- Ch¹y nhÑ nhµng theo vßng trßn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.. Cñng cè, dÆn dß.[r]
(1)Ngày so n: 29/11/2020ạ Ngày gi ng: 01/12/2020
Tuần Thứ ba ngày 01 tháng 12 năm 2020
(Buổi chiều) Thể dục
Bài 13 Tiết : Động tác toàn thân
của thể dục phát triển chung.
A Mơc tiªu.
1 Kiến thức:- Học động tác tồn thân
2 Kỹ năng: - Thực đợc mức tơng đối xác, kĩ thuật, nhanh trật tự
3 Thái độ: - Rèn luyện ý thức tập luyện, biết chấp hành theo y/cầu ca GV
B chuẩn bị.
1 Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập
2 Ph ơng tiện: còi, giáo án.
C Các hoạt động dạy học.
TG Hoạt động dạy Hoạt động học
5
20
3 phút
1 Phần mở đầu:
* Nhn lớp: - GV phổ biến nd, yêu cầu * Khởi động: - Đứng chỗ vỗ tay hát - Chạy nhẹ nhàng theo vịng trịn địa hình tự nhiên
- Xoay c¸c khíp cỉ tay, c¸nh tay, hông, đầu gối
- Trò chơi: Do GV chọn 2.Phần Cơ bản.
* ễn ng tỏc vơn thở, tay, chân, lờn bụng lần lần 2x8 nhịp
- Lần 1: Do GV điều khiển - Lần 2: Cán lớp điều khiển - GV sửa động tác sai cho HS + Động tác toàn thân:
- GV nêu tên động tác học, GV làm mẫu giải thích
- GV sửa động tác sai cho HS + Ôn động tác ó hc: 3 Phn kt thỳc.
- Trò chơi: Do GV chọn - Cúi lắc ngời thả lỏng - Đứng chỗ vỗ tay hát
- HS tập trung Báo cáo sĩ số: (Chạy ngợc kim đồng hồ) vừa vừa hít thở sâu
- HS lµm theo híng dÉn cđa gv: - HS xÕp thµnh hµng ngang
- 2-4 HS lên kiểm tra động tác thể dục học
- HS nghiªm tóc thùc hiƯn
- u cầu HS trật tự lắng nghe để ghi nhớ thực hin
IV Củng cố, dặn dò (5 Phút)
- Củng cố lại hệ thống häc- GV NhËn xÐt giê häc
- BTVN: HS tiếp tục ôn TDPTC- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng “Khoẻ !”