NGHIÊN cứu xây DỰNG một số bài tập THỂ CHẤT NGOẠI KHOÁ để NÂNG CAO THỂ lực CHO học SINH NAM có THỂ lực yếu TRƯỜNG THPT TRỊ AN ĐỒNG NAI

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH - - - - oOo - - - - ĐỀ CƯƠNG NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Tên đề tài: “NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ CHẤT NGOẠI KHOÁ ĐỂ NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH NAM CÓ THỂ LỰC YẾU TRƯỜNG THPT TRỊ AN - ĐỒNG NAI” Người hướng dẫn khoa học: TS Lê Thiết Can Người nghiên cứu: Nguyễn Văn Trung Khoá cao học 13 Chuyên ngành: Giáo dục thể chất TP Hồ Chí Minh, năm 2009 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH - - - - oOo - - - - NGUYỄN VĂN TRUNG Tên đề tài: “NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ CHẤT NGOẠI KHOÁ ĐỂ NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH NAM CÓ THỂ LỰC YẾU TRƯỜNG THPT TRỊ AN - ĐỒNG NAI” Chuyên ngành : Giáo dục thể chất Mã số : 60.81.01 Người hướng dẫn khoa học: TS Lê Thiết Can TP Hồ Chí Minh, năm 2009 I ĐẶT VẤN ĐỀ: Ngay sau Cách Mạng Tháng Tám thành công, Bác Hồ lời kêu gọi toàn dân tập thể dục:“Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống việc cần đến sức khỏe thành công Mỗi người dân yếu ớt, tức nước yếu ớt, người dân mạnh khoẻ tức nước mạnh khoẻ Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ bổn phận người yêu nước…” Đất nước ta gia nhập tổ chức kinh tế giới (WTO), giai đoạn phát triển đẩy mạnh thực cơng Cơng nghiệp hố - Hiện đại hố đất nước, kết hợp hài hoà tăng trưởng kinh tế với vấn đề xúc xã hội, giáo dục, an ninh, quốc phịng cơng nghệ Do đó, cần nhiều nguồn nhân lực, lực lượng lao động với người “Phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức” có khả đáp ứng xu phát triển nhanh đất nước Điều 41, Hiếp pháp nước Cộng hoà XHCN Việt Nam năm 1992 ghi: “quy định chế độ giáo dục thể chất bặt buộc trường học…” Giáo dục thể chất mặt giáo dục toàn diện, đồng thời phận tách rời nghiệp giáo dục Đảng Nhà nước ta Con người vốn quý xã hội; sức khoẻ vốn quý người Đảng Nhà nước ta ln quan tâm đến cơng tác TDTT nói chung, giáo dục thể chất nói riêng, đặc biệt hệ trẻ Chỉ thị 36 CT/TW ngày 24 tháng năm 1994 Ban bí thư trung ương Đảng nêu rõ: “Mục tiêu lâu dài cơng tác thể dục thể thao hình thành thể dục thể thao phát triển tiến bộ, góp phần nâng cao sức khoẻ, thể lực, đáp ứng nhu cầu văn hoá, tinh thần nhân dân phấn đấu đạt vị trí xứng dáng hoạt động thể thao quốc tế, trước hết khu vực Đông Nam Á Trước mắt thực giáo dục thể chất tất trường học, làm cho việc tập luyện thể dục thể thao trở thành nếp sống hàng ngày hầu hết học sinh, sinh viên.” Công tác giáo dục thể chất cho học sinh có tác dụng bảo vệ, củng cố tăng cường sức khoẻ, nâng cao lực làm việc (trí óc thể lực) cho em mà phương tiện có hiệu để giáo dục người tồn diện (Đức, Trí, Thể, Mỹ) Giáo dục thể chất tốt khơng giúp cho học sinh có sức khỏe, sức bền, sức dẻo dai bảo đảm cho tiết học khóa, mà cịn rèn luyện cho học sinh tinh thần đồn kết, sống tập thể, vươn lên Nhiều cơng trình khoa học chứng minh lứa tuổi học đường thời kì thuận lợi cho người phát triển thể chất hình thành kỹ cần thiết cho đời sống Chính vậy, sức khoẻ - trí tuệ thứ quý báu người, có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, có mối quan hệ vật biện chứng tương quan bổ sung cho Muốn có sức khoẻ tốt khơng phải cần có dinh dưỡng vệ sinh tốt mà cần phải siêng kiên trì rèn luyện TDTT Trong năm gần Bộ Giáo Dục Đào Tạo không ngừng nghiên cứu cải tiến đổi nội dung, chương trình sách giáo