GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 13

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.. - Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợ[r]

(1)

Ngày soạn: 29/11/2019

Ngày giảng: 02/12/2019 – 4A Thứ tiết 03/12/2019 - 4B Thứ Tiết 5

TIẾT 25: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA CỦA BÀI TD PTC TRÒ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh 1 Kiến thức:

-Ôn động tác TD học -Học động tác điều hoà -Trò chơi: chim tổ 2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thuộc theo thứ tự chủ động tập kỹ thuật, đẹp - Yêu cầu học sinh nắm kỹ thuật thực động tác - Yêu cầu học sinh nắm cách chơi,chủ động, chơi luật 3.Thái độ:

- Qua học giúp hs tập xác động tác TD PTC, giúp hs hiểu tác dụng TD để hs áp dụng tập thể dục vào buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp bạn lớp B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Kỹ thuật đặt câu hỏi

- Kỹ thuật chia nhóm tổ chức hoạt động nhóm D NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yờu cầu học

- Khởi động xoay khớp - Ôn động tác TD PTC - Kiểm tra cũ: động tác

(2)

bài TD PTC II Phần bản.

a.Bài thể dục phát triển chung *Ôn động tác TD:

Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét nêu lỗi sai mà em thưởng mắc phải cách sửa * Học động tác điều hoà

+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang bên (thả lỏng chân bàn chân không chạm đất), đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp (thả lỏng cổ tay) + Nhịp 2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư đứng hai chân rộng vai, đồng thới gập thân sâu thả lỏng, hai tay đan chéo (tay trái tau phải ngoài, thả lỏng cổ tay)

+ Nhịp 3: Như nhịp + Nhịp 4: Về TTCB

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi chân

GV hướng dẫn tổ chức HS luyện tập

*Các tổ trình diễn động tác TD học

Nhận xét Tuyên dương b Trò chơi: “Chim tổ”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

(GV)

Động tác điều hoà

+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai

- Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ Đội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua

III Phần kết thúc.

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống

- GV nhận xét tiết học giao tập nhà

(3)

Ngày soạn: 29/11/2019

Ngày giảng: 02/12/2019 – 3B, 3A Thứ tiết 5, 03/12/2019 – 3C Thứ tiết 7

TIẾT 25: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

(4)

- Ôn động tác học thể dục phát triển chung. - Học động tác điều hòa thể dục phát triển chung. - Trò chơi: “Chim tổ”

2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực động tác thể dục phát triển chung.

- Bước đầu biết cách thực động tác điều hòa thể dục phát triển chung - Biết cách chơi tham gia chơi

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quên luyện tập trường nhà

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN

G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học

- Khởi động xoay khớp

- Ôn luyện động tác TD PTC - Kiểm tra: động tác TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần bản.

a, Học động tác điều hoà

- Nhịp 1: Đưa hai tay sang ngang lên cao thả lỏng, lòng bàn tay hướng vào đồng thời nâng đùi chân trái lên cao vung góc với thân người, cẳng chân thả lỏng (hít vào)

- Nhịp 2: Hạ chân xuống, đồng thời hai tay từ từ hạ xuống, bắt chéo trước bụng (thở ra) đầu cúi - Nhịp nhịp

25 phút

(GV)

(5)

- Nhịp TTCB

- Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2 ,3,

* Chia tổ ôn luyện động tác: GV đến tổ quan sát, nhắc nhở, sửa sai

b, Trò chơi: “Chim tổ”

Đội hình chia tổ

Đội hình trị chơi

(6)

Ngày soạn: 29/11/2019

Ngày giảng: 02/12/2019 – 2A, 2C Thứ Tiết 7, 04/12/2019 – 2B Thứ Tiết 5

TIẾT 25: TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN – NHÓM BA, NHÓM BẢY” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

1 Kiến thức:

- Ơn trị chơi “Bỏ khăn” “Nhóm ba, nhóm bảy 2.Kỹ năng:

(7)

- Qua học giúp học sinh có thái độ ham học u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án

- Chạy nhẹ nhàng thành đội hình vịng trịn

- Khởi động xoay khớp - Ôn TD PTC

a, Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vịng trịn

- GV hướng dẫn lại cách điểm số - HS thực theo hưỡng dẫn GV

- Nhận xét

b, Trò chơi: “Bỏ Khăn – Nhóm ba, nhóm bảy”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy đinh chơi

25 phút

(GV)

- Học sinh thực

(8)

Trị chơi: “nhóm ba, nhóm bảy”

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 29/11/2019

Ngày giảng: 03/12/2019 – 2A Thứ tiết 05/12/2019 – 2B Thứ tiết 6 06/12/2019 – 2C Thứ tiết 2

TIẾT 26: ĐIỂM SỐ 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN TRỊ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

- Ôn điểm số 1-2,1-2,…theo đội hình vịng trịn. - Ơn trị chơi Bịt mắt bắt dê

2.Kỹ năng:

(9)

