Đang tải... (xem toàn văn)
Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ và phương tiện tập luyện bật xa và sân chơi cho trò chơi như ở bài 45.. Nội dung và phương pháp lên lớp:.[r]
(1)Giáo án lớp 4- Thể dục TUẦN 23
BÀI 46: BẬT XA, TẬP PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY TRÒ CHƠI: “CON SÂU ĐO”
I Mục tiêu:
- Ôn bật xa học phối hợp chạy, nhảy Yêu cầu thực động tác
- Trò chơi: “Con sâu đo” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào chơi mức tương đối chủ động
II Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ phương tiện tập luyện bật xa sân chơi cho trò chơi 45
III Nội dung phương pháp lên lớp:
Nội dung Định
lượng
Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số
- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu- yêu cầu học
- Khởi động: HS tập thể dục phát triển chung
6 – 10 phút
1 – phút
1 lần (2 lần
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
GV
(2)- Chạy chậm địa hình tự nhiên quanh sân tập
- Trò chơi: “Kéo cưa lừa xe”
2 Phần bản:
a) Bài tập rèn luyện tư bản: * Ôn bật xa:
- GV cho HS khởi động kĩ lại khớp
- GV huy HS tập bật nhảy nhẹ nhàng số lần Đồng thời nhắc lại yêu cầu cách thực tập - GV chia tổ, tổ chức cho HS tập luyện nơi quy định
- GV tổ chức cho thi đua tổ xem tổ có người bật xa khen thưởng Khi HS bật xong, GV nhắc em thả lỏng tích cực - GV tổ chức cho HS thi bật nhảy đơi một, tổ có nhiều người bật xa biểu dương
* Học phối hợp chạy nhảy
nhịp) phút phút
18 – 22 phút
12– 14phút – phút
1 lần
GV
- HS theo đội hình – hàng dọc
GV
(3)- GV nêu tên tập
- GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, giải thích ngắn gọn động tác làm mẫu:
Chuẩn bị: Kẻ vạch chuẩn bị xuất phát cách 1,5 m cách vạch xuất phát – 6m kẻ vạch giới hạn, cách vạch giới hạn 1m để đệm thể dục TTCB: Khi đến lượt em tiến vào vị trí xuất phát, chân sau kiểng gót, mũi chân cách gót chân trước bàn chân, thân ngả trước, hai tay buôn tự nhiên hay gập khuỷu Động tác: Khi có lệnh, em chạy nhanh đến vạch giới hạn giậm nhảy chân bật người lên cao phía trước Khi hai chân tiếp đất, chùng chân để giảm chấn động, sau thường tập hợp cuối hàng
b) Trò chơi : “Con sâu đo ”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trò chơi
- GV giới thiệu cách chơi thư ùhai Chuẩn bị: Trên sân trường kẻ hai vạch xuất phát vạch đích cách nhau 6 – 8m Các em tập hợp sau vạch xuất phát, tuỳ theo cách chơi mà em ngồi xổm ngồi quay mặt về hướng vạch đích hai tay chống xuống đất
5 – phút
5 – phút
ra khỏi đệm, em tiếp tục xuất phát
(4)Cách chơi: Các em bò hai tay và hai chân phía trướ , hàng có em cuối bị qua đích trước hàng thắng
- GV hướng dẫn giải thích cách chơi
- Cho HS chơi thử lần để biết cách chơi
- Tổ chức cho HS chơi thức nhắc em
Một số trường hợp phạm quy:
+ Di chuyển trước có lệnh hoặc người trước chưa đến nơi
+ Không thực di chuyển theo quy định.
Hình thức:
+ Cá nhân cho đôi thi với nhau. + Thi đua theo tổ ,đội di chuyển nhanh nhất, phạm quy đội thắng. Hai đội thi từ – lần, GV làm trọng tài, cho HS giám sát, sau lần chơi cho đổi người giám sát để em cùng tham gia chơi
3 Phần kết thúc:
- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp thường theo nhịp – hàng dọc
- GV học sinh hệ thống học - GV nhận xét, đánh giá kết học
- GV giao tập nhà ôn bật xa
4 – phút
2 phút – phút phút
- Đội hình hồi tĩnh kết thúc
GV
(5)- GV hô giải tán IV Rút kinh nghiệm:
Tham khảo tài liệu học tập lớp
https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4