khoa, phương pháp giảng dạy tất cấp học Đồng thời tổ chức khóa tập huấn nhằm nâng cao trình độ giảng dạy cho giáo viên TDTT Quá trình kiểm tra, đánh giá thể lực cho học sinh phải tổ chức thường xuyên để phát học sinh lực tốt hay thể lực yếu khắc phục vươn lên, thơng qua cải tiến điều chỉnh phương pháp giảng dạy cho phù hợp với nội dung cụ thể Trường THPT Trị An trường lớn toạ lạc trung tâm huyện Vĩnh Cửu - tỉnh Đồng Nai Trường xây vào năm 2001, với tổng diện tích khoảng 3.000m2 Hiện trường có tổng số học sinh khoảng 1800 em, 39 lớp (mỗi khối 13 lớp), 01 sân bóng đá mini, 01 nhà thi đấu cầu lông, 01 sân bóng chuyền, 01 sân bóng rổ Số giáo viên biên chế tham gia giảng dạy môn thể dục trường 05 Hàng năm nhà trường thường xuyên tổ chức Hội khoẻ Phù Đổng cấp trường lấy lực lượng tham dự Hội khoẻ Phù Đổng cấp tỉnh Trường THPT Trị An có tỉ lệ học sinh nam chiếm cao 51%, có độ tuổi từ 15-17, thể chất phát triển Song số lượng học sinh nam chất yếu khơng phải Đó học sinh gặp phải khó khăn hoàn cảnh điều kiện khác nhau, ảnh hưởng đến trình phát triển thể chất trường Muốn nâng cao chất lượng giáo dục thể chất trường đòi hỏi phải có đề tài nghiên cứu lĩnh vực nhằm làm sở cho việc cải tiến nội dung phương pháp giảng dạy cụ thể cho đối tượng khác Đây băn khoăn lớn giáo viên giảng dạy môn thể dục trường Xuất phát từ lý chọn đề tài: “NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ CHẤT NGOẠI KHOÁ ĐỂ NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH NAM CÓ THỂ LỰC YẾU TRƯỜNG THPT TRỊ AN - ĐỒNG NAI” II MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU: Xây dựng số tập thể chất nhằm nâng cao thể lực cho học sinh nam lực yếu trường THPT Trị An – Đồng Nai nhằm góp phần nâng cao chất lượng cơng tác giáo dục thể chất thể thao trường học III NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU: Để đạt mục đích nghiên cứu phải giải nhiệm vụ sau: Đánh giá thực trạng phân loại thể lực nam học sinh trường THPT Trị An- Đồng Nai Nghiên cứu xây dựng số tập ngoại khoá cho học sinh nam lực yếu trường THPT Trị An- Đồng Nai Đánh giá hiệu sử dụng tập ngoại khố cho học sinh nam lực yếu trường THPT Trị An- Đồng Nai 4 IV PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: Để giải nhiệm vụ nghiên cứu đề tài sử dụng phương pháp nghiên cứu sau đây: Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu có liên quan Phương pháp nhằm tổng hợp tài liệu, hệ thống lại kiến thức có liên quan đến đề tài nghiên cứu, hình thành nên sở lý luận, xây dựng giả thuyết khoa học, xác định nhiệm vụ kiểm chứng kết thực đề tài Phương pháp vấn phiếu Thông qua vấn phiếu nhằm tìm hiểu thu thập thơng tin cần thiết thực trạng công tác giáo dục thể chất Phương pháp kiểm tra y học - Hình thái thể: chiều cao đứng (cm), cân nặng (kg) - Chức sinh lý: mạch đập, huyết áp, dung tích sống Phương pháp kiểm tra sư phạm Dùng để kiểm tra, đánh giá tiêu thể lực (dựa vào tiêu chuẩn đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinh viên Bộ GD&ĐT): - Đánh giá sức mạnh: bật xa chỗ (cm), lực bóp tay thuận (kg), nằm ngửa gập bụng (lần/30giây) - Đánh giá sức nhanh: chạy 30m xuất phát cao (s) - Đánh giá sức bền: chạy tuỳ sức phút (m) - Đánh giá độ mềm dẻo, khéo léo: đứng gập thân trước - Đánh giá khả phối hợp vận động: chạy thoi 4x10m (s) Phương pháp tốn thống kê Phương pháp dùng để xử lý số liệu thu với hỗ trợ chương trình MS – Excel SPSS a Giá trị trung bình ( X ): Số trung bình cộng tỷ số tổng lượng trị số cá thể với tổng số cá thể tập hợp mẫu n X= ∑X i =1 i n Trong đó: X : Số trung bình Xi: Giá trị cá thể quan sát thứ i n: Tổng số cá thể quan sát b Độ lệch chuẩn(δx) Độ lệch chuẩn số nói lên phân tán trị số X i xung quanh giá trị trung bình n • δx = ∑( X i =1 i − X )2 n n • với n ≥ 30 ∑( X δx = i =1 i −X ) với n < 30 n −1 c Hệ số biến sai(Cv) Hệ số biến sai dùng để đánh giá tính chất đồng số liệu, biễu diễn tỉ lệ % Cv = δx X 100% d Chỉ số t-Student: * Tự đối chiếu: • t= xd δd n Trong đó: ▪ d = XB - XA ▪ xd = ∑ : Hiệu số d : Trung bình hiệu số n d  ∑ d  ▪ δ = ∑ − n  n  2 d ▪ δ d = δ d2 ▪ n: Kích thước mẫu - Nếu |ttính| > tbảng: khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác xuất P≤ 5% - Nếu |ttính| < tbảng: khác biệt chưa có ý nghĩa ngưỡng xác xuất P≥ 5% e Chỉ số ε Dùng để kiểm tra tính đại diện mẫu với tổng thể qua giá trị trung bình ε= t 05δ X X Với δ X = δx n Trong đó: t05 (≈ 1,96): giá trị bảng t ngưỡng xác xuất p=0.05 ứng với bậc tự n f Nhịp độ phát triển (theo S.Brody) W% = 100( X − X ) % 0.5( X + X ) Trong đó: X : Giá trị trung bình lần kiểm tra X : Giá trị trung bình lần kiểm tra g Thang độ C (thang điểm 10) C = + 2Z V TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU: Đối tượng nghiên cứu: - Học sinh nam khối 10, 11 (tuổi từ 15-17) với Z = Xi − X δ - Tổng số lượng khoảng 920 chọn ngẫu nhiên theo khối Sau phân loại thể lực, lựa chọn học sinh nam lực từ mức yếu trở xuống làm đối tượng nghiên cứu Kế hoạch tổ chức nghiên cứu: STT 10 NỘI DUNG THỜI GIAN Bắt đầu Kết thúc Chọn đề tài, xác định đề tài nghiên 12/2008 cứu 01/2009 Đọc tham khảo tài liệu 02/2009 Viết đề cương, bảo vệ đề cương Chuẩn bị thiết bị, lập danh sách đối 05/2009 tượng kiểm tra, xây dựng phần tổng quan vấn đề nghiên cứu Tổ chức kiểm tra thu thập số liệu 08/2009 04/2010 Xử lý phân tích số liệu 05/2010 Viết báo cáo lần Trình thầy hướng dẫn góp ý sửa 06/2010 chữa 06/2010 Viết luận văn lần Hoàn chỉnh báo cáo luận văn 07/2010 ĐỊA ĐIỂM 12/2008 Trường ĐH 02/2009 TDTT TP.HCM 04/2009 07/2009 04/2010 05/2010 06/2010 Trường THPT Trị An 06/2010 Trường ĐH 07/2010 08/2010 TDTT TP.HCM Đơn vị - Cá nhân phối hợp: - Gồm 04 giáo viên giảng dạy giáo dục thể chất trường THPT Trị An Trang thiết bị - dụng cụ nghiên cứu: - Đồng hồ Casio : 02 - Máy tính : 02 - Máy vi tính : 01 - Thước dây : 02 - Dụng cụ đo lực bóp tay : 02 - Thang gập thân - Ngồi cịn số vật dụng dụng cụ khác như: vôi, cịi… Dự trù kinh phí: - Xác định tên đề tài đề cương nghiên cứu 300.000đ - Bồi dưỡng người cộng tác 8.000.000d - Lấy số liệu, xử lí số liệu 2.000.000đ - In ấn, đánh máy luận văn 3.000.000đ - Cơng tác phí 2.000.000đ Tổng cộng: 15.300.000đ VI DỰ BÁO KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU: Xây dựng số tập thể chất đặc trưng nhằm nâng cao thể lực cho học sinh nam lực yếu trường THPT Trị An – Đồng Nai TP Hồ Chí Minh, ngày 18 tháng 03 năm 2009 Người hướng dẫn khoa học Người nghiên cứu TS LÊ THIẾT CAN NGUYỄN VĂN TRUNG ... dạy môn thể dục trường Xuất phát từ lý chọn đề tài: “NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ CHẤT NGOẠI KHOÁ ĐỂ NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH NAM CÓ THỂ LỰC YẾU TRƯỜNG THPT TRỊ AN - ĐỒNG NAI? ?? II... ĐÍCH NGHIÊN CỨU: Xây dựng số tập thể chất nhằm nâng cao thể lực cho học sinh nam lực yếu trường THPT Trị An – Đồng Nai nhằm góp phần nâng cao chất lượng cơng tác giáo dục thể chất thể thao trường. .. ngoại khố cho học sinh nam lực yếu trường THPT Trị An- Đồng Nai Đánh giá hiệu sử dụng tập ngoại khoá cho học sinh nam lực yếu trường THPT Trị An- Đồng Nai 4 IV PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: Để giải