• Quan sát và mô tả lại sự thay đổi của. bắp cơ cánh tay khi tay co và duỗi.[r]
(1)(2)H y nêu tên à số x ơng
thể?
Câu hỏi 1
(3)Điều xảy nÕu thư êng xuyªn :
- Ngồi học không tư thế? - Mang vác vật nặng ?
(4)(5)Hoạt động 1
NhËn biÕt hƯ c¬
(6)Cơ mặt
Cơ bụng Cơ ngùc
C¬ l ng
(7)KÕt luận
*Có nhiều bao phủ toàn thể.
* Nhờ bám vào x ¬ng mµ ta cã thĨ thùc hiƯn mäi cư
(8)Hoạt động
(9)Yêu cầu thảo luận:
• Thực hành co duỗi tay
• Quan sát mô tả lại thay đổi
(10)Kết luận
*Cơ co dÃn đ ợc
Khi duỗi, dài mềm Khi co, ngắn chắc.
(11)Hoạt động
(12)(13)(14)- Ăn uống đầy đủ.
- Năng vận động
- Tập thể dục đặn
- Häc tËp, sinh ho¹t vui
chơi hợp lý.