- Kĩ năng: Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động chung của nhà trường, biết và thực hiện được toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp điệu, biết thực hi[r]
(1)Ngày soạn: 13/9/2019 Ngày giảng:16/9/2019
Tiết: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I Mục tiêu:
- Kiến thức: Biết thực tương đối xác, nhanh động tác theo lệnh cụ thể thực toàn theo cấu trúc, phương hướng, biên độ nhịp điệu, biết thực động tác,bài tập bổ trợ chạy bền
- Kĩ năng: Biết vận dụng kĩ học vào hoạt động chung nhà trường, biết thực toàn theo cấu trúc, phương hướng, biên độ nhịp điệu, biết thực động tác kết hợp với thở Biết vận dụng để tự tập hàng ngày
- Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo II Chuẩn bị GV HS.
- GV:
- Hs: : Hs chuẩn bị giầy tập đầy đủ, quần áo gọn gàng III Phương pháp:
- Trực quan, thực hành, hoạt động nhóm, giảng giải, vấn đáp IV Tiến trình dạy- giáo dục.
Nội dung
Định lượng
(2)I Phần mở đầu. Nhận lớp
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo - Gv nhận lớp, nắm tình hình sức khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu giao nhiệm vụ cho hs; thầy trò chúc sức khoẻ đầu
2 Khởi động: * Khởi động chung
* Xoay khớp, ép ngang, ép dọc * Khởi động chuyên môn
3 Kiểm tra cũ - ĐHĐN
II Phần bản. 1/ ĐHĐN:
- Ôn tập hàng dọc, đóng hàng, điểm số, báo cáo nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, đằng sau, tập hợp hàng ngang
Dàn hàng ngang, Dậm chân chỗ Đi đều, Đi vòng hướng, đổi
6 - 8 phút
28- 30 phút
- ĐH nhận lớp:
- Cán lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên tình lớp
GV
- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động
- Gọi - học sinh thực thực thể dục Cho học sinh nhận xét GV cho điểm, nhận xét chung
- Giáo thị phạm phân tích kĩ thuật động tác lần cho học sinh ôn Giáo viên ý quan sát em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho em
(3)chân sai nhịp
Đổi chân sai nhịp
-Cách đi: Thay bước chân sau phía bình thường nhanh chóng chuyển thành bước trượt để chân trước tiếp tục bước trước, sau tiếp tục cách bình thường
2/ BÀI THỂ DỤC:
- Ôn tập động tác học
3/ Chạy bền:
- Chuẩn bị : Đứng thẳng, hai tay buông tự nhiên, hai bàn chân gần sát vào nhau, hai mũi chân sát vạch xuất phát
Động tác : Hai chân luân phiên chạy bước ngắn trước (không nâng cao gối),
(GV)
Giáo viên chia lớp làm tổ cho em tự tập luyện với hướng dẫn em tổ
trưởng
- Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV
- Chạy hàng dọc vòng sân , nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy huy cho em chạy
- Gọi – học sinh lên thực lại thể dục.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận cho điểm em
(4)4/ Hệ thống
III Phần kết thúc. Hồi tĩnh, thả lỏng
2 Nhận xét học
Tinh thần, thái độ, kết học tập hs
? nhắc lại lợi ích luyện tập thể dục thể thao?
3 Giao tập nhà Xuống lớp
5 - 7 phút
▲
- GV nhËn xÐt bi häc
- GV giao bµi tập nhà cho HS
- Thầy trò chào
GV hô lớp “nghiêm” – lớp đồng hô “khoẻ”
(5)Ngàygiảng:19/9/2019
Tiết: 10 ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC
I Mục tiêu.
- Kiến Thức: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi –Đứng lại; Đi vòng phải(trái) Biết tên cách thực động tác Bài thể dục phát triển chung - Kỹ năng: Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi –Đứng lại; Đi vòng phải(trái) Thực động tác Bài thể dục phát triển chung
- Thái độ: HS tích cực tập luyện nghiêm túc Tham gia hoạt động TDTT
II Chuẩn bị GV HS. - GV:
- Hs: : Hs chuẩn bị giầy tập đầy đủ, quần áo gọn gàng III Phương pháp:
- Trực quan, thực hành, hoạt động nhóm, giảng giải, vấn đáp IV Tiến trình dạy- giáo dục.
Nội dung Định
lượng Phương pháp tổ chức giảng dạy I Phần mở đầu.
1 Nhận lớp
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo
- Gv nhận lớp, nắm tình hình sức khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu giao nhiệm
6 - 8
phút
(6)vụ cho hs; thầy trò chúc sức khoẻ đầu
2 Khởi động: * Khởi động chung
* Xoay khớp, ép ngang, ép dọc * Khởi động chuyên môn
3 Kiểm tra cũ - Bài TD
II Phần bản. 1/ ĐHĐN:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
- Đi – đứng lại
- Đi vòng phải ( Trái ) Đổi chân sai nhịp
2lx8n 2lx8n
28-30 phút
- Cán lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên tình lớp
GV
- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động
- Gọi - học sinh thực thực thể dục Cho học sinh nhận xét GV cho điểm, nhận xét chung
- Giáo thị phạm phân tích kĩ thuật động tác lần cho học sinh ôn Giáo viên ý quan sát em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho em
(GV)
Giáo viên chia lớp làm tổ cho em tự tập luyện với hướng dẫn em tổ
trưởng
N.1
(7)2/ BÀI THỂ DỤC :
- Ôn tập động tác học
3/ Hệ thống ( Bài thể dục )
III Phần kết thúc. Hồi tĩnh, thả lỏng
2 Nhận xét học
3lx8n
5 - 7
GV N.3
- Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV
- Gọi – học sinh lên thực lại thể dục Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em
- GV điều khiển lớp thả lỏng x x x x x x x x x x x x ▲
- GV nhËn xÐt buæi häc
- GV giao bµi tËp vỊ nhµ cho HS - Thầy trò chào
(8)Tinh thần, thái độ, kết học tập hs
? nhắc lại lợi ích luyện tập thể dục thể thao?
3 Giao tập nhà Xuống lớp
phút