CÁCH TỰ KHÁM VÚ Mỗi tháng lần Nên khám đặn mãn kinh nên khám Khám sau chu kỳ kinh tốt Cách khám Bước 1: cởi áo ngồi thẳng hay đứng trước gương xi tay nhìn quan sát xem -vú có thay đổi hình dáng, kích thước, chảy dịch hay mẩn ngứa xung quanh quầng vú -da quanh núm vú có bị co kéo hay nhăn nheo bất thường khơng -dùng tay ấn vào vú xem có đau? Bước 2: đứng thẳng giơ tay lên đầu, ngã người trước quan sát bất thường ngực Bước 3: đưa tay lên đầu, tay cịn lại khám ngực: dùng ngón tay xịe thẳng ấn lên bầu vú, quầng vú theo đường xoắn óc, có vùng bất thường so sánh bên đối diện đưa tay ấn nhẹ di chuyển lên vùng nách tới hõm nách xem có hạch? dùng ngón cái, trỏ nắn nhẹ núm vú xem có tiết dịch hay máu? Bước 4: chống nạnh gồng người làm căng ngực -> bầu vú rõ, xem vú có bất thường hình dáng, méo lệch? Bước 5: nằm có độn gối hay khăn vai, thực bước Khám tất xung quanh bầu vú lên tới nách , khám bên so sánh bất thường XIN CHÂN THÀNH CÁM ƠN ... Mỗi tháng lần Nên khám đặn mãn kinh nên khám Khám sau chu kỳ kinh tốt Cách khám Bước 1: cởi áo ngồi thẳng hay đứng trước gương xi tay nhìn quan sát xem -vú có thay đổi hình dáng, kích thước,... nhẹ núm vú xem có tiết dịch hay máu? Bước 4: chống nạnh gồng người làm căng ngực -> bầu vú rõ, xem vú có bất thường hình dáng, méo lệch? Bước 5: nằm có độn gối hay khăn vai, thực bước Khám tất... người trước quan sát bất thường ngực Bước 3: đưa tay lên đầu, tay lại khám ngực: dùng ngón tay xịe thẳng ấn lên bầu vú, quầng vú theo đường xoắn óc, có vùng bất thường so sánh bên đối diện đưa tay