Đang tải... (xem toàn văn)
Cñng cè, dÆn dß.[r]
(1)Ngày so n: 08/11/2020ạ Ngày gi ng: 10/11/2020
Thứ ba ngày 10 tháng 11 năm 2020 (Bi chiỊu) ThĨ dơc
Bài 10 –Tiết : Động tác bụng-Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vịng trịn ngợc lại. A Mục tiêu.
1 Kiến thức:- Ôn động tác: Vơn thở, tay, chân lờn Học động tác bụng
Học chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vịng trịn ng -ợc lại
2 Kỹ năng: - Thực đợc mức tơng đối xác, kĩ thuật, nhanh và trật tự
3 Thái độ: - Rèn luyện ý thức tập luyện, biết chấp hành theo y/cầu GV
B chuẩn bị.
1 Địa điểm: Trên sân trờng, dän vƯ sinh n¬i tËp
2 Ph ơng tiện: còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi “Qua đờng lội”. C Các hoạt động dạy học.
TG Hoạt động dạy Hoạt động học
5 1 Phần mở đầu:
* Nhn lp: - GV phổ biến nd, yêu cầu * Khởi động: - Đứng chỗ vỗ tay hát. - Dậm chân ti ch, m theo nhp
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay khớp: Cổ tay, cánh tay… * KiĨm tra bµi cị:
- Ơn động tác: Vơn thở, tay, chân lờn 2 Phần Cơ bản.
* Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vịng trịn ngợc lại: 2-3 lần.
- GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác, vừa hô nhịp
- HS phải tập trung hàng dọc… - Báo cáo sĩ số:(Chạy ngợc kim đồng hồ) vừa vừa hít thở sâu
- 2-4 HS lên kiểm tra động tác chuyển đội hình
- HS tự làm theo hớng dẫn GV chuyển đội hình theo ngợc kim đồng hồ từ tổ đến hết
20
- GV quan sát sửa sai xếp đội hình * Động tác bụng: 4-5 lần
Nh động tác chân, ý cúi nhịp HS hay khuỵu gối
- Quan sát hình bên
* ễn động tácvơn thở, tay, chân lờn 2 lần
- GV nêu động tác, giải thích làm mẫu với nhịp độ chậm
- GV cho HS làm nhận xét, đánh giá * Chú ý: Nhịp hô động tác nh sau - Động tác vơn thở:Nhịp hô chậm,kéo dài. - Động tác tay chân: Hô BThờng, gọn. - Động tác lờn bụng: Hơi chậm,…… * Trò chơi: Quađ“ ờng lội ” lần
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi - GV chia tổ để chơi
- Lần 1: Chơi thử, lần chơi thi đua 3 PhÇn kÕt thóc.
- HS tập hợp hàng dới đạo cán lớp
- HS nghiªm tóc thùc hiƯn
- 1-2 lần, động tác 2x8 nhịp - HS quan sát tập theo
- Từng tổ lên trình diễn
(2)3
3
- Cói ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Trò chơi: Chạy ngợc chiều theo tín hiệu
- Cúi lắc ngời thả lỏng - Đứng chỗ vỗ tay h¸t
- Yêu cầu HS trật tự lắng nghe để ghi nhớ thực
- HS ch¹y theo vòng tròn có tiếng còi hay tiếng vỗ tay (tín hiệu), chạy ngợc chiều với chiều vừa chạy
IV Củng cố, dặn dò (2 Phút)
- Củng cố lại hệ thống häc - GV NhËn xÐt giê häc
- BTVN: HS tiếp tục ôn TD ph¸t triĨn chung
- GV hơ “Giải tán !”, HS hô đồng “Khoẻ !”