(75)

- Học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

nhóm điều khiển qn nhóm Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá

G cho H đọc vần điệu kêt hợp với chò chơi

G nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi thử nhóm cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm chiến thắng Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

G tập nhà

(76)

TUẦN 21

TIẾT 41

BÀI 41: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG I Mục tiêu

- Ôn động tác RLTTCB Đứng hai chân rộng vai, hai tay đưa trước – sang ngang- lên cao chếch chữ V Yêu cầuthực động tác tương đối xác

- Học thường theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực tương đối động tác

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

- Ôn đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

- Ôn đứng hai chân rộng vai, hai tay trước – sang ngang – lên cao chếch chữ V

(77)

- Học thường theo vạch kẻ thẳng

G nêu tên động tác, làm mẫu giải thích động tác H theo hàng em G nhận xét sửa sai cho H

G tập nhà

HS ôn RLTTCB, chơi trị chơi mà thích

TIẾT 42

BÀI 42: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HƠNG(DANG NGANG)-TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ” I Mục tiêu

- Học thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang Yêu cầu thực tương đối động tác

- Ơn trị chơi “Nhảy ô”.Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện

* Kiểm tra cũ

- Đi theo vạch kẻ, hai tay chống hông

- Đi theo vạch kẻ, hai tay dang ngang

(78)

- Trị chơi “Nhảy ơ”

G nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi G chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho H thực

G kết hợp sửa sai

G tập nhà

(79)

TUẦN 22

TIẾT 43

BÀI 43: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG -TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”

I Mục tiêu

- Ôn hai động tác theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang Yêu cầu thực tương đối động tác

- Ơn trị chơi “Nhảy ơ”.u cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

- Đi theo vạch kẻ, hai tay chống hông

(80)

sát nhận xét đánh giá

G tập nhà

(81)

TIẾT 44

BÀI 44: ĐI KIỄNG GÓ T HAI TAY CHỐNG HƠNG - TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ”

I Mục tiêu

- Ôn số tập RLTTCB, học kiễng gót hai tay chống hơng u cầu thực tương đối động tác

- Ơn trị chơi “Nhảy ô”.Yêu cầu nắm vững cách chơi bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn

III N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP, LÊN L PỚ

* Kiểm tra cũ

- Đi kiễng gót, hai tay chống hơng

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát HS lên bảng tập theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang

(82)

G tập nhà

(83)

TUẦN 23

TIẾT 45

BÀI 45: TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I Mục tiêu

- Ôn số tập RLTTCB, theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Học trò chơi “Kết bạn ”.Yêu cầu nắm vững cách chơi bước đầu biết tham gia chơi

* Kiểm tra cũ

- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông

(84)

- Trò chơi “Nhảy ô”

G tập nhà

(85)

TIẾT 46

BÀI 46: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY- TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I Mục tiêu

- Học nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác tương đối xác - Ơn trị chơi “Kết bạn ”.u cầu nắm vững cách chơi biết tham gia chơi

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Đi nhanh chuyển sang chạy

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát HS lên bảng tậpđi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang

G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(2 lần) G cho H biết vạch chuẩn bị, vạch xuất phát đi, vạch bắt đầu chạy vạch đích

(86)

- Trị chơi “Kết bạn”

G tập nhà

(87)

TUẦN 24

TIẾT 47

BÀI 47: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY- TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I Mục tiêu

- Ôn nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác tương đối xác - Ơn trị chơi “Kết bạn ”.u cầu nắm vững cách chơi biết tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Đi nhanh chuyển sang chạy

(88)

- Trị chơi “Kết bạn”

G tập nhà

(89)

TIẾT 48

BÀI 48: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNGVÀ ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY- TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ”

I Mục tiêu

- Tiếp tục ôn số tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Ôn nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác tương đối xác - Ơn trị chơi “Nhảy ô ”.Yêu cầu nắm vững cách chơi biết tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Đi nhanh chuyển sang chạy - Đi kiễng gót hai tay chống hông - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

(90)

G tập nhà

(91)

TUẦN 25

TIẾT 49

BÀI 49: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I Mục tiêu

- Ôn số tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối xác - Ơn trị chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu biết cách chơi tham gia trò chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

- Ôn đứng đưa chân trước, hai tay chống hơng

- Ơn đưng hai chân rộng vai, hai tay trước – sang ngang – lên cao chếch chữ V

- Học trò chơi “Nhảy nhảy nhanh”