3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh có thái độ ham học u thích môn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án

-Chày nhẹ nhàng hàng dọc - Khởi động xoay khớp - Ôn thể dục PTC

a, Điểm số 1-2, 1-2 …theo đội hình vịng trịn

GV chọn HS A làm chuẩn để điểm số, sau GV nhận xét, lần điểm số từ HS B

b, Trò chơi: “Bịt mắt băt dê”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy đinh chơi

25 phút

(GV)

(10)

Ngày soạn: 29/11/2019

Ngày giảng: 03/12/2019 – 3A Thứ tiết 05/12/2019 – 3C, 3B Thứ tiết 2, 3

TIẾT 26: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI: “ĐUA NGỰA”

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU 1 Kiến thức:

- Ôn động tác học thể dục phát triển chung. - Trò chơi: “Đua ngựa”

2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực động tác thể dục phát triển chung. - Biết cách chơi tham gia chơi

3.Thái độ:

(11)

+ Giáo viên: Cịi, hình ngựa, cờ, giáo án

- Khởi động xoay khớp

- Ôn TD PTC

- Kiểm tra cũ: Bài TD PTC

a, Ôn thể dục phát triển chung Chia tổ ôn luyện, GV đến tổ quan sát, nhắc nhở, sửa sai

- Lần lượt tổ thực TD PTC điều khiển GV b, Học trò chơi “Đua ngựa”

+ Chuẩn bị: GV chuẩn bị – đoạn tre (hoặc gỗ) dài 0.6 – m, đầu có gắn miếng bìa cứng cắt theo hình đầu ngựa để giả làm “ngựa” Kẻ mọt vạch xuất phát, cách vạch xuất phát cắm hai cờ nhỏ làm đấu vật đó, để HS biết phải chạy đến vịng về, số mốc tương đương với số “ngựa” chuẩn bị Tập hợp lớp – hàng dọc sau vạch xuất phát, hàng thẳng hướng với cờ

+ Cách chơi:

Khi có lệnh chơi, em

25 phút

- Gv hs quán sát nhận xét đánh giá kết

(12)

một “cưỡi ngựa” phi nhanh trước theo cách giậm nhảy hai chân để bật người lên cao - trước, rơi xuống tư chân trước, chân sau, hai đùi kẹp lấy “ngựa” Động tác tiếp tục cờ (mốc) quay vịng phi trở lại vạch xuất phát, trao “ngựa” cho bạn số đứng cuối hàng Người số tiếp tục phi ngựa người số hết

- Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc.

Ngày soạn: 29/11/2019

Ngày giảng: 03/12/2019 – 5B, 5A Thứ tiết 4,

TIẾT 25: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TRỊ CHƠI: “AI NHANH KHÉO HƠN” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Ôn động tác học thể dục phát triển chung. - Học động tác thăng thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Ai nhanh khéo hơn”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác học Vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác

- Bước đầu thực động tác thăng thể dục - Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập

(13)

- Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, cờ, ghế nhựa, giáo án

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Khởi động: Xoay khớp - Ôn động tác TD PTC - Kiểm tra động tác TD PTC

a, Ôn động tác thể dục học cán lớp điều khiển

b, Học động tác thăng

+ Nhịp 1: Chân trái duối thẳng từ từ đưa sau lên cao, đồng thời đưa hai tay sang ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mắt hướng trước + Nhịp 2: Thăng sấp chân phải, hai tay dang ngang, ban ftay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng + Nhịp 3: Về nhịp

+ Nhịp 4: Về TTCB

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, đổi chân

GV nêu tên làm mẫu động tác sau chia nhỏ động tác tập Khi hốn chỉnh, lớp trưởng hơ lớp tập

GV quan sát sửa sai cho em c, Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

25 phút

(GV) Động tác thăng

(14)

nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

Ngày soạn: 29/11/2019

Ngày giảng: 04/12/2019 – 4B Thứ tiết 05/12/2019 – 4A Thứ tiết

TIẾT 26: ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ”

-Ôn từ động tác đến TD phát triển chung -Trò chơi: Chim tổ

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác thứ tự biết tự sửa chữa thực động tác sai cho cho bạn

- Yêu cầu chơi nhiệt tình,thực u cầu trị chơi 3.Thái độ:

- Qua học giúp hs tập xác động tác TD PTC, giúp hs hiểu tác dụng TD để hs áp dụng tập thể dục vào buổi sáng

(15)

- Khởi động xoay các khớp

- Ôn TD PTC

- Bài cũ: Kiểm tra TD PTC

a.Bài TD phát triển chung

- Cán lớp cho lớp ôn lại lần - Gv quan sát sửa sai

* Chia tổ tập luyện

Mỗi động tác thực 2x8 nhịp

- Trình diễn thi đua tổ có thưởng phạt

- Nhận xét - Tuyên dương b.Trò chơi:Chim tổ

25 phút

Phương pháp sửa sai

- Tổ trường điều khiển, gv quan sát sửa sai cho em

(16)

