Tải Bí quyết tẩy sạch độc tố trong gan - Cách giải độc gan đơn giản

Huyệt Thái xung là đại diện kết nối giữa gan với cơ thể, khi bấm huyệt này sẽ có tác dụng trực tiếp tới gan, giúp quá trình giải độc của gan được thực hiện một cách hiệu quả hơn.... Cách[r]

3 bước dễ dàng để thải độc gan khỏi thể

Có nhiều cách để tẩy độc tố gan khỏi thể Chuyên gia sức khỏe hướng dẫn bạn cách "nhẹ nhàng" sau giúp bạn tự thải độc hàng ngày mà không cần dùng thuốc.

Gan phận quan trọng hàng đầu thể có "trách nhiệm" giải độc, loại bỏ độc tố người hấp thu hàng ngày qua thực phẩm môi trường sống Thời gian để gan thực chức giải độc 11 đêm đến sáng Đây công việc gan "làm" đặn ngày nên bạn cần phải ngủ khung

Khi bạn có biểu "lạ" đó, nghĩa bạn "ngược đãi" gan Lúc này, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học với thực phẩm nhạt, hạn chế ăn cay ý đến vệ sinh miệng

Các chuyên gia sức khỏe hướng dẫn cách giải độc gan "nhẹ nhàng, đơn giản" mà thực Nếu bạn "trót" đối xử khơng tốt với gan, đừng chần chừ mà thử cách

1 Ăn nhiều thực phẩm màu xanh

Ăn nhiều thực phẩm màu xanh giúp gan ln mát mẻ, thơng thống, tẩy độc dễ dàng

trong thể qua gan cách dễ dàng

Bên cạnh đó, chun gia Đơng y khuyến khích bạn ăn cam chanh có vỏ màu xanh, nên ăn vỏ, làm nước ép sinh tố uống trực tiếp có tác dụng giải độc gan tốt

Uống hai lít nước ngày phương pháp lọc tốt dễ thực

Nên ăn thực phẩm sau: ăn nhiều chất xơ : bao gồm gạo lức, loại trái tươi rau như: củ cải đường, củ cải trắng, atisô, cải bắp, súp lơ xanh, tảo Spirulina, rong biển loại thực phẩm giải độc tuyệt vời

2 Ăn kỷ tử

Quả kỷ tử có nhiều tác dụng tốt sức khỏe, hỗ trợ tẩy độc cho gan

thuộc Đông y, gia vị lẩu) giúp tăng cường khả chịu đựng gan, khiến gan có thêm "bạn thân đỡ cho tay" làm việc vất vả

Kỷ tử xem thực phẩm có vai trò lớn việc bảo vệ gan Khi gan chứa nhiều độc tố bên trong, ăn kỷ tử giảm nhanh chất độc, giúp gan không bị tải

Nên ăn kỷ tử cách nhai trực tiếp nuốt Mỗi ngày ăn khoảng nắm nhỏ đủ

3 Bấm huyệt Thái xung

Bấm huyệt cách chữa bệnh đặc biệt ngành Đơng y, có lịch sử hàng ngàn năm với thành tựu công nhận rõ ràng

Cách thực hiện: Dùng ngón ấn vào huyệt Thái xung (xem hình minh họa) thời gian từ 3-5 phút, cảm thấy đau đau tê tê dừng lại Không nên dùng lực mạnh Bấm luân phiên chân, không hạn chế số lần bấm

Cần phải bấm xác vào vị trí huyệt mang lại hiệu Bạn bấm rảnh rỗi, cố định vào lúc trước ngủ sau ngủ dậy

Ngoài nên áp dụng biện pháp sau:

1 Hít thở sâu phép oxy lưu thơng hồn tồn thể