G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) G chia nhóm cho H tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá

(92)

Cho lớp chơi thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm chiến thắng Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

G tập nhà

(93)

TIẾT 50

BÀI 50: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I Mục tiêu

- Ôn số tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối xác - Ơn trị chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” u cầu biết cách chơi tham gia trò chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang

- Đi nhanh chuyển sang chạy

- Ơn trị chơi “Nhảy nhảy nhanh”

G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) G chia nhóm cho H tập luyện, cán nhóm điều khiển qn nhóm Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá

(94)

G tập nhà

HS ơn RLTTCB, chơi trị chơi mà thích

TUẦN 26

TIẾT 51

BÀI 51: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I Mục tiêu

- Ôn số tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối xác - Ơn trị chơi “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi tham gia trò chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

- Đi nhanh chuyển sang chạy

- Ơn trị chơi “Kết bạn”

(95)

Cho lớp chơi thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm chiến thắng Cán lớp hơ nhịp thả lỏng HS HS theo vịng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

G tập nhà

(96)

TIẾT 52

BÀI 52:HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I Mục tiêu

* Kiểm tra cũ

- Đi nhanh chuyển sang chạy - Đi kiễng gót hai tay chống hơng - Ơn trị chơi “Kết bạn”

G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 lần) Cán lớp hô nhịp điều khiển H tập G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) G chia nhóm cho H tập luyện, cán nhóm điều khiển quân nhóm Chọn nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá

(97)

G tập nhà

HS ơn RLTTCB, chơi trị chơi mà thích

TUẦN 27

TIẾT 53

BÀI 53: ÔN TẬP HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I Mục tiêu

* Kiểm tra cũ

- Đi nhanh chuyển sang chạy - Đi kiễng gót hai tay chống hơng Kiểm tra thử

- Ơn trị chơi “Kết bạn”

G cho nhóm lên thực nội dung G +H nhận xét đánh giá

(98)

luật chơi G chơi thử nhóm cho H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi thức theo nhóm đẻ thi đua xem nhóm chiến thắng Cán lớp hơ nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

G tập nhà

(99)

TIẾT 54

BÀI 54: TRÒ CHƠI “TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH ” I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Tung vịng vào đích ” u cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị còi, vòng nhựa đeo tay, bảng đích kẻ sân chơi trị chơi

* Kiểm tra cũ

- Ơn trị chơi “Tung vịng vào đích”

Phần kết thúc ( phút ) - Thả lỏng bắp

G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H chơi thử lần G nhận xét sửa sai

Cho lớp chơi thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi bảng đích

G giúp đỡ sửa sai cho H

G tập nhà

(100)

TUẦN 28

TIẾT 55

BÀI 55: TRỊ CHƠI “TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH ” I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Tung vịng vào đích ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

- Phương tiện : chuẩn bị cịi, vịng nhựa đeo tay, bảng đích kẻ sân chơi trò chơi

* Kiểm tra cũ

- Thi đua tung vịng vào đích

G cho nhóm chọn H tung chuẩn lên trình diễn tung 10 vịng vào đích G + H nhận xét khen thưởng Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

G tập nhà

(101)

TIẾT 56

BÀI 56: TRÒ CHƠI “TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH ”VÀ “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”

I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Tung vịng vào đích ”và “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

- Phương tiện : chuẩn bị cịi, vịng nhựa đeo tay, bảng đích kẻ sân chơi trò chơi

* Kiểm tra cũ

- Thi đua tung vịng vào đích Ơn trị chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

G cho nhóm chọn H tung chuẩn lên trình diễn tung 10 vịng vào đích G + H nhận xét khen thưởng G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực H chơi thử lần G nhận xét sửa sai

Cho lớp chơi thức theo nhóm Có số quân

(102)

G tập nhà

(103)

BÀI 57: TRỊ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI ” VÀ “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

- Làm quen với trị chơi “Con cóc cậu ông trời” Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trị chơi

- Ơn trị chơi “Chuyển bóng tiếp sức ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng, bảng đích kẻ sân chơi trò chơi

* Kiểm tra cũ

- Trị chơi “Con cóc cậu ơng trời”

- Trị chơi “Chuyển bóng tiếp sức” -

G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực hiện, nhảy cóc H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi nội dung

G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS Cách chuyển bóng tiếp sức theo nhóm H chơi thử theo hai nhóm G nhận xét sửa sai cho H

G tập nhà

(104)

BÀI 58: TRỊ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ÔNG TRỜI ” VÀ “TÂNG CẦU”

I Mục tiêu

- Tiếp tục học trò chơi “Con cóc cậu ơng trời” u cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi

- Ôn tâng cầu Yêu cầu biết cách thực tâng cầu nhiều trước

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bảng đích kẻ sân chơi trị chơi

* Kiểm tra cũ

- Trị chơi “Con cóc cậu ông trời”

- Tâng cầu

G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách thực hiện, nhảy cóc H chơi thử lần G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi thức theo nhóm Mỗi nhóm chơi nội dung

G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu theo nhóm hai người H chơi thử theo hai nhóm G nhận xét sửa sai cho H

G tập nhà

HS ơn tâng cầu, chơi trị chơi mà thích

(105)

TIẾT 59

BÀI 59: TÂNG CẦU - TRỊ CHƠI “TUNG BĨNG VÀO ĐÍCH” I Mục tiêu

- Tiếp tục học trị chơi “Tung bóng vào đích” Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trị chơi

- Ơn tâng cầu Yêu cầu biết cách thực tâng cầu nhiều trước

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trò chơi

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Tâng cầu

- Thi tâng cầu

- Trị chơi “Tung bóng vào đích”

G cho H thi tâng cầu theo nhóm G làm trọng tài cộng tổng số lần tâng cho đội

G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách tung bóng theo nhóm hai người, người nhặt bóng, người tung bóng H chơi thử theo hai nhóm G nhận xét sửa sai cho H

(106)

HS ơn tâng cầu, chơi trị chơi mà thích

TIẾT 60

(107)

I Mục tiêu

- Tiếp tục ơn trị chơi “Tung bóng vào đích” Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trị chơi

- Ơn tâng cầu Yêu cầu biết cách thực tâng cầu nhiều trước

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Tâng cầu

- Thi tâng cầu

- Trị chơi “Tung bóng vào đích”

G cho H thi tâng cầu theo nhóm G làm trọng tài cộng tổng số lần tâng cho đội

G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách tung bóng theo nhóm hai người, người nhặt bóng, người tung bóng H chơi thử theo hai nhóm G nhận xét sửa sai cho H

G tập nhà

(108)

mình thích

TUẦN 31

TIẾT 61

(109)

I Mục tiêu

- Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu nâng cao khả đón chuyền cầu cho bạn

Làm quen với trị chơi “Ném bóng trúng đích” u cầu biết cách chơi tham gia chơi mức ban đầu

* Kiểm tra cũ

- Chuyền cầu theo nhóm hai người

- Trị chơi “Ném bóng trúng đích”

G nêu tên động tác, phổ biến cách thực chuyền cầu G chuyền mẫu, hướng dẫn HS cách tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm hai người

H chơi thử theo nhóm hai người G nhận xét sửa sai cho H

G chia nhóm cho H tập

G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách ném bóng theo nhóm hai người, người nhặt bóng, người ném bóng H chơi thử theo nhóm G nhận xét sửa sai cho H

G tập nhà

(110)

TIẾT 62

(111)

- Tiếp tục ơn chuyền cầu theo nhóm hai người.u cầu nâng cao khả đón chuyền cầu cho bạn

- Tiếp tục ơn trị chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trị chơi

* Kiểm tra cũ

- Thi chuyền cầu theo nhóm hai người

- Thi ném bóng trúng đích

G cho nhóm cử đại diện lên thichuyền cầu theo đôi H + G nhận xét đánh giá

Các tổ cử đại diện lên thi ném bóng vào đích, tổ ném trúng nhiều tổ biểu dương

(112)

G tập nhà

HS ôn chuyền cầu, chơi trị chơi mà thích

TUẦN 32

TIẾT 63

(113)

I Mục tiêu

- Tiếp tục ơn chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu nâng cao khả đón chuyền cầu xác trước

- Tiếp tục ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

G cho nhóm cử đại diện lên thichuyền cầu theo đôi

H + G nhận xét đánh giá, xem tổ đón chuyền cầu nhiều G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách chơi

H chơi thử theo nhóm G nhận xét sửa sai cho H

Cho H chơi thức có phân thắng thua

(114)

G tập nhà

TIẾT 64

(115)

- Tiếp tục ơn chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu tiếp tục nâng cao khả đón chuyền cầu xác

- Tiếp tục ơn trị chơi “Ném bóng trúng đích” u cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động, ném vào đích

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, cầu, bóng bảng đích kẻ sân chơi trị chơi

* Kiểm tra cũ

(116)

G tập nhà

TUẦN 33

TIẾT 65

(117)

I Mục tiêu

- Tiếp tục ơn chuyền cầu theo nhóm hai người.u cầu tiếp tục nâng cao khả đón chuyền cầu xác

- Tiếp tục ơn trị chơi “Ném bóng trúng đích” u cầu nâng cao khả ném trúng đích

* Kiểm tra cũ

(118)

lỏng bắp

G tập nhà

HS ơn chuyền cầu, chơi trị chơi mà thích

TIẾT 66

BÀI 66: CHUYỀN CẦU - TRỊ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI”

(119)

- Tiếp tục ơn chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu tiếp tục nâng cao khả đón chuyền cầu xác

- Tiếp tục ơn trị chơi “Con cóc cậu ơng trời”.u cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

* Kiểm tra cũ

- Trị chơi “Con cóc cậu ơng trời”

- Thi nhảy cóc

- Củng cố

G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi G chơi mẫu, hướng dẫn HS cách chơi

H chơi thử theo nhóm G nhận xét sửa sai cho H

Các tổ cử đại diện lên thi nhảy xa nhanh cóc, tổ có nhiều người nhảy xa nhanh tổ biểu dương

(120)

G tập nhà

TUẦN 34

TIẾT 67

(121)

- Tiếp tục ơn chuyền cầu theo nhóm hai người.u cầu tiếp tục nâng cao khả đón chuyền cầu xác

- Tiếp tục ơn trị chơi “Ném bóng trúng đích” u cầu nâng cao khả ném trúng đích

* Kiểm tra cũ

(122)

G tập nhà

TIẾT 68

BÀI 68: THI CHUYỀN CẦU I Mục tiêu

- Thi chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu nhóm cố gắng đạt thành tích cao

(123)

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, kẻ sân chơi trò chơi

* Kiểm tra cũ

- Thi chuyền cầu theo nhóm hai người tổ

G cho nhóm cử đại diện lên thi chuyền cầu theo đôi

Các thành viên tổ đồng loạt thi chuyền cầu theo lệnh thống nhất, đôi để cầu rơi phải dừng lại, đơi sau đơi thắng Cán lớp hơ nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

G tập nhà

TUẦN 35

TIẾT 69

BÀI 69: THI CHUYỀN CẦU I Mục tiêu

(124)

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu, kẻ sân chơi trò chơi

* Kiểm tra cũ

- Thi vơ địch lớp chuyền cầu theo nhóm hai người

G cho nhóm cử đại diện lên thi chuyền cầu theo đôi

Cácđôi lớp chọn đồng loạt thi chuyền cầu theo lệnh thống nhất, đơi để cầu rơi phải dừng lại, đơi sau đơi thắng cuộc, đôi vô địch lớp

G tập nhà

TIẾT 70

BÀI 70: TỔNG KẾT MÔN HỌC I Mục tiêu

- Tổng kết môn học.Yêu cầu hệ thống kiến thức, kĩ học Đánh giá kết học tập để phát huy khắc phục năm học

(125)

- Phương tiện : chuẩn bị phấn bảng

- Nhận lớp - Vỗ tay hát * Kiểm tra cũ

- Trị chơi “Diệt vật có hại”

- Hệ thống kiến thức, kĩ - Về ĐHĐN

- Về TDRLTTCB

- Về thể dục phát triển chung - Về trò chơi vận động

- Đánh giá kết học tập - Tuyên dương

3 Phần kết thúc (6 phút ) - Củng cố

- Hát - Nhận xét - Dặn dò

G phổ biến nội dung yêu cầu học Quản ca bắt nhịp cho lớp hát H lên đọc tên động tác thể dục

H + G nhận xét đánh giá Cán lớp điều khiển trò chơi

G + H hệ thống kiến thức, kĩ học năm

G cho H kể lại phần G chốt lại nội dung ghi lại lên bảng theo nội dung

Kết hợp cho vài H lên tập minh họa G nhận xét sửa sai

G nhận xét kết học tập H Nêu tinh thần thái độcủa H so với yêu cầu chương trình

G tuyên dương số H học tốt, nhóm H tập tốt

- Nhắc nhở vài cá nhân học chưa tốt phải cố gắng năm sau G + H củng cố nội dung

Quản ca cho lớp hat G nhận xét học G tập nhà

Định dạng
Số trang	125
Dung lượng	148,02 KB