Ngày soạn: 29/11/2019

Ngày giảng: 04/12/2019 – 1A Thứ tiết 05/12/2019 – 1C Thứ tiết 5

TIẾT 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU 1 Kiến thức:

- Thể dục rèn luyện tư - Trị chơi “chuyển bóng tiếp sức”

- Điều chỉnh nội dung dạy học : Thay nội dung đứng đưa chân trước thành đứng kiễng gót hai chân

2.Kỹ năng:

- Biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng hai tay lên cao chếch chữ V

- Biết cách đứng kiễng gót hai chân hai tay chống hông

- Bước đầu thực đứng đưa chân sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng

(17)

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Cịi, bóng, giáo án + Học sinh: Trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Kỹ thuật chia nhóm tổ chức hoạt động nhóm D N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN L PỚ

ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động khớp

- Ôn tư đứng học - Kiểm tra cũ: Tư đứng

II Phần bản. a, Tư đứng

* Ôn đứng chân sau, tay giơ lên cao thẳng hướng Phối hợp đứng đưa chân trước, tay chống hông đứng chân sau, tay giơ cao thẳng hướng - Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển

- Thi trình diễn tổ

* Đứng đưa chân sang ngang, tay chống hơng

25 phút

(18)

+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, tay chống hông

+ Nhịp 2: Về TTĐCB

+ Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, hai tay chống hông

b, Trị chơi: “chuyền bóng tiếp sức”

(19)

Ngày soạn: 29/11/2019

Ngày giảng: 06/12/2019 – 1B Thứ tiết

TIẾT 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU Mục tiêu chung.

a Kiến thức:

- Thể dục rèn luyện tư - Trị chơi “chuyển bóng tiếp sức”

- Điều chỉnh nội dung dạy học : Thay nội dung đứng đưa chân trước thành đứng kiễng gót hai chân

b.Kỹ năng:

- Biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng hai tay lên cao chếch chữ V

- Biết cách đứng kiễng gót hai chân hai tay chống hơng

- Bước đầu thực đứng đưa chân sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng

- Làm quen với trò chơi (động tác chuyền bóng chưa đúng) c.Thái độ:

(20)

- Thực động tác dục rèn luyện đơn giản tham gia trò chơi

+ Giáo viên: Cịi, bóng, giáo án + Học sinh: Trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Kỹ thuật chia nhóm tổ chức hoạt động nhóm D N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN L PỚ

ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động khớp

- Ôn tư đứng học - Kiểm tra cũ: Tư đứng

II Phần bản. a, Tư đứng

* Ôn đứng chân sau, tay giơ lên cao thẳng hướng Phối hợp đứng đưa chân trước, tay chống hông đứng chân sau, tay giơ cao thẳng hướng - Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển

- Thi trình diễn tổ

* Đứng đưa chân sang ngang, tay chống hông

25 phút

- Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ

*Học sinh Hải Vân: Thực các động tác bạn

(21)

+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, tay chống hông

+ Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, hai tay chống hông

b, Trò chơi: “chuyền bóng tiếp sức”

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực

*Học sinh Hải Vân: Thực các động tác bạn

- Nhận xét, sửa sai Đội hình trị chơi

Học sinh Hải Vân: Thực trò chơi theo bạn

(22)

Ngày soạn: 29/11/2019

Ngày giảng: 05/12/2019 – 5B Thứ tiết 06/12/2019 – 5A Thứ tiết 3

TIẾT 26: ĐỘNG TÁC NHẢY

TRÒ CHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Ôn động tác học thể dục phát triển chung. - Học động tác nhảy thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác học thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác

- Thực dộng tác nhảy thể dục - Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động 3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi,nghế nhựa, cờ, giáo án

(23)

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Khởi động: Xoay khớp - Ôn động tác TD PTC - Kiểm tra động tác TD PTC

a, Ôn động tác thể dục học b, Học động tác nhảy:

+ Nhịp 1: Bật nhảy đồng thời tách chân, tay trái đưa ngang (bàn tay sấp) tai phải gập cẳng tay trước ngực (bàn tay sấp), nâng cánh tay vai, căng ngực, mặt quay sang trai

+ Nhịp 2: Bật nhảy TTCB + Nhịp 3: Như nhịp 1, đổi bên

+ Nhịp 4: Như nhịp

+ Nhịp 5: Bật nhảy đồng thời tách chân, tay đua sang ngang - lên cao, tay vỗ vào nhau, ngẩng đầu + Nhịp 6: Bật nhảy đồng thời khép chân, hạ tay TTCB

+ Nhịp 7: Như nhịp + Nhịp 8: Như nhịp

Chia tổ tập luyện.GV quan sát sửa sai Khi HS hoàn thiện động tác giáo cho cán điều khiển, GV quan sát sửa sai cho em

25 phút

(GV) Động tác nhảy

(24)

c, Trò chơi “Chạy nhanh theo số” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi